איר קענען האָבן אַ פריי דזשאָב, אויך!
ווען יונגע מענטשן באַטראַכטן זייער צוקונפֿט קאַריערע ברירות, זיי זענען אָפט געגעבן די עצה צו נאָכפאָלגן זייער לייַדנשאַפט און קוקן פֿאַר אַרבעט וואָס ינוואַלווז לייַדנשאַפט און טייַטש. אָבער, אין אַ טשאַלאַנדזשינג אַרבעט מאַרק, פילע מענטשן פילן די דאַרפֿן צו נעמען דזשאָבס וואָס זענען ווייניקער ווי זייער ידעאַל, אָבער וועט טאָן פֿאַר איצט. דעם מיטל אַז פילע מענטשן זענען אין דזשאָבס אַז זיי ליבע, אָבער נישט ליבע - אָדער מאל טאָן ניט ווי.
צי איר ווילן צו האָבן אַ בעסער אַרבעט? ון דזשאָבס זענען ניט נאָר פֿאַר די זייער מאַזלדיק; גלויבן עס אָדער ניט, רובֿ 'רעגולער דזשאָבס' קענען זיין פארקערט אין 'שפּאַס דזשאָבס' מיט עטלעכע טוויקינג. דאָס איז אַ גוטע נייַעס פֿאַר פילע מענטשן, וואס געפֿינען זיך אין אַ שווער אַרבעט קלימאַט, און קען נישט געוואלט צו פאַרלאָזן אַ זיכער אַרבעט אין זוכן פון אַ אַרבעט וואָס איז מער ענדזשויאַבאַל. ינטערעסטינגלי, וואָס מאכט אַ אַרבעט שפּאַס דעפּענדס אויף דעם יחיד-און כּמעט אַלעמען קענען נעמען טריט צו מאַכן זייער קראַנט אַרבעט מער ענדזשויאַבאַל צו זיי פּערסאַנאַלי, אַזוי פאַרשידענע מענטשן אין דער זעלביקער אָרגאַניזאַציע קענען נעמען אויף פאַרשידענע ריספּאַנסאַבילאַטיז וואָס קען דערגאַנג יעדער אנדערער.
דער פאַרלאַנג צו מאַכן אַ אַרבעט מער ענדזשויאַבאַל איז ניט אַ לייכטזיניק. בשעת שפּאַס דזשאָבס קענען אַנטהאַלטן אַ ביסל דרוק, מענטשן יוזשאַוואַלי געפֿינען די טייפּס פון דזשאָבס-דזשאָבס וואָס פּאַסיק זייער באדערפענישן אין טערמינען פון יוטאַלייזינג זייער יינציק סטרענגקטס און צושטעלן די רעכט טיפּ פון אַרויסרופן און טייַטש-קומען מיט ווייניקער זייגער וואַטשינג ווייניקער מאנטאג מאָרגן שרעק, ווייניקער דרוק.
און ווייַל אַרבעט דרוק איז איינער פון די מערסט קאַמאַנלי-יקספּיריאַנסט סטרעסערז, דאָס איז קלאר עפּעס אַז פילע מענטשן פּנים און וואָלט ווי צו באַפרייַען. די פאלגענדע טריט קענען העלפן מענטשן נעמען זייער קראַנט דזשאָבס מער פולפילינג און ווייניקער דרוק. גרייט? זאל ס האָבן שפּאַס!
Find Flow
טראַכטן וועגן די צייט אין דיין לעבן ווען איר דערפאַרונג לויפן-איר פאַרלירן שפּור פון צייַט, איר פילן ינספּייערד, און דאס פילן טאַקע גרינג פֿאַר איר.
