פארוואס פאַנגקשאַנינג געפונען שולד מייַ פירן צו דיוואָרסע
לעבעדיק מיט עמעצער אַנדערש קענען אַנטדעקן ביסל פּערזענלעכקייט פלאָז אָדער געוווינהייטן וואָס קענען באַקומען אונטער דיין הויט און זיין אַנויינג. עס איז עפּעס קאַפּאַלז האָבן צו האַנדלען מיט ווען זיי אַרייַן אַ שייכות אָדער באַקומען באהעפט און עס קענען פירן צו ניטפּיקקינג.
ניטפּיקקינג איז אָפט דיפיינד ווי געפונען שולד און קריטיסיזינג דיין ספּאַוס איבער קליין, ינקאָנסעקווענטאַל ישוז אָדער טאַסקס.
דאס קענען טרער אַוועק אין דער בונד אין דיין שייכות אויב איינער מענטש נאָטעפּיקס די אנדערע אויך אָפט אָדער איר זענט ביידע קאַנטיניולי פּוינטינג יעדער אנדערער סעולץ.
אין סדר צו האָבן אַ געזונט חתונה, דאָס איז וואָס איר האָט צו באַקומען איבער. אבער ווי טאָן איר טאָן דאָס? צי איר ניטאָ די ניטפּיקקער אָדער די ספּאַוס געטינג פּיקט אויף, עס זענען וועגן צו סאָלווע דעם פּראָסט שייכות אַרויסגעבן.
די נעגאַטיוו יפעקס
א שייכות ווי אַ חתונה ברענגט צוזאַמען צוויי מענטשן וואס רובֿ מסתּמא האָבן פאַרשידענע געוווינהייטן און פערזענלעכקייטן. עס קענען זיין גרינג צו קלייַבן באַזונדער אַספּעקץ פון דיין שוטעף אַז איר ניט ענלעך אָדער טאָן נישט שטימען מיט. אָבער, דאָס טוט גאָרנישט צו העלפן די יסוד פון דיין שייכות און איר קענען ניט דערוואַרטן פּערפעקשאַן פון ווער עס יז.
ווען איר ווייזט אויס וואָס איינער פון די אנדערע האט אָדער האט נישט געטאן אָדער ווי דיין ספּאַוס האט געזאגט אָדער געטאן עפּעס פאַלש, איר האָבן באַשלאָסן צו ביליק, שאַרף, און דימעאַן יעדער אנדערער. איר קענט אויך זאָגן אַז איר ווילט די אנדערע מענטש צו טוישן און אַז זיי זענען נישט גוט גענוג.
עאַספּיקקינג איז אַ צייכן אַז איר טאָן ניט גאָר רעספּעקט דיין פּאָר. אפילו אויב דאָס איז נישט דיין כוונה, עס קען זיין באקומען דעם וועג.
כאָטש עס קענען אָנהייבן קליין, ספּעציעל בייַ ערשטער, עס קען זיין אַ רויט פאָן אין דיין חתונה. אויב איר פאָרזעצן צו ניפּפּיק אין דיין ספּאַוס, אַ גראָוינג פאַרדראָס וועט מאַכן אַ וואַנט צווישן די צוויי פון איר.
ד"ר יוחנן גאטמאַן, דער גרינדער פֿון אַן אָרגאַניזאַציע, וואָס באַזעצט די שייכות צו דער פאָרשונג אויף דער פאָרשונג, הערות אין זיין בוך, "די זיבן פּרינסיפּלעס פֿאַר מאכן חתונה אַרבעט," אַז 69 פּראָצענט פון שייכות פראבלעמען זענען אַנריזאַבאַל. די אַרייַננעמען די זאכן אַז איר קען ניטפּיקק וועגן דיין ספּאַוס: סאַקס אויף די שטאָק, אַ קלאָזעט אַוועקזעצן לינקס אַרויף, די אין-געזעצן, אאז"ו ו.
אַלע מערידזשיז האָבן ישוז וואָס אַרייַנציען פּערזענלעכקייט טרייץ אָדער טעמפּעראַמענטאַל קוואַלאַטיז וואָס קענען גרונט דוירעסדיק קאָנפליקט אין קיין לאַנג-טערמין שייכות. דאס זענען זאכן וואָס איר דאַרפֿן צו לערנען צו לעבן.
זיכער, מענטשן קענען מאַכן ענדערונגען און חתונה איז וועגן אַדאַפּטינג צו אַ לעבן צוזאַמען; אַז ס אַ נאַטירלעך טייל פון אים. אָבער, אויב די ביסל זאכן גרונט קאָנפליקט, ווי קענען די צוויי פון איר שעפּן פאַקטיש קאָנפליקט אָדער די ערנסט ישוז וואָס וועט אויפשטיין? זייַענדיק אָפט קריטיש אָדער ארויפלייגן באַשולדיקונג אויף די קליין שטאָפּן קענען פירן צו די מער פּראָבלעמס, אַפֿילו גט.
אָנשטאָט ניטפּיקקינג ...
אלא ווי ניטפּיקק דיין ספּאַוס, עס זענען אַ נומער פון אנדערע זאכן איר קענען טאָן. פילע פון זיי זענען פּונקט קליין, אָבער די פּראַל אויף דיין שייכות קען זיין גרויס. איר וועט ביידע זיין כאַפּיער אין די לאַנג לויפן אויב איר לערנען צו האַנדלען מיט יעדער אנדערע ס קווירקס אָן קוואַרלינג.
