איך ליבע מיין מאַן, און אין פילע וועגן, מיר האָבן אַ גרויס שייכות. מיר ביידע הנאה טרינקט אויף די וויקענדז, אָבער איין שבת נאַכט, מיין מאַן שלאָגן מיר. איך געדאַנק עס וואָלט נישט פּאַסירן ווידער, אַזוי איך לאָזן עס גיין, אָבער זינט דעמאָלט, די זאכן קענען מאל באַקומען אַ ביסל פון קאָנטראָל און מיר קעמפן. מער און מער אָפֿט, מיין מאַן היץ מיר ווען ער איז שיקער. איך וועט וועקן אַרויף אויף אַ זונטיק מיט ברוזאַז אויף מיין פּנים און גוף. מייַן מאַן איז טאַקע זיס רובֿ פון די צייַט אַזוי איך טאָן נישט וועלן צו לאָזן אים. צי איך דאַרפֿן הילף?
אויב קיין פון דעם קלינגען באַקאַנט, לייענען אויף.
איר זענט נישט אליין
פילע פרויען און מענטשן גייען דורך די זעלבע געראַנגל איר זענט. פאָרשונג איבער פאַרשידענע לענדער און קאַלטשערז האט דעמאַנסטרייטיד אַ שטאַרק שייכות צווישן בינגע טרינקט און גוואַלד צו אָנווינקען פּאַרטנערס, צי זיי זענען באהעפט, קאָהאַביטינג, דייטינג, אָדער גלייַכגילטיק קאַמפּאַנאַלז, און צי די פּאַרטנערס זענען כעטעראָוסעקשאַוואַל, פריילעך, לעסביאַן, אָדער ביסעקסואַל. ביידע מענטשן און פרויען קענען זיין וויקטימס אָדער פּערפּאַטרייטערז, אָבער די וואַסט מערהייַט פון אַטאַקס און מאַמאַסידז זענען פּערפּאַטרייטאַד דורך מענטשן צו פרויען.
ווי אַלע מענטשן מיט היציק פּאַרטנערס, איר זענט נישט צו באַשולדיקן פֿאַר וואָס ס געשעעניש צו איר, אָבער איר זענט אַנלייקלי צו באַקומען הילף אויב איר טאָן ניט קאַמף זיך צו פאַרמייַדן ווייַטער זידלען. נאָר איר קענען באַשליסן וואָס צו טאָן אין דעם סיטואַציע, אָבער איר זענט שטארק אַדווייזד צו זוכן פאַכמאַן העלפן ווי באַלד ווי מעגלעך.
דער קאַנעקשאַן צווישן טרינקט און אָנווינקען פּאַרטנער וויאָלענסע
בינגע טרינקט איז פארבונדן מיט זייַענדיק ביידע די פּערפּאַטרייטער און די קאָרבן פון גוואַלד צווישן באהעפט קאַפּאַלז.
טראַכטן וועגן ווי פילע טרינקען איר האָבן ווען איר מיט דיין שוטעף - די מער איר טרינקען, ווי געזונט ווי די מער דיין שוטעף טרינקען, די גרעסערע די ריזיקירן אַז ער אָדער זי וועט ווערן היציק צו איר.
אַלקאָהאָל איז typically involving in the most severe incidents of violence towards partners. די שייכות צווישן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן און אָנווינקען שוטעף שוטעף איז ענלעך איבער דייווערס קאַלטשערז און טרינקט פּאַטערנז.
בשעת איר קען האָבן בלויז געליטן פון ברוזאַז אַרויף צו דעם פונט, פילע פּאַרטנערס, ספּעציעל פרויען, זענען שפּיטאָליזעד און שטאַרבן יעדער יאָר ווי אַ רעזולטאַט פון גוואַלד פון אַ שיקער שוטעף, אַזוי עס איז וויכטיק אַז איר האַנדלען מיט דעם איצט.
