נעאָפאָביאַ, אָדער די מורא פון נייַע זאכן, איז אַ לעפיערעך קאָמפּליצירט פאָוביאַ . אין איין געפיל, יומאַנז זענען באשעפענישן פון מידע. מיר קענען פאַרברענגען דעקאַדעס אין דער זעלביקער הויז, ארבעטן פֿאַר דער זעלביקער באַלעבאָס, דרייווינג די זעלבע מאַשין און אפילו עסן די זעלבע זאַך יעדער פרייטאג נאַכט. אויף די אנדערע האַנט, יומאַנז זענען אויך אַדווענטורערז. מיר לאַנג צו וויסן וואָס איז נאָר אַרום די ווייַטער בייגן.
מיר יאַגערלי דערוואַרטן רייזאַז, פּראָמאָטיאָנס, און ווייקיישאַנז. מיר קעסיידער שטרעבן פֿאַר וויסן און דערגרייכונגען.
נעאָפאָביאַ טשאַלאַנדזשיז די מענטשלעך צושטאַנד. אין זייַן מיילדעסט פאָרמס, עס קען נישט אַפֿילו זיין רעקאַגנייזאַבאַל ווי אַ מורא. עטלעכע מענטשן זענען ביגער ריזיקירן-טאַקסיז ווי אנדערע, און עס איז קיין פאַרברעכן אין פּריפערינג אַ באַקוועם רוטין. מער ערנסט נעאָפאָביאַ איז אַ אמת פאָוביאַ וואָס קען זיין לעבן-לימאַטינג.
נעאָפאָביאַ אין קינדער און די עלטער
קליינע קינדער אָפט באַווייזן צייכנס פון נעאָפאָביאַ. די גאנצע וועלט איז נייַ צו זיי, און אַ קעגנשטעל צו טוישן קען נאָר זיין אַ ינייט דאַרפֿן צו פילן ווי עפּעס איז קעסיידערדיק אין זייער עווער-וויידאַנינג וועלטן. פּונקט אַזוי, פילע עלטער מענטשן אַנטוויקלען מילד נעאָפאָביאַ. ווי די יפעקס פון יידזשינג כאַפּן אַרויף צו אונדז, מיר זאלן אָנהייבן צו פילן ווי אונדזער טעג פון פּאַסירונג זענען איבער, פּריפערינג צו בלייַבן אין באַקוועם, באַקאַנט סוויווע.
ווידער, נאָר געפיל באַקוועם אין דיין אייגן סוויווע אָדער אין אַ טעגלעך רוטין און זייַענדיק עפּעס רילאַקטאַנט צו טוישן, טוט נישט מיינען איר לייַדן פון ניאָפאָביאַ.
מעסיק צו שטרענג נעאָפאָביאַ
רעגאַרדלעסס פון עלטער, מעסיק צו שטרענג נעאָפאָביאַ קענען האָבן אַ ערנסט פּראַל אויף דיין טעגלעך לעבן. עס איז גרינג צו ווערן סטאַק אין אַ רוט, אַוווידינג ריזיקירן אַז קען פירן צו גרעסער פּערזענלעך מקור אָדער סאַסיעטאַל ימפּאַקץ. עטלעכע מענטשן מאַכן דעם באַוווסטזיניק באַשלוס ניט צו שייַנען אין אַרבעט אָדער שולע, עטלעכע אָפּזאָגן צו פּרובירן נייַ וואַקאַציע דעסטאַניישאַנז און אנדערע ויסמייַדן אַפּערטונאַטיז צו מאַכן נייַ פריינט.
נעאָפאָביאַ קען זיין פארבונדן מיט די צווילינג פירז פון הצלחה און דורכפאַל . צו טאַקע געראטן אָדער פאַרלאָזן, עס איז נייטיק צו נעמען אַ ריזיקירן. ביידע אַוטקאַמז זענען פּאַטענטשאַלי לעבן-טשאַנגינג, פאָרסינג איר צו אַדאַפּט צו נייַע צושטאנדן. אויב איר ליידן פון נעאָפאָביאַ, איר קען פילן אַז די פּאָטענציעל בענעפיץ פון דער הצלחה טאָן ניט ויסקוקן די פּאָטענציעל ופהאַלטונג צו דיין לעבן.
עסנוואַרג נעאָפאָביאַ
עסנוואַרג נעאָפאָביאַ איז ספּעציעל פּראָסט אין קליין קינדער. אזוי-גערופן "פּיקי יטערז," וואס זענען נישט ווילד עסן מער ווי אַ האַנדפול פון באַקאַנטע זאכן, קען פאקטיש לייַדן פון עסנוואַרג נעאָפאָביאַ. רובֿ קידס אַוטראָוו עסנוואַרג נעאָפאָביאַ ווי זיי דערוואַקסן, אָבער די וואס טאָן ניט ויסקומען עס דורך יונג אַדאַלטכוד קען געראַנגל מיט די מורא איבער זייער לעבן.
Cenophobia
סינאָפאָביאַ, אָדער די מורא פון נייַע געדאנקען, איז אַ סובסעט פון נעאָפאָביאַ. די מורא האַלטט פּראָגרעס און קען לעסאָף פירן צו ומגליק. בשעת עס איז קלוג נישט צו אָננעמען יעדער שלאַנג בוימל פאַרקויפער אין פּנים ווערט, נייַ געדאנקען און וועגן פון טראכטן וועגן אַ סיטואַציע זענען קריטיש צו הצלחה.
מקור:
American Psychiatric Association. (1994). דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס (4 עד.) . וואַשינגטאָן, דק: מחבר.