קפּט קענען הילף איר באַקומען אַנסטאַק פון געדאנקען וועגן דיין טראַסטי
קאָגניטיווע פּראַסעסינג טעראַפּיע, אויך באקאנט ווי קפּט, איז אַ קאַגניטיוו-ביכייוויעראַל באַהאַנדלונג פאָוקיסט אויף העלפּינג מענטשן וואס זענען "סטאַק" אין זייער געדאנקען וועגן אַ טראַוומע. עס איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו טריטמאַנץ פֿאַר פּאָסטן-טראַסטיק סטרעס דיסאָרדער (PTSD). די באַהאַנדלונג נעמט 12 סעשאַנז.
קאָגניטיווע פּראַסעסינג טהעראַפּי פֿאַר פּץ
קאָגניטיווע פּראַסעסינג טהעראַפּי איז דעוועלאָפּעד דורך דר. פּאַטריסיאַ רעסיקק און אנדערע סייקאַלאַדזשאַסס צו מייַכל די סימפּטאָמס פון פּאָסטטאַסטראַאַטיק סטרעס דיסאָרדער (פּץ) צווישן מענטשן וואס האָבן יקספּיריאַנסט אַ געשלעכט אַטאַק .
הייַנט עס איז וויידלי געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון פּטד.
קפּט איז באזירט אויף דער געדאַנק אַז פּטד סימפּטאָמס סטעם פון אַ קאָנפליקט צווישן פאַר-טראַומאַ גלויבנס וועגן די זיך און וועלט (פֿאַר בייַשפּיל, דער גלויבן אַז גאָרנישט שלעכט וועט פּאַסירן צו מיר אָדער אַז די וועלט איז אַ זיכער אָרט) און פּאָסטן-טראַוומע אינפֿאָרמאַציע (פֿאַר בייַשפּיל, די טראַוומאַטיש געשעעניש איז זאָגן אַז די וועלט איז אַ געפערלעך און כאַזערדאַס פּלאַץ). די קאָנפליקטן זענען גערופן "סטאַק ווייזט" און זענען גערעדט דורך, צווישן אנדערע טעקניקס, שרייבן וועגן די טראַוומאַטיש געשעעניש .
ענלעך צו ויסשטעלן טעראַפּיע פֿאַר פּץ , קאַגניטיוו פּראַסעסינג טהעראַפּי גיט פּאַטיענץ מיט אינפֿאָרמאַציע אויף פּטד און העלפט זיי קאַנפראַנט פּריקרע זכרונות און געדאנקען פארבונדן מיט אַ טראַוומאַטיש געשעעניש. אין קפּט, די פּאַציענט איז געבעטן צו שרייַבן וועגן זייַן אָדער איר טראַוומאַטיש געשעעניש אין דעטאַל און איז דעמאָלט געלערנט צו לייענען די דערציילונג אַלאָוד ריפּיטידלי אין און אַרויס פון סעשאַנז. דער טעראַפּיסט העלפט די קליענט צו ידענטיפיצירן און אַדרעס סטאַק ווייזט און ערראָרס אין טראכטן , וואָס קען אַרייַננעמען, פֿאַר בייַשפּיל, "איך בין אַ שלעכט מענטש" אָדער "איך האט עפּעס צו פאַרדינען דעם." דער טעראַפּיסט קען העלפן דער פּאַציענט אַדרעס די ערראָרס אָדער סטאַק ווייזט דורך בעת דער קליענט קלייַבן זאָגן פֿאַר און קעגן די געדאנקען.
ווי קאָגניטיווע פּראַסעסינג טהעראַפּי פֿאַר פּץ אַרבעט
לויט די יו. עס. דעפּאַרטמענט פון וועטעראַן אַפפאַירס, עס זענען פיר הויפּט טיילן פון קאַגניטיוו פּראַסעסינג טעראַפּיע. זיי האָבן צו טאָן מיט:
- דיין פּץ סימפּטאָמס. וויסן וועגן דיין ספּעציפיש פּץ סימפּטאָמס און די בענעפיץ פון באַהאַנדלונג אויף זיי איז דער ערשטער שריט פון קפּט.
