לערנען וועגן דעם ומגעוויינטלעך אַנקסיאַטיס דיסאָרדער
אַבלוטאָפאָביאַ, אָדער מורא פון ביידינג, איז אַ לעפיערעך ומגעוויינטלעך אָבער ערנסט פאָוביאַ וואָס איז מער פאַרשפּרייט אין פרויען און קינדער.
יאָ, פילע קינדער דעמאַנסטאַנטלי ומכיין באַטס, אָבער אַ פאָוביאַ איז אַנדערש. אויב דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער איז די פאלגענדע די נייַ אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק אַססאָסיאַטיאָן גיידליינז, זי איז אַנלייקלי צו געבן אַן אַבלוטאָפאָביאַ דיאַגנאָסיס, אויב די עקסטרעם אָווערעסטימאַטיאָן פון געפאַר בלאָוז מער ווי זעקס חדשים.
אַבלוטאָפאָביאַ, ווי אַלע פאָוביאַז, איז אַ דאַמידזשד דיסאָרדער . עס ס קלינישלי באקאנט ווי אַ ספּעציפיש פאָוביאַ, וואָס איז אַ יבעריק אָדער קרום מורא פון אַ כייפעץ אָדער סיטואַציע. עס קענען באַשייַמפּערלעך אין פילע וועגן, פון אַ מורא פון שפּריץ צו אַ גאַנץ פאָוביאַ פון אַלע וואַשינג.
זאַכן פון אַבלוטאָפאָביאַ
ווי אַלע ספּעציפיש פאָוביאַז, אַ טראַוומאַטיש פאַרגאַנגענהייַט געשעעניש איז די קאַמאַנלי די צינגל פֿאַר אַבלוטאָפאָביאַ, כאָטש איר קען אָדער קען נישט קאַנשאַסלי געדענקען עס. ווי האָט איר באַקומען אַבלוטאָפאָביאַ?
- א טרוממאַטיק פאַרגאַנגענהייַט געשעעניש קען זיין געטרייַ צו איר, אַ קאָרעוו אָדער אַפֿילו עמעצער אין אַ פֿילם אָדער טעלעוויזיע ווייַזן. פֿאַר בייַשפּיל, עטלעכע גרויל פילם פאַנס פאָדערן צו אַנטוויקלען אַ מורא פון שפּריץ נאָך געזען Alfred Hitchcock's "Psycho."
- דעם דאָקומענט דיסאָרדער קענען אויך אַנטוויקלען פון אנדערע מענטשן ס פירז. אויב אַ פאָטער אָדער נאָענט קאָרעוו האט דער זעלביקער מורא, איר זאל האָבן ינטערנאַלייזד אַז מענטשן ס ריאַקשאַנז אין קינדשאַפט.
- פילע קידס פּרובירן צו ויסמייַדן וואַנע צייַט, צי רעכט צו מורא אָדער פּשוט ייבערהאַנט. עס איז מעגלעך אַז דיין קינדשאַפט אַווערסיאָן קען זיין איבערגעפירט אין דיין דערוואַקסן לעבן.
קאָמפּליקאַטיאָנס פון אַבלוטאָפאָביאַ
קלעאַנלינעסס און היגיענע זענען עטלעכע פון די הויפּט פּרייאָראַטיז פון די מאָדערן וועלט און פיילינג צו נעמען אַ טעגלעך שפּריץ קענען אָנמאַכן איר צו קוקן אָדער שמעקן "טמא", וואָס איז בכלל געהאלטן אַנאַקסעפּטאַבאַל. ניט וואַשינג קעסיידער קענען האָבן נעגאַטיוו פאלגן, אַזאַ ווי:
- פּראָבלעמס אין אַרבעט אָדער שולע און אין דיין פּערזענלעך שייכות
- יסאָלאַטיאָן, עפשער לידינג צו געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ אָדער אַפֿילו אַגאָראַפאָביאַ
- א העכער ריזיקירן פֿאַר אַנטוויקלונג גוף בילד דיסאָרדערס
אין דערצו, פּערזענלעך היגיענע איז אַ ערשטער שריט צו ויסמייַדן קראַנקייַט. ערלויבט שמוץ און באַקטיריאַ צו בלייַבן אויף דיין הויט און האָר פֿאַר לאַנג פּיריאַדז קען ופהערן דיין ריזיקירן פון ביידע פּראָסט און זעלטן קרענק. דאָס איז דער הויפּט אמת אויב דיין פאָוביאַ זידט איר צו ויסמייַדן האַנט וואַשינג נאָך ניצן די אָפּצאָל אָדער ווען צוגרייטן עסנוואַרג .
טרעאַטינג אַבלוטאָפאָביאַ
ווי רובֿ ספּעציפיש פאָוביאַז, קאַגניטיוו-ביכייוויעראַל טעראַפּיע טעקניקס זענען אָפט טייל פון אַ באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר אַבלוטאָפאָביאַ. דיין טעראַפּיסט וועט מיסטאָמע מוטיקן איר צו ונטערזוכן דיין מורא און פאַרבייַטן דיין נעגאַטיוו זיך-רעדן מיט מער צונעמען אַרטיקלען. זי זאל געבן איר לעקציעס אַסיינמאַנץ וואָס אַרייַנציען ביי בעיבי טריט אַזאַ ווי טורנינג אויף די שפּריץ און זיצן אין די קלאָזעט מיט עס פליסנדיק.
דער ציל פון טעראַפּיע איז פֿאַר איר צו רילאַקסינג און ניצן דיין ניי געלערנט זיך-רעדן צו סוד דיין פירז בשעת סלאָולי קאַנפראַנטינג די כייפעץ פון דיין פאָוביאַ. אויב איר זענט גאָר באַזאָרגט, דיין דאָקטער קען פאָרשונג מעדאַקיישאַנז אָדער פֿאָרשלאָגן היפּנאָסיס צו העלפן איר באַקומען די מורא אונטער קאָנטראָל.
אַבלוטאָפאָביאַ איז העכסט טריטאַבאַל דורך טריינד פּראָפעססיאָנאַלס אָבער קימאַט אוממעגלעך צו באַקומען אויף דיין אייגן.
מקור
- > דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס (5 עד) . Washington DC: American Psychiatric Association; 2013.