פאָרשונג אויך באווייזט אַז עס איז אַ קאָנסיסטענט לינק צווישן די נומער פון טרינקען קאַנסומד פּער געלעגנהייַט און ענגיידזשינג אין שוטעף געראָטן, סאַגדזשעסטינג אַז עס אַלקאָהאָל ינטאַקסאַקיישאַן אלא ווי בלויז אַלקאָהאָל נוצן וואָס קריייץ סיטואַטיאָנס ווען גוואַלד אַקערז. איינער פון די ערשטע זאכן איר קענט טאן איז צו קאָנטראָלירן דיין טרינקט דורך באַשטעטיקן אַ שיעור פון ווי פיל איר און דיין שוטעף וועט טרינקען-אויב בייַ אַלע. פינף טרינקען אָדער מער איז דער הויפּט אַנסייף צו עסקאַלייטינג די ריזיקירן פון גוואַלד, אַזוי אַ שיעור פון 3-4 מאל טרינקען זאָל זיין די מאַקסימום.
אפילו אויב איר טאָן נישט וועלן צו דיסקוטירן דיין שוטעף מיט איר אָדער איר, איר קענען קאָנטראָלירן דיין אייגן טרינקען רעכט אַוועק, וואָס וועט רעדוצירן די ריזיקירן פון איר צו שלאָגן ווידער צו עטלעכע מאָס.
יאָ, איר טאָן דאַרפֿן הילף און אַזוי טוט דיין פּאַרטנער
איר קען ליבע אייער שוטעף און ער אָדער זי קען זיין מין די מערהייַט פון די צייַט. אָבער, עס ס לעגאַמרע אַריבער די שורה צו שלאָגן אָדער אַטאַקע ווער עס יז. אויב מעגלעך, פרובירט צו רעדן צו דיין שוטעף ווען ניט פון איר איז אונטער דער השפּעה און זען אויב איר קענען קומען אַרויף מיט אַ פּלאַן צוזאַמען וועגן ווי צו באַקומען הילף.
ביידע איר און דיין שוטעף דאַרפֿן אַרויס הילף אין דעם סיטואַציע. בשעת עטלעכע מענטשן וואס זענען היציק צו זייער פּאַרטנערס קענען לערנען מער עפעקטיוו וועגן צו פירן, אויב לינקס ונקעקקעד, איר קענען געפֿינען זיך לעבעדיק אין מורא, יווענטשאַוואַלי צאָרעס פון ינדזשעריז אָדער ערגער. ידעאַללי, אויב דיין שוטעף איז גרייט צו קומען צו קאַונסלינג, איר זאָל באַקומען קאַפּאַלז קאַונסלינג צו אַדרעס די אַנדערלייינג פּראָבלעמס אין דיין שייכות. איר זאָל אויך ביידע קאַונסלינג וועגן דיין טרינקט (אויב איר זענט ביידע גרייט און קענען צו פאַרלאָזן, און טאָן ניט טרינקען רובֿ פון די צייַט), און דיין שוטעף זאָל באַקומען נאָך הילף צו האַנדלען מיט זייַן אָדער איר היציק נאַטור.
אנדערע רעסורסן פֿאַר הילף
אויב דיין שוטעף איז ווידער געוואָרן, איר קענען רופן 911 און פרעגן פֿאַר די פּאָליצייַ און אַן אַמבולאַנס אויב איר דאַרפֿן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט. די פּאָליצייַ קענען העלפן צו פֿאַרבעסערן איר מיט באַדינונגען אין דיין געגנט פֿאַר אַביוזד פּאַרטנערס. איר קענען אויך געפֿינען דעם הילף דורך דיין היגע קהל צענטער אָדער שפּיטאָל.
קוועלער:
גראַמאַם ק, בערנאַרדס ז, מוננע ב, ווילסנאַקק ש ומגליקלעך אַורז: אַלקאָהאָל און פּאַרטנער אַגרעסיאָן אין די אמעריקע (וויסנשאפטלעכע און טעכנישע ויסגאַבע 631). פּאַן אמעריקאנער געזונט ארגאניזאציע. 2009.
> טעסטאַ עם, קוביאַ א, קוויגליי בם, עט על. מאַן און פרוי אַלקאָהאָל נוצן ווי ינדעפּענדענט אָדער ינטעראַקטיווע פּרעדיקטאָרס פון אָנווינקען פּאַרטנער וויאָלענסע. זשורנאַל פון סטודיעס אויף אַלקאָהאָל און דרוגס . 2012; 73 (2): 268-276.