אַריינמאַרינג אינפֿאָרמאַציע אין קלענערער גרופּעס לעץ אונדז בעסער געדענקען עס
טשונקינג איז אַ טערמין ריפערינג צו דער פּראָצעס פון גענומען יחיד ברעקלעך פון אינפֿאָרמאַציע (טשאַנגקס) און גראָוינג זיי אין גרעסערע וניץ. דורך גרופּינג יעדער שטיק אין אַ גרויס גאַנץ, איר קענען פֿאַרבעסערן די סומע פון אינפֿאָרמאַציע איר קענען געדענקען.
מיסטאָמע די מערסט פּראָסט בייַשפּיל פון טשאַנגקינג אַקערז אין טעלעפאָן נומערן. למשל, אַ טעלעפאָנירן נומער סיקוואַנס פון 4-7-1-1-3-2-4 וואָלט זיין טשאַנגקט אין 471-1324.
דורך סעפּערייטינג דיספּעריט יחיד עלעמענטן אין גרעסערע בלאַקס, אינפֿאָרמאַציע ווערט גרינגער צו ריטיין און צוריקרופן. דאָס איז רעכט צו דערגרייכן אונדזער קורץ-טערמין זיקאָרן . בשעת עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ מענטשן זענען טויגעוודיק פון סטאָרינג צווישן פינף און נייַן וניץ פון אינפֿאָרמאַציע, מער פריש פאָרשונג שטעלט אַז קורץ-טערמין זכּרון האט אַ קאַפּאַציטעט פֿאַר וועגן פיר טשאַנגקס פון אינפֿאָרמאַציע.
פארוואס איז טשונקינג אַזוי נוצלעך?
לויט נעוראָסיענטיסט דניאל באָר, מחבר פון די ראַווענאָוס מאַרך: ווי די ניו וויסנשאַפֿט פון באוווסטזיין דערקלערט אונדזער ינסאַטיאַבלע זוך פֿאַר מינינג , טשונקינג רעפּראַזענץ אונדזער פיייקייַט צו "כאַק" די לימאַץ פון אונדזער זכּרון. טשונקינג אַלאַוז מענטשן צו נעמען קלענערער ביטן פון אינפֿאָרמאַציע און פאַרבינדן זיי אין מער מינינגפאַל, און דעריבער מער מעמעראַבאַל, ווהאָלעס.
באָר טענהט אַז אונדזער נאַטירלעך טענדענץ צו זען פּאַטערנז און מאַכן קאַנעקשאַנז איז ניט נאָר וויכטיק פֿאַר זיקאָרן, אָבער אַז עס איז אויך די מקור פון שאפן .
ווי סטיוו דזשאָבס אַמאָל פיימאַסלי סאַגדזשעסטיד, "קרעאַטיוויטי איז נאָר קאַנעקטינג זאכן."
ווי צו נוצן טשונקינג צו געדענקען
דער ווייַטער צייַט איר זענען טריינג צו געדענקען זאכן פון אַ רשימה, אָנהייב דורך פאָרמינג קלענערער גרופּעס. אויב איר אַרבעט מיט אַ רשימה פון וואָקאַבולאַרי ווערטער, פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען מאַכן קליין גרופּעס פון ווערטער וואָס זענען ענלעך אָדער שייך צו איינער דעם אנדערן.
א שאַפּינג רשימה זאל זיין צעבראכן אַראָפּ אין קלענערער גרופּינג באזירט אויף צי די זאכן אויף דער רשימה זענען וועדזשטאַבאַלז, פירות, מילכיק אָדער גריינז.
טשונקינג קענען זיין געניצט ווי אַ וואָכעדיק זכּרון ענכאַנסער, אָבער פאָרשער האָבן געפונען אַז איר קענען פֿאַרבעסערן דיין פיייקייַט צו יפעקטיוולי טשאַנג אינפֿאָרמאַציע. באָר דערציילט די געשיכטע פון איין באַטייליקטער אין אַ זכּרון עקספּערימענט וואס טשאַלאַדזשד זיך צו פֿאַרבעסערן די נומער פון זאכן ער קען געדענקען. בשעת ער איז געווען ביכולת צו געדענקען זיבן זאכן, ער איז ביכולת צו פאַרגרעסערן דעם צו 80 וניץ פון אינפֿאָרמאַציע איבער די קורס פון 20 חדשים.
