ווארענונג צייכן און סימפּטאָם קען מקריב מעגלעך באַהאַנדלונג
ססיענטיסץ זענען קוקן אין די קשר צווישן דעפּרעסיע און וואָס ס גערופן "אָווערגענעראַל" זכּרון. עטלעכע שטודיום געפונען אַ באַטייַטיק חילוק אין די וועג זכּרון אַרבעט צווישן מענטשן וואָס זענען דערשלאָגן און די וואס זענען נישט. דער קשר גיט אַז טעראַפּיע דילינג מיט די פאַנגקשאַנינג פון זכּרון קען זיין נוציק אין טרעאַטינג דעפּרעסיע.
וואָס איז אָווערגענעראַל זכּרון?
רעכן איר זענען געבעטן צו ריספּאַנד צו קיו ווערטער מיט אַ איין זכּרון.
איינער פון די קיו ווערטער איז "פראַסטריישאַן." אויב איר זענט נישט דערשלאָגן, דיין ענטפער קען זיין, "איך איז טאַקע פראַסטרייטאַד טריינג צו באַקומען אַ קונה דינסט פארשטייער דורך די אנדערע טאָג." אבער אויב איר זענט דערשלאָגן, איר זאל זאָגן, "איך קענען קיינמאָל געפֿינען וואָס איך בין קוקן פֿאַר אין מיין קיך."
דער ערשטער ענטפֿער איז אַ ספּעציפיש בייַשפּיל פון אַ פראַסטרייטינג דערפאַרונג. די רגע איז נישט אַ איין זכּרון בייַ אַלע - עס שטעלט צוזאַמען אַ גרופּע פון ענלעך ינסאַדאַנץ וואָס זענען פראַסטרייטינג. אין אמת, איר אָפט אָפט געפֿינען וואָס איר זוכט פֿאַר איר, אָבער איר האָט בלויז באַקומען די נעגאַטיוו מעמעריז און לאמפּ זיי צוזאַמען.
די דערשיינונג איז אויך גערופן "ונפּיסיפיק זכּרון", און עטלעכע ריסערטשערז אָפּשיקן צו עס ווי "אָווערגענעראַל אָטאָביאָגראַפיקאַל זכּרון" אָדער אָגם.
ביישפילן פון אָווערגענעראַל זכּרון
- קיו וואָרט: רידזשעקשאַן
ספּעציפיש זכּרון: "פרוי דזשאָנעס אפגעווארפן דעם בוים-טרימינג פאָרשלאָג איך געגעבן איר."
אָווערגענעראַל זיקאָרן: "מייַן פּראַפּאָוזאַלז שטענדיק באַקומען פארווארפן."
- קיו וואָרט: פרידלעך
ספּעציעלע זכּרון: "איך פּעלץ טאַקע פרידלעך אויף די וואַסער לעצטע מאָל איך געגאנגען פישערייַ."
אָווערגענעראַל זיקאָרן: "געגאנגען פישערייַ מאכט מיר פילן פרידלעך." - קיו וואָרט: סטופּיד
ספּעציעלע זכּרון: "איך פּעלץ טאַקע נאַריש ווען איך גאַט צו מיין באַגעגעניש אָן מיין טעקע נעכטן."
אָווערגענעראַל זכּרון: "איך בין שטענדיק אַזוי נאַריש בייַ מיטינגז."
איז אָגם שטענדיק שלעכט?
בכלל נישט. אַלעמען ריקאָלז זאכן ונספּעסיפיקאַללי בייַ מאל. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר פרעגן מיר, "וואָס איז דיין באַליבט זיקאָרן וועגן דיין מוטער?" איך קען ענטפֿערן, "איך ליב געהאט געגאנגען מיט איר צו איר געזאַנג לעקציעס," אָדער, "די צייַט זי געקומען 400 מייל צו בלייַבן מיט מיר ווען איך איז געווען טאַקע קראַנק." איינער איז גענעראַל, די אנדערע ספּעציפיש. דער ענטפֿער וועגן איר געזאַנג לעקציעס קאַנסטאַטוץ אַ גרופּע פון ווונדערלעך זכרונות - עס איז נאָר נישט אַ ריכטיק ענטפֿערן צו די קשיא.
