פילע ווייַבלעך בלייַבן אַנלייגאַנד
ווייַבלעך אָפֿט לעבן מיט אַנייאַנאַגנאַס ופמערקזאַמקייַט / היפּעראַקטיוואַטי דיסאָרדער (ADHD), טייל ווייַל עס איז אַ צושטאַנד וואָס איז געווען טראַדישאַנאַלי געדאַנק צו ווירקן מערסטנס מאַלעס, אָבער אויך ווייַל פרויען טענד צו האָבן אַ ווייניקער קלאָר ווי דער טאָג ווי מענטשן. אין שולע, אַדהד סימפּטאָמס אין גערלז קענען באַקומען אָוווערלוקט ווייַל פרויען זענען מער מסתּמא צו האָבן ינאַטענטיוו אַדהד, וואָס טוט ניט האָבן די קענטיק נאַטור פּראָבלעמס אַז כייפּעראַקטיוו / ימפּאַלסיוו אַדהד יוזשאַוואַלי טוט.
די 3 טייפּס פון אַדהד
אַדהד קומט אין דרייַ טייפּס: ינאַטייטיוו, כייפּעראַקטיוו / ימפּאַלסיוו, און אַ קאָמבינאַציע פון די צוויי. מענטשן טענד צו האָבן די כייפּעראַקטיוו / ימפּאַלסיוו מין, וואָס קען פאַרשאַפן זיי צו זיין פידזשיטיי, שטענדיק אויף די גיין, יבעררייַסן אנדערע, פילן ומרויק, רעדן אַ פּלאַץ, מאַכן קנאַקן דיסיזשאַנז, האָבן שטימונג סווינגס, און זיין ומגעדולדיק. פימיילז האָבן אַ טענדענץ צו ויסשטעלונג די ינאַטענטיוו טיפּ, וואָס מאכט עס שווער צו פאָקוס, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו פרטים, בלייַבן אָרגאַניזירט, הערן, און געדענקען זאכן.
ADHD סימפּטאָמס אין פרויען זאל זיין טשאָקאַלעד אַרויף צו פּערזענלעכקייט
ADHD סימפּטאָמס אין גערלז זענען אָפֿט דערקלערט ווי כאַראַקטער טרייץ אלא ווי אַדהד. פֿאַר בייַשפּיל, אַ מיידל זאל זיין געדאַנק פון ווי ספּייסי, אַ טאָג-חלום, פאַרווערן, אָדער טשאַטי. שפּעטער אין לעבן, אַ פרוי קען דערגרייכן פֿאַר הילף פֿאַר זייַן אַדהד, בלויז צו זיין דיאַגנאָזעד מיט דעפּרעסיע אָדער דייַגעס אַנשטאָט.
דער גוטע נייַעס איז אַז עס איז אַ ינקריסינג וויסיקייַט וועגן ADHD סימפּטאָמס אין פרויען, וואָס מיטל פרויען קענען באַקומען די הילף זיי דאַרפֿן.
אַדהד סימפּטאָמס אין פרויען זענען פאַקטיש
פרויען מיט אַדהד פּנים די זעלבע געפילן פון זייַענדיק אָוווערכוועלמד און ויסגעמאַטערט אַז מענטשן מיט אַדהד קען פילן. פּסיטשאָלאָגיקאַל נויט, געפילן פון ינאַדיקוואַסי, נידעריק זיך-שאַצן און כראָניש דרוק זענען פּראָסט. אָפט פרויען מיט אַדהד פילן אַז זייער לעבן איז אויס פון קאָנטראָל אָדער אין כאַאָס, און טעגלעך טאַסקס קען ויסקומען ימפּאָסאַבלי ריזיק.
כאָטש פילע פרויען זענען ווארטן צו זיין קאַרעטעאַקערס, דעם ראָלע קענען זיין גאָר שווער פֿאַר אַ פרוי מיט אַדהד. ווען די זאכן פילן אויס פון קאָנטראָל און זי האט קאָנפליקט אָרגאַנייזינג און פּלאַנירונג איר אייגן לעבן, גענומען זאָרגן פון אנדערע מיינט קימאַט אוממעגלעך. די ראָלע קען אויך פאַרגרעסערן איר געפילן פון ינאַדיקוואַסי.
