פאַרשידענע טייפּס פון טהעראַפּי

דער פאָלקס פאָרשטעלונג פון טעראַפּיע איז די קלאַסיש רעדן טעראַפּיע ; אַ קליענט, אַ סאָפע און אַ סייקאַלאַדזשאַסט מיט אַ נאָטעפּאַד און בלייַער אין האַנט. בשעת עטלעכע אַפּראָוטשיז טאָן נוצן דעם אופֿן, עס זענען פילע טייפּס פון טעראַפּיע וואָס קענען זיין געניצט צו העלפן אַ קליענט באַקומען פראבלעמען. אין אַלע פאלן, די ציל פון טעראַפּיע איז צו צושטעלן אַ נאַנדזשודגמענטאַל סוויווע אַז אַלאַוז די קליענט און טעראַפּיע שפּייַזער צו אַרבעטן צוזאַמען צו אַ קעגנצייַטיק מסכים אויף שטעלן פון צילן.

די פאלגענדע זענען נאָר אַ ביסל פון די פילע פאַרשידענע טייפּס פון טעראַפּיע בנימצא.

Psychoanalytic Therapy

פּסיכאָאַנאַליטיק טעראַפּיע איז איינער פון די מערסט באקאנט באַהאַנדלונג מאַדזשאַלאַטיז, אָבער עס איז אויך איינער פון די מערסט מיסאַנדערסטוד דורך פיזיש געזונט קאָנסומערס. געגרינדעט דורך סיגמונד פרייד , פּסיכאָאַנאַליק טעראַפּיס בכלל פאַרברענגען צייט צוגעהערט צו פּאַטיענץ רעדן וועגן זייער לעבן, וואָס איז וואָס דעם אופֿן אָפֿט ריפערד צו ווי "רעדן טעראַפּיע." דער טעראַפּיע שפּייַזער וועט קוקן פֿאַר פּאַטערנז אָדער באַטייַטיק געשעענישן וואָס קען שפּילן אַ ראָלע אין די קראַנט שוועריקייטן פון די קליענט. פּסיכאָאַנאַליסץ גלויבן אַז קינדשאַפט געשעענישן און פאַרכאַלעשטע געפילן , געדאנקען און מאָוטאַוויישאַנז שפּילן אַ ראָלע אין גייַסטיק קראַנקייַט און מאַלאַדאַפּטיוו ביכייוויערז.

בשעת דעם טיפּ פון טעראַפּיע האט פילע קריטיקערס וואס פאָדערן אַז פּסיכאָאַנאַליטיק טעראַפּיע איז אויך צייַט-קאַנסומינג, טייַער און בכלל יניפעקטיוו, דעם באַהאַנדלונג האט עטלעכע בענעפיץ ווי געזונט. דער טעראַפּיסט אָפפערס אַ עמפּאַטעטיק און נאָנדזשודגמענטאַל סוויווע ווו דער קליענט קענען פילן זיכער אין ריווילינג געפילן אָדער אַקשאַנז וואָס האָבן געפירט צו דרוק אָדער שפּאַנונג אין זיין אָדער איר לעבן.

אָפטענטימעס, פשוט ייַנטיילונג די משאות מיט אן אנדער מענטש קענען האָבן אַ וווילטויק השפּעה.

קאָגניטיווע-בעהאַוויאָראַל טהעראַפּי

קאָגניטיווע - בעהאַוויאָראַל טהעראַפּיס טענד צו פאָקוס אויף ספּעציפיש פּראָבלעמס. די טהעראַפּיס גלויבן אַז יראַשאַנאַל טראכטן אָדער דיפישאַנסי פּערסעפּשאַנז גרונט דיספונקטיאָנס. א קאָגניטיווע טעראַפּיסט זאל אַרבעטן מיט אַ קליענט צו טוישן געדאנקען פּאַטערנז.

דעם טיפּ פון טעראַפּיע איז אָפט עפעקטיוו פֿאַר קלייאַנץ ליידן פון דעפּרעסיע אָדער דייַגעס.

בעהאַוויאָראַל טעראַפּיעס אַרבעטן צו טוישן פּראָבלעמאַטיק ביכייוויערז אַז האָבן שוין טריינד דורך יאָרן פון ריינפאָרסמאַנט. א גוט בייַשפּיל פון נאַטוראַל טעראַפּיע וואָלט זיין אַ טעראַפּיסט ארבעטן מיט אַ קליענט צו באַקומען אַ מורא פון כייץ. דער טעראַפּיסט וואָלט מוטיקן דעם קליענט צו ביסלעכווייַז פּנים זייער מורא פון כייץ דורך דערפאַרונג. דער קליענט זאל ערשטער ימאַדזשאַן שטייענדיק אויף די דאַך פון אַ הויך בנין אָדער ריידינג אַן עסקאַלאַטאָר. ווייַטער, דער קליענט וואָלט סלאָולי ויסשטעלן זיך צו גרעסער און גרעסערע לעוועלס פון זייער מורא ביז די פאָוביאַ דימינישאַז אָדער פאַרשווונדן לעגאַמרע.

קאָגניטיווע און נאַטוראַל אַפּפּראָאַטשעס קענען זיין זייער עפעקטיוו ווען טרעאַטינג ספּעציפיש פּראָבלעמס. אָפטענטימעס, קאַגניטיוו און נאַטוראַל אַפּפּראָאַטשעס זענען קאַמביינד ווען טרעאַטינג אַ דיסאָרדער. א טעראַפּיסט טרעאַטינג אַ קליענט מיט געזעלשאַפטלעך דייַגעס קען העלפן די קליענט פאָרעם מער פּינטלעך טינגקינג פּאַטערנז און פאָוקיסינג אויף ספּעציפיש ביכייוויערז, אַזאַ ווי געזעלשאַפטלעך אַוווידאַנס.

גרופע טעראַפּיע

גרופע טעראַפּיע איז אַ פאָרעם פון סייקאָוטעראַפּי ווו צוויי אָדער מער קלייאַנץ אַרבעט מיט איינער אָדער מער טעראַפּיס אָדער קאָונסעלאָרס. דעם אופֿן איז אַ פאָלקס פֿאָרמאַט פֿאַר שטיצן גרופּעס, ווו גרופּע מיטגלידער קענען לערנען פון די יקספּיריאַנסיז פון אנדערע און פאָרשלאָגן עצה.

דעם אופֿן איז אויך מער פּרייַז-עפעקטיוו ווי יחיד פּסיטשאָטהעראַפּי און קענען זיין עפעקטיוו פֿאַר זיכער טייפּס פון פּראָבלעמס.

עס איז פּראָסט פֿאַר די ליידן פון אַ גייַסטיק קראַנקייַט אָדער פּראָבלעם אָפּפירונג צו פילן אַליין, אפגעזונדערט אָדער אַנדערש. גרופע טעראַפּיע קענען העלפן קלייאַנץ דורך פּראַוויידינג אַ ייַנקוקנ גרופּע פון ​​מענטשן וואָס זענען דערווייַל יקספּיריאַנסינג די זעלבע סימפּטאָמס אָדער וואס האָבן ריקאַווערד פון אַ ענלעך פּראָבלעם. גרופּע מיטגלידער קענען אויך צושטעלן עמאָציאָנעל שטיצן און אַ זיכער פאָרום צו פיר נייַע ביכייוויערז.