דער שליסל איז די אָפטקייַט פון ונפּיסיפיק זיקאָרן ריטריוואַל קעגן ספּעציפיש. די מער אַ מענטש ס מעמעריז זענען ריקאָלד אין אַלגעמיין, די מער מסתּמא עס איז ער אָדער זי וועט אַנטוויקלען עטלעכע טיפּ פון דעפּרעסיע. און אַ מענטש מיט דעפּרעסיע איז העכסט מסתּמא צו האָבן דעם מער אַלגעמיין טיפּ פון צוריקרופן.
פארוואס טוט מעמאָרי ווערן ומפּעסיק?
קיין איינער ווייסט פֿאַר זיכער, אָבער עס זענען עטלעכע טיריז. איינער איז אַז דעם טיפּ פון זיקאָרן פאַנגקשאַנינג הייבט צו אַנטוויקלען פרי אין מענטשן וואס זענען שפּירעוודיק, פֿאַר וועלכער סיבה, צו דעפּרעסיע, ביפּאָלאַר דעפּרעסיע, און בייַ מינדסטער עטלעכע דעפּרעסיע דיסאָרדערס. א גרופּע פון ריסערטשערז גערופן עס אַ "טרייט מאַרקער" פֿאַר יענע קראַנקייַט.
אן אנדער טעאָריע איז אַז אָוווערדזשאַנאַלייזד זכּרון דעוועלאָפּעד טכילעס צו העלפן עטלעכע מענטשן קאָפּע. עס איז באזירט אויף דעם געדאַנק אַז "ווייל ווייניקער ספּעציפיש זאל העלפן צו פאַרמייַדן נעגאַטיוו אָדער ווייטיקדיק ימאָושאַנז דורך ריקאָלינג געשעענישן אין אַ ווייניקער ספּעציפיש וועג." לויט דעם טעאָריע, אָווערגענעראַליטי "קען האָבן וווילטויק יפעקס אין די קורץ לויפן (ווייניקער עמאָציאָנעל פּראַל פון סטרעספאַל געשעענישן) אָבער איז דעטראַמענטאַל אין די לאַנג לויפן."
זיקאָרן ריטריוואַל ענדערונג און טראַוומע
א קאָראַליישאַן איז געווען אויך געפונען צווישן פּאָסטן-טראַוומאַטיש דרוק דיסאָרדער און אָווערגענעראַליזעד אַוטאָביאָגראַפיקאַל זכּרון. איינער לערנען געקוקט אויף קינדער וואָס זענען געווען (1) אַביוזד, (2) אָפּגעלאָזן, און (3) ניט מייקראַסאַטעד בייַ אַלע. זיי געפונען די אַביוזד קינדער סקאָרד העכער פֿאַר ונפּיסיפיק זיקאָרן ריטריוואַל ווי די אנדערע צוויי גרופּעס, וואָס ריינפאָרסיז די טעאָריע אַז אָגם קען זיין אַ קאָפּינג מעקאַניזאַם אַז בלערז די מעמעריז פון יחיד טראַוומאַטיש ינסאַדאַנץ.
אויך שטיצן אַז טעאָריע איז נאָך פאָרשונג אויף סאַבדזשעקץ יקספּאָוזד צו ווארטן צייַט טראַוומע ווי קינדער. דעם פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז "אָווערגענעראַל זיקאָרן ריטריוואַל סטראַטעגיע איז בייַ ערשטער פּראַטעקטיוו און אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר דעפּרעסיע בלויז דורך ריטשינג אַדאַלטכוד."
אבער וואָס וועגן מענטשן וואס האט נישט טראָגן ספּעציפיש טראַוומע און נאָך האָבן דעפּרעסיע אָדער ביפּאָלאַר דעפּרעסיע?
די קאַנעקשאַן צו דעפּרעסיע
דער פאָרשונג איז פעסט: מענטשן וואס האָבן שטימונג דיסאָרדערס טענד צו האָבן פיל מער אָווערגענעראַלייזד זכּרון פונקציאָנירן ווי די וואס טאָן ניט. עס אויך באשטעטיקט אַז אָווערגענעראַל זכּרון איז אַ פּרעדיקטאָר פון צוקונפֿט דעפּרעסיע.