דער תּלמיד דיסקרייבד אין דער אויבן עקספּערימענט געטרייַ אַ שעה אַ טאָג, בעערעך פיר טעג אַ וואָך פֿאַר קימאַט צוויי יאר צו דערגרייכן עס.
בשעת איר זאלט נישט קענען צו אָננעמען אַזאַ טיף קאַנסאַנטריישאַן צו פֿאַרבעסערן דיין זכּרון , עס זענען זאכן אַז איר קענען טאָן צו מאַכן די מערסט פון דיין מאַרך ס נאַטירלעך טענדענץ צו זוכן מוסטער און גרופּע אינפֿאָרמאַציע.
עפעקטיוו טשונקינג טעטשניקוועס
- פּראַקטיס: טשאַלאַנדזש זיך צו געדענקען רשימות פון זאכן, צי עס איז דיין שפּייַזקראָם ליסטע, וואָקאַבולאַרי ווערטער אָדער וויכטיק דאַטעס. ווי איר ווערן בעסער אין דערמאָנען גרעסערע טשאַנגקס פון אינפֿאָרמאַציע, פאָרזעצן צו אַרויסרופן זיך צו געדענקען אַפֿילו מער.
- קוקן פֿאַר קאָננעקשאַנז: ווי איר זענען שאַפֿן גרופּעס, קוק פֿאַר וועגן צו פאַרבינדן וניץ צו יעדער אנדערער אין מינינגפאַל וועגן. וואָס טאָן די זאכן טיילן אין פּראָסט? איר קען גרופּע זאכן צוזאַמען ווייַל זיי זענען יעדער ספּעלד מיט פיר אותיות, ווייַל זיי אָנהייבן מיט די זעלבע בריוו אָדער ווייַל זיי טיילן אַ ענלעך ציל.
- מיטאַרבעטער: פֿאַרבינדונג פון גרופּעס פון זאכן צו זאכן פון דיין זכּרון קענען אויך העלפן מאַכן די זאכן מער מעמעראַבאַל. איר זאל זיין מער מסתּמא צו געדענקען אַז איר דאַרפֿן עגגס, באַקינג סאָדע, און שאָקאָלאַד טשיפּס אויב איר פאַרבינדן די זאכן מיט די געשמאַק קיכלעך אַז דיין מוטער געניצט צו מאַכן.
- ינקאָרפּאָראַטע אנדערע זכּרון סטראַטעגיעס: פֿאַר בייַשפּיל, איר זאל נוצן מנעמעמיקס ווי אַ וועג צו טשאַנג פאַרשידענע וניץ פון אינפֿאָרמאַציע. אויב איר גיין צו די שפּייַזקראָם סטאָרז און דאַרפֿן bananas, עגגס, נעקטאַרינעס, און טיי איר קענען מאַכן אַ וואָרט אויס פון די ערשטער אותיות פון יעדער נומער איר דאַרפֿן - בענט. אַמאָל איר געדענקען די קיווערד, איר וועט זיין בעסער צו צוריקקריגן די זאכן רעפּריזענטיד דורך יעדער בריוו פון די אַקראַנים.
טשונקינג איז נישט אַ היילן-אַלע פֿאַר זכּרון פּראָבלעמס, אָבער עס קען זיין אַ עפעקטיוו געצייַג אין דיין זכּרון פֿאַרבעסערונג אַרסענאַל. דורך פּראַקטיסינג טשאַנגקינג מעטהאָדס קעסיידער און ינקאָרפּערייטינג דעם טעכניק אין דיין לערנען געוווינהייטן, איר זאל געפֿינען אַז איר קענען צו געדענקען מער.
Reference
באָר, די (2012). די ראַווען בראַון: ווי די ניו וויסנשאַפֿט פון באוווסטזיין דערקלערט אונדזער ינסאַטיאַבלע זוך פֿאַר מינינג. New York: Basic Books.
קאָוואַן, ען (2001). די מאַגיש נומער 4 אין קורץ-טערמין זכּרון: א יבערקוקן פון גייַסטיק סטאָרידזש קאַפּאַציטעט. בעהאַוויאָראַל און מאַרך ססיענסעס, 24, 97-185.
מיללער, גאַ (1956). מאַדזשיקאַל נומער זיבן, פּלוס אָדער מינוס צוויי: עטלעכע לימיץ וועגן אונדזער קאַפּאַציטעט פֿאַר פּראַסעסינג אינפֿאָרמאַציע. פסיכאלאגישן איבערבליק, 63, 81-97.