ווי פיל קען איר טרינקען איידער איר זענט אַפעקטאַד?
דיין בלוט אַלקאָהאָל קאָנסענטראַטיאָן (BAC) איז וואָס דיטערמאַנז ווי ינטאַקסאַקייטאַד אָדער שיקער איר וועט באַקומען פון געטרונקען אַלקאָהאָל, און וועריז דורך דיין דזשענדער און גוף וואָג. דאָ איז אַן אַלגעמיין פירער (פֿאַר מענטשן) צו אָפּשאַצן דיין BAC באזירט אויף דיין גוף וואָג און גיכקייַט פון טרינקט:
One Drink
איין אמעריקאנער נאָרמאַל טרינקען וועט, אין דורכשניטלעך, פּראָדוצירן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאָנסענטראַטיאָן פון וועגן 0.02, און רובֿ ליכט און מעסיק דרינגקערז וועט פילן עטלעכע סאַטאַל יפעקס בייַ דעם מדרגה.
נאָך אַ מענטש האט איינער נאָרמאַל טרינקען ...
- אויב ער ווייז 100 £, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.04. אויב ער טרינקען עס איבער איין שעה, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.02, און אויב ער טרינקען עס איבער צוויי שעה, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.01. בלויז נאָך דרייַ שעה וועט ער האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.00.
- אויב ער ווייז 150 £, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.03. אויב ער טרינקען עס איבער איין שעה, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.01, און נאָך צוויי שעה, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.00.
- אויב ער ווייז 200 £, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.02. אויב ער טרינקען עס איבער איין שעה, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.003, און נאָך צוויי שעה, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.00.
אזוי נאָך נאָר איין טרינקען, אַפֿילו גרעסער מענטשן נעמען אַרום צוויי שעה פֿאַר זייער בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן צו צוריקקומען צו נול.
צוויי טרינקען
צוויי אמעריקאנער סטאַנדאַרט טרינקען וועט, אין דורכשניטלעך, פּראָדוצירן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאָנסענטראַטיאָן פון וועגן 0.04, און רובֿ ליכט און מעסיק טרינערס וועלן פילן רילאַקסט בייַ דעם מדרגה. אפילו אויב איר טאָן ניט פילן די ווירקונג פון אַלקאָהאָל ינטאַקסאַקיישאַן , אָפּרוף מאל וועט זיין סלאָוד, און פייַן מאָטאָר סקילז וועט זיין אַפעקטאַד צו די מאָס אַז דרייווינג וועט זיין ימפּערד .
נאָך אַ מענטש האט צוויי נאָרמאַל טרינקען ...
- אויב ער ווייז 100 £, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.08. אויב ער טרינקען זיי איבער איין שעה, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.06, און אויב ער טרינקען זיי איבער צוויי שעה, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.04. נאָך דרייַ שעה, זייַן בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן וועט זיין נידעריק צו 0.03, נאָך פיר שעה, עס וועט זיין אַרויף צו 0.01, און בלויז נאָך פינף שעה וועט ער האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.00.
- אויב ער ווייז 150 £, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.05. אויב ער טרינקט זיי איבער איין שעה, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.04, און נאָך צוויי שעה, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.02. נאָך דרייַ שעה, זייַן בלוט אַלקאָהאָל קאָנסענטראַטיאָן וועט זיין אַרויף צו 0.003, און נאָך פיר שעה, עס וועט זיין אַרויף צו 0.00.
- אויב ער ווייז 200 £, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.04. אויב ער טרינקען זיי איבער איין שעה, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.004, און נאָך צוויי שעה, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.00.
אזוי נאָך צוויי טרינקען, עס נעמט 4-6 שעה פֿאַר דיין בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן צו צוריקקומען צו נול.
דרייַ טרינקען
דרייַ אמעריקאנער נאָרמאַל טרינקען וועט פּראָדוצירן, אין דורכשניטלעך, אַ בלוט אַלקאָהאָל קאָנסענטראַטיאָן פון וועגן 0.06.
