קען איר האָבן סאַמהאַינאָפאָביאַ אָדער די מורא פון האַללאָוועען?

עס איז נישט אַ טריק אָדער אַ מייַכל, דעם פראָביאַ איז זייער פאַקטיש!

האַללאָוועען איז אָפט בעשאָלעם סקערי, און עס קענען פילן דאַונרייט אָוווערווינג פֿאַר יענע מיט סאַמהאַינאָפאָביאַ, אָדער די מורא פון האַללאָוועען.

דעפינעד ווי אַ פּערסיסטענט, אַננאָרמאַל און ומווירדיקע מורא פון האַללאָוועען, סאַמהאַינאָפאָביאַ איז אַ טערמין איינגעווארצלט אין אלטע פּייגאַן טראדיציעס , ספּעציעל די פון די קעלטיק דרויד. דער פֿעסטיוואַל פון סאַמהאַין איז געווען סעלאַברייטיד אין פרי 2,000 יאר צוריק צו צייכן די נאַכט איידער די קעלטיק ניו יאָר.

31 אקטאבער, די לעצט טאָג פון די קעלטיק יאָר, איז געזען ווי אַ צייַט ווען די שלייבן צווישן די לעבעדיק און די טויט איז געווען דין, און גאָוס קענען גיין צווישן די לעבעדיק פֿאַר ביידע גוט און בייז. די סאַמהאַין יאָמטעוו איז געווען סענטערד אַרום מאַסיוו באָנפירעס, ריטואַל קרבנות צו די געטער, און מאַזל-טעלינג. פּאַרטיסיפּאַנץ בכלל האָבן קאַסטומז געמאכט פון כייַע סקינס.

וואָס סיבה סאַמהאַינאָפאָביאַ?

די יום טוּב ס פּייגאַן וואָרצל און טראדיציאנעלן פאַרבאַנד מיט גאָוס און וויטשקראַפט קען פאַרשאַפן די מורא פון האַללאָוועען, ספּעציעל פֿאַר יענע מיט רעליגיעז קאָנפליקט. מענטשן וואס זענען אונטער אַ קריזיס פון אמונה , טשאַלאַנדזשינג זייער רעליגיעז גלויבן, קען זיין אין אַ געוואקסן ריזיקירן פֿאַר דעם טיפּ פון פאָוביאַ.

אין עטלעכע מענטשן, די מורא פון האַללאָוועען איז איינגעווארצלט נישט אין אלטע גלויבנס און פּראַקטיסיז, אָבער אין מאָדערן טראדיציעס. עטלעכע מענטשן טאַקע טאָן ניט הנאה דעם געפיל פון זייַענדיק סקאַנדאַלד אָדער דערשראָקן, אָבער מאָדערן האַללאָוועען טראדיציעס פאַרלאָזנ אויף סקערז ווי אַ הויפּט חלק פון די אָוונט ס פאַרווייַלונג.

אפילו אויב איר האָפּקען די כאָנטיד אַטראַקשאַנז, גייַסט מעשיות, און אנדערע דאָך-שרעקלעך געשעענישן, מענטשן זאלן פּרובירן צו דערשייַנען איר אין קאָסטיום פּאַרטיעס און אנדערע האַללאָוועען באַקומען-טאַגעדערז.

פֿאַר עטלעכע מענטשן, די מורא פון האַללאָוועען איז באזירט אויף אנדערע ספּעציפיש פאָוביאַז. גאָוס, וויטשיז, וואַמפּיירז, זאַמביז , בלוט, גאָר, פינצטערניש, בליץ, מאַסקס, אַנאַמאַטריקס, טאָמבסטאָונז, קלאַונז , און הויך נויזיז זענען נאָר אַ ביסל פון די יקערדיק האַללאָוועען סטייפּאַלז.

אויב איר האָבן אַ פאָוביאַ פון די אָדער אנדערע לעפיערעך פּראָסט יסודות, איר קענען זיין טריגערד אפילו דורך קליין קינדער וואס זענען טריק אָדער טרעאַטינג אין קאָסטיומען און באַשטאַנד.

אָווערקאָמינג די מורא פון האַללאָוועען

ארבעטן דורך די מורא פון האַללאָוועען איז וויכטיק, ווי עס איז איינער פון די ביגאַסט האָלידייַס אין די פאַרייניקטע שטאַטן. יענע וואס מורא דער יום טוּב קען האָבן שוועריקייט בייַ אַרבעט אָדער שולע געשעענישן ווי געזונט ווי געזעלשאַפטלעך אַקטיוויטעטן. אבער ווי צו קאָפּע מיט די מורא דעפּענדס אויף אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות, אַרייַנגערעכנט די נאַטור פון דיין פאָוביאַ, זייַן שטרענגקייַט, און דיין פּערזענלעך טריגערז.

אויב דיין מורא איז לעפיערעך מילד, איר קען זיין ביכולת צו קעמפן עס מיט יקערדיק קאָופּינג טעקניקס. די קען אַרייַננעמען:

• וויסואַליזינג זיך הצלחה מאכן עס דורך אַ דערשראָקן געשעעניש
• ברעאַטהינג פּערפּאַסלי אָדער מוטגענלי צו רויק דיין נערוועס
• באקומען האַללאָוועען פעסטיוואַטיז מיט אַ סאַפּלייער פרייַנד אָדער קאָרעוו צו נידעריקער דייַגעס

אויב דיין מורא איז מער שטרענג, אָבער, פאַכמאַן הילף קען זיין פארלאנגט. דיין טעראַפּיסט וועט העלפן איר באַשליסן פּונקט וואָס איר ניטאָ דערשראָקן, און מאַכן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן צו אַרבעטן דורך דיין פירז. יענע מיט שטרענג רעליגיע-באזירט פאָוביאַז זאל טאָן געזונט צו זוכן גייסטיק קאַונסלינג פון אַ טראַסטיד רעליגיעז פירער - אָדער אַנשטאָט פון, אָדער אין דערצו צו, פאַכמאַן טעראַפּיע.

די גוט נייַעס: כאָטש די שרעק פון האַללאָוועען קענען פילן יזאָלירן און אָוווערוועלמינג, די פאָוביאַ בכלל ריספּאַנדז געזונט צו טעראַפּיוטיק טעקניקס.

_{קוועלער:}

_{American Psychiatric Association. (1994). דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס (4 עד.) . וואַשינגטאָן, דק: מחבר.}

_{געשיכטע פון ​​האַללאָוועען. History.com. גענומען פֿון 19 אקטאבער 2012.}