דהאַ פֿאַר קינדער

וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן

דהאַ (דאָקאָסאַכעקסאַענאָיק זויער) איז אַ אָם-3 פאַטי זויער מאל געניצט צו פֿאַרבעסערן געזונט אין קינדער. געפונען געוויינטלעך אין ייליק פיש און אין יאַמ - גראָז, דהאַ איז אויך בנימצא אין העסאָפע פאָרעם.

ניצט פֿאַר דהאַ

זינט דהאַ איז יקערדיק פֿאַר נוראַלאַדזשיקאַל און וויסואַל אַנטוויקלונג, אין אָלטערנאַטיוו מעדיצין, דהאַ ביילאגעס זענען געדאַנק צו פאַרבעסערן מאַרך פונקציאָנירן און זעאונג אין קינדער.

אין דערצו, דהאַ ביילאגעס זענען פּרייפּאָרטיד צו מייַכל זיכער געזונט פּראָבלעמס אין קינדער, אַזאַ ווי אַלערדזשיז, אַסטמאַ, און ופמערקזאַמקייַט דעפיציט-היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער (אַדהד).

בענעפיץ פון דהאַ פֿאַר קינדער

דאָ ס אַ קוק בייַ עטלעכע שליסל לערנען פיינדינגז אויף די בענעפיץ פון דהאַ פֿאַר קינדער:

1) אַדהד

דהאַ דיפישאַנסי קען זיין פּראָסט צווישן קינדער מיט אַדהד, לויט צו אַ באַריכט ארויס אין דער אמעריקאנער זשורנאַל פון קלינאַקאַל נוטרישאַן אין 2000. אָבער עס איז נישט באקאנט צי דהאַ ביילאגעס קענען העלפן באַהאַנדלונג אַדהד אין קינדער.

פֿאַר בייַשפּיל, אין אַ 2001 לערנען פון די דזשאָורנאַל פון פּידיאַטריקס , פאָרשער געפונען אַז פיר חדשים פון דהאַ סאַפּלאַמענטיישאַן אַנדערש צו פאַרמינערן סימפּטאָמס אין אַ גרופּע פון ​​קינדער מיט אַדהד. די לערנען ינוואַלווד 63 און 12 יאָר אַלט קינדער, יעדער פון וואָס באקומען 345 מג פון דהאַ אָדער אַ פּלאַטבאָ טעגלעך. די געלעגנהייט - און אַ קוילעלדיק מאַנגל פון זאָגן פֿאַר די יפעקטיוונאַס פון דהאַ אין באַהאַנדלונג פון אַדהד אין קינדער - עס איז אויך באַלד צו רעקאַמענדיד דהאַ ביילאגעס ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר אַדהד אין קינדער.

2) מאַרך געזונט

ביז איצט, פאָרשונג אויף דהאַ ס יפעקץ אויף קאַגניטיוו פאַנגקשאַנז אין קינדער האט יילד געמישט רעזולטאַטן. פֿאַר בייַשפּיל, אַ 2009 לערנען פון 90 געזונט קינדער פון 10-12 (ארויס אין נוטריטיאָנאַל נוראָססיענסע ) געפונען אַז אַכט וואָכן פון דהאַ סופּפּלעמענטאַטיאָן האט נישט האָבן וווילטויק ווירקונג אויף מאַרך פונקציאָנירן.

אויף די אנדערע האַנט, אַ 2008 לערנען פון 175 געזונט-יאָר-אַלט קינדער (ארויס אין קליניש פּעדיאַטריקס ) געפונען אַז העכער בלוט לעוועלס פון דהאַ זענען פארבונדן צו העכער סקאָרז אויף וואָקאַבולאַרי טעסץ. אָבער, דעם לערנען האט נישט ספּאַסיפיקלי פּרובירן די נוצן פון דהאַ ביילאגעס (און זייַן פּאָטענציעל צו פֿאַרבעסערן פּרובירן סקאָרז). דעריבער, DHA ס יפעקטיוונאַס אין ימפּרוווינג קאַגניטיוו פאַנגקשאַנז אין קינדער בלייבט ומקלאָר.

Caveats

גענומען דהאַ אין די פאָרעם פון פיש בוימל קען פאַרשאַפן זיכער זייַט יפעקס, אַזאַ ווי שלעכט אָטעם, ברענעניש, און עקל.

עס איז וויכטיק צו האַלטן אַז די ביילאגעס האָבן נישט טעסטעד פֿאַר זיכערקייַט און דייאַטערי ביילאגעס זענען לאַרגעלי אַנרעגיאַלייטיד. אין עטלעכע קאַסעס, די פּראָדוקט קען באַפרייַען דאָסעס וואָס זענען אַנדערש פון די ספּעסאַפייד סומע פֿאַר יעדער קרייַטעכץ. אין אנדערע קאַסעס, די פּראָדוקט קען זיין קאַנטאַמאַנייטאַד מיט אנדערע סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי מעטאַלס. אויך די זיכערקייַט פון ביילאגעס אין שוואַנגער פרויען, שוועסטערייַ מוטערס, קינדער, און די מיט מעדיציניש טנאָים אָדער וואָס זענען גענומען מעדאַקיישאַנז איז נישט געגרינדעט. איר קענען באַקומען ווייַטער עצות אויף ניצן ביילאגעס דאָ.

