באַמערקן די מאַזלדיק קאָוינסאַדאַנסיז אין דיין לעבן
צי איר געדענקען די לעצטע מאָל איר יקספּיריאַנסט אַ גליקלעך צופאַל - אַ צייַט ווען איר געפונען אַ זייער ספּעציפיש זאַך אַז איר דאַרפֿן, פּונקט ווען איר דארף עס? מיר אַלע דערפאַרונג סערענדיפּיטאַס קאָוינסאַדאַנסיז אויף אַ רעגולער יקער אָבער זענען אויך אויך סטרעסט און פאַרנומען צו באַמערקן זיי אָדער נעמען נוצן פון די מעגלעכקייט אַז זיי צושטעלן.
געגלויבט אין די געזעץ פון אַטטראַקטיאָן טייַנען אַז די קאָוינסאַדאַנסיז און מאַזלדיק אַפּערטונאַטיז זענען שטענדיק בנימצא צו אונדז, און די מער מיר נוצן זיי, די אָפט זיי וועלן פאָרשטעלן זיך.
אָבער, עס איז אויך אַ מער וויסנשאפטלעכע דערקלערונג פון ווי די געשעענישן שפּיל. פאָרשונג אויף אַפּטאַמיסץ און גליקלעך מענטשן ווייזט אַז זיי טענד צו הנאה מער הצלחה און צופֿרידנקייט אין לעבן (ווי געזונט ווי אַ באַלעבאָס פון אנדערע בענעפיץ אַז איר קענען לייענען וועגן דעם אַרטיקל אויף צופרידן מענטשן). איינער פון די סיבות אַז זיי הנאה דעם גליק איז אַז זיי באמערקן אַפּערטונאַטיז און נעמען מייַלע פון זיי. מיר זענען אַלע פייסט מיט מאַזלדיק קאָוינסאַדאַנסיז אַז ברענגען אַפּערטונאַטיז, אָבער אָפּטימיסט טענד צו באַמערקן זיי מער און זען די positive פּאָטענציעל וואָס זיי ברענגען.
שאַפֿן דיין דזשאָורנאַל
א פּשוט וועג פֿאַר איר צו לייכט באַמערקן און מאַקסאַמייז די מאַזלדיק קאָוינסאַדאַנסיז אין דיין לעבן - און געניסן די נוץ פון דזשאָורנאַלינג אין דער זעלביקער צייַט - איז צו טייַנען אַ 'צופאַל זשורנאַל', ווו איר רעקאָרדירן די געשעענישן אין דיין לעבן ווי זיי פּאַסירן. דאָ ס ווי צו טייַנען דיין אייגן צופאַל זשורנאַל:
- אין די סוף פון יעדער טאָג (אָדער אין אַ רעגולער צייַט ווען איר קענען נעמען אַ ביסל מינוט צו פאַרטראַכטנ), טראַכטן צוריק און רעקאָרד אַלע ינסטאָלז ווו איר געפונען פּונקט וואָס איר דארף, אין אומגעריכט אָדער עפעקטיוו וועג. האָט איר געזען עפּעס וואָס איר האָט געזוכט? צי האָט עמעצער אָנהאַלטן אין קאָנווערסאַטיאָן עטלעכע אינפֿאָרמאַציע וואָס איז טאַקע נוציק מיט אַ פּראָבלעם איר איצט פּנים? האט איר פּאַסירן צו קלייַבן זיך אַ בוך אָדער צייַטונג אַז טאַקע רעדט צו איר? די קענען אַלע זיין גערעכנט ווי סאַטאַל קאָינסאַדאַנסעס, שטיל אַפּערטונאַטיז אַז איר קענען נוצן צו דיין מייַלע אויב איר נאָר נעמען קאַמף.
- אויך קוק אין ווי סאַטאַל אָדער קלאָר ווי דער טאָג די קאָוינסאַדאַנסיז זענען. צי האָט איר שפּרינגען אויף איר, אָדער האָבן איר צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו באַמערקן די אַפּערטונאַטיז וואָס דערלאנגט זיך? ווי איר טייַנען דיין זשורנאַל, איר 'רע מסתּמא צו זען מער פון די קאָוינסאַדאַנסיז און די מעגלעכקייט אַז זיי פאָרשטעלן, ווייַל איר זענט אַקטיוולי באמערקן זיי איצט.
- ווי איר רעקאָרדירן קאָוינסאַדאַנסיז און אַפּערטונאַטיז אין דיין זשורנאַל, טראַכטן וועגן וואָס ווייַטער פֿאַר איר. טראַכטן וועגן די זאכן וואָס איר'ד ווי צו זען אין דיין לעבן און טראַכטן וועגן וועגן איר קען געפֿינען די זאכן. טאָן וואָס איר קענען, אָבער אויך לאָזן גיין און זיין עפענען צו וועלכער נייַע זאכן קענען פאָרשטעלן זיך פֿאַר איר מאָרגן. דעמאלט, זיין גרייט צו נעמען מייַלע!
מקור:
לובאָמירסקי ז, מלך ל, דינעער E. די בענעפיץ פון אָפט positive ווירקונג: טוט גליק פירן צו הצלחה? פּסיטשאָלאָגיקאַל בוללעטין . נאוועמבער 2005.