מערסט רעקאָווערינג אַלקאָהאָליקס פאָרזעצן צו רויך
איינער שליסל ינגרידיאַנט צו דער מצליח אָפּזוך פון אַלקאָהאָל אָדער מעדיצין אַדיקשאַן איז די אַנטוויקלונג פון אַ געזונט לייפסטייל. באַהאַנדלונג און ריאַבילאַטיישאַן פּראָפעססיאָנאַלס בכלל שטימען וואָס מיר אַבסטאַנאַנס אַליין איז ניט גענוג צו טייַנען בלייַביק אָפּזוך.
פֿאַר בייַשפּיל, די סובסטאַנסי אַביוזד און מענטאַל געזונט באַדינונגס אַדמיניסטראַציע ס (SAMHSA) אַרבעט דעפֿיניציע פון אָפּזוך כולל געזונט און וווילטויק ווי שליסל קאַמפּאָונאַנץ.
די דעפֿיניציע שרייבט אָפּהיטונג ווי "אַ פּראָצעס פון ענדערונג, דורך וועלכע מענטשן פֿאַרבעסערן זייער געזונט און וועלנאַס, לעבן אַ זיך-דירעקטעד לעבן, און שטרעבן צו דערגרייכן זייער פול פּאָטענציעל."
דער זעלביקער, אן אנדער דעפֿיניציע פון אָפּזוך דעוועלאָפּעד דורך אַ טאַפליע אַסעמבאַלד דורך די בעטי פארד קליניק אויך דערמאנט געזונט ווי אַ וויכטיק אַספּעקט פון מצליח אָפּזוך. די בעטי פארד דעפֿיניציע שרייבט די אָפּזוך ווי "אַ פריינדלעכער מיינסטיטעד לייפסטייל קעראַקטערייזד דורך ציווילי, פּערזענלעך געזונט, און בירגערשאַפט."
פילע אַלקאָהאָליקס זענען שווער סמאָוקערז
צום באַדויערן, איינער פון די סטאַמבאַלינג בלאַקס פֿאַר פילע ריקאַווערינג אַלקאָהאָליקס אין דעוועלאָפּינג אַ געזונט לייפסטייל איז דער פאַקט אַז רובֿ פון זיי נאָך נוצן טאַביק. לויט דער נאַציאָנאַלער אינסטיטוט אויף אַלקאָהאָל אַביוז און אַלקאָהאָליזם, אַ עסטימאַטעד 80-95 פּראָצענט פון אַלקאָהאָליק רויך סיגאַרעטטעס , און 70 פּראָצענט פון זיי זענען שווער סמאָוקערז.
אפילו צווישן ריקאַווערינג אַלקאָהאָליקס, אַ עסטימאַטעד 85 פּראָצענט נאָך רויך, מער ווי דרייַ מאָל די פּראָצענט פון סמאָוקערז אין די אַלגעמיינע באַפעלקערונג.
קוויטינג באָוט אין די זעלבע צייט
פֿאַר פילע יאָרן, אַלקאָהאָליקס זענען נישט ינקעראַדזשד צו פאַרלאָזן טרינקט און סמאָוקינג אין דער זעלביקער צייַט. עס איז געווען געדאַנק אַז דער דרוק פון קוויטינג אַלקאָהאָל איז גענוג צו האַנדלען מיט אָן די מוסיף דרוק פון טריינג צו האַלטן סמאָוקינג אין דער זעלביקער צייַט.
אין דעם בוך אַלקאָהאָליקס אַנאָנימע, אין די קאַפּיטל "די משפּחה נאָך," מיטגלידער און זייער משפחות זענען ינקעראַדזשד נישט צו זיין אינטערעסירט וועגן די אַלקאָהאָליקער נוצן פון קאַפין אָדער טאַביק, אָבער אַנשטאָט פאָקוס אויף די "מער ערנסט מאַלבעש" פון אַלקאַכאָליזאַם.
