פּראָסט קאָגניטיוו דיסטאָרשאַנז אין אָקד

ערראָרס אין טינגקינג אַז קען גרונט אָקד סימפּטאָמס

כאָטש אַבסעסיוו-קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער (אָקד) איז אַ קאָמפּלעקס קראַנקייַט מיט פילע סיבות און ריזיקירן סיבות , פֿאַרשטיין די פסיכאלאגישן סיבות וואָס גרונט אָקד סימפּטאָמס און האַלטן זיי געגאנגען איז יקערדיק צו באַקומען די רובֿ פון באַהאַנדלונג. עס איז איצט קלאָר אַז אָקד איז קעראַקטערייזד דורך אַ נומער פון ערראָרס אין טראכטן גערופן קאָגניטיוו דיסטאָרשאַנז וואָס קענען פּאַטענטשאַלי פירן צו אָבסעססיאָנס און קאַמפּאַלשאַנז .

ווי דער געדאַנק פון קאָגניטיוו דיסטאָרשאַנז געקומען וועגן

ערשטער באמערקט דורך די סעמינאַל קאַגניטיוו-ביכייוויעראַל טעראַפּיסט אהרן בעק, קאָגניטיוו דיסאָרשאַנז זענען דיפיינד ווי ערראָרס אין טראכטן וואָס זענען פּרעוואַלענט אין פילע פארמען פון גייַסטיק קראַנקייַט, אַרייַנגערעכנט שטימונג און דאַסיידינג דיסאָרדערס. ווי דער נאָמען סאַגדזשעס, קאָגניטיווע דיסטאָרשאַנז זענען וועגן פון טראכטן אַז נעגאַטיוולי סקיו די וועג אין וואָס מיר זען די וועלט, זיך און אנדערע.

קאָגניטיווע דיסטאָרשאַנז וואָס זענען פּראַפּאַלאַנט אין אָקד

קאָגניטיווע טעראַפּיס האָבן יידענאַפייד אַ נומער פון קאָגניטיוו דיסאָרשאַנז אַז ויסקומען צו זיין דער הויפּט פאַרשפּרייטונג צווישן מענטשן מיט אָקד. ידענטיפיצירן און טשאַלאַנדזשינג די דיסטאָרשאַנז איז אַ הויפט קאָמפּאָנענט פון פסיכאלאגישן טהעראַפּיעס פֿאַר אָקד . די דיסטאָרשאַנז אַרייַננעמען:

איבער-וויכטיקייט פון געדאנקען

דורך אַ פּראָצעס גערופן געדאַנק-קאַמף פוסיאָן , מענטשן מיט אָקד זענען אָפט פּראָנע צו יקווייטינג זייער געדאנקען מיט אַקשאַנז. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר האָבן אָקד איר זאל גלויבן אַז בעת די אַנוואָנטיד געדאַנק פון שאַטן אַ ליב געהאט איינער איז מאָראַלי עקוויוואַלענט צו פאקטיש שאַטן זיי.

איר קען אויך גלויבן אַז אַזאַ אַ געדאַנק מיטל אַז טיף אַראָפּ ין איר טאַקע ווילן צו שאַטן דיין ליב געהאט איינער.

כאָטש געדאנקען זיך זענען פאקטיש ומשעדלעך, פֿאַר עטלעכע מענטשן מיט אָקד, דער קלאָר טייַטש און פאלגן פון אַזאַ געדאנקען גרונט זיי צו זיין לייבאַלד ווי געשווינד און מיד פּושט אַוועק.

צום באַדויערן, סאַפּרעשאַן פון אַזאַ געדאנקען נאָר ז זיי צו קומען צוריק אַפֿילו ערגער ווי פריער. קאָגניטיווע-אָפּגעהיט טעראַפּיע (קבט) טשאַלאַנדזשיז די וויכטיקייט פון געדאנקען דורך פאַרשידן ויסשטעלן-באזירט עקסערסייזיז.

אָווערעסטימאַטיאָן פון געפאַר

מענטשן וואָס האָבן אָקד אָפט אָוווערעסטאַמייט די פּאָטענציעל פֿאַר געפאַר און די פאלגן פון מאכן אַ טעות אָדער נישט טאן עפּעס בישליימעס. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר האָבן אָקד איר זאל גלויבן אַז די ליקאַדזשיהאָאָד פון זייַענדיק פייערד איז גאָר הויך און אַז אויב איר מאַכן קיין גרייַז אין אַרבעט, אַפֿילו אַ קליין איינער, איר קען זיין לאָזן גיין. דעם מין פון טראכטן קען העלפן ברענוואַרג קאַמפּאָוזיז דורך קאָזינג יבעריק קאָנטראָלירונג אָדער אנדערע טייפּס פון ריפּעטיטיוו נאַטור צו קעסטקינד אַוועק די מורא געפאַר. פון קורס, עס איז מעגלעך אַז די פירז קען זיין גערעכטפארטיקט, אָבער אין די וואַסט מערהייַט פון קאַסעס, דעם אָוווערעסטאַמיישאַן פון געפאַר איז אַנפאַונדיד.

