ביסט איר סאַבקאַנשאַסלי כוקט אויף אַדרענאַלינע?
וואָס איז אַ "אַדרענאַלינע דזשונקיע?"
האָבן איר אלץ געווען גערופן אַ אַדרענאַלינע דזשאַנגקי אָדער אַדרענאַלאַן נאַרקאָמאַן? דער טערמין "אַדרענאַלינע דזשונקיע" איז געווען ערשטער פּאַפּיאַלערלי געניצט אין די 1991 פֿילם פּוינט ברייק אין דערמאָנען צו מענטשן וואס באקומען געפערלעך אַקטיוויטעטן פֿאַר די אַדרענאַלאַן קאַמיש אַז אַקאַמפּאַניז זיי. אָבער, איר טאָן ניט האָבן צו זיין אַ באַנק גזלן, סקידיווער, אָדער אן אנדער קלאָר ווי דער טאָג טיפּ פון געפאַר-זוכער צו זיין כוקט אויף די יאָגעניש וואָס קומט פון אַ ביסל דרוק; אַדרענאַלינע דזשאַנגקיז קומען אין פיל מער סאַטאַל פארמען.
אין פאַקט, איר קען זיין אַ ביסל כאַנגקערד אויף אַדרענאַלאַן אין דיין וואָכעדיק לעבן און נישט פאַרשטיין עס, און דאָס קען שטיצן אין פילע וועגן. עס קען ינפלו דעם וועג איר פירן אייער פּלאַן, די מענטשן איר פאַרברענגען צייַט מיט, און אפילו די וועג איר צוגאַנג אַ טערמין. דאָ זענען עטלעכע פון די סאַטאַל דרוק-זוך סיטואַטיאָנס מיר קען באַקומען זיך אין.
סובטיאַל אַדרענאַלינע דזשונקיעס
די טעגלעך אַדרענאַלינע דזשאַנגקי איז פיל מער סאַטאַל און פּראָסט ווי די סענסיישאַנאַל אותיות אין פילם, כאָטש ווייניקער סאַטאַל און מער סענסיישאַנאַל ווי די דורכשניטלעך מענטש. זיי טענד צו מאַכן דראַמע און קרייסיז אין זייער לעבן - אָדער אויף אַ באַוווסטזיניק אָדער פאַרכאַלעשט מדרגה-צו צינגל די גוף ס דרוק ענטפער און באַקומען די יאָגעניש וואָס קומט מיט די יקסייטמאַנט. דאס זענען מענטשן וואָס טאָן ניט בלויז בלייַבנ לעבן געזונט אונטער דרוק אָבער אַרבעט בעסטער אונטער סטרעספאַל צושטאנדן. די פאלגענדע זענען ביישפילן פון וואָכעדיק אַדרענאַלינע דזשאַנגקיז וואס קען זיין אין דיין לעבן - אפֿשר איינער פון זיי באשרייבט איר!
- די מענטשן וואָס שטענדיק האָבן צו האָבן אַ קריזיס אין זייער לעבן (פאַקטיש אָדער אָוווערבאַנד) - אָדער אַרומרינגלען זיך מיט ומרויק נשמות וואס קעסיידער דאַרפֿן זייער הילף.
- די מענטשן וואס זענען שטענדיק ראַשינג, מיט אַ פּאַקט פּלאַן - און אויב די זאכן אָנהייבן צו פּאַמעלעך אַראָפּ, זיי נעמען מער.
- די מענטשן וואָס האָבן דראַמאַטיק קאָנפליקץ מיט מענטשן אין זייער לעבן, יקספּלאָודינג אין כּעס און אַנדערש וואָס ניט דאַרפֿן 'דראַמע'.
- סטודענטן אָדער וואָרקערס וואס וואַרטן ביז די לעצטע מינוט צו אָנהייבן אַ פּרויעקט און דאַן דאַרפֿן צו טאַקע סקראַמבאַל צו באַקומען עס געטאן.
דער רשימה קען גיין אויף, אָבער איר באַקומען די בילד. דאָס איז ניט צו זאָגן אַז יעדער פאַרנומען מענטש אָדער קריזיס-רידאַן נשמה איז אַ אַדרענאַלינע דזשאַנגקי, עטלעכע מענטשן זענען געקומען דורך די צושטאנדן דורך געלעגנהייַט, אָבער אויב עס איז אַ ומשטאַנד וואָס קען שפּאַן יאָרן און נעמען פאַרשידענע פארמען (ווי מיט מענטשן וואס דערפאַרונג 'קריזיס' נאָך 'קריזיס', אָדער קאַנטיניולי איבער-פּלאַן זיך) ליבע פון אַדרענאַלאַן קען זייַן די קולפּריט.
ביסט איר אַדרענאַלינע דזשונקיע?
בשעת עס זענען אַ פּלאַץ פון לאַדזשיטאַמאַט סיבות וואָס איינער ס לעבן קענען טייַנען אַ קעסיידערדיק אָראַ פון דראַמע, און די פירמע 'אַדרענאַלינע דזשונקיע' מיינט אַ ביסל האַרב און לעצט צו שטיפט אויף ווער עס יז (ספּעציעל זיך), דער באַגריף טוט צושטעלן אַ טשיקאַווע ווינקל דורך וואָס צו ונטערזוכן איין לעבן. בשעת לידינג אַן יקסייטינג לעבן אין און פון זיך איז נישט אַ פּראָבלעם, אַנוויטינגלי שאפן קרייסיז פֿאַר זיך אָדער געוואָרן נידלאַסלי ינגאַלפט אין סטרעספאַל סיטואַטיאָנס קענען נעמען זייַן אָפּצאָל. אויב איר טענד צו מאַכן מער דראַמע אין דיין לעבן ווי איז נייטיק, די נוץ פון שיין אַווער פון עס איז טופאָולד:
- איר קענען אָנהייבן צו האַלטן דאס יקסייטינג אָבער נעמען די 'קריזיס ברעג' אַוועק, פּאַרע אַראָפּ אַננעסאַסעראַלי סטרעספאַל אַקטיוויטעטן און דיסטינגגווישינג די סאַטאַל חילוק צווישן אַ אמת קריזיס און אַ ביסל אָוווערבאַנד סיטואַציע.
- איר קענען פירן אָפּרו מעטהאָדס צו פאַרקערט דיין גוף ס דרוק ענטפער ווען איר געפינען זיך אָוווערכוועלמד אַזוי איר טאָן ניט דערפאַרונג די פול נעגאַטיוו יפעקס פון כראָניש דרוק.
לערנען מער וועגן דרוק און דרוק פאַרוואַלטונג מיט די אָנגאָינג דרוק פאַרוואַלטונג רעסורסן און נעמען דעם ויספרעג צו געפינען אויס אויב איר זענט אַ אַדרענאַלינע דזשאַנגקי!