נאָך אַ טויט פון דרוגס, זיין שטיצן און הערן
נאָך אַ טויט פון דרוגס אין די משפּחה, עס איז נאָרמאַל פֿאַר קרובים און ליב געהאט אָנעס צו טרויערן. אָבער, סופּפּאָרטינג מענטשן וואס זענען געגאנגען דורך מעדיצין-פֿאַרבונדענע קראַנק קענען זיין קאָמפּליצירט.
בשעת עס קען זיין שיין מעמעריז פון positive יקספּיריאַנסיז מיט די ליב געהאט איינער וואס איז געשטארבן, עס קען אויך זיין טראַמאַטיק מעמעריז פון נעגאַטיוו יקספּיריאַנסיז, אויך, אַרייַנגערעכנט די נויט פון זעאונג די ליב געהאט איינער ינטאַקסאַקייטאַד אָדער היציק, פינאַנציעל פּראָבלעמס וואָס קען האָבן אַפעקטאַד די משפּחה , זייער מעגלעך געשיכטע פון גשמיות , עמאָציאָנעל אָדער געשלעכט זידלען , לעגאַל פּראָבלעמס, אָדער שוועריקייטן מיט אנדערע באציונגען. דער אָנווער פון אַ פרייַנד אָדער משפּחה מיטגלידער פון דרוגס איז דער הויפּט ווייטיקדיק אויב דער מענטש איז יונג, און אַנדערש געזונט.
טראָץ די נעגאַטיוויטי, איר קענען נאָך געפֿינען אַ וועג צו זיין שטיצן פֿאַר עמעצער וואס פאַרפאַלן אַ ליב געהאט צו מעדיצין אַדיקשאַן. פּרובירן צו געפֿינען די ינספּיראַציע פון דער רשימה פון פֿירלייגן.
Be Present
ווען טריינג צו שטיצן עמעצער וואס האט פּונקט פאַרפאַלן אַ קאָראַספּאַנדינג אָדער ליב געהאט איין צו אַ טויט פון דרוגס, מען אָפט וואַנדערד ווי צו געבן שטיצן און געראַנגל פֿאַר די מאַגיש ווערטער וואָס וועט נעמען אַוועק די ווייטיק.
איר קענען טאָן דעם דורך פיזיקלי פאָרשטעלן און העלפּינג זיי פילן ווייניקער אפגעזונדערט. פֿאַר בייַשפּיל:
- גיין פֿאַר אַ באַזוכן צו פאַרברענגען צייַט מיט זיי
- זיין בנימצא פֿאַר טעלעפאָנירן רופט
- רעאַגירן פּונקט צו Email אַרטיקלען
- שיקן אַ קאָרט, בריוו אָדער בלומען
Listen
זארגן ווייניקער וועגן זאגן די "רעכט" זאַך, און מער אויף אַלאַוינג די מענטש צו רעדן וועגן זייער דערפאַרונג, אויב זיי קלייַבן צו. ליסטענינג ינוואַלווז געבן די מענטש דיין פול ופמערקזאַמקייַט בשעת אַלאַוינג זיי אָרט צו רעדן אָן יבעררייַס.
אָננעמען די פעדערז פון מענטש
א ליב געהאט איין בעריד דורך אַ טויט פון דרוגס איז מסתּמא צו האָבן אַפֿילו מער קאָמפּליצירט און קאַנטראַדיקטערי פילינגז ווי אנדערע בעריד מענטשן. זיי קען פילן:
- באַפרייַונג אָדער רעליעף אַז די נעעדיק וועט ניט מער ויסברעכן זייער לעבן מיט די אַנפּרידיקטאַביליטי און זידלען
- עקסטרעם טרויער וועגן וואָס קען זיין אויב די פאַרשטאָרבן האט גאַטאַן ריין
- שולד וועגן די צייט זיי געוואלט עס קען זיין אַלע איבער
- עפעס פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ברענגען וועגן די טויט פון זייער ליב געהאט איינער
קיינער פון די געפילן זענען פאַלש, און דיין אַקסעפּטאַנס וועט העלפן דיין פרייַנד צו פּראָצעס זיי.
עקספּרעסס סימפּאַטי, אָבער נישט פאָלס עמפּאַטהי
זאגן "איך בין אנטשולדיגט, איר וועט גיין דורך דעם," קען זיין מער שטיצן ווי באַמערקונגען ווי, "איך פֿאַרשטיין ווי איר פילן." אפילו אויב איר האָט פאַרלאָרן עמעצער צו אַ טויט פון דרוגס, די יקספּיריאַנסיז און ריליישאַנשיפּס זענען מסתּמא צו זיין גאַנץ אַנדערש, אַזוי יקספּרעסינג פארשטאנד איר טאָן ניט האָבן מעגלעך זיין ייליאַנייטינג צו די בעריד מענטש.
עקספּרעסס עכט עמפּאַטי אַרום וניווערסאַל מענטש ימאָושאַנז אַז קען זיין טייל פון טרויער, אַזאַ ווי:
- קאַס
- טרויעריק
- אַנטוישונג
- באַדויערן
בלייַבן נייטראַל
נייטראַל סטייטמאַנץ קענען זיין טריקי, ספּעציעל אויב איר האט נעגאַטיוו יקספּיריאַנסיז מיט אָדער וועגן די פאַרשטאָרבן. אבער עס איז מער סאַפּאָרטיוו צו ויסרעדן קיין משפט אָדער נעגאַטיוו געפילן וועגן דעם מענטש וואס איז געשטארבן, אַפֿילו אויב די בעריד טוט אַזוי.