ינפלאַציע פון ​​רעספּאָנסיביליטי

אויב איר האָבן OCD, עס איז פּראָסט צו אָוווערעסטאַמייט דיין פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר אַ געשעעניש און צו אַראָפּרעכענען, איגנאָרירן אָדער אַנדערעסטאַמאַט אנדערע פּלוסיבלע ינפלואַנסיז. פֿאַר בייַשפּיל, עמעצער מיט אָקד קען טראַכטן אַז אויב זיי פאַרלאָזן פֿאַר אַרבעט בייַ די פאַלש צייַט עס וועט שטעלן אין באַוועגונג געשעענישן וואָס וועט פירן צו אַ פלאַך קראַך. צו פאַרהיטן דאָס פון געשעעניש, זיי קענען אָנטייל נעמען אין קאַמפּאַלסיז צו ופמאַכן אָדער נוטראַלייז דעם נעגאַטיוו רעזולטאַט, אַזאַ ווי ריפּיטינג אַ פראַזע איבער און איבער ווידער אָדער געלאזן און אומגעקערט צו דעם הויז פילע מאל.

פון קורס, עס איז כּמעט אוממעגלעך צו ימאַדזשאַן ווי געלאזן פֿאַר אַרבעט אין די פאַלש צייַט וואָלט פאַרשאַפן אַ פלאַך צו קראַך, און עס איז ניט לאַדזשיקאַל אַז אַ קאַמפּאַלשאַן אַזאַ ווי ריפּיטינג אַ פראַזע איבער און איבער ווידער וואָלט פאַרמייַדן אַזאַ אַ רעזולטאַט. מענטשן ס פאַקטיש מדרגה פון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר געשעענישן קענען זיין טעסטעד אין טעראַפּיע ניצן ויסשטעלן עקסערסייזיז.

אָווערעסטימאַטיאָן פון קאָנסעקווענסעס פון געפאַר

מענטשן מיט OCD אָפט גלויבן אַז אויב זיי טרעפן געפאַר, זיי וועלן זיין אָוווערכוועלמד און וועט נישט קענען צו קאָפּע מיט די סיטואַציע אָדער וועט גיין משוגע. זיי קענען אויך גלויבן אַז געפּלאָנטערט געפאַר טאָמיד העראַלדז אַ קאַטאַסטראַפיק רעזולטאַט אַזאַ ווי לוזינג אַלץ און סאָף אַרויף אויף די גאַס.

פֿאַר בייַשפּיל, עמעצער מיט אָקד זאל מורא זיין אפגעווארפן אין אַ ראָמאַנטיש שייכות ווייַל עס וואָלט אויטאָמאַטיש מיינען זיי וואָלט זיין דערשלאָגן און וואָלט סוף אַרויף היימלאָז. דאס דיסקאַונץ די זייער פאַקטיש מעגלעכקייט אַז זיי זאלן קענען צו קאָפּע מיט די סיטואַציע נאָר פייַן, אַז משפּחה מיטגלידער וואָלט זיין דאָרט צו שטיצן זיי און אַז די שייכות ענדיקן קען זיין אַ געלעגנהייט פֿאַר אַ פריש אָנהייב.

דאַרפֿן פֿאַר זיכערהייַט

אויב איר האָבן אָקד, עס איז זייער פּראָסט צו האָבן אַ אַנריליסטיק נויט פֿאַר זיכערקייט, אַפֿילו אין סיטואַטיאָנס ווו זיכער איז ניט מעגלעך. דעם דאַרפֿן פֿאַר זיכערקייט קענען פירן צו זוכן יבעריק ריישוראַנס פון משפּחה מיטגלידער, טעראַפּיס, אאז"ו ו, צו ויסמייַדן געפיל דייַגעס. יבעריק ראַוראָורסינג זוכן איז אַ פאָרעם פון אַוווידאַנס, וואָס נאָר דינען צו פאַרשטאַרקן זאָרג געדאנקען. ווי געזונט, עס קען אָנמאַכן די ליב געהאט אָנעס צו צוריקציען זייער שטיצן ווי זיי וואַקסן אָוווערכוועלמד טריינג צו צושטעלן ריאַסוראַנס.

Intolerance of Emotional Discomfort

מענטשן מיט אָקד אָפט גלויבן אַז זיי וועלן פאַרשעמען זיך אָדער גיין משוגע אויב זיי דערפאַרונג טיף נעגאַטיוו ימאָושאַנז. עס איז געדאַנק אַז קאַמפּולז און יבעריק ריאַשוראַנס זוכט פון אנדערע אָפֿט אַנטוויקלען ווי אַ מיטל פון אַוווידינג בעת צו דערפאַרונג נעגאַטיוו ימאָושאַנז.

_{קוועלער:}

_{מקליין, PD, Whittal, ML, Sochting, I., Koch, WJ, Peterson, R., Thordarson, דס, Taylor, S., Anderson, KW "Cognitive versus behavior therapy in the group treatment of obsessive-compulsive disorder Journal פון קאַנסאַלטינג און קליניש פּסיטשאָלאָגי 2001 69: 205-214.}

_{ראַטשמאַן, ש "א קאָגניטיווע טעאָריע פון ​​קאַמפּאַלסיוו קאָנטראָלירונג" בעהאַוויאָר פאָרשונג און טהעראַפּי 2002 40: 625-639.}

_{סאלקאָווסקיס, PM "אָבסעססיאָנאַל-קאָמפּולסיוו פּראָבלעמס: א קאַגניטיוו-ביכייוויעראַל אַנאַליז" בעהאַוויאָר פאָרשונג און טעראַפּיע 1985 23: 571-583.}