די פאָוביאַ קען זיין צו באַשולדיקן
א מורא פון קרייזן שיפן איז אָפט טריגגעד דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון פאָוביאַז - פון אַקוואַפאָביאַ (מורא פון וואַסער) צו קלאַוסטראָפאָביאַ (מורא פון ענקלאָוזד ספּייסיז) צו כיפּאָטשאָנדריאַסיס (מורא פון קראַנקייַט). אויב איר ליידן פון איין (אָדער מער) פון די פאָוביאַז , עס טוט נישט דאַווקע מיינען אַז איר האָבן צו ויסמייַדן קרויסינג בלייבט, אָבער. א שיף קענען זיין אַ זיכער אָרט צו האָבן אַ רילאַקסינג וואַקאַציע און פּנים דיין פירז. לייענען אויף אינפֿאָרמאַציע וועגן מעגלעך פאָוביאַ טריגערז אויף ערד און אין ים, דאַן מאַך אויף צוויי טייל פֿאַר עצות אויף טשוזינג אַ אַרומפאָרן וואָס איז בעסטער פֿאַר איר.
אַקוואַפאָביאַ
אַקוואַפאָביאַ, אָדער מורא פון וואַסער, איז אַ קלאָר ווי דער טאָג מעגלעכקייט. אויב איר זענט דערשראָקן פון גרויס גופים פון וואַסער, אַ אַרומפאָרן זאל ניט זיין דער בעסטער ברירה פֿאַר איר. דעם מורא איז בכלל פארבונדן מיט אַ מורא פון דראַונינג. ניט-סווימערז און די וואס האָבן געזען טיטאַניק זאל זיין ספּעציעל פּראָנע צו דעוועלאָפּינג אַקוואַפאָביאַ.
Agoraphobia
אַגאָראַפאָוביאַ איז אן אנדער פּראָסט פאָביאַ וואָס קען זיין טריגערד דורך קרוזינג. כאָטש אַגאָראַפאָביאַ איז בעסטער-באקאנט ווי אַ מורא פון געלאזן דעם הויז, עטלעכע פארמען פון אַגאָראַפאָוביאַ זענען טריגערד דורך ספּעציפיש סיטואַטיאָנס אַזאַ ווי שטייענדיק אין שורות. לאַנג שורות צו באַקומען אויף און אַוועק די שיף, שורות אין די דיינינג בופפעץ און שורות פֿאַר פאָוטאַגראַפס קענען צינגל אַגאָראַפאָוביאַ אין עטלעכע מענטשן. דערצו, אַגאָראַפאָוביאַ איז אָפט שייַכות צו פּאַניק דיסאָרדער. דער פּשוט וויסן אַז איר זענט "סטאַק" אויף די שיף אין די מיטן פון די אָקעאַן קען זיין גענוג צו צינגל אַ פּאַניק באַפאַלן.
קלאַוסטראָפאָביאַ
קלאַוסטראָפאָביאַ קענען זיין טריגערד דורך קרויסינג ווי געזונט. כאָטש עטלעכע פון די ציבור געביטן האָבן סוויפּינג, עפענען וויסטאַז און סאָרינג אַטריומס, קאַבינס זענען גאָר קליין מיט ענג, ענג כאָלווייז. אַ ין קאַבינע איז דער קלענסטער טייַער אָבער טוט נישט צושטעלן אַ איין פֿענצטער. דעפּענדינג אויף דיין קאַבינע שטעלע אויף דער שיף, עס קען זיין אַ לאַנג גיין צו די ניראַסט עפענען דעק אָדער גרויס ציבור געגנט. קלאַוסטראָפאָביאַ קענען זיין אַ פאַקטאָר אין עטלעכע פון די שיף ס געשעענישן. גרויס קרומז טענד צו קלייַבן בעשאַס ווייזטימעס, אין עטלעכע פאלן פּראַוויידינג שטייענדיק אָרט בלויז. אויב קראַודז מאַכן איר קלאַוסטראָפאָביק, איר זאל וועלן צו שפּרינגען עטלעכע פון די ווייזט.
