קראַקינג די קאוד פון ליבע
פאַללינג אין ליבע איז גרינג. רעלאַטיאָנשיפּס זענען שווער - טראָץ וואָס האָלליוואָאָד פרוווט צו פאַרקויפן אונדז. ווי עפּעס אַנדערש אין לעבן ווערט ווייל, באציונגען נעמען אַרבעט. עטלעכע קאַפּאַלז וועט הצלחה וועטער די סטאָרמז אַז ינעוואַטאַבלי אויפשטיין, בשעת אנדערע וועט פשוט דריפט באַזונדער.
ווען עס קומט צו קאַפּלינג , עס איז קיין ינסטראַקשאַנז מאַנואַל. געדענקען אַז אַלט שפּילפּלאַץ מאַנטראַ: דער ערשטער קומט ליבע, דעמאָלט קומט חתונה, דעמאָלט קומט אַזוי און אַזוי און אַ בעיבי וועגעלע?
אויב נאָר עס איז געווען פּשוט. כאָטש פילע פאָרזעצן צו נאָכפאָלגן דעם טראדיציאנעלן טרייַעקטאָריע, מער און מער זענען טשוזינג אַנדערש. ווייניקערע קאַפּאַלז זענען געטינג באהעפט, עטלעכע זענען בעת קינדער איידער חתונה און עטלעכע זענען טשוזינג נישט צו האָבן קינדער בייַ אַלע. יעדער שייכות, ווי יעדער יחיד, איז יינציק. ניט ריכטיק פון די וועג מען טשוזיז ווען עס קומט צו ראָמאַנטיש שייכות - צי עס איז אַראָפּ די דורכגאַנג אָדער אַריבער קאָנטינענץ-די ינטראַסטיק סטאַגעס פון ליבע און אַטאַטשמאַנט יסענשאַלי בלייַבן די זעלבע. ווי געזונט קאַפּאַלז נאַוויגירן די סטאַגעס איז שליסל.
באַזירט אויף די ווערק פון שפּיץ נעוראָסלימיטיס און "עקספּערץ אין ליבע," אונטן זענען די פיר סטאַגעס פון אַ שייכות-פון פאַלש ליבע צו לעבעדיק גליק נאָך (אָדער פֿאַר אַ בשעת) -ווייז צו הצלחה נאַוויגירן זיי און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, ווי צו האַלטן די אָנצינדן לעבעדיק.
1. די יופאָריק סטאַגע
דאס איז דיין מאַרך אויף ליבע.
פֿאַר די פאַרגאַנגענהייַט עטלעכע דעקאַדעס, העלען פישער, פד, נעוראָסליסטיסט און עלטער פאָרשונג פעלאָו בייַ די קינסיי אינסטיטוט, און לוסי ל.
ברוין, פד, קליניש פּראָפעסאָר אין נעוראָלאָגי אין עינסטעין קאָלעגע פון מעדיסינע אין ניו יארק, האָבן געלערנט די מאַרך טעטיקייט פון מענטשן אין ליבע, פון די פרי צו די שפּעטער סטאַגעס. זי זאגט:
אין דער פרי טייל פון אַ שייכות-די פאַלינג אין ליבע בינע-די אנדערע מענטש איז די צענטער פון דיין לעבן. איר פערגעס אַלץ אין די פרי סטאַגעס. די אנדערע מענטש האט פיילז און איר זען זיי, אָבער עס טוט נישט ענין. אפֿשר זיי לאָזן זייער גראָב קיילים אין די זינקען, אָבער זיי מאַכן איר לאַכן לפּחות טעגלעך, אַזוי עס ס אָוקיי. גוט זאכן אַוטוויי די נעגאַטיוו דאָ.
איינער פון די מערסט באַטייַטיק פיינדינגז אין זייער מאַרך מאַפּינג סטודענטן באַשלאָסן צו זיין אַ שליסל פאַקטאָר אין שייכות הצלחה, ינוואַלווז וואָס בראַון רעפערס צו ווי די סאַספּענשאַן פון נעגאַטיוו דין. "אין דעם פרי בינע, פילע מענטשן ווייַזן אַ פאַרקלענערן אין אַקטיוויטי אין די פּרעפראָנטאַל קאָרטעקס, וואָס איז דער טייל פון די מאַרך וואָס האט צו טאָן מיט נעגאַטיוו משפט פון מענטשן." די מער אַ פּאָר קענען טייַנען סאַספּענשאַן פון נעגאַטיוו משפט צו יעדער אנדערער, די בעסער די גיכער פון הצלחה.
