די קאָנפיריעראַל ענדערונגען זאל זיין רעד פלאַגס
כאָטש טינז טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן ביללס, אַ קאַריערע אָדער האלטן אַ הויזגעזינד, זיי דערפאַרונג פאַרשידענע קוואלן פון דרוק. זיי האַנדלען מיט פראבלעמען ווי בוליינג, ייַנקוקנ דרוק, און אַקאַדעמיק פראבלעמען וואָס קענען זיין זייער סטרעספאַל.
אָן צונעמען שטיצן, סטרעסט אויס טינז זאל זיין בייַ אַ העכער ריזיקירן פֿאַר פסיכיש געזונט פּראָבלעמס, אַקאַדעמיק פּראָבלעמס, און געזונט ישוז.
אַזוי עס איז וויכטיק צו זיין אויף די לוקאַוט פֿאַר ווארענונג וואונדער דיין טין איז געפיל סטרעסט אויס. דעמאָלט, איר קענען ינערווין גיכער, אלא ווי שפּעטער.
דאָ זענען 10 וואונדער דיין טין איז סטרעסט אויס:
1. כעדייקס און סטאָמאַטשאַטשעס
דרוק אָפט פירט צו גשמיות געזונט קליימז. אָפט כעדייקס, סטאָמאַטשאַטשעס, און אנדערע סאַמאַטיק קאַנסערנז קען זיין אַ צייכן פון דרוק.
2. שלאָפן יססועס
קאָנפליקט פאַלינג שלאָפנדיק אָדער בלייַבן שלאָפנדיק קענען זיין אַ צייכן פון דרוק. און עס קען זיין אַ ראָצכיש ציקל. אַ אָוווערדועד טין איז ווייניקער מסתּמא צו קענען צו דערלאָזן דרוק.
עטלעכע סטרעסט אויס טינז שלאָפן אויך פיל. א טין וואס שטענדיק וויל צו גיין צוריק צו בעט נאָך שולע, אָדער איינער וואס פּרובירן צו שלאָפן אַלע טאָג אויף די וויקענדז קען זיין טריינג צו אַנטלויפן איר דרוק.
3. בילדונגקרייז פּראָבלעמס
מאל דרוק-שייַכות פּראָבלעמס סטעם פון שולן פֿאַרבונדענע ישוז. אין אנדערע מאל, אַקאַדעמיק פּראָבלעמס רעזולטאַט ווייַל אַ טין איז סטרעסט אויס. אויב דיין טין ס גראַדעס האָבן דיקליינד, אָדער אויב דיין טין ס באַדינגונג אין אָרעם, באַטראַכטן צי די ענדערונג קען זיין דרוק-פֿאַרבונדענע.
4. ינקרעאַסעד יריטאַבילאַטי
כאָטש טינז קענען זיין קאַפּריזיק דורך נאַטור, אַ סטרעסט אויס טין איז מסתּמא צו מער יראַטאַבאַל ווי געוויינטלעך. א טין וואס ווערט יראַטאַבאַל איבער קליין ינקאַנוויניאַנסיז אָפט קען זיין געפיל אָוווערכוועלמד דורך לעבן ס טשאַלאַנדזשיז.
5. ענדערונגען אין סאציאליזאציע
דרוק איז מסתּמא צו טוישן אַ טין ס געזעלשאַפטלעך געוווינהייטן.
סאציאל אפשאצונג קענען זיין א צייכן דיין טין איז סטראַגאַלינג. ספּענדינג מער מאָל אין איר צימער אָדער אַ פעלן פון אינטערעס אין גערעדט צו פריינט קען מיינען דיין טין איז בעת שוועריקייטן.
6. אָפט קרענק
טינז וואס זענען סטרעסט אויס זענען אויך מער מסתּמא צו באַקומען קאַלט און אנדערע מינערווערטיק קראַנקייַט. זיי קען פאַרפירן שולע אָדער געזעלשאַפטלעך געשעענישן אָפֿט רעכט צו קראַנקייַט.
