וואָס עס טאַקעס צו מאַכן אַ ענדערונג - און וואָס באַקומען אין דעם וועג
העאַווינג טרינקט איז אַ געוויינט וואָס קענען קריכן אַרויף אָדער אַנטוויקלען ווי אַ רעזולטאַט פון לייפסטייל ברירות, אַזאַ ווי אַרבעט, פריינט און אַקטיוויטעטן. אבער רובֿ שווער דרינגקערז קלייַבן צו פאַרלאָזן אין עטלעכע פונט, אָדער אויף זייער אייגן אָדער מיט די הילף פון אַ באַהאַנדלונג אָדער זיך-הילף פּראָגראַם אַזאַ ווי אַלקאָהאָליק אַנאָנימאָוס (אַאַ), דער אָריגינעל 12-שריט פּראָגראַם. אַזוי פארוואס טאָן שווער דרייערז באַשלוס צו טוישן זייער אַלקאָהאָל טרינקט?
פאָרשונג איך געפירט מיט קאָלעגז בייַ די אוניווערסיטעט פון בירמינגהאַם אוניווערסיטעט אין די פאַרייניקטע קינגדאָם געוויזן אַז שווער אַלקאָהאָל טרינקט טוט נישט אַנטוויקלען אין אַ פּרידיקטאַבאַל, לינעאַר מוסטער. אַנשטאָט, פּאַטערנז פון אַלקאָהאָל נוצן פאַרשווינדן אַ גרויס האַנדלען פון מענטש צו מענטש, און אפילו שווער דרינגקערז טיפּיקלי אַדאַפּט זייער אַלקאָהאָל ינטייק ווי די סיטואַציע ריקווייערז. ינטערעסטינגלי, פילע פון די זעלבע ענדזשאַנז אַז מאַכן מענטשן ווילן צו טרינקען מער קענען אויך מאַכן זיי ווילן צו טרינקען ווייניקער.
וואָס מייקס דרינדערס ווילן צו שנייַדן צוריק אָדער האַלטן?
- ראָלעס - א נייַ ראָלע, אַזאַ ווי עלטערן, איז געווען אַ סיבה פילע שווער טרינערז געגעבן פֿאַר מאכן ענדערונגען.
- פאַרגלייַך מיט אנדערע דרינגקערז - עטלעכע טרינקערז באמערקט אַז זיי זענען טרינקט מער ווי פריינט און משפּחה, וואָס האָט זיי גרונט צו באַטראַכטן צי זיי אויך טרינקען.
- דזשודגמענץ וועגן געטרונקען - פֿאַר עטלעכע מענטשן, לויט צו זיך, און זייער אייגן טרינקט נאַטור צוגעשטעלט מאָוטאַוויישאַן צו טוישן.
- עצה צו טוישן - פּראַפעשאַנאַל עצה צו שנייַדן צוריק אויף אַלקאָהאָל ינטייק פון אַ רעספּעקטעד פאַכמאַן איז געהאלטן גענוג גראָונדס פֿאַר טשאַנגינג טרינקט געוווינהייטן.
- געלט - רעקאַגנייזינג די קאָסט פון טרינקט וואָלט שטעלן עטלעכע מענטשן אַוועק כעזשבן הויך אַלקאָהאָל לעוועלס.
- געזונט - סעווערע געזונט פּראָבלעמס אָדער אַפֿילו זייַט יפעקס פון אַלקאָהאָל אַזאַ ווי בלאָאָדשאָט אויגן אָדער כאַנגאָווערז זענען דיסקערידזשינג צו פילע דרינגקערז.
- גוף וואָג - פֿאַר יענע טריינג צו פאַרלירן וואָג, די דערקענונג פון די הויך קאַלאָריפיק צופרידן פון פילע אַלקאָהאָליקער טרינקען איז גענוג צו מאַכן זיי ווילן צו שנייַדן צוריק.
וואָס באַקומען אין דעם וועג פון דרינדערס קאַטינג צוריק אָדער סטאָפּינג געטרונקען?
- ראָלעס - עטלעכע פאַכמאַן ראָלעס מאַכן עס שווער פֿאַר דרינגקערז צו ויסמייַדן אַלקאָהאָל.
- פאַרגלייַך מיט אנדערע טרינערס - גלויבן איר טרינקען אַ נאָרמאַל סומע ווייַל עס איז ענלעך צו דיין פּירז, מיט אַ positive מיינונג פון אנדערע וואס טרינקען, און געזען אנדערע מענטשן ס געטרונקען ווי מער פּראָבלעמאַטיק ווי דיין אייגן קענען אַלע באַקומען אין די וועג פון רעקאַגנייזינג איר זענט טרינקט צו סאך.
- דזשודגמענץ וועגן טרינקט - דזשוסטיפיינג דיין אייגן טרינקט קענען זיין דיין ביגאַסט שטערונג.
- עצה צו טוישן - אין קאַנטראַסט צו פאַכמאַן עצה, פּערזענלעך עצה פון ניט-פּראָפעססיאָנאַלס קענען פאקטיש פארשטארקן אַ טריינערז 'פעסטקייַט צו פאָרזעצן צו טרינקען.
- געזונטהייט - כאָטש פיל פאָרשונג ווייזט די געזונט צו געזונט געזונט געפֿירט דורך אַלקאָהאָל, עטלעכע שווער דרינגקערז האָבן די מיסגיידזשד גלויבן אַז אַלקאָהאָל איז גוט פֿאַר זיי. אויך, ווען געזונט עצה איז געגעבן דורך פּראָפעססיאָנאַלס וואָס טאָן ניט ויסקומען צו זיין געזונט זיך, עס איז נישט גענומען עמעס.
- גוף ווייט - עטלעכע דרינגקערז נוצן אַלקאָהאָל ווי אַ עסנוואַרג פאַרטרעטער בשעת זיי זענען טריינג צו פאַרלירן וואָג. דאס איז געווען ינקעראַדזשד אין די פראנצויזיש פרויען טאָן ניט באַקומען פעט ביכער, וואָס אויך מוטיקן די מיסטעריע פון אַלקאָהאָל ווי געזונט ווי געזונט.
> Quellen:
> Guiliano, M. "פראנצויזיש פרויען טאָן ניט באַקומען גראָב: דער סוד פון עסן פֿאַר פאַרגעניגן." ווינטאַגע: New York. 2007.
> האַרטניי, י עט על. "ונטאַטעד העאַווי דרינדערס: א קוואַליטאַטיווע און קוואַנטיטאַטיווע לערנען פון פאַרלענגערונג און רעאַדינעסס צו טוישן." אַדיקשאַן פאָרשונג & טעאָריע, 11: 317-337. 2003.