די נעגאַטיוו יפעקס פון אַלקאָהאָל אָנהייבן צו ווייַזן, די משפט וועט זיין ימפּערד, אָפט ווירקן מענטשן ס פיייקייַט צו מאַכן ראַיאָנאַל דיסיזשאַנז, ספּעציעל אַרום ריזיקירן-גענומען אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי דרייווינג און קאַנטיניוינג צו טרינקען. דערקענונג, לערנען , זכּרון, קאָואָרדאַניישאַן, געשלעכט עראַוזאַל , אַלערטנאַס, און זיך-קאָנטראָל וועט אויך זיין ימפּערד.
נאָך אַ מענטש האט דרייַ נאָרמאַל טרינקען ...
- אויב ער ווייז 100 £, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.11. אויב ער טרינקען זיי איבער איין שעה, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.10, און אויב ער טרינקען זיי איבער צוויי שעה, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.08. נאָך דרייַ שעה, זייַן BAC וועט נאָך זיין בייַ 0,07, און נאָך פיר שעה, עס וועט זיין בייַ 0.05. נאָך פינף שעה, עס וועט זיין אַרויף צו 0.03, נאָך זעקס שעה, עס וועט זיין בייַ 0.02, און נאָך זעקס שעה, עס וועט זייַן בייַ 0.001. בלויז נאָך אַ וואַפּינג זיבן שעה וועט ער האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.00.
- אויב ער ווייז 150 £, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.08. אויב ער טרינקען זיי איבער איין שעה, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.06, און נאָך צוויי שעה, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.04. נאָך דרייַ שעה, זייַן בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן וועט זיין נידעריק צו 0.03, און נאָך פיר שעה, עס וועט זיין אַרויף צו 0.01. אין פינף שעה, עס וועט זיין אַרויף צו 0.00.
- אויב ער ווייז 200 £, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.06. אויב ער טרינקען זיי איבער איין שעה, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.004, און נאָך צוויי שעה, ער וועט האָבן אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.02. נאָך דרייַ שעה, זייַן בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן וועט זיין אַרויף צו 0.01, און נאָך פיר שעה, עס וועט זיין אַראָפּ צו 0.00.
זעקס טרינקען
די יפעקס באמערקן בייַ די דרייַ טרינקען גלייַך (אָדער אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 0.06) וועט ווערן מער פּראַנאַונסט מיט יעדער נאָך טרינקען. אין זעקס טרינקען, וואָס וועט פּראָדוצירן, אין דורכשניטלעך, אַ בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן פון וועגן 0.12, וואַמאַטינג יוזשאַוואַלי אַקערז, סייַדן דעם מדרגה איז אַטשיווד סלאָולי, אָדער איר שוין האָבן טאָלעראַנץ צו אַלקאָהאָל. וואָמיטינג איז דער גוף ס ערשטער שורה פון פאַרטיידיקונג קעגן אָוווערדאָוס.
- דעם בלוט אַלקאָהאָל קאָנסענטראַטיאָן מדרגה וואָלט זיין ריטשט דורך אַ 100-פונט מענטש געשווינד, דורך געטרונקען דרייַ טרינקען אין ווייניקער ווי איין שעה, אָדער פיר טרינקען איבער צוויי שעה.
- א 150-פונט מענטש וואָלט דערגרייכן דעם מדרגה קאַנסומינג זעקס טרינקען איבער 2-3 שעה.
- א 200-פונט מענטש וואָלט דערגרייכן דעם מדרגה אויב ער געטרונקען זעקס טרינקען אין ווייניקער ווי איין שעה. אויב די מענטשן טרינקען מער סלאָולי, עס זאל נעמען אַכט אָדער נייַן טרינקען צו דערגרייכן דעם מדרגה איבער צוויי אָדער דרייַ שעה.
זיבן צו אַכט טרינקען
אין די פונט ווו דיין בלוט אַלקאָהאָל קאָנסענטראַטיאָן ריטשאַז 0.15, איר האָבן די עקוויוואַלענט פון האַלב אַ פּינט פון שנאַפּס סערקיאַלייטינג אין דיין בלאַדסטרים. רובֿ מענטשן האָבן שוועריקייט גיין אין אַ גלייַך שורה אין דעם פונט.