- דיין געדאנקען און געפילן. איר וועט לערנען צו ווערן מער דערקענען פון וואָס איר טראַכטן און פילן וועגן דיין טראַוומע און ווי איר קען זיין "סטאַק" אין גלויבן וואָס איר האָט וואָרן.
- ניו סקילז. איר וועט לערנען ווי צו פרעגן און אַרויסרופן די געדאנקען און געפילן און ויספאָרשן ווי איר וואָלט טראַכטן וועגן די טראַוומע.
- ענדערונגען אין דיין גלויבן. איר וועט לערנען ווי אַזוי עס איז פּראָסט פֿאַר אַ מענטש 'ס געדאנקען און גלויבן וועגן דער וועלט צו טוישן נאָך אַ טראַוומע, און איר וועט געפֿינען אויס ווי צו גלויבן די וועג איר געזען די וועלט פריער און די וועג איר זען עס איצט.
דיין באַהאַנדלונג וועט מסתּמא צונויפשטעלנ זיך פון צוועלף 60 מינוט סעשאַנז אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך. דאס וועט יעדער נעמען אין אַ גרופּע באַשטעטיקן אָדער אַליין.
די דיפפערענסע צווישן קפּט און ויסשטעלן טעראַפּיע
קאָגניטיווע פּראַסעסינג טעראַפּיע איז עפּעס אַנדערש פון ויסשטעלן טעראַפּיע פֿאַר פּץ. כאָטש ויסשטעלן טעראַפּיע העלפט מענטשן קאַנפראַנט מעמעריז אָדער געדאנקען וועגן אַ טראַוומאַטיש געשעעניש, עס טוט נישט שטענדיק אַרוישעלפן מענטשן אין אַדרעסינג די ערראָרס אין טראכטן. קפּט טעראַפּיס האָבן מענטשן קאַנפראַנט פיינט געדאנקען און מעמעריז פארבונדן מיט אַ טראַוומאַטיש געשעעניש, ווי געזונט ווי אַרוישעלפן פּאַטיענץ אין קאַנעקטינג מיט קערעקטיוו אינפֿאָרמאַציע פֿאַר מאַלאַדאַפּטיוו, אַנריליסטיק אָדער פּראָבלעמאַטיק געדאנקען וואָס קענען זיין דרייווינג פּץ סימפּטאָמס.
ווי מענטשן מיט פּץ קענען געפֿינען קאָגניטיווע פּראַסעסינג טהעראַפּי
אויב איר זענט אינטערעסירט אין ריסיווינג קפּט, עס זענען אַ נומער פון נוציק שפּייַזער לאָקאַטאָר זוכן ענדזשאַנז אויף די אינטערנעט אַז קענען העלפן איר געפינען אַ באַהאַנדלונג שפּייַזער אין דיין געגנט. איר קענען אויך לערנען מער וועגן קפּט פון די נאַשאַנאַל צענטער פֿאַר פּץ און די ינטערנאַטיאָנאַל געזעלשאפט פֿאַר טראַומאַטיק סטרעסס שטודיום.
אויב איר זענט אַ וועטעראַן, קפּט באַדינונגען זענען איצט בנימצא דורך די וואַ. די וואַ אָפפיסע פון מענטאַל געזונט באַדינונגס האט טריינד וואַ טעראַפּיס נייווז צו נוצן קפּט אין באַהאַנדלונג פֿאַר פּטד. רעדן צו דיין וואַ געזונטהייט שפּייַזער וועגן ינקאָרפּערייטינג CPT אין דיין פּצד באַהאַנדלונג פּלאַן.
מקור:
קאָגניטיווע פּראַסעסינג טהעראַפּי. יו. עס. דעפּאַרטמענט פון וועטעראַן אַפפאַירס. אויגוסט 14, 2015.
Resick, PA, & Calhoun, KS (292). פּאָסטטאַסטראַטעד דרוק דיסאָרדער. אין דה באַרלאָוו (עד.), קליניש האַנדבאָאָק פון פסיכאלאגישן דיסאָרדערס, 3 אויסגאבעס (זק 60-113). ניו יארק, NY: Guilford Press.