קאָפּינג מיט סינאָפאָביאַ אָדער די מורא פון דאָגס

באַהאַנדלונג קענען רעדוצירן אַ שווער מורא פון הינט

סינאָפאָביאַ, אָדער מורא פון הינט, איז אַ זייער פּראָסט ספּעציפיש פאָוביאַ. כאָטש שלאַנג און שפּין פאָוביאַז זענען אַפֿילו מער פאַרשפּרייט, די דורכשניטלעך מענטש איז פיל מער מסתּמא צו טרעפן הינט אין זיין טעגלעך לעבן. א פאָביאַ פון הינט קענען זיין דעוואַסטייטינג, לימאַטינג דיין קאָנטאַקט מיט הונט אָונינג פריינט און קרובים און קערטיילינג דיין נאָרמאַל אַקטיוויטעטן.

סיבות

ווי רובֿ כייַע פאָביאַז , מורא פון הינט איז רובֿ קאַמאַנלי געפֿירט דורך אַ נעגאַטיוו דערפאַרונג מיט אַ הונט, ספּעציעל אין קינדשאַפט.

ביידע קינדער און הינט זענען געוויינטלעך טשיקאַווע, און איר קען האָבן געווען דזשאַמפּט דורך אַ אָוווערקסקיטעד הינטעלע אָדער גראַולעד בייַ אַ גרויס וואַטשדאָג ווי איר אַפּראָוטשט אַ פּלויט. א גרויס הונט קענען מאַכן אַ הויפּט רושם אויף אַ קליין קינד, אַפֿילו אויב קיין פאַקטיש באַפאַלן פארגעקומען.

די נעגאַטיווע דערפאַרונג דאַרף נישט גלייַך ווירקן. פילע עלטערן וואָרענען קינדער וועגן אַפּראָוטשינג מאָדנע הינט. דער קינד ס פרילינג פאַנטאַזיע קאַמביינד מיט אַ אַנקאַמפּליטיד אָדער אַפֿילו עראָוניאַס פארשטאנד פון הונט אָפּלייקענונג קען פירן צו אַ פול-בלאָון פאָובי פון הינט. אויב אַ פרייַנד אָדער קאָרעוו איז קעגן דורך אַ הונט, אָדער אַ פאָטער געהיילט אַ ומזעיק מורא, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג סינאָפאָביאַ איז געוואקסן.

סימפּטאָמס

ווי אַלע פאָוביאַז, די מורא פון הינט קענען זיין פארשיידענע דראַמאַטיקלי אין שטרענגקייַט פון מענטש צו מענטש. איר זאל מורא בלויז גרויס ברידז. איר קען זיין ומבאַקוועם אַרום לעבן הינט אָבער זיין בישליימעס צופרידן צו זען הינט אין פאָוטאַגראַפס אָדער טעלעוויזיע שאָוז.

די סימפּטאָמס פון סינאָפאָביאַ קענען אויך זיין ריפּלייסט.

פּראָסט ריאַקשאַנז אַרייַננעמען פליסנדיק אַוועק, ייַז קאַלט אין טעראָר, און טריינג צו באַהאַלטן. איר זאלן שאָקלען, פילן נאַסאַוטאַד אָדער דיסאָריענטעד, אָדער אַפֿילו אָנהייבן צו וויינען. אַנטיפּעראַטאָרי דייַגעס אָפט אַקערז אין די טעג וואָס פירן אַרויף צו אַ באקאנט קאַנפראַנטיישאַן.

קאָמפּליקאַטיאָנס

ווייַל הינט זענען אַזוי פאָלקס ווי פּעץ און קאַמפּאַניאַנז, אַוווידינג זיי קענען זיין קימאַט אוממעגלעך.

איר זאלט ​​געפינען זיך שיעור מיט קאָנטאַקט מיט הונט אָונערז, אַפֿילו צו די פונט פון אַוווידיד משפּחה גאַדערינגז. איר קען נישט קענען צו הנאה דרויסנדיק אַקטיוויטעטן אַזאַ גיין אין דעם פּאַרק, כייקינג, אָדער קעמפּינג זינט פילע דרויסנדיק ענטוזיאַסץ ברענגען זייער הינט. איבער צייַט, דיין נאָרמאַל רוטין זאל זיין גאָר ריסטריקטאַד ווי איר פּרווון צו פאַרמייַדן קיין אַקסאַדענטאַל קאָנטאַקט מיט אַ הונט.

דעם ינקריסינג אפגעזונדערטקייט קענען פירן צו דעפּרעסיע און אנדערע דעפּרעסיע דיסאָרדערס . עטלעכע מענטשן אַנטוויקלען אַ געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ און אַפֿילו אַגאָראַפאָביאַ ווי זיי ווערן מער און מער נישט ווילד צו פאַרלאָזן זייער האָמעס.

באַהאַנדלונג

ווי אַלע כייַע פאָביאַז, די מורא פון הינט ריספּאַנדז געזונט צו באַהאַנדלונג. קאָגניטיווע אָפּפירונג טעקנאַלאַדזשיז אַזאַ ווי סיסטעמאַטיש דעסענסיטיזאַטיאָן און פלאַדינג זענען דיזיינד צו העלפן באַזייַטיקן די מורא און מוטיקן מער נוציק סקילז סקילז .

כאָטש די טעקניקס זענען טראַדישאַנאַלי געטאן ניצן לעבן הינט אַקטיוו-ימידזשאַנאַל ויסשטעלן זאל זיין געטאן. אויב איר זענט געגעבן דעם טיפּ פון באַהאַנדלונג, איר וועט זיין ינקעראַדזשד צו פירן אויס positive ביכייוויערז אַזאַ ווי אַפּראָוטשינג און פּעטינג אַ הונט. אַנשטאָט פון ינטעראַקטינג מיט אַ לעבן הונט, אָבער, איר וועט וויוואַדלי ימאַדזשאַן די הונט.

אויב דיין פאָוביאַ איז שטרענג, מעדאַקיישאַנז זאל זיין געניצט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט טעראַפּיע.

זיכער מעדאַקיישאַנז קענען פֿאַרבעסערן דיין דייַגעס, אַלאַוינג איר צו פאָקוס אויף די טעראַפּיוטיק טעקניקס.

כאָטש סינאָפאָביאַ קענען זיין דעוואַסטייטינג, עס איז גאָר טריטאַבלע. מיט אַ ביסל פון אַרבעט, עס איז קיין סיבה אַז איר מוזן פאָרזעצן צו לייַדן.

> מקור:

> American Psychiatric Association. דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס (5 עד) . וואַשינגטאָן דק: מחבר; 2013.