מענטשן וואס קעמפן מיט גענעראַליזעד אַנקסיעטי דיסאָרדער (גאַד) אָפט דאַרפֿן מער ווי פּסיטשאָטהעראַפּי און מעדאַקיישאַן צו באַקומען זייער פּראָבלעמס. איינער פון די מערסט וויכטיק סיבות איז שטאַרק שטיצן פון מענטשן אין זייער לעבן. פריינט און משפּחה קענען זיין אַ ינטאַגראַל טייל פון די באַהאַנדלונג סיסטעם און קענען מאַכן אַ חילוק אין דער אָפּזוך צייַט און אויך ונטערהאַלטן פארגעבונג.
די פאלגענדע זענען גיידליינז פֿאַר העלפּינג דיין פריינט אָדער משפּחה מיטגליד מיט גאַד.
Be Supportive
דעם קען ויסקומען ווי אַ קלאָר ווי דער טאָג הערשן צו נאָכפאָלגן, אָבער ווי אַ גוט, שטיצן קענען זיין האַרט ווערק. מאַכן זיכער אַז איר קענען הערן ימפּאַטטשיקלי אָן שיין פראַסטרייטאַד, צושטעלן נוציק פֿירלייגן, און פאַרגרעסערן קאַנטיניוינג מיט באַהאַנדלונג איז נישט גרינג, אָבער קענען זיין די חילוק צווישן שנעל אָפּזוך און אַ לאַנג-טערמין געראַנגל. דערצו, פּרובירן צו ויסמייַדן אַריבער באַונדריז וואָס דיין פרייַנד האט שטעלן זיך אין טערמינען פון די וועג ער וויל איר צו העלפן. זייַענדיק רעספּעקטפול איז אַ שליסל קאָמפּאָנענט פון גוט שטיצן. עס קען אויך העלפֿן צו וויסן ווי דייַגעס אַפעקץ באציונגען ווי געזונט.
באַפרייַען זיך
טאָן וואָס איר קענען לערנען וועגן גאַד סימפּטאָמס , באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג. אַמאָל איר ווערן מער נאַלאַדזשאַבאַל, עס וועט זיין גרינגער צו ויסמיידן ווערן פראַסטרייטאַד און דיסילוזשאַנד.
הילף טרעאַטמענט
פֿאַר מענטשן וואס נאָך האָבן צו זיין דיאַגנאָסעד אָדער זענען שרעקלעך פון זוכט פאַכמאַן הילף, אַ סאַפּאָרטיוו פרייַנד קענען זיין אַ וויכטיק השפּעה אין גענומען די ערשטער שריט.
העלפּינג דיין פרייַנד געפינען אַ באַהאַנדלונג שפּייַזער און ענקערידזשינג איר צו נאָכפאָלגן דורך קענען ווייַזן אַז איר ווילן די בעסטער פֿאַר איר. אָבער, זיין אָפּגעהיט ניט צו ווערן אָוווערלי ינוועסטאַד אין דעם פּראָצעס זיך. אויב דיין פרייַנד פשוט טוט נישט וועלן צו באַקומען הילף, דעמאָלט רובֿ מעטהאָדס פון טריינג צו קראַפט איר קענען מאַכן די סיטואַציע ערגער און קען פּאַטענטשאַלי שעדיקן דיין פֿרייַנדשאַפֿט.
קוק איבער די דייַגעס באַהאַנדלונג פירער פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע.
באַקומען דיין אייגן הילף
אויב איר זענט אין אַ זייער נאָענט פֿאַרבינדונג מיט עמעצער באטייטיק סטראַגאַלינג מיט גאַד, איר קענען אויך ווערן וואָרן אויס און פראַסטרייטאַד. אַקטאַווייטינג דיין אייגן שטיצן סיסטעם קענען מאַכן די חילוק צווישן העלפּער בערנאַו און פארבליבן שטיצן. גערעדט צו אַ טעראַפּיסט, אַדווייזער, אָדער נאָענט פרייַנד צו באַקומען שטיצן איז וויכטיק, אָבער מאַכן זיכער נישט צו ויסמעקן די בטחון דיין פרייַנד מיט גאַד האט אין איר.
האב הנאה
מענטשן מיט גאַד טאָן ניט בלויז דאַרפֿן מענטשן צו דיסקוטירן זייער פראבלעמען מיט, זיי אויך דאַרפֿן פריינט וואָס קענען מאַכן זייער לעבן שפּאַס און ענדזשויאַבאַל. אָן פּאַטינג צו פיל דרוק אויף זיך אָדער באטייטיק טריינג צו יבערבייַטן אַ שטאַרק שייכות, זייַענדיק אַ שפּאַס און רילאַקסינג מענטש צו זיין אַרום קענען מאַכן איר אַ ינוואַליאַבאַל שטיצן.