איר זענט מסתּמא שאַקט צו וויסן אַז די צייט ווען איר "זאָנע אויס," פילן "אַנריל," אָדער ווען זאכן אַרום איר קוקן מאָדנע אָדער אַנפאַמיליער קען מיינען איר זענען יקספּיריאַנסט דיססאָסיאַטיאָן - אַ פּראָסט פּאַסירונג פֿאַר מענטשן מיט באָרדערליין פּערזענלעכקייט דיסאָרדער (בפּד) .
וואָס איז דיססאַזיאַטיאָן?
דיססאַזיאַטיאָן קענען זיין שווער צו פֿאַרשטיין און ייַנוויקלען דיין קאָפּ אַרום. וואָס, אין ברייטע טערמינען, דיסטאַזישאַן רעפּראַזענץ אַ דיסקאַנעקט צווישן אַ מענטש 'ס געדאנקען, ימאָושאַנז, ביכייוויערז, מעמעריז און אידענטיטעט.
מער ספּאַסיפיקלי, נאָך יאָרן פון לערנען, פאָרשער זענען איצט קענען צו באַשרייַבן יקספּיריאַנסיז אַז גיין צוזאמען מיט דיססאָסיאַטיאָן.
די אַרייַננעמען:
- דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן . דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן איז אַ געפיל פון צעשיידונג פון זיך און דיין גוף. מענטשן וואס דערפאַרונג דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן זאל זאָגן אַז זיי פילן ווי זיי זענען אַבזערווינג זייער אייגן גוף פון די אַרויס, אָדער ווי אויב זיי זענען אין אַ חלום.
- Derealization . דיעסאַליזיישאַן איז ענלעך צו דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן, אָבער עס איז אַ געפיל פון זייַענדיק דיטאַטשט פון די פונדרויסנדיק וועלט, אַזאַ ווי אנדערע מענטשן אָדער זאכן. דיעסאַליזיישאַן קען פאַרשאַפן באַקאַנט זאכן צו קוקן מאָדנע, אַנריל, אָדער אַנפאַמיליער. דיעסאַליזיישאַן און דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן אָפט פאַלן אין דער זעלביקער צייַט.
- אַמנעסיאַ . עטלעכע מענטשן וואס דערפאַרונג דיססאָסיאַטיאָן האָבן פּיריאַדז פון אַמניזשאַ אָדער "לוזינג צייַט." זיי קען האָבן מינוט צו שעה אָדער טעג ווען זיי זענען וואך אָבער קענען נישט געדענקען ווו זיי זענען אָדער וואָס זיי האבן געטאן.
- אידענטיטעט קאָנפוסיאָן: דאס אַקערז ווען אַ מענטש יקספּיריאַנסט אַן ינער געראַנגל וועגן וואס זיי טאַקע זענען, זייער אידענטיטעט, אַזוי צו רעדן.
- אידענטיטעט פאַרענדערונג: אידענטיטעט אָלטעריישאַן מיטל אַז אַ מענטש סענסיז אַז זיי האַנדלען ווי אַ אַנדערש מענטש עטלעכע פון די צייַט. למשל, זי קען זען זאכן אין איר היים זי טוט נישט דערקענען, דורכפירן אַ בקיעס אַז זי טוט נישט געדענקען לערנען, אָדער אנדערע וועט זאָגן זי איז אַקטינג ווי אַ אַנדערש מענטש. יידל יידעניקאַל אָלדאַטיאָן איז פּראָסט אין דער אַלגעמיין באַפעלקערונג און קען אַרייַנציען די נאָמען. דער שליסל איז אַז עס טוט נישט גרונט פּראָבלעמס מיט וואָכעדיק פאַנגקשאַנינג אָדער באציונגען. אין אנדערע ווערטער, אַ מענטש איז אַווער פון זייער אידענטיטעט אָדער ראָלע טוישן. מעסיק אידענטיטעט אָלטעריישאַן איז פּראָסט אין בפּד, און אַרייַנציען ענדערונגען אין שטימונג אָדער אָפּפירונג וואָס זענען נישט אונטער אַ מענטש 'ס קאָנטראָל.
אויב איר האָט נישט אלץ יקספּיריאַנסט דיססאָסיאַטיאָן, איר קען זיין פּויזד דורך די דיסקריפּשאַנז. אבער אפילו אויב איר טאָן ניט דערפאַרונג דיססאָסיאַטיאָן אָפט, רובֿ מענטשן האָבן יקספּיריאַנסט מילד פארמען פון דיססאָסיאַטיאָן פון צייַט צו צייַט.
א פּראָסט בייַשפּיל פון דיססאָסיאַטיאָן אין וואָכעדיק לעבן איז זאָנינג אויס (ווען איר קענען נישט געדענקען וואָס איר געווען טראכטן אָדער טאן), ווען איר האָט דרייווינג אויף אַ שאָסיי וואָס געפֿירט איר צו פאַרפירן דיין אַרויסגאַנג.
איז דיססאָסיאַטיאָן אַ דיסאָרדער?
