אַ עקסטרעם, פּאַטאַלאַדזשיקאַל מורא פון מענטשן קענען זיין קריפּאַלז
אַנטראַפּאָפאָביאַ, אָדער די מורא פון מענטשן, איז אַ קאַמאַנלי מיסאַנדערסטוד פאָוביאַ. עס אָפט ריזעמבאַלז געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ , אָבער איז נישט דערמאנט די זעלבע מורא. דעפּענדינג אויף די שטרענגקייַט, אַנטראַפּאָפאָביאַ קען פאַרשאַפן אַ פאָביק אָפּרוף אפילו ווען אין דער געזעלשאַפט פון בלויז איין אנדערע מענטש. אין עקסטרעם קאַסעס, די מיט אַנטהראָפאָפאָביאַ קען צוריקציען בעסאָד, קאָמאַקיאַקייטינג מיט אנדערע נאָר דורך שנעל בריוו אותיות אָדער אַזאַ עלעקטראָניש מיטל ווי E- פּאָסט אָדער טעקסט מעסידזשינג.
אַנטראַפּאָפאָביאַ איז נישט די זעלבע ווי סאציאל פאָוביאַ
סאציאל פאָוביאַ איז אַ דיאַגנאָסיס אַז ענקאַמפּאַסאַז אַ ברייט קייט פון געזעלשאַפטלעך פירז. עטלעכע מענטשן האָבן מורא נאָר ספּעציפיש סיטואַטיאָנס, אַזאַ ווי ציבור גערעדט אָדער עסן אין פראָנט פון מענטשן. אנדערע זענען דערשראָקן פון כמעט אַלע געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס. אָבער, אין געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ , די פאָקוס פון דער מורא איז די געזעלשאַפטלעך סיטואַציע.
אין אַנטראַפּאָפאָביאַ, די מורא איז ממש פון אנדערע מענטשן, ראַגאַרדלאַס פון די סיטואַציע אין וואָס זיי זענען געפּלאָנטערט. קרויווים וואס זענען באקאנט פֿאַר זייַענדיק געזונט און לאַווינג זענען באמערקט ווי דער זעלביקער מדרגה פון סאַקאָנע ווי פרעמדע אויף אַ ענג ויטאָבוס. בשעת יענע מיט געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ בכלל פילן עפּעס ווייניקער דערשראָקן אין סיטואַטיאָנס וואָס מאַכן זיי פילן אַנאָנימאָוס, די מיט אַנטהראָפאָפאָביאַ קען זיין גלייַך ומבאַקוועם צי זיי זענען אויף בינע אָדער אין די צוריק רודערן פון אַ ענג טעאַטער.
די דיפעראַנסיז זענען סאַטאַל און געהעריק דיאַגנאָסיס איז טריקי. דעריבער, עס איז וויכטיק צו זוכן פאַכמאַן הילף מיט קיין מורא אַז ינוואַלווז אנדערע מענטשן.
זאַכן פון אַנטראַפּאָפאָביאַ
ווי אַלע פאָוביאַז, פרייַערדיק יקספּיריאַנסיז קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג אַנטראַפּאָפאָביאַ. אויב איר זענט געווען די קאָרבן פון אַ וויקאַנט פאַרברעכן אָדער האָבן יקספּיריאַנסט פסיכאלאגישן אָדער עמאָציאָנעל זידלען אָדער בוליינג, איר קען זיין אין געוואקסן ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג דעם מורא.
אנדערע נוראַלאַדזשיקאַל אָדער מענטאַל געזונט באדינגונגען קען אויך פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן.
למשל, יענע אויף די אָטיזאַם ספּעקטרום אָפט אויסדריקן אַ שטאַרק ייבערהאַנט פֿאַר זייַענדיק אַליין. אויב דאָס טענדענץ איז נישט באהאנדלט מיט אַ יידל וואָג פון סאַלאַטוד און געזעלשאַפטלעך טריינינג טריינינג, אַ מורא פון מענטשן קען אַנטוויקלען. יענע מיט דיסאָרדערס אַז גרונט פּאַראַנאָוז, אַזאַ ווי סטשיזאָפרעניאַ, סטשיזאָאַפפעקטיווע דיסאָרדער אָדער בייפּאָולער דיסאָרדער , קען אויך זיין אין געוואקסן ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג דעם פאָוביאַ .
פֿאַר פילע מענטשן, אָבער, עס איז ניט קלאָר-שנייַדן גרונט. אַנטראַפּאָפאָביאַ קענען אַנטוויקלען אין קיין צייַט. צומ גליק, עס איז ניט נייטיק צו אַנטדעקן דעם גרונט אין סדר צו מייַכל די פאָוביאַ.
