אַ איבערבליק פון אַדיקשאַן
פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אַדיקשאַן מיינען אַ אַנקאַנטראָולאַבאַל מידע פון ניצן אַלקאָהאָל אָדער אנדערע דרוגס . מער לעצטנס, דער באַגריף פון אַדיקשאַן איז יקספּאַנדיד צו אַרייַננעמען ביכייוויערז , אַזאַ ווי גאַמבלינג , סאַבסטאַנסיז, און אַפֿילו פּראָסט און נייטיק אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי געניטונג און עסן . דער שליסל איז אַז דער מענטש געפינט די נאַטור פּלעזשעראַבאַל אין עטלעכע וועג און ענגיידזשיז יקסעסיוולי אין דעם נאַטור ווי אַ וועג פון קאָופּינג מיט לעבן.
דורך די צייַט אַ מענטש איז אַדיקטאַד, די נאַטור וועט זיין קאָזינג מער פראבלעמען אין די מענטש 'ס לעבן ווי עס סאַלווז.
Top 5 טהינגס צו וויסן וועגן אַדדיקטיאָנס
- בשעת אַדיקשאַן צו סאַבסטאַנסיז האט אָפט ארויס קלאָר-שנייַדן, עס ס עטלעכע סיכסעך וועגן וואָס סאַבסטאַנסיז זענען באמת אַדיקטיוו. קראַנט גיידליינז דורך די דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס, אָדער דסם 5, אָנווייַזן אַז רובֿ פּסיכאָאַקטיווע סאַבסטאַנסיז, אַרייַנגערעכנט מעדאַקיישאַנז, האָבן די פּאָטענציעל צו זיין אַדיקטיוו.
-
וואָס איז די חילוק צווישן מאַטעריע נוצן און זידלען?
-
קאָ-דיסאָררינג דיסאָרדערס: מענטאַל געזונט ישוז און אַדיקשאַן
- עס איז נאָך פיל דעבאַטע וועגן צי פילע "נאַטוראַל" אַדיקשאַנז זענען "אמת" אַדיקשאַנז. מער פאָרשונג דארף צו דערקלערן דעם אַרויסגעבן. גאַמבלינג אַדיקשאַן איז אַ נאַטוראַל אַדיקשאַן אַז איז אנערקענט פֿאַר פילע יאָרן ווי אַ שטופּ קאָנטראָל דיסאָרדער. עס איז איצט קאטיגארעזירט ווי די גאַמבלינג דיסאָרדער אין די דסם.
- אַדיקשאַן נעמען צייַט צו אַנטוויקלען. עס איז אַנלייקלי אַז אַ מענטש וועט ווערן אַדיקטאַד נאָך ניצן אַ מאַטעריע אַמאָל, כאָטש עס איז מעגלעך צו אַנטוויקלען אַ געזונט פסיכאלאגישן פּראָבלעם, אָדער צו שטאַרבן פון אַ אָוווערדאָוס אָדער נאָך קאָמפּליקאַטיאָן נאָך איין נוצן פון עטלעכע סאַבסטאַנסאַז.
- כאָטש עס זענען עטלעכע שולן פון געדאַנק אַז פּריידיקן די נויט פֿאַר גאַנץ אַבסטאַנאַנס , פילע מענטשן זענען ביכולת צו לערנען צו קאָנטראָלירן אַדיקטיוו ביכייוויערז, אַזאַ ווי טרינקט, עסן, שאַפּינג און געשלעכט. צי דאָס איז אַ גוטע געדאַנק פֿאַר איר דעפּענדס אויף פילע סיבות און איז בעסטער באַשלאָסן אין מיטאַרבעט מיט דיין דאָקטער אָדער טעראַפּיסט.
- מאַטעריע נוצן איז ניט שטענדיק אַן אָנווייַז פון אַדיקשאַן, כאָטש מעדיצין נוצן קאַריז סך געזונט און געזעלשאַפטלעך ריסקס ווי געזונט ווי אַדיקשאַן. עלטערן זאָל נישט אויטאָמאַטיש יבערנעמען זייער קינד האט אַ אַדיקשאַן אויב זיי אַנטדעקן זייער קינד האט געניצט אַ מעדיצין.
אַזוי אויב איר קענען זיין אַדיקטיד צו עפּעס, וואָס מאכט עס אַ אַדיקשאַן?
