הילף! איך'ווע פאַלן אין ליבע מיט מיין טעראַפּיסט

וואָס צו טאָן וועגן עס

איר האָט אויסדערוויילט די רעכט טעראַפּיסט , איר האָט גאַט עטלעכע הילף פֿאַר די ערשטע ישוז אַז איר דאַרפֿן הילף, און איצט, איר זענט אין ליבע מיט דיין טעראַפּיסט.

אויב איר פילן ווי איר האָט געפאלן אין ליבע מיט דיין טעראַפּיסט, איר זענט נישט אַליין. טעראַפּיע איז אַ אָנווינקען פּראָצעס, און עס איז פאקטיש מער געוויינטלעך ווי איר קען פאַרשטיין צו אַנטוויקלען ראָמאַנטיש געפילן פֿאַר דיין טעראַפּיסט.

אַ גוטע טעראַפּיסט וועט פאָרשלאָגן אַ זיכער האַווען צו דילייט דיין דיפּאַסט סיקריץ און וועט אָננעמען איר קיין ענין וואָס. זיי וועלן פאָרשלאָגן איר 3 שליסל קוואַלאַטיז אין קיין געזונט שייכות אַז יומאַנז דאַרפֿן אין אַלגעמיין. עס מאכט זינען פארוואס אַז זיכערקייַט און אַקסעפּטאַנס קען זיין אַטראַקטיוו, ספּעציעל אויב איר טאָן ניט באַקומען אַז פון אנדערע מענטשן אין דיין לעבן.

באַשטעטיקן עס

ערשטער, דערקענען אַז איר זענט נישט אַ משוגע אָדער שענדלעך מענטש פֿאַר בעת די געפילן. עס איז פאקטיש אַ טערמין אין פּסיכאָאַנאַליטיק ליטעראַטור וואָס רעפערס צו אַ געדולד פון אַ פּאַטיענץ וועגן זייַן אָדער איר טעראַפּיסט באקאנט ווי טראַנסמיסיע, וואָס ווען די געפילן פֿאַר אַ ערשטע אויטאָריטעט פיגור זענען "טראַנספערד" אַנטו אַ טעראַפּיסט. פאַללינג אין ליבע מיט דיין טעראַפּיסט זאל זיין מער געוויינטלעך ווי איר פאַרשטיין.

נאָך איר פאַרשטיין אַז איר זענט נישט דער ערשטער מענטש צו פאַלן אין ליבע מיט דיין טעראַפּיסט און אַז איר זענט נישט אַ שלעכט מענטש ווייַל פון אים, רעדן וועגן אים. פּראָפעססינג דיין ליבע צו דיין טעראַפּיסט זאל זיין גרינגער געזאגט ווי געטאן, אָבער צו טאַקע באַקומען די מערסט אויס פון טהעראַפּי, עס איז וויכטיק צו דיסקוטירן.

דיין טעראַפּיסט זאָל זיין ביכולת צו העלפן איר ויספאָרשן די געפילן און איר וועט מסתּמא וואַקסן דורך דעם פּראָצעס און לערנען פון עס. דיין טעראַפּיסט זאל אַפֿילו וויסן אַז איר האָט געפילן פֿאַר זיי.

וואָס טוט עס מיינען אַז איר האָט געפאלן פֿאַר דיין טעראַפּיסט?

די ענטפער צו דעם קשיא, פון קורס, דעפּענדס אויף איר, אָבער דער פּראָצעס פון טעראַפּיע וועט העלפן איר ויספאָרשן וואָס עס מיטל אַז איר האָט געפאלן פֿאַר דיין טעראַפּיסט און וואָס צו טאָן וועגן אים.

אפֿשר אַ מוסטער אין דיין לעבן, אין אַלגעמיין, איז אַז איר שטענדיק פאַלן אין ליבע מיט מענטשן וואס זענען אַנאַוויילאַבאַל, און דיין טעראַפּיסט איז נאָר אן אנדער בייַשפּיל פון איינער פון די מענטשן. אָדער, טאָמער איר האָבן קיינמאָל האט אַז וואַרעם און אַקסעפּטאַנס פון עמעצער, און דער טעם פון עס איז ינטאַקסאַקייטינג צו איר. וואָס וואָלט מאַכן זינען זינט ווי יומאַנז מיר אַלע דאַרפֿן עמעצער צו זאָרגן וועגן און אָננעמען אונדז. דיין טעראַפּיסט זאָל העלפן איר פֿאַרשטיין די געפילן, און אַמאָל איר באַקומען מער פון אַ שעפּן אויף וואָס גייט אויף, איר וועט מסתּמא דערפאַרונג פּערזענלעך וווּקס ווי אַ רעזולטאַט.

ווי וועט דיין טעראַפּיסט שעפּן געהער אַז איר זענט אין ליבע מיט זיי?

אַ עטישע און געזונט-טריינד טעראַפּיסט וועט זיין עפענען און באַגריסן צו אַ דיסקוסיע וועגן דיין געפילן צו זיי. טהעראַפּי איז אַ זיכער אָרט צו דיסקוטירן ינטערפּערסאַנאַל פּראַסעסאַז און אַ פּלאַץ פון פּערזענלעך וווּקס קען פּאַסירן פון טאן אַזוי. דיין טעראַפּיסט זאָל אָנערקענען דעם נייַעס גראַציעז און ויספאָרשן עס מיט איר.

עס איז קריטיש צו וויסן אַז ראָמאַנטיש באציונגען זענען ינאַפּראָופּרייט צווישן טעראַפּיסט און קליענט, און עס איז אַרויף צו דיין טעראַפּיסט צו באַשיצן דעם גרענעץ. טעראַפּיע איז לאַרגעלי איינער-סיידאַד , ניט ווי רובֿ אנדערע שייכות אין לעבן. דורך ייַנטיילונג דיין עמאָציאָנעל יקספּיריאַנסיז און מאל סיקריץ מיט דיין טעראַפּיסט, איר זענט עפן זיך אַרויף און זיין שפּירעוודיק, וואָס איז אָפט וויכטיק צו באַקומען די רובֿ פון דעם פּראָצעס.

אויב, אָבער, דיין טעראַפּיסט נעמט אַ פּלאַץ פון וואַלנעראַבילאַטי און ריסיפּראַקאַץ אַזאַ געפילן אין קיין וועג, דאָס איז אַ קלאָר עטישע ווייאַליישאַן. אויב דאָס כאַפּאַנז אין טעראַפּיע, איר זאָל סוף דעם פּראָצעס פון טעראַפּיע און באַטראַכטן ריפּאָרטינג די טעראַפּיסט צו זייער שטאַט ברעט אויב איר פילן באַקוועם טאן אַזוי.