7. נעגאַטיווע ענדערונגען אין נאַטור
דערפאַרונג פּראָבלעמס אָפט רעזולטאַט ווען אַ טין איז סטרעסט אויס. איר קען זען געוואקסן נאַטור פראבלעמען ריינדזשינג פון סקיפּינג שולע צו גערעדט צוריק. דו זאלסט נישט אַנטשולדיקן נעגאַטיוו אָפּפירונג נאָר ווייַל עס ס דרוק-שייכות, אָבער.
8. קאָנסענטראַטינג שוועריקייט
ווען טינז האָבן אַ פּלאַץ אויף זייער מיינונג, עס איז שווער פֿאַר זיי צו קאַנסאַנטרייט אויף זייער אַרבעט. זיי זאלן ווערן לייקלי דיסטראַקטיד אין קלאַס און קען האָבן פארמערט שוועריקייט סטייז אויף די אַרבעט בשעת פאַרענדיקן זייער לעקציעס.
9. נעגאַטיוו רעדן
איר וועט אָפֿט הערן סטרעסט אויס טינז ניצן אַ פּלאַץ פון נעגאַטיוו רעדן. פֿאַר בייַשפּיל, אַ טין קען זאָגן אַזאַ ווי, "קיין איינער לייקס מיר," אָדער "גאָרנישט אלץ מיינט צו גיין רעכט." כאָטש עס איז נאָרמאַל פֿאַר טינז צו מאַכן די באַמערקונגען מאל, אויב איר הערן זיי אויך אָפט, עס איז מסתּמא אַ צייכן פון דרוק.
10. אַלגעמיין זינען פון זאָרג
סטרעססעד טינז אָפֿט זאָרג וועגן עפּעס און אַלץ.
זיי קען זאָרג וועגן אַלע די מעגלעך שלעכט זאכן אַז קען פּאַסירן אָדער זיי קען זאָרג וועגן ווי אנדערע וועלן זיי זען. אויב דיין טין האט יקספּרעסינג מער זאָרג ווי געוויינטלעך, עס קען זיין רעכט צו דרוק.
ווען זוך פּראַפעשאַנאַל הילף
פילע טינז זענען נישט ביכולת צו זאָגן, "איך בין סטרעסט און דאָס איז די סיבה פארוואס." דעריבער, זייער ביכייוויערז אָפט סיגנאַל ווי זיי זענען געפיל.
אויב איר כאָשעד אייער טין איז סטראַגאַלינג מיט דרוק, אָנהייב אַ שמועס וועגן אים. איר קען אויך ווילן צו לערנען דיין טין עטלעכע פּשוט דרוק מאַנאַגעמענט טעקניקס.
אויב דיין טין ס דרוק מיינט צו זיין ינטערפירינג מיט שולע, משפּחה, הויזגעזינד ריספּאַנסאַבילאַטיז, אָדער פריינט, עס קען זיין צייַט צו זוכן פאַכמאַן הילף.
סימפּטאָמס וואָס האָבן געדויערט מער ווי צוויי וואָכן קען זיין אַ צייכן אַז דיין טין קען האָבן אַ בייסיקלי מענטאַל געזונט פּראָבלעם , ווי דעפּרעסיע אָדער דייַגעס.
רעדן צו דיין טין ס פּידיאַטרישאַן אויב איר האָבן קאַנסערנז וועגן דרוק. עס איז וויכטיק צו רעכענען קיין פיזיש געזונט ישוז און דיסקוטירן באַהאַנדלונג אָפּציעס. א דאָקטער קען אָפּגעבן דיין קינד צו קאַונסלינג.
> Quellen
> HealthyChildren.org: העלפּינג קינדער האַנדס סטרעסס.
> אמעריקאנער אַקאַדעמי פון קינד און אַדאָלסענט פּסיכיאַטריע: סטרעסס מאַנאַגעמענט און טינז.