לאַווענדער איז אַ הערב מאל רעקאַמענדיד פֿאַר די רעליעף פון דייַגעס. איינער פון די מערסט וויידלי געוויינט רימאַדיז אין אַראָומאַטעראַפּי, די יקערדיק ייל בוימל איז געזאגט צו העכערן אָפּרו. עטלעכע פאָרשונג ווייזט אַז לאַוואַנדע יקערדיק ייל קען פאַרמאָגן פּסיכיש פּראָפּערטיעס, וואָס קען שפּילן אַ שליסל ראָלע אין זייַן פּאַטענשאַלי דייַגעס-רידוסינג יפעקס.
פארוואס צי מענטשן מאל ניצן לאַווענדער פֿאַר אַנקסיעטי רעליעף?
לויט די פּרינציפּן פון אַראָמאַטהעראַפּי, ברידינג פון לאַוואַנדער יקערדיק ייל אָדער אַפּלייינג לאַוואַנער יקערדיק בוימל צו די הויט טראַנסמיץ אַרטיקלען צו די לימביק סיסטעם (אַ מאַרך געגנט באקאנט צו השפּעה דעם נערוועז סיסטעם און העלפן רעגולירן עמאָציע).
פּראָפּאָנענץ פֿאָרשלאָגן אַז לאַוואַנדע יקערדיק ייל קען העלפן גרינגער דאַוונען אין טייל דורך ינדוסינג אַ קאַמינג ווירקונג אויף די הויפט נערוועז סיסטעם.
איינער פאָלקס צוגאַנג ינוואַלווז קאַמביינינג לאַוואַנדער ייל מיט אַ טרעגער ייל (אַזאַ ווי דזשאָדזשאָבאַ אָדער זיס מאַנדל). אַמאָל בלענדיד מיט אַ טרעגער ייל, לאַוואַנדע יקערדיק ייל קענען זיין מאַסאַזשד אין דיין הויט אָדער צוגעגעבן צו דיין וואַנע.
איר קענען אויך שפּריצן אַ ביסל טראפנס פון לאַוואַנדע יקערדיק בוימל אַנטו אַ שטאָף אָדער געוועב און ייַנאָטעמען זייַן אַראָמאַ, אָדער לייגן די בוימל צו אַ אַראָומאַטעראַפּי דיפפוסער אָדער וואַפּאָריזער.
פאָרשונג אויף לאַווענדער און דייַגעס
בשעת עס איז איצט אַ פעלן פון גרויס-קליניש טריאַלס טעסטינג לאַוואַנדע ס יפעקס אויף מענטשן מיט דייַגעס, אַ נומער פון שטודיום ווייַזן אַז די ייל זאל פאָרשלאָגן עטלעכע אַנטי-דייַגעס בענעפיץ.
עטלעכע שטודיום האָבן טעסטעד לאַוואַנדער 'ס דייַגע-רידוסינג יפעקס אין ספּעציפיש פּאַפּיאַליישאַנז. פֿאַר בייַשפּיל, אַ לערנען ארויס אין פיזיאַלאַדזשי & בעהאַוויאָר אין 2005 פאָוקיסט אויף 200 מענטשן ווארטן פֿאַר דענטאַל באַהאַנדלונג און געפונען אַז ברידינג אין דער רייעך פון לאַוואַנדע ביידע לעססעניק דעטעקטיוו און ימפּרוווד שטימונג.
אין דערצו, אַ פּילאָט לערנען ארויס אין קאָמפּלעמענטאַרע טהעראַפּיעס אין קלינאַקאַל פּראַקטיס אין 2012 ינדיקייץ אַז לאַוואַנדער-יקערדיק-ייל-באזירט אַראָומאַטעראַפּיע קען העלפן יבערמאַכן דייַגעס אין הויך-ריזיקירן פּאָסטפּאַרטום פרויען. אין אַן עקספּערימענט מיט 28 פרויען וואס האָבן געבורט אין די פריערדיקע 18 חדשים, די ריסערטשערז געפונען אַז פיר וואָכן פון צוויי מאָל-וואכנשריפט, 15-מינוט לאַנג אַראָמאַטהעראַפּי סעשאַנז געהאָלפֿן דעפּרעסיע דעפּרעסיע אין דערצו צו לאָוערינג דייַגעס.
עס ס אויך עטלעכע זאָגן אַז ינדזשעסטינג לאַוואַנדער בוימל זאל העלפן באַפרייַען דייַגעס. אין אַ באַריכט ארויס אין פיטאָמעדיסינע אין 2012, פֿאַר בייַשפּיל, סייאַנטיס אַנאַליסעד 15 פריער ארויס קליניש טריאַלס און געפונען אַז דייאַטערי ביילאגעס מיט לאַוואַנדער ייל קען האָבן עטלעכע טעראַפּיוטיק יפעקס אויף פּאַטיענץ קאַנגקערינג מיט דייַגעס און / אָדער דרוק.
Caveats
לאַווענדער יקערדיק ייל קען גרונט יריטיישאַן אָדער אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אין עטלעכע יחידים. אויב איר דערפאַרונג עקל, וואַמאַטינג, אָדער אַ קאָפּווייטיק נאָך ניצן לאַוואַנדער, אָפּשטעלן נוצן מיד.