איז עס ווען איר טאן ספּעציפיש אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי אָרגאַניזינג מענטשן, טראָובלעשאָאָטינג פראבלעמען אָדער דעקערייטינג אַ פּלאַץ? אָדער אין טעגלעך לעבן, איר געפֿינען זיכער אַספּעקץ פון דיין טאָג טענד צו פיטער איר ימאָושנאַלי, ווי ווען איר זענט פאַרקנאַסט אין שמועס מיט מענטשן, קראַקינג דזשאָוקס אָדער ספּענדינג צייַט אַליין? זען אויב עס זענען וועגן צו אַרבעטן די זאכן אין דיין קראַנט שטעלע: זיין די אָפיס פּאַרטיי פּלאַנער, פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר ווי צו פּלאַן געשעענישן; פרייַוויליקער צו האַנדלען מיט דיסגראַנאַלד קאַסטאַמערז אויב קאָנפליקט האַכלאָטע איז דיין פאָרט; האַלטן אַ געפיל פון הומאָר איבער דעם טאָג אויב מעגלעך. דזשאָבס וואָס לענד זיך צו לויפן זענען בכלל יקספּיריאַנסט ווי שפּאַס דזשאָבס.
עס איז וויכטיג צו באַטראַכטן אַז מאל שאפן לויפן אין דיין אַרבעט טאָג מיטל צו לייגן נייַ ריספּאַנסאַבילאַטיז וואָס אַרייַננעמען די רעכט מדרגה פון אַרויסרופן און טייַטש אלא ווי סוואַפּינג אַקטיוויטעטן וואָס זענען ווייניקער ענדזשויאַבאַל פֿאַר די מער ענדזשויאַבאַל אַקטיוויטעטן, וואָס זענען באקאנט ווי דילישאַנז . דאָס קען זיין די מי, אַפֿילו אויב עס מיטל אַ ביסל מער. דעם טיפּ פון טעטיקייט קענען באַפרייַען דרוק און אַרייַנציען מער טייַטש און ענדזשוימענט אין דיין אַרבעט, עס קען זיין געזונט די עקסטרע מי.
ספּרעאַד פרייד
טראַכטן וועגן וועגן וואָס דיין קראַנט אַרבעט העלפט מענטשן, אָדער קען העלפֿן מענטשן.
מיר האָבן אַלע יקספּיריאַנסט פארקויפונג קלערקס וואָס קלאר האַס זייער דזשאָבס און טאָן נישט וועלן צו זיין דאָרט, און פאַרקויפער קלערקס וואס נעמען צייַט צו רעדן צו אונדז און מאַכן אונדזער טאָג ספּעציעל. די קלערקס וואָס גיין אויס פון זייער וועג צו פאַרשפּרייטן גליק זענען פּראַוויידינג אַ פאַקטיש דינסט און זענען אויך מער מסתּמא טראַכטן פון זייער דזשאָבס ווי 'שפּאַס דזשאָבס' ווי דער ערשטער גרופּע.
וויאזוי שטעלט איר אייער ארבייט צו טאן מענטשן פון לעבן? איר קען זיין ביכולת צו טיילן פּאָסיטיוויטי צו מענטשן איר טרעפן, איר קען געפֿינען אַפּערטונאַטיז צו העלפן אנדערע דורך ייַנטיילונג דיין עקספּערטיז, אָדער איר קען אַפֿילו ינספּירירן אנדערע. דזשאָבס וואָס מאַכן די וועלט אַ בעסער אָרט לענד אַ זינען פון צופֿרידנקייט און זענען מסתּמא צו זיין יקספּיריאַנסט ווי שפּאַס דזשאָבס.
שאַפֿן מינינג
ניצן דיין שאפן און ייַנטיילן דיין ספּעציעל מנחורת אין דיין קראַנט אַרבעט, און איר קען געפֿינען דיין דערפאַרונג פון אייער אַרבעט פארוואנדלען. קוק אין ווי דיין אַרבעט קענען צוטרוי צו געזעלשאַפט אין אַ positive וועג, און געפֿינען אַ פּלאַץ פון טייַטש אין דיין אַרבעט. פאָקוסינג אויף די ינטאַנגיבלע ריוואָרדז פון אַרבעט קענען יבערמאַכן רובֿ דזשאָבס אין שפּאַס דזשאָבס, און קענען רעדוצירן אַרבעט דרוק ווי געזונט. האב הנאה!
פֿאַרבונדענע: געפינען מער צופֿרידנקייט בייַ דיין קראַנט אַרבעט