ערשטער און ערשטער, די מערסט וויכטיק זאַך וואָס איר קענען טאָן איז פייַן.
ווען איר פילן ווי פּיקינג אויס אַ פלאָ, קער דיין אייגן טראכטן אַרום צו פשוט זיין מין און ווייַזן רעספּעקט. פילע פון אונדז זענען געלערנט ווי קינדער, "דו זאלסט נישט זאָגן עפּעס אויב עס איז נישט פייַן." דאָס איז אַ גוטע הערשן פון גראָב פֿאַר געזונט שייכות. א קאָמפּלאַמענט קענען זיין פיל מער נוציק.
איר קענען אויך טאָן דיין בעסטער צו זיין שטיצן פון דיין ספּאַוס. נעמען די צייַט צו הערן וועגן דיין פּאַרטנער 'ס טאָג, געפילן, פערדל, אָדער וואָס זיי ווילן צו רעדן. עס איז אן אנדער וועג אַז איר קענען פאָרזעצן צו אָנווייַזן איינער פון די אנדערע בעסער אָדער פּרובירן צו זען דיין ספּייסשיפּ פּערספּעקטיוו אויף די אַרויסגעבן.
פרעגן זיך אויב איר זענט דערוואַרטן פּערפעקשאַן.
אויב אַזוי, קיין איינער וועט קענען צו טרעפן דיין עקספּעקטיישאַנז און איר וועט שטענדיק זיין דיסאַפּויניד.
עס איז אויך וויכטיק צו אָננעמען אַז דיין ספּאַוס וועט האָבן עטלעכע געוווינהייטן אַז איר מיסטאָמע. לערן צו קלייַבן דיין באַטאַלז און ראַטעווען דיין אַרמאַמאַנץ פֿאַר די גרויס ישוז (בשעת פייטינג פער). קיין איינער וועט צוזאָגן איר אַז חתונה איז קאָנפליקט-פֿרייַ. עס איז ווי איר שעפּן די קאַנפליקס-גרויס און קליין-וואָס מאכט די חילוק.
איידער איר באַשליסן צו ניטפּיקק, פאָקוס אויף דיין ינערלעך געפילן. וואָס איז דאָס וואָס איר טאַקע דאַרפֿן? ופמערקזאַמקייט ... צו זיין געהערט ... געזען ... כאַגד? עס איז אַ גוט געלעגנהייַט אַז די ניטפּיקקינג איז נאָר אַ נעבעך פּרווון צו באַקומען עטלעכע אנדערע וויכטיק דאַרפֿן.
עס זענען פילע ביסל זאכן איר קענען טאָן וואָס קענען מאַכן אַ positive חילוק אין דיין חתונה. טאָן זיי-אָפט. ד"ר גאטמאַן רעקאַמענדז אַ 5-צו -1 הערשן: פֿאַר יעדער נעגאַטיוו, מאַכן פינף positive.
צום סוף, אויב איר קענען נישט האַלטן ניפּפּאַקינג, באַשטעטיקן דעם ווי אַ פּראָבלעם איר האָט און באַקומען הילף פֿאַר עס.
אויב איר זענט נאָטעפּיקט
אויב דיין ספּאַוס נאָטעפּיקס בייַ איר, לייגט איר אַראָפּ, אָדער דעמעאַנס איר, עס איז וויכטיק אַז איר רעדן וועגן דעם אַרויסגעבן. יא, עס וועט זיין אַ שווער דיסקוסיע, אָבער עס איז נייטיק.
באַשרייַבן די שאַטן און ווייטיק איר פילן פון דעם נאַטור. זאל דיין ספּאַוס וויסן אַז ווען איר טראַכטן איר זענט זאַט-פּיקט איר וועט נישט אָוועררעאַקט אָבער איר וועט זאָגן "גענוג" און וועט לאָזן די צימער.
כאַפּטלי, נאָך איר האָבן געטאן דאָס אַ ביסל מאל, דיין ספּאַוס וועט אָנהייבן צו באַמערקן זייער ניטפּיקקינג נאַטור. אויב די ניטפּיקקינג האלט, חתונה קאַונסלינג קען זיין דער בעסטער אָפּציע פֿאַר די צוויי פון איר.
ווען ניטפּיקקינג קראָסיז די ליניע
אין עטלעכע מערידזשיז, די מדרגה פון ניטפּיקקינג קענען פאַרגיכערן אין בליימינג, שטרענג קריטיק, און כעדאַבאַל רימאַרקס. עס איז וויכטיק אַז איר פאַרשטיין ווען ניטפּיקקינג קראָסיז די שורה אין זידלען.
צי עס איז פיזיש אַבזערווערז, מאָרד זידלען, געשלעכט זידלען, אָדער עמאָציאָנעל זידלען, אַביוזינג אָפּפירונג איז קיינמאָל פּאַסיק . אויב איר טראַכטן איר זענט אַביוזד, ביטע זוכן פאַכמאַן העלפן מיד. די נאַציאָנאַלער דינער וויאָלענסע האָטלינע איז בנימצא אין 1-800-799-SAFE (7233).
> מקור:
> פייערמאַן M. מאַנאַגינג ווס אַנטהאַלטן קאָנפליקט אין רעלאַטיאָנשיפּס: די בלועפּרינץ פֿאַר סאַקסעס. "די גאָטמאַן אינסטיטוט בלאָג.