זיכער סיבות קענען פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד אַז אַ פאָוביאַ וועט אַנטוויקלען
האָבן איר אלץ געחידושט וואָס ז פאָוביאַ? פאָרשער זענען ומזיכער פּונקט וואָס ז זיי. אָבער, עס איז אָפט געמיינט אַז עטלעכע סיבות קענען פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד אַז אַ פאָוביאַ וועט אַנטוויקלען.
וואָס איז אַ פאָביאַ?
א פאָוביאַ איז אַ אָוווערוועלמינג און אַנריזאַבאַל מורא פון אַ כייפעץ אָדער סיטואַציע וואָס פּאָוזיז אַ ביסל פאַקטיש געפאַר אָבער פּראַוואָוקס דייַגעס און אַוווידאַנס.
ניט ענלעך די קורץ דעפּרעסיע רובֿ מענטשן פילן ווען זיי געבן אַ רעדע אָדער נעמען אַ פּרובירן, אַ פאָוביאַ איז לאַנג-פּערמאַנאַנטלי, זייַנען טיף גשמיות און פסיכאלאגישן ריאַקשאַנז, און קען ווירקן דיין פיייקייַט צו אַרבעטן נאָרמאַלי אין אַרבעט אָדער אין געזעלשאַפטלעך סעטטינגס.
עטלעכע טייפּס פון פאָוביאַז עקסיסטירן . עטלעכע מענטשן מורא גרויס, עפענען ספּייסאַז. אנדערע קענען נישט דערלאָזן זיכער געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס. און נאָך, אנדערע האָבן אַ ספּעציפיש פאָוביאַ, אַזאַ ווי אַ מורא פון סנייקס, עלאַווייטערז אָדער פליענדיק.
ניט אַלע פאָוביאַז דאַרפֿן באַהאַנדלונג . אבער אויב אַ פאָוביאַ אַפעקץ דיין טעגלעך לעבן, עטלעכע טהעראַפּיעס זענען בנימצא וואָס קענען העלפן איר באַקומען דיין פירז - אָפט פּערמאַנאַנטלי.
פאָביאַאַס זענען צעטיילט אין דרייַ הויפּט קאַטעגאָריעס:
- ספּעציעלע פאָוביאַז. א ספּעציפיש פאָוביאַ ינוואַלווז אַ יראַשאַנאַל, פּערסיסטענט מורא פון אַ ספּעציפיש כייפעץ אָדער סיטואַציע אַז איז אויס פון פּראָפּאָרציע צו די פאַקטיש ריזיקירן. דאָס כולל אַ מורא פון סיטואַטיאָנס (אַזאַ ווי ערפּליינז אָדער ענקלאָוזד ספּייסאַז); נאַטור (אַזאַ ווי טאַנדערסטאָרמז אָדער כייץ); אַנימאַלס אָדער ינסעקץ (אַזאַ ווי הינט אָדער ספּיידערז); בלוט, ינדזשעקשאַן אָדער שאָדן (אַזאַ ווי נייווז אָדער מעדיציניש פּראָוסידזשערז); אָדער אנדערע פאָוביאַז (אַזאַ ווי הויך נויזיז אָדער קלאַונז). עס זענען פילע אנדערע טייפּס פון ספּעציפיש פאָוביאַז. עס איז נישט ומגעוויינטלעך צו דערפאַרונג פאָושאַנז וועגן מער ווי איין כייפעץ אָדער סיטואַציע.
- סאציאל פאָוביאַ. מער ווי שינעסס, געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ ינוואַלווז אַ קאָמבינאַציע פון יבעריק זעלבסט-באוווסטזיין און אַ מורא פון ציבור יבערראַשן אָדער כיומילייישאַן אין פּראָסט געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס. אין געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס, דער מענטש פירז זייַנען אפגעזאגט אָדער נעגאַטיוולי עוואַלואַטעד אָדער פירז פון פאָלדינג אנדערע.
- מורא פון עפענען ספּייסאַז (אַגאָראַפאָוביאַ). דאָס איז אַ מורא פון אַ פאַקטיש אָדער אַנטיסאַפּייטיד סיטואַציע, אַזאַ ווי ניצן ציבור טראַנספּערטיישאַן, זייַענדיק אין עפענען אָדער ענקלאָוזד ספּייסאַז, שטייענדיק אין שורה אָדער זייַענדיק אין אַ מאַסע, אָדער זייַענדיק אַרויס די היים אַליין. די דייַגעס איז געפֿירט דורך מורא ניט גרינג מיטל פון אַנטלויפן אָדער הילף אויב טיף דייַגעס דעוועלאָפּס. רובֿ מענטשן וואס האָבן אַגאָראַפאָוביאַ אַנטוויקלען עס נאָך בעת איינער אָדער מער פּאַניק אנפאלן, קאָזינג זיי צו מורא אנדערן באַפאַלן און ויסמייַדן דעם אָרט ווו עס איז געווען. פֿאַר עטלעכע מענטשן, אַגאָראַפאָוביאַ קען זיין אַזוי שטרענג אַז זיי קענען נישט לאָזן היים.
וואָס זייַנען פאָוביאַז
סיבות וואָס קען פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד אַז אַ פאָוביאַ וועט אַנטוויקלען אַרייַננעמען:
- גענעטיקס : פאָרשונג האט געוויזן אַז עטלעכע פאָוביאַז זאל לויפן אין משפחות. פֿאַר בייַשפּיל צווילינג צווילינג, אין פאַרשידענע לאָוקיישאַנז, קענען אַנטוויקלען די זעלבע פאָוביאַז. אָבער, פילע מענטשן מיט פאָוביאַז האָבן קיין קרובים מיט די צושטאַנד.
- קולטור סיבות : עטלעכע פאָוביאַז פאַלן בלויז אין זיכער קולטור גרופּעס. אַ בייַשפּיל איז טאַידזשין קיאָפוסהאָ , אַ געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ וואָס איז כּמעט אויסשליסלעך אין יאַפּאַן. דאָס איז אַ מורא פון אַפענדינג אָדער שאַטן אנדערע אין געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס. עס איז שטארק אַנדערש פון אַ טראדיציאנעלן געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ, אין וואָס די סאַפער איז דערשראָקן פון זייַענדיק פּערסאַנאַלי שעמען אָדער כיומיליייטיד. עס איז מעגלעך אַז קולטור פיעסעס עטלעכע ראָלע אין דער אַנטוויקלונג פון פאָוביאַ.
- לעבן דערפאַרונג: פילע פאָוביאַז זענען באזירט אויף רעאַל-לעבן געשעענישן אַז קען אָדער קען נישט זיין קאַנשאַסלי דערמאנט. א פאָביאַ פון הינט, למשל, קען סטעם פון זייַענדיק קעגן ווי אַ קליין קינד. א סאציאלע פאָוביאַ קען אַנטוויקלען פון טיניידזש ומגעלומפּערט אָדער קינדשאַפט בוליינג.
עס איז מסתּמא אַז אַ קאָמבינאַציע פון די סיבות מוזן זיין אין פּלאַץ פֿאַר אַ פאָביאַ צו אַנטוויקלען. אָבער, מער פאָרשונג איז נייטיק איידער אַ דעפיניטיווע מסקנא קענען זיין ריטשט.
References:
Anxiety Disorders. נאַציאָנאַלער אינסטיטוט פון מענטאַל געזונט. 13 פעברואר 2008. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety-disorders/complete-publication.shtml#pub5.
מייַאָ קליניק. פאָביאַז. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478.