פֿאַרשטיין אַדהד סימפּטאָמס אין פרויען
דאָ זענען עטלעכע וועגן אַז ADHD זאל ווייַזן אַרויף אין דיין לעבן:
- דיין שרייַבטיש אין אַרבעט איז פּיילד הויך מיט צייטונגען. אפילו ווען איר מאַכן אַ גרויס מי צו טידי עס, עס נאָר סטייז קלאָר פֿאַר אַ טאָג אָדער צוויי.
- זייַענדיק אין די אָפיס פילז שווער. דער ראַש און מענטשן מאַכן עס שווער צו באַקומען אַרבעט געטאן.
- איר אָפט בלייַבן שפּעט אין די אָפיס, ווי די בלויז צייַט איר קענען אַרבעט גוט ווען יעדער אַנדערש לינקס און עס איז שטיל.
- איר פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט און מי צו קוקן "נאָרמאַל," און האָפֿן קיין איינער באמערקט די פאַקטיש איר.
- איר פילן ווי איר זענט דראָון אין פּאַפּיר. אין אַרבעט, היים, אין דיין מאַשין, און אַפֿילו אין דיין בייטל. איר האָבן אַ ומרויק געפיל אַז אַנפּאַיד ביללס און פארגעסן פראיעקטן זענען כיידינג אונטער די פּאַפּיר.
- איר ניט ענלעך געגאנגען צו פּאַרטיעס און אנדערע געזעלשאַפטלעך מיטינגז ווייַל זיי מאַכן איר פילן אָוווערכוועלמד און שעמעוודיק.
- דיין מיינונג דריפץ בעשאַס שמועסן אויב איר ניטאָ דער איינער גערעדט אָדער עס ס אַ טעמע איר געפֿינען זייער טשיקאַווע.
- פרענדשיפּס קענען זיין שווער צו נאַוויגירן ווייַל געזעלשאַפטלעך כּללים ויסקומען קאָמפּליצירט.
- איר רעדן מער ווי ווער עס יז אַנדערש איר וויסן.
- גראָוינג אַרויף, איר געווען שטענדיק דיסקרייבד ווי אַ טאַמבוי ווייַל איר האט אַזוי פיל ענערגיע און לייקט צו זיין פאַרנומען.
- איר טאָן ניט פילן אָרגאַניזירט מיט געלט און זענען יוזשאַוואַלי הינטער מיט ביללס.
- איר אָפט אָוווערפּאַנד צו פאַרגיטיקן פֿאַר אנדערע פראבלעמען. למשל, איר טאָן ניט האָבן אַ ריין גאַרניטער צו טראָגן פֿאַר אַ אָפיס פּאַרטיי אַזוי איר קויפן אַ נייַ איינער. אָדער איר פארגעסן עמעצער ס דיין געבורסטאָג, אַזוי איר קויפן אַ טייַער פאָרשטעלן צו מאַכן זיך פֿאַר אים.
- שאַפּינג טריפּס מאַכן איר פילן בעסער אין דעם מאָמענט, אָבער איר פילן באַדויערן שפּעטער ווען די קרעדיט קאָרט רעכענונג קומט.
- איר פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט, געלט, און פאָרשונג אויף פּראָדוקטן צו העלפן איר זיין מער אָרגאַניזירט, אָבער דעמאָלט איר טאָן ניט נוצן זיי.
- איר פילן זייער ימבעראַסט צו האָבן געסט באַזוכן דיין היים ווייַל עס איז אַזוי קלאַטערד און דיסאָרגאַנייזד.
- איר ווינטשן איר געווען ביכולת צו זיין אַ בעסער פרייַנד, שוטעף, אָדער מאָם, און אַז איר וואָלט טאָן די זאכן וואָס אנדערע מענטשן טאָן. פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען געדענקען דיין געבורסטאָגז, באַקן קיכלעך, און באַקומען אויף צייַט פֿאַר אַ דאַטע.