סימפּטאָמס פון אַדיקשאַן קענען בייַטן, אָבער עס זענען צוויי אַספּעקץ אַז אַלע אַדיקץ האָבן אין פּראָסט:
- די אַדיקטיוו נאַטור איז מאַלאַדייפּטיוו אָדער זייַנען פראבלעמען פֿאַר דעם יחיד, אָדער יענע אַרום זיי. אַזוי אַנשטאָט פון העלפּינג די מענטש קאָפּע מיט סיטואַטיאָנס אָדער באַקומען פּראָבלעמס, עס טענדז צו אַנדערמיין די אַבילאַטיז. למשל, אַ גאַמבאַלז זאל ווינטשן ער האט מער געלט, נאָך גאַמבלינג איז מער מסתּמא צו פליסן זיין פינאַנציעל רעסורסן. א שווער טרינקער זאל וועלן צו פריי זיך זיך, אָבער אַלקאָהאָל נוצן קענען פירן צו אָדער פאַרשטאַרקן דעפּרעסיע. א געשלעכט נאַרקאָמאַן קען פאַרניכטן ינטימאַסי , נאָך די פאָקוס אויף געשלעכט אקטן קען פאַרמייַדן פאַקטיש קלאָוסניס פון דעוועלאָפּינג.
- די נאַטור איז פּערסיסטענט . ווען עמעצער איז אַדיקטאַד, ער וועט פאָרזעצן צו אָנטייל נעמען אין די אַדיקטיוו נאַטור , טראָץ די צרה עס זייַנען אים. אַזוי אַ וויקענדעד אָפּרוטעג פון זיך-ינדאַלדזשאַנס איז ניט אַדיקשאַן, כאָטש עס קען פאַרשאַפן פאַרשידענע מינים פון פּראָבלעמס. אַדיקשאַן איז קעראַקטערייזד דורך אָפט פאַרהאַנדלונג אין די נאַטור.
אבער אויב איר נאָך הנאה עס, עס קען נישט זיין אַ אַדיקשאַן, רעכט?
Wrong. ווייַל די מעדיע, אין באַזונדער, האָבן אַרויסגעוואָרפן אַדאַקץ ווי כאָופּלאַסלי, ומגליקלעך מענטשן וועמענס לעבן זענען פאַלינג באַזונדער, פילע מענטשן מיט אַדיקשאַנז טאָן ניט גלויבן אַז זיי זענען אַדיקטיד ווי לאַנג ווי זיי הנאה זיך און האלטן זייער לעבן צוזאַמען.
אָפט מענטשן ס אַדיקשאַנז ווערן ינגריינד אין זייער לייפסטייל, צו די פונט ווו זיי קיינמאָל אָדער ראַרעלי פילן ווידדראָאַל סימפּטאָמס. אָדער זיי קען נישט דערקענען זייער וויטדראָאַל סימפּטאָמס פֿאַר וואָס זיי זענען, פּאַטינג זיי אַראָפּ צו יידזשינג, ארבעטן צו שווער, אָדער נאָר ניט לייקינג מאָרנינגז. מענטשן קענען גיין פֿאַר יאָרן אָן ריאַלייזינג ווי אָפענגיק זיי זענען אויף זייער אַדיקשאַן.
מענטשן מיט יליסאַט אַדיקשאַנז זאלן געניסן די סיקראַטיוו נאַטור פון זייער נאַטור. זיי קענען פאַרשאַפן געזעלשאַפט פֿאַר זייַן שמאָל-מיינדידנאַס, טשוזינג צו זען זיך ווי פריי-ווילד און פרייַ יחידים. אין פאַקט, אַדיקשאַן טענד צו באַגרענעצן מענטשן 'ס יחידות און פרייהייט ווי זיי ווערן מער ריסטריקטאַד אין זייער ביכייוויערז. גיי צו טורמע פֿאַר ענגיידזשינג אַ ומלעגאַל אַדיקשאַן ריסטריקץ זייער פֿרייַהייט אפילו מער.
ווען מענטשן זענען אַדיקטאַד, זייער ענדזשוימענט אָפט ווערט פאָוקיסט אויף קעריינג אויס די אַדיקטיוו נאַטור און ריליווינג ווידדראָאַל, אלא ווי די פול קייט פון יקספּיריאַנסיז וואָס מאַכן די פול פּאָטענציעל פֿאַר גליק. אין עטלעכע פונט, די אַדיקטיד מענטש קען פאַרשטיין אַז לעבן איז דורכגעגאנגען דורך זיי, און אַז זיי האָבן מיסט אויס אויף די יקספּיריאַנסיז פון יקספּיריאַנסיז אנדערע ווי די אַדיקשאַן. דעם וויסיקייַט אָפט אַקערז ווען מענטשן באַקומען אַדיקשאַן.
וואָס איז די פּראָבלעם אויב עס איז ניט טאן קיין שאַרף?
אַדיקשאַן שאַטן די מענטש מיט די אַדיקשאַן און די מענטשן אַרום זיי.