דערצו, דעם טיפּ פון זיקאָרן פּראָצעס איז אָפט (כאָטש ניט שטענדיק) געפונען צו פאָרזעצן אין מענטשן מיט אַ געשיכטע פון דעפּרעסיע, אַפֿילו ווען זיי זענען נישט איצט דערשראָקן. "דאָס איז באַטייַטיק," האט געזאגט איינער גרופּע פון פאָרשער, "ווייַל עס מיטל אַז די דערשיינונג קענען זיין באמערקט אָן דאַרפֿן צו זיין אַקטיווייטיד דורך נידעריק שטימונג און קען, דעריבער, שפּילן ווי אַ צווישן-עפּיזאָד 'מאַרקער' פון צוקונפֿט וואַלנעראַביליטי צו דעפּרעסיע. "
איין פריש אַנאַליז ווייזט אַז "עס איז אַ קליין אָבער פאַרלאָזלעך שייכות צווישן אָגם און די לויף פון דעפּרעסיע." די מחברים פון אַז אַנאַליסיס גיין אויף צו זאָגן אַז אין אַלע פון די פיינדינגז, זיי רעקאָמענדירן טעסטינג מעטהאָדס פון ינקריסינג זכּרון ספּעציפיש ווי אַ מעגלעך טעראַפּיע פֿאַר דעפּרעסיע, אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אנדערע באַהאַנדלונג (עפשער קאָגניטיווע נאַטוראַל טעראַפּיע ) און אויך רעקאָמענדירן נאָך פאָרשונג אין די שייכות ווי אַ גאַנץ.
די נעמען-אוועק מעסעדזש
כאָטש מער פאָרשונג איז דארף, עס מיינט אַז דער וועג דיין זכּרון אַרבעט קען האָבן אַ ווירקונג אויף דיין דעפּרעסיע. אויב איר האָבן קאָנפליקט ריקאָלינג ספּעציפיש מעמעריז, אָדער אויב איר געפֿינען איר געדענקען גרופּעס פון געשעענישן אין אַלגעמיין אלא ווי ספּעציפיש געשעענישן, דאָס זענען ינדאַקייטערז פון אָווערגענעראַל זכּרון. אין קיין פאַל, עס קען זיין ווערט דיין טייקעף צו ברענגען דעם אַרויסגעבן מיט דיין דאָקטער. זייער באגרענעצט דאַטע פֿאָרשלאָגן אַז ארבעטן צו פֿאַרבעסערן צוריקרופן פון ספּעציפיש events קען העלפן באַפרייַען דעפּרעסיע סימפּטאָמס. עס איז מסתּמא צו זיין פיל מער פאָרשונג אין די יפעקטיוונאַס פון אַזאַ טעראַפּיע.
קוועלער:
Lloyd GG, Lishman WA. ווירקונג פון דעפּרעסיע אויף די גיכקייַט פון צוריקרופן פון אָנגענעם און פּריקרע יקספּיריאַנסיז. פסיכאלאגישן מעדיסינע . 1975 מייַ, 5 (2): 173-80.
הערמאַנס, די, עט על. אָטאָביאָגראַפיקאַל זיקאָרן ספּעציפיש און ווירקן רעגולירן: קאָפּינג מיט אַ נעגאַטיוו לעבן געשעעניש. דעפּרעסיע און דייַגעס . 2008; 25 (9): 787-92.
געע, A. Hazy צוריקרופן ווי אַ סיגנאַל פאָרעטעלינג דעפּרעסיע. די ניו יארק טיימס . 9 מאי 2011.
לאָפּעז, נה אַביוזד קינדער און אָוווערדזשעראַלי מעמעריז: קען זיי פירן צו דעפּרעסיע? Child-Psych.org . 15 אפריל 2009.
Brennan, T., et al. טראַומאַ ויסשטעלן אין קינדשאַפט ימפּערז די פיייקייַט צו צוריקקריגן ספּעציפיש אַוטאָביאַפּאָריש מעמעריז אין שפּעט יוגנט. זשורנאַל פון טראַומאַטיק סטרעסס. 2010 אפריל, 23 (2): 240-7.
Williams, JMG, et al. אָטאָביאָגראַפיקאַל מעמאָרי ספּעסיפיקאַטי און עמאָציאָנעל דיסאָרדער. פּסיטשאָלאָגיקאַל בוללעטין. 2007 יאנואר; 133 (1): 122-148.
סומנער, י.אַ., גריפפיט, דזשוו און מינעקאַאַ, ש אָווערגענעראַל אַוטאָביאָגראַפיקאַל זכּרון ווי אַ פּרעדיקטאָר פון די קאָרס פון דעפּרעסיע: א מעטאַ-אַנאַליסיס. בעהאַוויאָר פאָרשונג און טהעראַפּי . 2010 יולי; 48 (7): 614-625.