ווייַל קאַנסאַנטינג לאַוואַנדע יקערדיק ייל קענען האָבן טאַקסיק יפעקס, דעם סגולע זאָל ניט זיין ינדזשעסטאַד.
איר קענען לערנען מער וועגן ניצן לאַוואַנדער און אנדערע יקערדיק אָילס בעשאָלעם דאָ.
אַלטערנאַטיוועס צו לאַווענדער
עס זענען פילע וועגן צו פאַרקלענערן וואָכעדיק דייַגעס געוויינטלעך. פֿאַר בייַשפּיל, פּראַקטיסינג מיינונג / גוף טעקניקס ווי קלערן און טיף ברידינג קען העלפן איר אָפּרוען און האַלטן דיין דייַגעס אין קאָנטראָל. אַנדערגאָוינג אנדער ברירה טהעראַפּיעס ווי מאַסאַזש און אַקיופּאַנגקטשער קען אויך נוץ מענטשן מיט דייַגעס.
וואָס ס מער, עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז גענומען הערבס ווי פּאַסטיאָנפלאָווער , קאַוואַ , און וואַלעריאַן קען העלפן רעדוצירן דייַגעס סימפּטאָמס.
די דנאָ שורה
בשעת לאַוואַנדע קען העלפן אָנמאַכן מילד דייַגעס, עס זאָל נישט זיין געניצט אין אָרט פון גשמיות-געזונט-פּראָפעסיאָנאַל-צוגעשטעלט באַהאַנדלונג פֿאַר קיין טיפּ פון דייַגעס.
אויב איר 'רע יקספּיריאַנסט סימפּטאָמס אַזאַ ווי קעסיידערדיק זאָרג, מידקייַט, ינסאַמניאַ, און גיך העאַרטביט, מאַכן זיכער צו באַראַטנ דיין ערשטיק זאָרג שפּייַזער אלא ווי זיך-טרעאַטינג דיין דייַגעס מיט לאַוואַנדע.
קוועלער
בראַדליי בפ 1, ברוין סל, טשו ז, לעאַ רוו. "עפפעקץ פון באַליבסטע אַדמינאַסטערד לאַוואַנדע יקערדיק ייל אויף רעספּאָנסעס צו דייַגעס-פּראַוואָוקינג פילם קליפּס." Hum Psychopharmacol. 2009 יוני, 24 (4): 319-30.
קאָנראַד פּ 1, אַדאַמס סי "די יפעקס פון קליניש אַראָומאַטעראַפּי פֿאַר דייַגעס און דעפּרעסיע אין די הויך-ריזיקירן פּאָסטפּאַרטום פרוי - אַ פּילאָט לערנען." קאָמפּלעמענט טהער קלין פּראַקט. 2012 אויגוסט 18 (3): 164-8.
לערער דזש 1, Marwinski G, Lehr S, Johren P, Deecke L. "אַמביאַנט אָודערז פון מאַראַנץ און לאַוואַנדע רעדוצירן דייַגעס און פֿאַרבעסערן שטימונג אין אַ דענטאַל אָפיס." Physiol Behav. 2005 סעפטעמבער 15; 86 (1-2): 92-5.
Louis M1, Kowalski SD. "ניצן פון אַראָמאַטהעראַפּי מיט האָספּיסע פּאַטיענץ צו פאַרקלענערן ווייטיק, דייַגעס, און דעפּרעסיע און צו העכערן אַ געוואקסן זינען פון וווילזייַן." Am J Hosp Palliat Care. 2002 נאוועמבער-19, 6 (6): 381-6.
פּערי ר 1, טערי ר, וואַצאָן לק, ערנסט י "איז לאַוואַנדע אַן אַנקסיאָליטיק מעדיצין? א סיסטאַמאַטיק אָפּשאַצונג פון ראַנדאַמייזד קליניש טריאַלס." פיטאָמעדיסינע. 2012 15 יוני, 19 (8-9): 825-35.
Setzer WN. "יקערדיק אָילס און אַנקסיאָליטיק אַראָומאַטעראַפּי." Nat Prod Commun. 2009 סעפטעמבער, 4 (9): 1305-16.
אָפּלייקענונג: די אינפֿאָרמאַציע קאַנטיינד אויף דעם פּלאַץ איז דיזיינד בלויז פֿאַר בילדונגקרייז צוועקן און איז נישט אַ פאַרטרעטער פֿאַר עצה, דיאַגנאָסיס אָדער באַהאַנדלונג דורך אַ לייסאַנסט דאָקטער. עס איז נישט מענט צו דעקן אַלע מעגלעך פּריקאָשאַנז, מעדיצין ינטעראַקשאַן, צושטאנדן אָדער אַדווערס יפעקס. איר זאָל זוכן פּינטלעך מעדיציניש זאָרג פֿאַר קיין געזונט ישוז און באַראַטנ דיין דאָקטער איידער ניצן אָלטערנאַטיוו מעדיצין אָדער מאַכן אַ ענדערונג צו דיין רעגימענט.