אויב די בעריד גערעדט וועגן ווי גרויזאַם און אַביוזינג די אַדיקטיד מענטש איז געווען אויסדריקן דייַגע פֿאַר זיי, פֿאַר בייַשפּיל, דורך געזאגט, "אַז מוזן האָבן אַזוי שווער פֿאַר איר," ווי, "איך טאָן ניט וויסן וואָס איר שטעלן אַרויף מיט אַז ידיאָט. "
דאָס אַלאַוז די בעריד צו קומען צו ווערטער מיט זייער אייגן געפילן, און צו אָננעמען זייער אייגן סיבות פֿאַר די וועג זיי כאַנדאַלד די שייכות, צי אָדער צי איר פילן זיי זענען ריכטיק.
ענקערידזשינג און שטיצן זיך קער
הונגער און דעפּרעסיע קענען מאל באַקומען אין די וועג פון מענטשן גענומען ריכטיק זאָרגן פון זיך. רעגולער שלאָף, מילז, און געניטונג קענען פאַלן דורך די וועג.
די בעריד קען האַלטן פּראַקטיסינג גוט פּערזענלעך היגיענע און זאל פאַרלאָזן צו האַלטן זייער היים ריין און ציכטיק. זיין ינקעראַדזשינג און נוציק אין אַ מין, קריטיש וועג.
הילף מיט פּראַקטיקאַליטיעס
עס זענען פילע טעגלעך טאַסקס אַ גריעווינג מענטש קען פאַרלאָזן ווייַל זיי פילן דערשלאָגן אָדער קענען נישט געפינען די ענערגיע.
איר קענען זיין סאַפּאָרטיוו דורך:
- בייביסיטינג
- פּריפּערינג אַ מאָלצייַט
- העלפּינג מיט הויזגעזינד טשערז
עס קען זיין נאָך פּראַקטישאַטיז צו נעמען קעיר פון, וואָס קענען ויסקומען צו ויסמיידן צו די בעריד, אַזאַ ווי:
- ינפאָרמינג פריינט און משפּחה פון די טויט
- מאכן עריינדזשמאַנץ פֿאַר די לעווייַע
- דילינג מיט דאקטוירים, חכמים און ירושה ענינים
- דילינג מיט אַנריזאַלווד לעגאַל ישוז ערייזינג פון די אַדיקשאַן, אַזאַ ווי כויוו, אָדער ישוז אַרום דעם טויט פון דרוגס זיך
Avoid Burnout
עס קען זיין שווער צו צושטעלן שטיצן צו עמעצער וואס פאַרפאַלן אַן אַדיקטאַד ליב געהאט איינער. ימאָושאַנז קענען לויפן הויך, און עס קען זיין גאַנץ דריינאַדזש טריינג צו העלפן. אבער דיין לויאַלטי איז וויכטיק.
אויב איר פילן אָוווערכוועלמד זיך, צוריק אַוועק און נעמען אַ ברעכן. דו זאלסט נישט לאָזן פאַרדראָס צו אָנקלאַפּן, און דעמאָלט ווענט צו עמעצער אַנדערש וועגן די בעריד מענטש. אויב זיי געפונען אויס, דאָס קען זיין מער שעדלעך צו די בעריד מענטש ווי אויב איר האט ניט געפרוווט צו שטיצן זיי אין דער ערשטער אָרט.
באַגלייטן דעם מענטש צו שווער געשעענישן
עס קען זיין געשעענישן נאָך דעם טויט פון עמעצער מיט אַן אַדיקשאַן וואָס וועט זיין זייער שווער פֿאַר די בעריד מענטש. צו זיין שטיצן, איר קענען פאָרשלאָגן צו באַגלייטן זיי צו:
- מאַכן סטייטמאַנץ צו די פּאָליצייַ אָדער צו רעפּאָרטערס
- רעדן צו דאקטוירים, באוויליקט דירעקטאָרס, און חכמים
- אַ הויף פּראַסידינג
רעספּעקט די בעריד וויל אויב זיי ווילן צו טאָן די זאכן אַליין.
דערקענען אַז טרויער איז אַ פּראָצעס
גראָב איז אַ קאָמפּלעקס פּראָצעס מיט עטלעכע פאַרשידענע סטאַגעס, און אַ פאַרשיידנקייַט פון פאַרשידענע, און אָפט קאַנטראַדיקטערי ימאָושאַנז. מענטשן פאַרשווונדן זייער ווי לאַנג עס נעמט זיי צו צוריקקריגן פון דעם טויט פון אַ ליב געהאט איינער.
זאל דער בעריד גיין דורך דעם פּראָצעס אין זייער אייגן וועג און אין זייער אייגן צייַט, בשעת בעת אמונה אַז יווענטשאַוואַלי, זיי וועלן געפֿינען שלום.
-
קוועלער:
> קולבער-ראַס, מד, י אויף טויט און דייינג . New York: Schribner. 1969.
> מאָע, י פֿאַרשטיין אַדיקשאַן און אָפּזוך דורך אַ קינד ס אויגן: הילף, האָפֿן, און היילונג פֿאַר די משפּחה . Deerfield Beach, FL: געזונט קאָמוניקאַציע. 2007.
> Orford, J., Dalton, S., Hartney, E. et al. "די נאָענט קרובים פון אַנאַטייטיד העאַווי געטרונקען: פּערספּעקטיווז אויף העאַווי געטרונקען און זייַן עפפעקץ." אַדיקשאַן פאָרשונג & טעאָריע , 10: 439-463. 2002.
> Orford et al קאָפּינג מיט אַלקאָהאָל און דראַג פּראָבלעמס: די יקספּיריאַנסיז פון משפּחה מיטגלידער אין דרייַ קאַנטראַסטינג קולטורעס . האָווע: ראָוטאַלז. 2005.