סימפּטאָמס פון אַנטראַפּאָפאָביאַ
אַנטראַפּאָפאָביאַ טיפּיקלי זייַנען סימפּטאָמס ענלעך צו די אנדערע פאָוביאַ. ווען ספּענדינג צייַט מיט אנדערע, איר קען אָנהייבן צו שווייס און טרייסלען. איר זאלט ווענדן רויט און האָבן קאָנפליקט ברידינג נאָרמאַלי. איר זאל פילן ווי דיין דויפעק איז ראַסינג. איר קען נישט קענען צו רעדן, אָדער אַפֿילו צו פאָרמולירן קאָוכיראַנט געדאנקען. איר וועט מסתּמא דערפאַרונג אַ שטאַרק קאַמף אָדער פלי ענטפער, אין וואָס איר פילן אַ אָוווערוועלמינג דאַרפֿן צו באַקומען אַוועק. דערצו, איר קען זאָרג אַז אנדערע זענען איר משפּטן איר פֿאַר אַלץ פון דיין נוסח פון קלייד צו דיין ברירה פון ווערטער. איר קען נישט געקענט צו קאָנטאַקט מיט אפילו טראַסטיד פריינט.
אַנטראַפּאָפאָביאַ אָפט גרונט אַנטיפּעראַטאָרי דייַגעס . אין די טעג וואָס קומען אַרויף צו אַ טרעפן מיט אנדערע, איר קען האָבן קאָנפליקט סליפּינג. איר קען פילן גשמיות נויט, אַזאַ ווי מאָגן פראבלעמען אָדער כעדייקס, ווען טראכטן וועגן די אַפּקאַמינג געשעעניש. איר זאל זיין געפרואווט צו באָטל מאַכן, אָדער צו פשוט נישט ווייַזן אַרויף.
ווען לינקס אַנטריטיד, אַנטראַפּאָפאָביאַ אָפט וואָרסאַנז איבער צייַט. וואָס הייבט זיך ווי אַ לעפיערעך מינימאַל מורא פון זייַענדיק סעראַונדאַד דורך פרעמדע קענען פאַרשווינדן צו אַרייַן קיין גרופּע פון מענטשן, אַפֿילו נאָענט פריינט, און יווענטשאַוואַלי צו אַרייַננעמען איינער-אויף-איין ינקאַונטערז. עטלעכע מענטשן מיט שטרענג אַנטראַפּאָפאָביאַ פאַרלאָזן אַרבעט אָדער שולע און אַקטיוולי ויסמייַדן געזען ווער עס יז.
טרעאַטינג אַנטראַפּאָפאָביאַ
ווי אַלע פאָוביאַז, אַנטראַפּאָפאָביאַ ריספּאַנדז געזונט צו אַ פאַרשיידנקייַט פון פאַרשידענע באַהאַנדלונג מעטהאָדס. ווען געכאפט אין אַ פריער בינע, באַהאַנדלונג קען אַרייַנציען נאָר אַ האַנדפול פון קורץ טעראַפּיע סעשאַנז בעשאַס וואָס איר לערנען צו פאַרבייַטן דיין שרעקלעך געדאנקען מיט מער positive אָנעס. קאָנפאַוויריאַל טריינינג אַזאַ ווי סיסטעמאַטיש דעסענסיטיזאַטיאָן , אין וואָס איר זענט ביסלעכווייַז יקספּאָוזד צו שטארקער טריגערז , איז אָפט געניצט.
אויב דיין אַנטראַפּאָפאָביאַ איז עקסטרעם, די טעראַפּיע קען נעמען מער צייַט. איר קען דאַרפֿן צו פאַרברענגען עטלעכע סעשאַנז לערנען צו דערלאָזן ייַנטיילונג פּלאַץ מיט די טעראַפּיסט איידער איר קענען פּראָגרעס. אָבער, מיט פּערסיסטאַנס און האַרט אַרבעט, עס איז מעגלעך צו באַקומען אַפֿילו די מערסט עקסטרעם מורא פון מענטשן. זיין פּאַציענט און מין צו זיך, אָבער האַלטן פּושינג דורך. אַנטראַפּאָפאָביאַ ינטערפירז מיט איינער פון די מערסט יקערדיק מענטש דאַרף, די נויט פֿאַר געזעלשאַפטלעך קאָנטאַקט, אַזוי די ריוואָרדז זענען ווערט די מי.
טנאָים וואָס פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן
אנדערע נוראַלאַדזשיקאַל אָדער מענטאַל געזונט באדינגונגען קען אויך פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן. למשל, יענע אויף די אָטיזאַם ספּעקטרום אָפט אויסדריקן אַ שטאַרק ייבערהאַנט פֿאַר זייַענדיק אַליין. אויב דאָס טענדענץ איז נישט באהאנדלט מיט אַ יידל וואָג פון סאַלאַטוד און געזעלשאַפטלעך טריינינג טריינינג, אַ מורא פון מענטשן קען אַנטוויקלען. יענע מיט דיסאָרדערס אַז גרונט פּאַראַנאָוז, אַזאַ ווי סטשיזאָפרעניאַ, סטשיזאָאַפפעקטיווע דיסאָרדער אָדער בייפּאָולער דיסאָרדער, קען אויך זיין אין געוואקסן ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג דעם פאָוביאַ.
מקור:
American Psychiatric Association. (1994). דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס (4 עד.) . וואַשינגטאָן, דק: מחבר.