איידער געבן דיין קינד מיט דהאַ ביילאגעס, באַראַטנ זיין פּעדיאַטריסיאַן צו באַשטימען אַ זיכער דאָוסאַדזש.

ווו צו געפינען עס

וויידלי בנימצא פֿאַר קויפן אָנליין, DHA ביילאגעס פֿאַר קינדער זענען פארקויפט אין פילע נאַטירלעך-עסנוואַרג סטאָרז, שפּייַזקראָם סטאָרז, און סטאָרז ספּעשאַלייזינג אין דייאַטערי ביילאגעס.

דהאַ ביילאגעס זענען אָפט בנימצא אין פלייווערד "גומע" פאָרעם צו מאַכן די ביילאגעס בישליימעס פֿאַר קינדער.

דהאַ ביילאגעס פֿאַר קינדער

מיט די פעלן פון פאָרשונג, עס איז אויך באַלד רעקאַמענדיד דהאַ ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר קיין צושטאַנד אין קינדער. עס איז מעגלעך צו דערגרייכן גענוג דהאַ ינטייק דורך עסן ייליק פיש (אַזאַ ווי לאַקס, טונאַ, מאַקרעל, הערינג און סאַרדינז) עטלעכע מאל אַ וואָך. רעדן צו דיין פּידיאַטרישאַן וועגן איר זאָל פאַרגרעסערן די סומע פון ​​ייליק פיש אָדער זאָל באַטראַכטן געבן זיי דהאַ ביילאגעס. דיין פּידיאַטרישאַן קענען אויך העלפֿן איר צו באַשטימען אַ זיכער און עפעקטיוו דאָוסאַדזש פֿאַר דהאַ ביילאגעס.

עס איז וויכטיג צו באמערקן אַז טרעאַטינג אַ כראָניש צושטאַנד מיט דהאַ און אַוויילאַבילאַטי אָדער פאַרהאַלטן נאָרמאַל זאָרג קען האָבן אַ ערנסט פאלגן פֿאַר דיין קינדער 'ס געזונט. קוועלער:

> Quellen:

> אַממינגער גפּ, Berger GE, Schäfer MR, Klier C, Friedrich MH, Feucht M. "Omega-3 Fatty Acids Supplementation in Children With Autism: Double-Blind Randomized, Placebo-Controlled Pilot Study." ביאָל פּסיטשיאַטרי. 2007 פעברואר 15; 61 (4): 551-3.

> בערגערס דזשוניער, סטעווענס ל, זשאַנג וו, פּעק ל "לאנג-טשאַין פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז אין קינדער מיט ופמערקזאַמקייַט-דעפיציט היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער." Am J קלין נוטר. 2000 Jan; 71 (1 סופּפּלי): 327 ס -30 ס.

> Kennedy DO, Jackson PA, Elliott JM, Scholey AB, Robertson BC, Greer J, Tiplady B, Buchanan T, Haskell CF. "קאָגניטיווע און שטימונג עפפעקץ פון 8 וואָכן 'סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט 400 מג אָדער 1000 מג פון די תוו -3 עססענטיאַל פאַטי אַסאַד דאָקאָסאַכעקסאַענאָיק זויער (דהאַ) אין געזונט קינדער אַגעד 10-12 יאָרן. נוטר נעוראָססי. 2009 אפריל, 12 (2): 48-56.

> נאַגאַקוראַ ה, מאַצודאַ ז, שיטשידזשי ק, סוגימאָטאָ ה, האַטאַ קיי "דייאַטערי סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט פיש אָיל רייַך אין תוו -3 פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז אין קינדער מיט בראַנטשיאַל אַסטהמאַ." עור רעספּיר י 2000 נאָוו, 16 (5): 861-5.

> ריאַן ווי, נעלסאָן עב. "אַססעססינג די ווירקונג פון דאָקאָסאַכעקסאַענאָיק זויער אויף קאָגניטיווע פאַנגשאַנז אין געזונט, פּרעסטשאָאָל קינדער: אַ ראַנדאָמיזעד, פּאָוסטבאָ-קאָנטראָללעד, טאָפּל-בלינד לערנען." קלינ פּעדיאַטר (פילאַ). 2008 מייַ, 47 (4): 355-62.

> Voigt RG, Llorente AM, Jensen CL, Fraley JK, Berretta MC, Heird WC. "א ראַנדאָמיזעד, טאָפּל-בלינד, פּאָוסטבאָו-קאָנטראָללעד טרייל פון דאָקאָסאַכעקסאַענאָיק זויער סופּפּלעאַפּאַטיאָן אין קינדער מיט ופמערקזאַמקייַט-דעפיציט / היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער." דזש פּעדיאַטר. 2001 אויגוסט 139 (2): 189-96.