ווען זיי זענען נאכגעגאנגען מיט די פּאַרטיסאַפּאַנץ, זיי געפונען אַז קאַפּאַלז וואס האָבן זיך פארבליבן צוזאַמען פֿאַר דרייַ יאר אָדער מער האט די מערסט דיקריסט טעטיקייט אין דעם טייל פון די מאַרך. אפשר עפּעס פֿאַר אַלע פון אונדז צו האַלטן אין גייַסט.
ווי לאַנג טוט די ראָמאַנטיש פאַסע לעצטע?
שטודיום, לויט צו ברוין, האָבן עסטימאַטעד דעם יופאָריק בינע צו לעצטע ערגעץ פון זעקס חדשים צו צוויי יאר. כאָטש אַ קליין חלק פון דער באַפעלקערונג - בעערעך 15-30 פּראָצענט-זאָגן זיי זענען נאָך אין ליבע און אַז עס נאָך פילז ווי דער ערשטער זעקס חדשים, אַפֿילו נאָך 10 אָדער 15 יאר שפּעטער. "מיר טאָן ניט וויסן וואָס דאָס איז. איך טאָן ניט דאַווקע טראַכטן עס איז ווייַל זיי האָבן געפונען זייער סיימאַלטז. איך טראַכטן עס איז דער מענטש ", זאגט ברוין." עטלעכע מענטשן האָבן אַ גרינגער צייַט רעקינדלינג די פריער סטאַגעס.
ניט צו זאָגן די רעשט פון אונדז קען נישט. "
אָבער פֿאַר דער אַלגעמיין באַפעלקערונג, די ינטאַקסאַקיישאַן פון נייַ ליבע וועט יווענטשאַוואַלי מאָרף אין דער ווייַטער בינע - אַז פון פרי אַטאַטשמאַנט.
2. די פרי אַטטאַטשמענט סטאַגע
אין די פריערדיקע סטאַדיאָן פון יופאָריק ליבע, פאַרצווייפלט סיבות ווי אַטטראַקטיאָן און די אַקטאַוויישאַן פון די באַלוינונג סיסטעם נעמען איבער. אין פישער און ברוין ס שטודיום, די מאַרך סקאַנז פון קאַפּאַלז אין די פרי סטאַגעס פון ליבע געוויזן הויך לעוועלס פון דאַפּאַמיין , די כעמיש וואָס אַקטאַווייץ די באַלוינונג סיסטעם דורך טריגערינג אַ טיף קאַמיש פון פאַרגעניגן. לויט די מחברים, דאָס האט די זעלבע ווירקונג אויף דעם מאַרך ווי גענומען קאָוקיין.
אין דעם ווייַטער בינע, די מער יוואַלווד טייל פון די מאַרך הייבט צו נעמען איבער, אַרייַנגערעכנט די ווענטראַל פּאַללידום, דער געגנט פון דער מאַרך לינגקט מיט געפילן פון אַטאַטשמאַנט, און די אַטאַטשמאַנט כאָרמאָונז, וואַזאָפּרעססין און אָקסיטאָסין, מאל ריפערד צו ווי "די ליבע האָרמאָנע ".
אַזוי, ווי טאָן איר וויסן ווען איר האָט דערגרייכט דעם ווייַטער בינע? "איר קענען שלאָפן!" קוויפּס ברוין. "איר ניטאָ טראכטן וועגן דיין דיין שוטעף 24 שעה אַ טאָג. עס איז גרינגער צו טאָן די אנדערע זאכן אין דיין לעבן. "
קאַפּאַלז וואס זענען באהעפט אין מינדסטער איין יאָר דיסקרייבד ליבע דיפערענטלי. "עס ס ריטשער, דיפּער, עס ס זיי געוואוסט זיי בעסער." זאגט בראַון. "מעמאָריעס האָבן שוין ינאַגרייטיד - ביידע positive און נעגאַטיוו-איר'ווע געווארן דורך עטלעכע שוועריקייטן און איר'ווע דעוועלאָפּעד אַ שטאַרק אַטאַטשמאַנט."