די ביגאַסט פּראָבלעם איז די אַדיקטיד מענטש ס דורכפאַל צו דערקענען די שאַטן זייער אַדיקשאַן איז טאן. ער זאל זיין אין אָפּלייקענונג וועגן די נעגאַטיוו אַספּעקץ פון זיין אַדיקשאַן, טשוזינג צו איגנאָרירן די יפעקס אויף זיין געזונט, לעבן פּאַטערנז און באציונגען. אָדער ער קען באַשולדיקן אַרויס צושטאנדן אָדער אנדערע מענטשן אין זיין לעבן פֿאַר זיין שוועריקייטן.
דער שאָדן געפֿירט דורך אַדיקשאַן איז ספּעציעל שווער צו דערקענען ווען די אַדיקשאַן איז די הויפּט סיבה פון מענטשן צו קאָפּע מיט אנדערע פּראָבלעמס.
-
וואָס זענען די באַאַמטער קריטעריאַ פֿאַר אַדיקשאַן?
-
8 פּראָסט מיססיאָנס-באַסעס וועגן מאַטעריע זידלען
מאל אנדערע פּראָבלעמס זענען גלייַך שייַכות צו די אַדיקשאַן, אַזאַ ווי געזונט פּראָבלעמס, און מאל זיי זענען ינקערעקטלי שייַכות צו די אַדיקשאַן, פֿאַר בייַשפּיל, שייכות פראבלעמען .
עטלעכע מענטשן וואס באַקומען אַדיקטיד צו סאַבסטאַנסיז אָדער אַקטיוויטעטן זענען זייער וויסנד פון זייער אַדיקשאַן, און אַפֿילו די שאָדן געפֿירט דורך די אַדיקשאַן, אָבער האַלטן די אַדיקטיוו אָפּפירונג סייַ ווי סייַ. דאָס קען זיין ווייַל זיי טאָן ניט פילן אַז זיי קענען קאָפּע אָן די אַדיקשאַן, ווייַל זיי זענען אַוווידיד צו האַנדלען מיט עטלעכע אנדערע אַרויסגעבן אַז די אַדיקשאַן דיסטראַקט זיי (אַזאַ ווי זייַענדיק אַביוזד ווי אַ קינד), אָדער ווייַל זיי טאָן ניט וויסן ווי צו הנאה לעבן קיין אנדערע וועג.
די שאָדן פון אַדיקשאַן קען נאָר זיין אנערקענט ווען די אַדיקטיד מענטש גייט דורך אַ קריזיס. דעם קען פּאַסירן ווען די אַדיקטיוו מאַטעריע אָדער אָפּפירונג איז אַוועקגענומען גאָר און דער מענטש גייט אין ווידדראָאַל און קענען נישט קאָפּע. אָדער עס קען פּאַסירן ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון די אַדיקשאַן, אַזאַ ווי אַ ערנסט קראַנקייַט, אַ שוטעף פון שוטעף, אָדער אָנווער פון אַ אַרבעט.
אויב איר טראַכטן איר זאל האָבן אַ אַדיקשאַן
עס איז פּראָסט, אויב ניט נאָרמאַל, צו גיין דורך אַ סצענע פון ענגיידזשינג אין מאַטעריע נוצן אָדער אַן אַדיקטיוו נאַטור אָן גלויבן איר זענען אַדיקטאַד. דעם איז אַזוי פּראָסט, אין פאַקט, אַז עס האט אַ נאָמען, די פּרעקסטאָנפּלאַטיישאַן בינע . אויב איר אָנהייבן צו טראַכטן איר זאל האָבן אַן אַדיקשאַן, איר האָט מיסטאָמע אריבערגעפארן אין די סיטואַציע בינע. דאָס איז אַ גרויס צייַט צו געפינען מער וועגן די מאַטעריע אָדער נאַטור וואָס איר האָט אָנגעקלאָגט אין, און צו העפטן אויף איר צי איר האָבן יקספּיריאַנסינג קיין וואונדער אָדער סימפּטאָמס פון אַדיקשאַן.
די וואונדער און סימפּטאָמס זייַנען פארבונדן פון איין אַדיקשאַן צו אנדערן, אָבער די מערסט פּראָסט ינדאַקייטערז זענען אַז איר זענט ענגיידזשינג אין די נאַטור, אָדער גענומען מער פון די מאַטעריע, ווי איר ערידזשנאַלי דיזיינד; אַז איר זענט פּריקיאַפּייד מיט דער ווייַטער צייַט איר קענען אָנטייל נעמען אין די נאַטור אָדער נוצן די מאַטעריע; און איר זענט פּאַטינג עס פאָרויס פון אנדערע וויכטיק טיילן פון דיין לעבן, אַזאַ ווי משפּחה, אַרבעט, און ריספּאַנסאַבילאַטיז. איר קען אויך געפֿינען איר זענט לוזינג אינטערעס אין אנדערע פּלעזשעראַבאַל אַקטיוויטעטן, קאַמפּערד צו די אַדיקטיוו נאַטור.