לאנג ליסט פון געזונט ריסקס
מיר וויסן מער וועגן די דיינדזשערז פון טאַביק איצט ווי מיר האבן געטאן ווען די "ביג ספר" איז געשריבן אין 1935. ססיענטיסץ איצט וויסן אַז עס איז אַ לאַנג רשימה פון געזונט ריסקס געפֿירט דורך סמאָקינג, וואָס קענען האָבן נעגאַטיוו יפעקס אויף די מענטשלעך גוף פון קאָפּ צו פינגער פונ פוס.
סמאָוקינג איז לאַנג זינט געווארן לינגקט צו לונג ראַק, עמפיסעמאַ און אנדערע קראָססערס פון די קאָפּ און האַלדז, אָבער די לידינג גרונט פון טויט צווישן סמאָוקערז אין די פאַרייניקטע שטאַטן איז האַרץ קרענק. סמאָוקינג דאַמאַדזשאַז די אַרטעריעס פון די האַרץ, וויקאַנז די אַרטעריעס, ינקריסיז בלוט דרוק און רייזאַז די ריזיקירן פון האַרץ באַפאַלן.
גרעסער ריסקס פֿאַר אַלקאָהאָליקס
אין די לעצטע יאָרן, פילע רעזידענטשאַל אַלקאָהאָל און מעדיצין ריאַביל סענטערס ווערן ניט-סמאָוקינג - ווי רובֿ אנדערע כעלטקער פאַסילאַטיז - פאָרסינג אַלקאָהאָליקס זוכט באַהאַנדלונג צו פאַרלאָזן טרינקט און סמאָוקינג אין דער זעלביקער צייַט. כאָטש עס איז פאָרשונג אַז געפונען די וואס פּרובירן צו פאַרלאָזן ביידע בייַ די זעלבע צייַט טאָן ניט בלייַבן ניכטער ווי לאַנג ווי די וואס פאַרלאָזן בלויז טרינקען, עס איז קאַנפראַנטינג פאָרשונג וואָס ינדיקייץ קוויטינג ביידע סיימאַלטייניאַסלי קענען זיין מער עפעקטיוו.
די געזונט ריסקס זענען געוואקסן פֿאַר אַלע סמאָוקערז, אָבער ריקאַווערינג אַלקאָהאָליקס זענען אַפֿילו מער סאַסעפּטאַבאַל צו די דיינדזשערז פון סמאָקינג ווייַל פון די שעדיקן געטאן צו זייער ללבער אין יאָרן פון שווער טרינקט.
דאָס איז דער הויפּט אמת פֿאַר דעוועלאָפּינג ראַק און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.
סלאָווס אָדער בלאַקס ס רעקאָווערי
עס זענען אפילו מער דיינדזשערז פֿאַר ריקאַווערינג אַלקאָהאָליקס וואס פאָרזעצן צו רויך. פילע כראָניש, לאַנג-טערמין טרייערז דערפאַרונג עטלעכע פאָרעם פון מאַרך שעדיקן ווי אַ רעזולטאַט פון יאָרן פון אַלקאָהאָל זידלען. ווען זיי האַלטן טרינקט, אָבער, עטלעכע פון די שעדיקן הייבט צו פאַרקערט זיך.
דיעטע, עלטער, געניטונג און גענעטיק מאַכן-אַרויף זענען אַלע סיבות אין ווי געשווינד די מאַרך וועט צוריקקריגן. די ריסערטשערז האָבן דיסקאַווערד אַז די סייכל פון ריקאַווערינג אַלקאָהאָליקס וואס פאָרזעצן צו רויך טאַביק זענען פיל סלאָוער צו צוריקקריגן אויב זיי צוריקקריגן בייַ אַלע.