3. די קריזיס סטאַגע
דאָס איז די מאַכט אָדער ברעכן פונט פֿאַר רובֿ באציונגען. וואָס כאַפּאַנז אין דעם בינע איז קריטיש צו וואָס ווייַטער. ברוין רעפערס צו דעם ווי די 'זיבן יאָר אָדער פינף יאָר בייַסעניש'. "כּמעט יעדער שייכות האט אַ דריפט באַזונדער פאַסע," זי זאגט, "אָדער איר וועט האַלטן דריפטינג אָדער איר וועט קומען צוריק צוזאַמען. איר דאַרפֿן אַ קריזיס צו באַקומען דורך און צו קענען צו רעדן וועגן עס צוזאַמען - איר האָט ביידע געוואקסן און געביטן. "פֿאַר עטלעכע קאַפּאַלז, ווייל קינדער קען זיין די גאָפּל אין די וועג וואָס וועט אָדער פאַרשטאַרקן די שייכות אָדער גרונט אַזוי פיל דרוק אַז די שייכות פאַלן באַזונדער. אויב אַ פּאָר איז ביכולת צו באַקומען אַ קריזיס הצלחה, זיי וועלן דאַן גיין אויף די ווייַטער בינע פון טיף אַטאַטשמאַנט.
4. די טיפ אַטטאַטשמענט סטאַגע
דאָס איז דער רויק נאָך דעם שטורעם. איר וויסן יעדער אנדערער בעסער איצט. איר'ווע געווארן דורך די באַשערט אַפּס און דאַונז און איר וויסן איר קענען האַנדלען מיט קרייסיז. און איר האָבן געמאכט אַ פּלאַן וועגן ווי צו האַנדלען מיט זיי אין דער צוקונפֿט.
ווען דיסקרייבינג דעם בינע פון ריליישאַנשיפּ, דער טערמין אַז בראַון רייטערייץ איז "רויק". "ווען קאַפּאַלז האָבן שוין צוזאַמען פֿאַר פילע יאָרן," זי זאגט, "עס ס נאָר זייער זייער רויק. און עס ס זיכער. "
דעם בינע קענען לעצטע אַ לאַנג צייַט. אויב איר'רע מאַזלדיק, עס קענען לעצטע אַ לעבן.
בעכעסקעם עס גייט
אַזוי ווי קענען מיר האַלטן ליבע געגאנגען, אַפֿילו אַ ביסל? לויט ריסערטשערז, איינער פון די איין מערסט עפעקטיוו וועגן צו האַלטן די אָנצינדן לעבעדיק איז נייַקייַט. שטודיום וואָס האָבן נאכגעגאנגען קאַפּאַלז פֿאַר יאָרן האָבן געפונען אַז טאן נייַ, יקסייטינג און טשאַלאַנדזשינג אַקטיוויטעטן צוזאַמען האָבן ריזיק בענעפיץ פֿאַר שייכות.
ד"ר קונסט אַראָן, איינער פון פישער און ברוין ס הויפּט קאָלעקטיווע, און זייַן פרוי, דר. עלאַינע אַראָן דעוועלאָפּעד די "סעלף עקספּאַנסיאָן מאָדעל" וואָס אָפפערס ינסייט אין די פרי סטאַגעס פון ליבע, און טייל דערקלערט וואָס די ערשטער חדשים פון אַ נייַע שייכות פילז אַזוי ינטאַקסיקייטינג. "ווען איר אַרייַן אין אַ שייכות, איר ממש פאַרגרעסערן וואס איר זענט. איר נעמען אויף / ייַנטיילן אין דיין שוטעף פון דיין שוטעף אין דער וועלט אין דערצו צו דיין אייגן, זייער געזעלשאַפטלעך סטאַטוס, זייער רעסורסן. די נוץ פון נייַע און טשאַלאַנדזשינג יקספּיריאַנסיז צוזאַמען זענען ריזיק. און זיי לעצטע. "
סאַספּענשאַן פון משפט, רעוואַלינג פון די פרי סטאַגעס און מיינטיינינג נייַקייַט, נאָר קען זיין די קיז צו קראַקינג די קאָד פון בלענדיק ליבע.
> Quellen:
> אַראָן, יי, אַראָן, ען, הימאַן, שייַעך, נאָרמאַן, סיסי, & מאַקענאַ, סי (2000). קאָופּלע ס שערד אָנטייל אין ראָמאַן און עראַוזינג אַקטיוויטעטן און יקספּיריאַנסט שייכות קוואַליטעט. זשורנאַל פון פּערזענלעכקייט און סאציאל פּסיטשאָלאָגי, 78, 273-284.
> אינטערוויו מיט לוסי ל. ברוין, פד. (אפריל, 2018).