עס זענען עטלעכע דיסאָרדערס וואָס אַרייַננעמען דיססאָסיאַטיאָן ווי אַ הויפט שטריך. פֿאַר בייַשפּיל, דיססאָסיאַטיווע אידענטיטעט דיסאָרדער (DID) איז אַ דיסאָרדער וואָס איז געדאַנק צו זיין דער רעזולטאַט פון זייער שטרענג דיסאָוסאַזיישאַן וואָס זייַנען אַ מענטש צו אַנטוויקלען פאַרשידענע פערזענלעכקייטן. די וואַסט מערהייַט פון מענטשן מיט דיססאָסיאַטיווע אידענטיטעט דיסאָרדער האָבן יקספּיריאַנסט קינדשאַפט זידלען (פֿאַר בייַשפּיל, גשמיות און / אָדער געשלעכט) און פאַרלאָזן.
חוץ דיססאָסיאַטיווע אידענטיטעט דיסאָרדער, די אנדערע פיר דיססאָוסיאַטיוואַטיוו דיסאָרדערס זענען:
- דיססאָוסיאַטיווע אַמנעסיאַ אַרייַנגערעכנט דיססאָסיאַטיווע פוגוע
- דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן / דערעאַליזיישאַן דיסאָרדער
- אנדערע באשלאסן דיססאָסיאַטיווע דיסאָרדער
- ונספּעסיפיעד דיססאָסיאַטיווע דיסאָרדער
דיססאָסיאַטיאָן איז אויך אַ סימפּטאָם פון אנדערע דיסאָרדערס. למשל, איינער סימפּטאָם פון בפּד איז דיססאָסיאַטיאָן אין צייט פון דרוק.
דיססאָסיאַטיאָן איז אויך פארבונדן מיט אַקוטע דרוק דיסאָרדער און פּאָסטן-טראַוומאַטיש דרוק דיסאָרדער (PTSD) .
באַהאַנדלונג פֿאַר דיססאָסיאַטיאָן
טריטמאַנץ פֿאַר בפּד אָפט אויך אַרייַננעמען קאַמפּאָונאַנץ וואָס זענען מענט צו רעדוצירן דיסאָוסאַזיישאַן. וסואַללי, באַהאַנדלונג פֿאַר דיססאָסיאַטיאָן איז באזירט אויף בנין סקילז אַז העלפן איר צו ריקאַנעקט מיט זיך, די פאָרשטעלן מאָמענט, און דיין קראַנט סוויווע.
פֿאַר בייַשפּיל " גראַונדינג " איז איינער בקיעס וואָס קענען זייַן געניצט צו רעדוצירן דיסאָוסאַזיישאַן. גראַונדינג עקסערסייזיז אַרייַנציען ניצן פונדרויסנדיק סטימיאַליי צו ריקאַנעקט. פֿאַר בייַשפּיל, אין אַ וויזשאַוואַל יקערדיק געניטונג, איר וועט זיין געלערנט צו אָבסערווירן קליין פרטים וועגן די סוויווע אַרום איר ביז איר פילן מער פארבונדן.
עטלעכע מענטשן ריספּאַנד בעסער צו גראַונדינג עקסערסייזיז וואָס נוצן געפיל - פֿאַר בייַשפּיל, האלטן אויף אַ ייַז קוב פֿאַר אַ ביסל מאָומאַנץ קענען העלפן צו ברענגען איר צוריק צו דער איצטיקער מאָמענט.
א וואָרט פון
דיססאָסיאַטיווע סימפּטאָמס זענען פּראָסט אין מענטשן מיט בפּד, וואָס כאַפּאַנז אין אַרויף צו צוויי-דריט פון מענטשן. אפילו אַזוי, עס איז אַוואַדע אַ ספּעקטרום פון שטרענגקייַט, טייַטש עטלעכע מענטשן מיט בפּד דערפאַרונג מינימאַל אָדער מילד סימפּטאָמס פון דיססאָסיאַטיאָן כוועראַז אנדערע דערפאַרונג מער שטרענג אָנעס. פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז דעם שטרענגקייַט קען זיין פארבונדן צו אַ געשיכטע פון מענטשהייַט פון זידלען און טראַוומע.
אויב איר אָדער אַ ליב געהאט איינער איז באהאנדלט פֿאַר בפּד מיט דיססאָוסיאַטיווע סימפּטאָמס (אָדער אַ דיססאָוסיאַטיווע דיסאָרדער), טעראַפּיע קענען זיין טשאַלאַנדזשינג און טיף, ווי איר אָדער דיין ליב געהאט איינער קען האָבן געדענקען פאַרגאַנגענהייַט טראַוומע. אבער מיט צייַט און ופמערקזאַמקייַט, טעראַפּיע קענען העלפן אַ מענטש נעמען צוריק מאַכט איבער דיססאָוסיאַטיוואַטיוו סימפּטאָמס.
> Quellen:
> American Psychiatry Association. דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס (5 עד.). Arlington: American Psychiatric Publishing; 2013.
> American Psychiatric Association. (יאנואר 2016). וואָס זענען דיססאָסיאַטיווע דיסאָרדערס?
> דיססאָסיאַטיווע דיסאָרדערס. (2017). Traumadissociation.com.
> קאָרזוואַראַ מי, דעל פּף, לינקס פּס, טהאַבאַנע ל, פאָוגערע פּי דיססאָסיאַטיאָן אין באָרדערליין פּערזענלעכקייט דיסאָרדער: אַ דיטיילד קוק. J Trauma Dissociation . 2009; 10 (3): 346-67.
> ווערלעטטע E, ספּיעגעל די טראַומאַ און דיססאָסיאַטיאָן: ימפּליקיישאַנז פֿאַר באָרדערליין פּערזענלעכקייט דיסאָרדער. Curr Psychiatry Rep. 2014 פעברואר, 16 (2): 434.