- ווייַל איר ניטאָ קענען צו טאָן די זאכן אַז געזעלשאַפט יקספּעקץ פרויען צו טאָן, מענטשן זאל טראַכטן איר טאָן ניט זאָרגן.
- שפּייַזקראָם סטאָרז אָוווערוועלם איר, און איר געפֿינען עס שווער צו מאַכן דיסיזשאַנז וועגן וואָס צו קויפן.
- איר אָפט פאַרגעסן אַ שליסל ינגרידיאַנט פֿאַר אַ מאָלצייַט אַפֿילו כאָטש איר נעמען מער אין די קראָם ווי רובֿ מענטשן טאָן.
- עס פילז ווי יעדער טאָג איז פארבראכט ריספּאַנדינג צו ריקוועס און לימאַטינג דיזאַסטערז אלא ווי מאָווינג פאָרויס מיט דיין צילן.
- איר פילן פראַסטרייטאַד אַז מען איר געגאנגען צו שולע מיט פאָרן איר דורך מיט זייער דערגרייכונגען, אַפֿילו כאָטש איר וויסן אַז איר זענען פּונקט ווי קלוג.
- איר פילן קראַשינג טרויער און פראַסטריישאַן אַז איר האָט נישט טרעפן דיין פּאָטענציעל.
- ביסל זאכן קענען שטופּן איר איבער די שפּיץ און איר ווערן עמאָציאָנעל.
- איר געפֿינען עס שווער צו אָפּרוען.
פילע פרויען זענען ריליווד צו לערנען אַז די ביכייווז זיי האָבן קאַנדזשאַלד פֿאַר אַזוי לאַנג זענען ווייַל פון אַדהד.
טנאָים אַז קאַמאַנלי צונויפגיסן צוזאמען מיט אַדהד אין פרויען
אנדערע באדינגונגען קענען זיין אויך פאָרשטעלן צוזאמען מיט אַדהד. ווען איר האָבן מער ווי איין צושטאַנד, זיי זענען גערופן קאָמאָרביד באדינגונגען אָדער קאָוידזשאַסט טנאָים. דאָ זענען עטלעכע באדינגונגען וואָס פרויען אָפט האָבן אין דערצו צו זייער אַדהד:
- מאַטעריע נוצן דיסאָרדערס, אַזאַ ווי אַלקאָהאָל אָדער דרוגס
- אַנקסיאַטי דיסאָרדערס, אַזאַ ווי געזעלשאַפטלעך דאַמידזשד דיסאָרדער (סאַד) אָדער אַבסעסיוו-קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער (אָקד)
- שלאָפן דיסאָרדערס
- עסן דיסאָרדערס, אַזאַ ווי אַנערקסיאַ אָדער בלוממיע
- שטימונג דיסאָרדערס, ווי דעפּרעסיע אָדער בייפּאָולער דיסאָרדער
עס איז גוט צו זיין קאָנסידערינג די קאָזיסטינג באדינגונגען, ווייַל זיי קענען גרונט סימפּטאָמס וואָס קוקן ענלעך צו אַדהד. דעם, אין קער, קענען מאַכן דייאַגניישאַן אַדהד מער קאָמפּליצירט. אָבער, אַ יקספּיריאַנסט קליניקאַן וועט זיין אַווער פון דעם אַרויסרופן.
באַהאַנדלונג קענען הילף
אויב איר טראַכטן איר קענען האָבן אַדהד, עס איז וויכטיק צו זיין דיאַגנאָסעד דורך אַ געזונט-קעראַקטערייזד פאַכמאַן. אַ פּינטלעך דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג וועט לאָזן איר באַקומען רעליעף פון דיין סימפּטאָמס און זייער פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון דיין לעבן.
> מקור:
> מייַאָ קליניק שטעקן. דערוואַקסן ופמערקזאַמקייַט-דעפיציט / היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער (אַדהד). מייַאָ קליניק. דערהייַנטיקט 15 אויגוסט 2017.