צען דרינקס
מיט אַ בלוט אַלקאָהאָל קאָנסענטראַטיאָן פון 0.2, רובֿ מענטשן דערפאַרונג אַ "בלאַקאַוט," ווייל קיין זכּרון פון אַלע אָדער טייל פון וואָס געטראפן אין דער צייַט זייער בלוט אַלקאָהאָל קאָנסענטראַטיאָן איז געווען בייַ דעם מדרגה. אין יונג מענטשן, דעם מדרגה קען זיין פאַטאַל.
פיפטין טרינקען
אין די בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן מדרגה פון 0.3, רובֿ מענטשן פאַרלירן באוווסטזיין.
צוואַנציק פּלוס טרינקען
די בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן מדרגה פון 0.45 איז די דורכשניטלעך פאַטאַל דאָזע פֿאַר אַדאַלץ, אין וואָס פונט ברידינג און העאַרטביט האַלטן.
אַזוי, ווי פיל צו טרינקען?
אין אַלגעמיין, דרייַ טרינקען אָדער מער וועט פּראָדוצירן נעגאַטיוו יפעקס. די נעגאַטיוו יפעקס וועט פאַרגרעסערן די מער איר טרינקען, און די מער געשווינד איר טרינקען. אָבער, ווייַל דיין זכּרון, ימפּאַלסיוויטי, און זיך-קאָנטראָל זענען ינכיבאַטיד, איר קען נישט זיין וויסנד פון ווי באַדלי איר זענען ימפּערד. די יפעקס זענען ספּעציעל פּראַנאַונסט אין קלענערער, לייטער מענטשן.
אויב סטאָפּינג צוויי טרינקען איז נישט ווערט עס, אָדער אויב איר טאָן ניט טראַכטן איר קענען שטעקן צו נאָר צוויי טרינקען, איר קען זיין בעסער אויב איר טאָן ניט אַפֿילו טרינקען טרינקט. אַזוי, איר וואָלט נישט האָבן צו זאָרג וועגן דרייווינג היים, אָדער וועגן פּראָבלעמס געפֿירט דורך ינטאַקסאַקיישאַן. עס איז אויך ווערט געוואוסט אַז די מערהייַט פון געשלעכט אַטאַטשמאַנץ פאַלן ווען איינער אָדער ביידע מענטשן האָבן געטרונקען. דעריבער האָבן מער ווי דרייַ טרינקען בייַ אַ באַר, קלוב אָדער פּאַרטיי זאל לאָזן איר דער הויפּט שפּירעוודיק צו דעם.
אויב איר זענט דרייווינג, די זאָגן איז קלאָר אַז איר זענט זיכער נישט טרינקען בייַ אַלע. אָבער, דיין דרייווינג וועט זיין ווייניקער ריזיקאַליש אויב איר אָוווערעסטאַמייט דיין באַק ווי אַנדערעסטאַמאַט עס. פאָרשונג אויך ווייזט אַז די שטרענגקייַט פון לעבן-טרעטאַנינג מאָטאָר פאָרמיטל אַקסאַדאַנץ ינקריסיז באטייטיק בייַ BACs ווייַט נידעריקער ווי די קראַנט יו. עס. שיעור פון 0.08.
> Quellen:
> פאולוס דזש, וואָאַס אַר. די יפעקטיוונאַס פון אַ 0.05 בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן (באַק) שיעור פֿאַר דרייווינג אין די פאַרייניקטע שטאַטן. אַדיקשאַן 109 (6): 869-874. 2014. דאָי: 10.1111 / אַדד.12365
> לאַודע דזש, פילמאָרם עם דריווערס וואס זיך-עסטימאַטע נידעריקער בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַנז זענען ריסייקערז דריווערס נאָך געטרונקען. פּסיטשאָפאַרמאַקאָלאָגי 233 (8): 1387-1394. 2016.
> מיללער, וו און מונאָז, R. קאַנטראָולינג דיין געטרונקען: מכשירים צו מאַכן מאָדעראַטיאָן אַרבעט פֿאַר איר. ניו יארק: גוילפערד. 2005.
> Phillips D, Brewer K. די שייכות צווישן ערנסט שאָדן און בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן (BAC) אין פאַטאַל מאָטאָר פאָרמיטל אַקסידענץ: BAC = 0.01% איז פארבונדן מיט באטייטיק מער געפערלעך אַקסאַדאַנץ ווי BAC = 0.00%. אַדיקשאַן 106 (9): 1614-1622. 2011.