סמאָוקינג פאַרגרעסערן אַלקאָהאָל קרייווינג
אבער עס איז אן אנדער סיבה אַז ריקאַווערינג אַלקאָהאָליקס, אין באַזונדער, זאָל פּרובירן צו האַלטן סמאָוקינג: עטלעכע שטודיום געפונען אַז די פארבליבן נוצן פון ניקאָטין קענען פאקטיש פאַרגרעסערן די קרייווינג פֿאַר אַלקאָהאָל , און סייאַנטיס גלויבן עס ווייַל אַלקאָהאָל און ניקאָטינע אַקט דורך דער זעלביקער באַלוינונג סיסטעם אין די מאַרך.
לעצטע פאָרשונג געפונען אַז יענע וואס פּרובירן צו פאַרלאָזן טרינקט אָבער פאָרזעצן צו רייכערן טאַביק, האָבן אַ מער שווער צייַט איבערזאָגן ווייַל פון די קרייווינגז, קאַמפּערד מיט די וואס קיינמאָל סמאָוקט, אָדער די וואס פאַרלאָזן טרינקט און סמאָקינג אין דער זעלביקער צייַט.
אַ רוחניות דילעמאַ?
קוים צו רייכערן קען אויך פאַרשאַפן עטלעכע פראבלעמען פאר די וואס געפונען אָפּזוך דורך אַ רוחניות פּראָגראַם, אַזאַ ווי אַלקאָהאָליס Anonymous. קענען זיי אמת פאָדערן אַ רוחניות אַוואַקענינג, ווי די 12 טריט פֿאָרשלאָגן, אויב זיי זענען נאָך האַרבאָרינג אַן אַקטיוו אַדיקשאַן אין זייער לעבן - ספּעציעל איינער ווי געפערלעך ווי ניקאָטין?
אין 1935, ניקאָטין אַדיקשאַן קען נישט האָבן געהאלטן אַ "ערנסט מאַלליידזשאַס", און קעסיידער נוצן טאַביק איז געהאלטן ווייניקער פון אַ ריזיקירן ווי קאַנטיניוינג צו טרינקען פֿאַר אַלקאָהאָליקער. אבער הייַנט מיר וויסן ניקאָטין אַדיקשאַן קענען זיין, און אָפט איז, פאַטאַל.
קוועלער:
בעטי פארד אינסטיטוט קאָנסענסוס פּאַנעל. "וואָס איז אָפּזוך? א אַרבעט דעפֿיניציע פון די בעטי פארד אינסטיטוט" זשורנאַל פון סובסטאַנסע אַביוז באַהאַנדלונג . 20 סעפטעמבער 2007.
Goldsmith RJ, et al "Towards a Broader View of Recovery." זשורנאַל פון סאַבסטאַנסיז אַביוז באַהאַנדלונג מאַרץ 1993.
McIlvain HE, et al "פּראַקטיש טריט צו סמאָוקינג ופהער פֿאַר ריקאַווערינג אַלקאָהאָליקס." אמעריקאנער משפּחה פאַזישאַן . אקטאבער 1998.
מיי, יי, עט על "די פּראַל פון כראָניש סיגאַרעטטע סמאָוקינג אויף אָפּזוך פון קאָרטיש גרוי מאַטער פּערפוסיאָן דעפיסיץ אין אַלקאָהאָל דעפּענדענסע: לאָנגיטודינאַל אַרטעריאַל ספּין לאַבעלינג מרי," אַלקאָהאָליסם: קליניש & עקספּערימענטאַל פאָרשונג אויגוסט 2009.
לאַנדיש אינסטיטוט אויף אַלקאָהאָל אַביוז און אַלקאָהאָליסם. " אַלקאָהאָל און ניקאַטין ." אַלקאָהאָל אַלערט נומ 71 יאנואר 2007.
מאַטעריע אַביוז און מענטאַל געזונט באַדינונגס אַדמיניסטראַטיאָן. "סאַמזאַ ס דעפֿיניציע און גוידינג פּרינסיפּלעס פון רעקאָווערי. 22 דעצעמבער 2011