פֿאַר פילע מענטשן מיט ADD / ADHD , עס איז שווער צו אַנטקעגנשטעלנ ימפּאַלסיוו ספּענדינג. ימפּולסיוויטי איז איינער פון די הויפּט סימפּטאָמס פון אַדהד , אַזוי עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר יענע מיט אַדהד צו קויפן ערשטער און טראַכטן שפּעטער.
זיכער, ימפּאַלסיוו ספּענדינג זאל לאָזן איר מיט די אַרויסרופן פון סטאָרינג אַלע דיין נייַע פּערטשאַסיז. אבער דער עמעס אַרויסגעבן איז אַז עס קענען געשווינד פירן איר אַראָפּ די דרך צו כויוו.
דאָ זענען עטלעכע פּשוט עצות צו האַלטן דיין פיינאַנסיז אין בעסער סדר דורך גיינינג קאָנטראָל פון ימפּאַלסיוו ספּענדינג:
ווערן אַווער פון אייער ימפּאַלסיוו ספּענדינג
דער ערשטער שריט צו מאַכן אַ ענדערונג אין נאַטור איז צו דערקענען דעם פּראָבלעם. אַמאָל איר באַשטעטיקן אַז אַנקאַנטראָולד ספּענדינג איז אַן אַרויסגעבן, דיין וויסיקייַט פון דעם פּראָבלעם וועט העלפן איר נאָכפאָלגן מיט אַ פּלאַן צו האַלטן.
מאַכן שאַפּינג רשימות
ניצן רשימות צו שרייַבן אַראָפּ דארף זאכן איידער איר גיין אויס שאַפּינג. קויפן בלויז וואָס איז אויף דיין רשימה. מיר האָבן אַלע געפאלן אין די טראַפּ פון געגאנגען צו די שפּייַזקראָם קראָם ווען מיר זענען הונגעריק און בייינג (און ספּענדינג) פיל מער ווי מיר טאַקע דאַרפֿן. ליס וועט העלפן איר טייַנען קאָנטראָל איבער ספּענדינג.
ניצן געלט גאַנץ ווי קרעדיט קאַרדס
קרעדיט קאַרדס קענען זיכער זיין באַקוועם, אָבער זיי קענען אויך זיין געפערלעך ווען עס קומט צו ימפּאַלסיוו ספּענדינג. ניצן געלט פֿאַר פּערטשאַסאַז. עס איז אַ גאנצע פּלאַץ האַרדער צו זען דיין געלט פאַרשווינדן, אין מיין מיינונג.
פאַרהאַלטן די ימפּאַלס צו פאַרברענגען
שאָפּ מיט אַ ליידיק בייַטל. ניצן די צייַט צו קוקן אַרום און געפינען פּונקט וואָס איר דאַרפֿן, דעמאָלט פרעגן די סאַלעספּערסאַן צו האַלטן די פּאָזיציע פֿאַר איין טאָג. גיין היים און טראַכטן וועגן אים. צי איר טאַקע דאַרפֿן דעם נומער? קענען איר פאַרגינענ זיך צו קויפן עס?
האַלטן טאַגס אויף פּורטשאַסעס
אויב איר טאָן אָנעס ביי בייינג אַ נומער, האַלטן די טאַגס פֿאַר איין אָדער צוויי טעג.
אָדער אויב די פּאָזיציע איז אין אַ קעסטל, האַלטן די קעסטל געחתמעט און טאָן ניט עפענען עס. נעמען עטלעכע מאָל צו באַטראַכטן דיין קויפן. איר קענען שטענדיק נעמען עס צוריק דער ווייַטער טאָג אויב איר באַשליסן עס איז געקויפט אויף שטופּ.
קראָם אָנליין
אויב איר זענט אין דאַרפֿן פון אַ נייַ פּאָר פון גיין שיכלעך, אלא ווי געגאנגען צו אַ מאָל פול פון טעמטיישאַנז, גיין אָנליין. לייג אַ ביסל ברירות צו דיין שאַפּינג קאַרט, דעמאָלט וואַרטן אַ ביסל טעג צו באַטראַכטן דיין ברירה. ניצן דעם צייַט צו באַשליסן אויב עס איז טאַקע וואָס איר ווילן און דאַרפֿן.
דיסקוטירן הויפּט פּורטשאַסיז איידער בייינג
איידער שעלינג אויס גורל און גורל פון געלט אויף אַ הויפּט קויפן, דיסקוטירן עס מיט דיין ספּאַוס, אַ פרייַנד אָדער אַ משפּחה מיטגליד. ניצן זיי צו העלפן איר סאָרט דורך אָדער נישט עס איז קלוג צו קויפן דעם נומער.
דו זאלסט נישט קראָם סאָסיאַללי
די מאַלל איז אַ שפּאַס פּלאַץ צו באַזוכן, און אָפט מאָל גרופּעס פון פריינט וועט באַקומען צוזאַמען פֿאַר געזעלשאַפטלעך צייַט בשעת שאַפּינג. עס איז גרינג צו באַקומען געכאפט אין דער יקסייטמאַנט פון שאַפּינג און מאַכן פּערטשאַסאַז אַז איר טאָן ניט טאַקע דאַרפֿן ווען פריינט זענען אַרום צו זאָגן איר ווי גרויס די נומער איז.
לערן צו זאָגן קיין
אויב איר באַקומען אין די מידע פון זאָגן "איך מוזן האָבן," באַקומען אַ שעפּן אויף וואָס איר טאַקע דאַרפֿן. עס איז אַזוי גרינג צו "קראָם" צו איר דראָפּ, אָבער עס איז טאַקע שווער צו האַנדלען מיט די נעגאַטיוו אָפּלייקענונג פון דעם נאַטור.