קאָנסולסיאָנס זענען אָבסעססיווע בעהאַוויאָורס
א שליסל סימפּטאָם פון אַבסעסיוו-קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער (אָקד) איז קאַמפּולשאַנז . קאַמפּולשאַנז זענען אַבסעסטיוו ביכייוויערז וואָס זענען געטאן אין ענטפער צו אַן אַבסעסיוו געדאַנק. איר איבערחזרן די ביכייוויערז איבער און איבער ווידער, עפשער פֿאַר שעה אויף די סוף, צו באַפרייַען דיין דייַגעס. כאָטש איר קען פילן געטריבן צו דיליווערז די ביכייוויערז, איר מיסטאָמע טאָן נישט וועלן.
כאָטש די ביכייוויערז פאַרמינערן די נעגאַטיווע געפילן פון דייַגעס, שולד אָדער מורא טעמפּערעראַלי, זיי נעמען אַ פּלאַץ פון דיין צייַט און קען זיין ימפּרוווד דיין קוואַליטעט פון לעבן.
וואָס זענען פּראָסט אַבסיוויס?
פּראָסט אָבסעססיווע ביכייוויערז, אָדער קאַמפּאַלשאַנז, צווישן מענטשן מיט אָקד אַרייַננעמען:
- ריפּיטידלי קאָנטראָלירן צו מאַכן זיכער אַז טירן און פֿענצטער זענען פארשפארט אָדער אַז אַפּלייאַנסיז זענען פארקערט אַוועק. עטלעכע מענטשן מיט אָקד האָבן צו קאָנטראָלירן זייער קוואַרטאַל צו מאַכן זיכער זיי האָבן נישט שלאָגן עמעצער מיט זייער מאַשין אָדער אַטאַטשט עמעצער.
- יבעריק רייניקונג פון די הויז, קליידער און / אָדער גוף.
- קאָונטינג אַבדזשעקס, אותיות, ווערטער אָדער נאָר וועגן עפּעס.
- טאן רוטין אַקטיוויטעטן ריפּיטידלי, ווי שטייענדיק אַרויף אָדער גיי אַרויף און אַראָפּ די טרעפּ.
- פארלאנגט אָדער פארלאנגט ריאַסוראַנס פון משפּחה מיטגלידער אָדער געזונט זאָרגן פּראַוויידערז, אַזאַ ווי "האָבן איך מאָלטעד עמעצער?" אָדער "מייַן הענט זאָל זיין ריין איצט, רעכט?"
- ריפּיטינג פראַסעס אָדער סיקוואַנסיז פון ווערטער אָדער אויס הויך אָדער אין דיין מיינונג.
- רעאַרראַנגינג אַבדזשעקס צו ענשור אַ ספּעציפיש סדר און / אָדער סימעטריע.
- טאן זאכן אין מאַלטאַפּאַלז. פֿאַר בייַשפּיל, דרייען די ליכט אויף און אַוועק פינף מאל ווייַל פינף איז אַ "גוט" נומער.
- טריינג צו בלייַבן אויס פון סיטואַטיאָנס אַז קען צינגל קאַמפּאַלסאַנז.
אָבסעססיאָנס: די געדאנקען בעהינד די קאַמפּאַלשאַנז
אָבסעססיאָנס זענען די אנדערע העלפט פון אַבסעסיוו-קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער, דער טייל וואָס ז די קאַמפּאַלשאַנז, אָדער אַבסעסיוו ביכייוויערז.
אָבסעססיאָנס אַרייַננעמען געדאנקען, געפילן און גייַסטיק בילדער אַז קענען ויסקומען ווי זיי נעמען איבער דיין מיינונג. זיי קענען אָנמאַכן איר צו פילן אַ שרעקלעך מאַנגל פון קאָנטראָל, ווי געזונט ווי באַטייַטיק דייַגעס, מורא, עקל און / אָדער שולד.
פּראָסט אָבסעססיאָנס אין אָקד
פּראָסט אָבסעססיאָנס צווישן מענטשן מיט אָקד אַרייַננעמען:
- א מורא פון קאַנטאַמאַניישאַן , אַזאַ ווי דזשערמז, ווירוסעס, גוף פלוידס, חיות, חולאתן, קעמיקאַלז אָדער שמוץ.
- א מורא פון פאַרלירן קאָנטראָל פון זיך דורך אַקטינג אויף געדאנקען אָדער ימפּאַלסיז, אַזאַ ווי שאַטן עמעצער, סטילינג, בלערטינג אויס שווער ווערטער אָדער געוואָרן היציק.
- א מורא פון אַקסאַדענאַלי כערטינג עמעצער אַנדערש ווייַל פון עפּעס וואָס איר האָט געטאן אָדער פארגעסן צו טאָן, אַזאַ ווי נישט ריין אַרויף וואַסער אַז איר ספּילד און קאָזינג עמעצער צו צעטרעטן און פאַלן.
- אַנוואָנטיד געשלעכט אָבסעססיאָנס , געדאנקען אָדער בילדער וועגן קינדער, ינסעסט, כאָומאָוסעקשאַוואַלאַטי און / אָדער אַגרעסיוונאַס.
- זאָרג וועגן אַפענדינג גאָט אָדער וועגן לעבעדיק אַ מאָראַליש גענוג לעבן.
- א מורא פון קאַנטראַקטינג אַ באַזונדער קראַנקייַט ווי ראַק אָדער צוקערקרענק.
- א מורא פון לוזינג אָדער פארגעסן עפּעס וויכטיק.
- זארגן וועגן ווי גלייַך אָדער אַפֿילו אַבדזשעקס זענען.
- אַ ינאַביליטי צו מאַכן דיסיזשאַנז אויף וואָס צו האַלטן און וואָס צו וואַרפן אַוועק.
- א פיקסיישאַן אויף זיכער נומערן און / אָדער פארבן זינען גוט / ריכטיק אָדער שלעכט / אומרעכט.
באַהאַנדלונג פֿאַר אָביעקטיוו באַהאַווראָווערס
אָביעקטיוו ביכייוויערז קען אָפט זיין דראַמאַטיקאַללי רידוסט ניצן נאַטור טעראַפּיע, אַזאַ ווי קאַגניטיוו-בעפיירעאַל טעראַפּיע (קבט) אָדער ויסשטעלן און ענטפער פאַרהיטונג טעראַפּיע (ערפּ). מעדאַקיישאַן אַזאַ ווי סעלעקטיווע סעראַטאָונין רעופּטאַקע ינכיבאַטערז (ססריז) ווי פּראָזאַק (פלאָקסאָעטינע), לוווואָקס (פלאַוואָקסאַמינע), פּאַקסיל (פּאַראָקסעטינע הידראָטשלאָרידע) אָדער זאָלאָפט (סערטראַלינע) קען אויך זיין נוציק.
קוועלער:
American Psychiatric Association. "דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס, 4 עד., טעקסט רעוויזיע" 2000 Washington, DC: Author.
https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml