קיין ענין דיין פּערזענלעכקייט, צי איר ניטאָ אַ מאַטיקיאַלאַס אָרגאַניזאַטאָר, פליען-דורך-די-הויזן שעפעריש, אָדער ערגעץ אין צווישן, גיכער זענען אַז אין עטלעכע פונט אין דיין לעבן, איר'ווע מיסטאָמע האט קאָנפלאַסטאַטיאָן מיט פּראַבראַסטינאַטיאָן.
בשעת מענטשן מיט געזעלשאַפטלעך דייַגעס קען זיין מער פּראָנע צו אַפּראַסטשאַן , קימאַט אַלעמען שטעלן אַוועק ביז מאָרגן עפּעס זיי וויסן זיי זאָל טאָן הייַנט.
עס איז כּמעט אַ וניווערסאַל דערפאַרונג. אָבער, עס זענען אַ ביסל זאכן איר קענען טאָן צו האַלטן זיך אויף שפּור און טייַנען פאָקוס אויף דיין פראיעקטן.
וואָס איז פּראָקראַסטינאַטיאָן?
פּראָפּראַסטאַסטירונג קענען זיין דיסקרייבד ווי קיין אָפּפירונג, טעטיקייט, אָדער אַרבעט אַז איר טאָן אַנשטאָט פון ארבעטן אויף די זאַך איר זאָל זיין ארבעטן אויף. איר וויסן, די זאַך אַז ס רעכט אין צוויי טעג? עס איז נאָרמאַל צו ווילן צו שטעלן אַוועק טאַסקס אַז זענען שווער אָדער נאָר קלאָר פּריקרע, ספּעציעל אויב עס איז אַ פּלאַץ מער טשיקאַווע אנדער ברירה רעכט אין פראָנט פון איר.
עס איז אַ יקערדיק פּראָבלעם פון ווילאָופּערז און דילייד גלאָובינגז: מאל, אַפֿילו ווען איר וויסן אַז איר זאָל זיין ארבעטן אויף די גרויס פּרעזענטירונג אַז איר וועט געבן דיין שערכאָולדערז דיין מארקפלעצער מאָרגן, איר נאָר קענען נישט שלעפּן זיך אַוועק די דיוואַן.
עטלעכע מענטשן, ספּעציעל מיט די געזעלשאַפטלעך דייַגעס , זענען אויך דערשראָקן פון דורכפאַל אויך, אַזוי עס מאכט זינען אַז אן אנדער סיבה פון פּראַבראַסטאַניישאַן איז איינגעווארצלט אין מורא און ינסיקיוריטי : עס ס שווער צו רעדן זיך אין שרייבן אַז פּאַפּיר אָדער בנין וואָס אָפּדאַך ווען איר 'רע קאַנווינסט אַז דער סוף רעזולטאַט איז נישט געגאנגען צו זיין גוט, סייַ ווי סייַ.
אָנהייב מאַקינג ליס
די גרויסע זאַך איז אַז אַלע פון דעם קענען זיין סאַלווד מיט איין אָרגאַנאַזיישאַנאַל טעכניק: רשימות.
אויב איר'רע ערנסט וועגן אָוווערקאַמינג דיין אַפּראַסטאַסט, עס העלפט אַ פּלאַץ צו האָבן אַ סיסטעם וואָס איר קענען ברעכן אויס פֿאַר די זאכן וואָס זענען שווער פֿאַר איר צו פּלאַן, אָדער אַז איר לייכט פאַרלאָזן דערזען, ווי דיין טעגלעך פּלאַן אָדער דיין צילן פֿאַר אַ לאַנג-טערמין פּרויעקט.
ליס זענען די גאנץ סיסטעם פֿאַר אָרגאַנייזינג דיין לעבן. זיי ניטאָ ביליק און בנימצא ערגעץ - אַלע איר דאַרפֿן איז אַ שטיק פון פּאַפּיר און עפּעס צו שרייַבן מיט - און איר קענען קאַסטאַמייז זיי אָבער איר ווי.
פֿאַר בייַשפּיל, טאָן איר באַמערקן אַז דיין טאָג איז העקטיק און איר פילן ווי איר קעסיידער פליסנדיק אַרום כאָטש איר קיינמאָל ויסקומען צו באַקומען עפּעס געטאן?
איר קען האָבן בעסער גליק אויב איר פּרובירן צו שרייַבן אַ רשימה פון אַלע דיין אַקטיוויטעטן פֿאַר די ווייַטער טאָג, און דעמאָלט פאַרשפּאַרן זיי אין אַ פּלאַננער-טיפּ גריד, אָרגאַניזירט דורך די צייַט און טיפּ (משפּחה, אַרבעט, שפּאַס, אאז"ו ו). איר קען אפילו פֿאַרב די באָקסעס דיפערענטלי דיפּענדינג אויף ווי לאַנג יעדער בלאָק פון צייַט איז.
פּאַטינג סטשעדולעס און אנדערע צונעמען אינפֿאָרמאַציע אין אַ גראַפיק קענען זיין זייער נוציק, און אַז ס 'נישט נאָר ווייַל שרייבן עפּעס געץ עס אויס פון דיין קאָפּ פאָרסעס איר צו טראַכטן וועגן אים; אַמאָל איר לערנען דיין נייַ סיסטעם דורך האַרץ, איר וועט קענען צו טאַקע טשעק דיין פּלאַנער "אין אַ בליק," ראַטעווען קאַונטלאַס שעה אַ יאָר.
אויך, געזען דיין אַבלאַגיישאַנז, צילן, און טשאָרז געשריבן אויף אַ בלאַט קענען מאַכן זיי ויסקומען מער פאַקטיש; איר זאל פילן קלעפּיק אויב איר פלעקל אויף עפּעס איר האט "אפגעשטעלט אין" געזונט פאָרויס פון צייַט.
ליס אַרבעט פֿאַר דייַגעס, אויך
אויב דיין פּראַפּריישאַן איז באזירט ווייניקער אין דיסאָרגאַניזיישאַן און מער אין דייַגעס און ינסיקיוריטי, טאָן ניט זאָרג.
ליס קענען אויך אַרבעטן פֿאַר איר.
פּרוּווט טרעפֿן זיך פֿאַר אַ בלינד דאַטע דורך מאַכן אַ רשימה פון זאכן איר און דיין דאַטע קענען רעדן וועגן. אָדער אויב איר'רע געפיל אויף זיך, שרייַבן אַ רשימה פון אַלע דיין גוטע קוואַלאַטיז . אפילו אויב זיי ויסקומען נאַריש, שטעלן אַלע פון זיי אין. פֿאַר בייַשפּיל, "איך האָבן גרויס געשמאַק אין סאַקס" אָדער "איך בין שיין לייַטיש בייַ וויפפלע פּילקע."
איר וועט געפינען אַז עס איז פאקטיש פיל ווי וועגן איר - איר נאָר דאַרפֿן אַ געצייַג צו פאָקוס אויף עס, און אַז געצייַג איז די רשימה.
ליס קענען זיין געמאכט פון אַלץ, און זיי טאָן ניט נאָר האָבן צו זיין אַ בינטל פון ווערטער ווייַטער צו נומערן. פּרוּווט טראכטן וועגן די פאַרשידענע טייפּס פון רשימות איר קען מאַכן צו העלפן זיך באַקומען אָרגאַניזירט, און טאָן ניט פאָרשלאָגן: טאָן ניט טאָן עס מאָרגן, טאָן עס הייַנט!