פילע מענטשן דעמאָלט באַשליסן צו טוישן. פֿאַר עטלעכע מענטשן, דאָס איז גרינג און מאַנידזשאַבאַל. פֿאַר פילע אנדערע, קריייטינג קענען פירן צו פּריקרע וויקיפּעדיע סימפּטאָמס, אַפֿילו מיט ביכייוויערז, און קענען עפענען זיך ומבאַקוועם געפילן וואָס זענען געווען סאָוקט אָדער סאַפּרעסט דורך די אַדיקטיוו נאַטור. אויב דאָס איז געטרייַ, אָדער אויב איר האָט געטרונקען אָדער ניצן דרוגס, אַזאַ ווי אָפּיאָידס-יליסיט אָדער פּריסקרייבד, אנדערע רעצעפּט מעדאַקיישאַנז, סימיאַלאַנץ, קאָוקיין, אָדער מעטאַ-איר מוזן זוכן מעדיציניש הילף מיד. סטאָפּפּינג עטלעכע דרוגס און רילאַפּסינג קענען כיידן דיין ריזיקירן פון אָווודערז, גשמיות געזונט פּראָבלעמס, אָדער אנדערע לעבן-טרעטאַנינג מעדיציניש קאַמפּלאַקיישאַנז, און זאָל זיין געטאן אונטער מעדיציניש השגחה.
לעבעדיק מיט אַדיקשאַן
עטלעכע מענטשן טאָן נישט וועלן צו טוישן זייער אַדיקטיוו נאַטור, אָדער פּרובירן און פּרובירן אָבער קיינמאָל ויסקומען צו זיין מצליח אין קוויטינג. די מענטשן אָפט טאָן בעסער מיט אַ שעדיקן רעדוקציע ציל, אָדער נוצן זיך-הילף רעסורסן צו פירן זייער אַדיקשאַן.
אויב דאָס סאָונדס ווי איר, געדענקען הילף איז שטענדיק בנימצא. דערציונג זיך איז אַ גוט אָנהייב. איר קענען שטארק רעדוצירן די סומע פון שאָדן צו זיך און יענע אַרום איר, און אפֿשר איין טאָג, איר וועט זיין גרייט צו טוישן פֿאַר גוט.
ווייַטער סטעפּס צו באַטראַכטן
כאָטש עס קען ויסקומען סקערי, דערגרייכן אַן אָפּשאַצונג און דיאַגנאָסיס איז אַ גוט שריט אין טערמינען פון געטינג הילף. אויב דאָס איז נישט פֿאַר איר, איר קענען פּרובירן זיך-הילף גרופּעס און פאַרבינדן מיט אנדערע וואָס האַנדלען מיט די זעלבע פּראָבלעם. געפֿינען מער וועגן דיין אַדיקשאַן און וואָס האט געהאָלפֿן אנדערע קענען אויך זיין אַ גוטע שריט, און איר דאַרפט נישט רעדן צו קיין אנדערע.
א וואָרט פון
פילע מענטשן מורא דער טערמין אַדיקשאַן און גלויבן עס איז אַן אָנווייַז פון דורכפאַל אָדער ווערטלאַסנאַס. מענטשן מיט אַדיקשאַן אָפט פירן סטיגמאַ וועגן זייער נאַטור, לידינג צו שאַנד און מורא פון זוכט הילף. די וועלט איז טשאַנגינג, און איר קען געפֿינען אַז באַקומען הילף פֿאַר דיין אַדיקשאַן איז דער בעסטער זאַך איר אלץ טאָן פֿאַר זיך. אין די דערווייל, מיר האָפֿן אַז דערציונג זיך וועט העלפן אויף דיין וועג צו וועללנעסס.
קוועלער:
American Psychiatric Association. דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס (5 אַדישאַן), וואַשינגטאָן דק, אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק אַסאָציאַציע. 2013.
American Psychiatric Association. דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס (4 אַדישאַן - טעקסט רעוויסיאָן), וואַשינגטאָן דק, American Psychiatric Association. 1994.
Hartney E, Orford J, Dalton S, Ferrins-Brown M, Kerr C, און Maslin J. Untreated heavy drinkers: a qualitative and quantitative study of dependency and readiness to change. אַדיקשאַן פאָרשונג און טעאָריע . 2003 11: 317-337. 25 אויגוסט 2008.
מאַרקס I. בעהאַוויאָראַל (ניט-כעמיש) אַדיקשאַן. בריטיש דזשאָורנאַל פון אַדיקשאַן . 1990 85: 1389-1394. 25 אויגוסט 2008.
Orford J. Excessive Appetites: א פּסיטשאָלאָגיקאַל זעאונג פון אַדיקשאַן (2 אַדישאַן). Wiley, Chicester. 2001.