סאציאל פאָביאַ
דורך דעפֿיניציע, קרויסינג איז אַ געזעלשאַפטלעך טעטיקייט. דיין מיטאָג סיץ וועט מסתּמא זיין בייַ אַ טיש פֿאַר זעקס צו 10. איר וועט זיין מאַטשט מיט אנדערע קרוזערס, וואס וועט מסתּמא זיין סאָסיאַבלע און דערוואַרטן איר צו אָנטייל נעמען אין שמועס. רובֿ פון די אַקטיוויטעטן זענען פּאַרטיסאַפּייטינג אין נאַטור, ענקערידזשינג איר צו טאַנצן, זינגען, פאַרבינדן אַ קאָנגאַ שורה אָדער ענטפֿערן טריוויאַ פראגעס אויף בינע. אפילו אויף די עפענען דעקס, שמועסן געוויינטלעך ינסוייט. אויב איר אָנטייל נעמען אין ברעג יקסקערזשאַנז, איר וועט געפֿינען זיך אויף אַ שיפל אָדער אַ ויטאָבוס מיט 20 אָדער 30 אנדערע קרוזערז, רובֿ פון וואָס זענען זייער אָנגענעם צו וויסן די אנדערע אין דער גרופּע. אפילו אויב איר גיין עס אַליין אין פּאָרט, איר וועט זיין גריטיד דורך כאַגערז כאָופּינג צו צאָפּ דיין האָר, פאַרקויפן איר צירונג אָדער פשוט זאָגן איר אַלע וועגן אינזל לעבן.
היפּאָטשאָנדריאַסיס / נאָסאָפאָביאַ
עס מיינט אַז מיר קענען נישט ווענדן די נייַעס די טעג אָן געהער וועגן די לעצט ויסברוך פון שיף געטראגן קראַנקייַט. נאָראָווירוס, אַ פּאַסקודנע אָבער קורץ-געלעבט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדער, ספּרייז לייכט צווישן גרופּעס פון מענטשן וואס לעבן אין נאָענט פּראַקסימאַטי, ווי אויף אַ אַרומפאָרן שיף. קאַלס און פלו אויך פאַרשפּרייטן לייכט ווען מענטשן זענען אין נאָענט קאָנטאַקט. כאָטש די נומער פון אַוטברייקס איז פאקטיש גאַנץ קליין, און יעדער ויסברוך אָפּפאלן בלויז אַ קליין פּראָצענט פון פּאַסאַנדזשערז, עס איז גרינג פֿאַר יענע מיט אַ טענדענץ צו מורא קראַנקייַט צו ווערן דערשראָקן. אויב איר ליידן פון היפּאָטשאָנדריאַסיס (מורא פון קראַנקייַט) אָדער נאָזאָפאָביאַ (מורא פון אַ ספּעציפיש קרענק), זייַענדיק אין נאָענט קאָנטאַקט מיט אנדערע פֿאַר אַן עקסטענדעד מאָל קען צינגל דיין פאָוביאַ.
מורא פון די שיפּ זיך
דער אַרומפאָרן שיף זיך קענען זיין דער מקור פון מורא פֿאַר עטלעכע מענטשן. אויב איר זענט טעראַפייד דורך געדאנקען פון די טיטאַניק אָדער זענען אויפשטיין דורך עלטערן וואס זענען נערוועז אַרום באָוץ, פשוט קוקן אין אַ אַרומפאָרן שיף קען מאַכן איר נערוועז. אפילו אויב איר זענט ביכולת צו הצלחה ברעט די שיף, איר קען ווערן דערשראָקן ווען איר זענט "סטאַק" אויף די שיף אין עפענען וואַסער.
אנדערע ספּעציפיש פאָוביאַז
אין שלעכט וועטער, אַסטראַפאָוביאַ (מורא פון דונער און בליץ) קען פּאַסירן. מיהאָפאָביאַ קען זיין טריגערד דורך די מאל-ירי טעס פון גאָוס און פּייראַץ וואָס זענען דערציילט בעשאַס פילע ברעג יקסקערזשאַנז. Coulrophobia קען זיין טריגערד דורך עטלעכע פון די ווייזט אָדער אַקטיוויטעטן. אויב איר ליידן פון נעקטאָפאָביאַ, איר קען ווערן נערוועז אין אַ ינלענדיש כאַטע מיט קיין נאַטירלעך ליכט.
לייענען טייל צוויי פֿאַר עצות אויף קאָופּינג מיט די פאָוביאַז.
מקור:
American Psychiatric Association. (1994). דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס (4 עד.) . וואַשינגטאָן, דק: מחבר.