איינער: אָנהייב קליין
אָנהייב דורך גענומען קליין טריט צו באַשטימען קאָנטאַקט מיט די מענטשן אַרום איר. אויב עמעצער קוקט גלייַך בייַ איר ווען איר איינקויפן אין דער שפּייַזקראָם קראָם אָדער אויף דער באַן אויף דיין וועג צו אַרבעטן, שמייכל בייַ אַז מענטש.
איר וועט זען אַז רובֿ מענטשן וועט רעאַגירן פּאָסיטיוולי צו קליין דזשעסטשערז, ווי סמיילינג, און דאָס איז אַן ינסטאַנט בטחון בוסטער.
נאָך דעם פונט, איר קענען גרינגן אין זאָגן העלא, אַסקינג עמעצער פֿאַר עצה, אָדער געבן אַ קאָמפּלאַמענט . די מער וואָס איר באַקומען געניצט צו שטעלן קאָמוניקאַציע, די גרינגער עס ווערט צו קול דיין מיינונגען און פילן ווי אויב איר וועט נישט זיין אפגעווארפן.
זייַנען אַ פייַן מענטש צו יענע אַרום איר פילז גוט און עס העלפט אַנטוויקלען אַ געפיל פון זיך-בטחון אַז איז נוצלעך אין בייסיקלי יעדער געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַן.
צוויי: ניצן קעגנצייַטיק קאַנעקשאַנז
עס איז גרינג צו קלינגען צו מענטשן וואס מאַכן איר פילן באַקוועם און זיכער, אָבער קיינמאָל בראַנטשינג אויס קענען זיין דעטראַמענאַל אין ביידע געזעלשאַפטלעך און פאַכמאַן ינווייראַנמאַנץ.
איינער פון די יזיאַסט וועגן צו ווערן מער אַוטגאָוינג איז צו פרעגן דיין פריינד, חברים, קלאַסמייץ, אאז"ו ו צו באַקענען איר צו זייער פריינט.
פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר גיין אין אַ צימער און דיין פרייַנד איז גערעדט צו עמעצער אַנדערש, מאַכן אַ פונט צו זאָגן העלא און פאָרשטעלן זיך .
דער ווייַטער צייַט איר זען דעם מענטש איר קענען זאָגן העלא און, זינט איר שוין שוין באַקענענ, איר האָבן געבויט אַ בריק אין צוקונפֿט קאָמוניקאַציע.
דרייַ: גערעדט ווען עס קאַונץ
קיין איינער וויל זיין דער מענטש וואס פרעגט די נאַריש קשיא. זייַענדיק דערשראָקן פון קומען אַוועק ווי שוואַך אָדער ינקאַמפּאַטענט איז אַ לאַדזשיטאַמאַט מורא אַלעמען האט פּעלץ בייַ איין פונט אָדער אנדערן.
אָבער, אויב איר רעדן אַרויף און פרעגן די שאלות וואָס איר האָט אויף דיין מיינונג, איר וועט ניט בלויז פֿאַרבעסערן דיין פאָרשטעלונג אָבער אַלעמען וואס האט נישט פרעגן די זעלבע קשיא וועט ווינטשן זיי האבן געטאן.
אויב איר באמערקט עפּעס וואָס טוט נישט אַרבעטן געזונט אין דיין אָפיס אָדער שולע, פילן פֿרייַ צו רעדן וועגן אים. עס איז קיין שאָדן אין טריינג צו פֿאַרבעסערן דיין סוויווע.
איר וועט ויסקומען ווי אַ מענטש וואס טאַקע ווייזט וועגן דיין געזונט און אנדערע וועט מייַכל איר מיט רעספּעקט אין צוריקקומען.
פיר: שריט אַרויס דיין קאָמפאָרט זאָנע
טאן עפּעס אַז מאכט איר פילן אַ ביסל (אָדער אַ פּלאַץ) ומבאַקוועם איז די יזיאַסט וועג צו העלפן בוסט דיין בטחון און העלפן דיין יבערגאַנג אין אַ מער אַוטגאָוינג ווערסיע פון זיך.
אויב איר האלט זינען וואונדער פֿאַר אַ קלוב אָדער קלאַס איר זענט טאַקע אינטערעסירט אין סיינינג אַרויף, גיין צו איין באַגעגעניש צו פּרובירן די וואסערן.
עס איז קיינמאָל קיין שאָדן אין טריינג. קיינמאָל זאָגן זיך אַז איר קענען נישט טאָן עפּעס אָדער דעפינירן זיך דורך וואָס איר טראַכטן איר זאָל זיין טאן אַנשטאָט.
אויב איר האָט קיינמאָל נישט געטאנצט אין דיין לעבן אָבער ווילן צו נעמען אַ סאַלסאַ לעקציע, פּרובירן עס אויס. טאָן זאכן ווייַל זיי אינטערעס איר, נישט ווייַל זיי זענען זאכן איר האָבן שטענדיק געטאן.
פינף: דו זאלסט ניט שווייס די ביסל זאכן
עס איז אַזוי גרינג צו כאַפּן זיך אין דיין זיך-בילד אַז זייַענדיק שטיל אָדער רעזערווירט קענען ויסקומען ווי די סאַפעסט ברירה.
אָבער, זייַענדיק אַוטגאָוינג אָפפערס אַזוי פיל מער צו געווינען און קענען טאַקע זיין דער שליסל צו באַקומען די בעסטער מעגלעך דערפאַרונג אויס פון לעבן.
אין די סוף פון די טאָג, קיין איינער איז געגאנגען צו געדענקען אַז צייַט איר מיספּאָקע אָדער ווי נערוועז איר געבלאזן דער ערשטער פּאָר מאל איר באגעגנט; זיי וועלן געדענקען איר ווי אַ מענטש וואס געמאכט אַ מי.