מענטשן מיט פּאָסטן טראַסטיק שטראַל דיסאָרדער (פּצד) קען זיין בייַ כייטאַנד ריזיקירן צו אָנטייל נעמען אין אַ נומער פון פאַרשידענע זיך-דעסטרוקטיווע ביכייוויערז. ווען איר טראַכטן וועגן די סימפּטאָמס פון פּץ, דאָס מאכט אַ פּלאַץ פון זינען.
פּטד סימפּטאָמס
מענטשן מיט PTSD דערפאַרונג זייער שטאַרק, אָפט און פּריקרע ימאָושאַנז און געדאנקען, וואָס קען פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד אַז זיי וועלן פאַרלאָזנ אויף אַנכעלטי קאָפּינג סטראַטעגיעס, אַזאַ ווי דיליבראַט זיך-שעדיקן אָדער מאַטעריע זידלען. כאָטש די ביכייווז קען רעדוצירן נויט אין דעם מאָמענט, זיי האָבן פילע לאַנג-טערמין נעגאַטיוו פאלגן.
פּטד סימפּטאָמס קענען אָנהייבן אין דרייַ חדשים פון אַ טראַוומאַטיש געשעעניש, אָבער מאל סימפּטאָמס קען ניט דערשייַנען ביז נאָך דער געשעעניש. די סימפּטאָמס זייַנען באַטייַטיק פראבלעמען אין געזעלשאַפטלעך אָדער אַרבעט סיטואַטיאָנס און אין שייכות.
די ווייַטערדיק זיך-דעסטרוקטיווע ביכייווערז אָפט גיין האַנט אין האַנט מיט די סימפּטאָמס פון פּץ.
1 - דיליבראַט זיך-האַרם
מענטשן מיט PTSD זאל זיין מער מסתּמא צו אָנטייל נעמען אין זיך-שאָדן קאָנפיגורעס, אַזאַ ווי קאַטינג אָדער ברענען זיך, ווי אַ וועג צו פירן טיף און פּריקרע ימאָושאַנז. איידער איר קענען האַלטן זיך אין זיך-שאָדן נאַטור, עס איז וויכטיק צו ערשטער לערנען וואָס עס זאל האָבן דעוועלאָפּעד. אין דעם אַרטיקל, איר קענען לערנען מער וועגן די קשר צווישן זיך-שאָדן און פּטד.
2 - פּץ און אַלקאָהאָל און דראַג אַביוז
פארשידענע שטודיום האָבן געקוקט אין קורס פון אַלקאָהאָל און מעדיצין זידלען צווישן מענטשן מיט פּטד. די שטודיום געפונען אַז מענטשן מיט פּטד זענען אין גרעסער ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג מאַטעריע נוצן פּראָבלעמס ווי מענטשן אָן פּטד. דעם אַרטיקל רעפּאָרץ די רייץ פון אַלקאָהאָל און מעדיצין זידלען צווישן מענטשן מיט פּץ, און אויך גיט אינפֿאָרמאַציע אויף די סיבות וואָס מענטשן מיט פּץ קענען זיין אין גרעסער ריזיקירן פֿאַר מאַטעריע נוצן פּראָבלעמס.
3 - סמאָקינג אין פּצד
בעערעך 45 מיליאָן אַדאַלץ אין די פאַרייניקטע שטאַטן דערווייַל רויך, און עס איז געפונען אַז מענטשן מיט פּץ קענען זיין מער מסתּמא צו רויך ווי מענטשן אָן פּטד.
4 - PTSD און ונהעאַלטהי עאַטינג מאַניאַפאַקטשערערז
מענטשן מיט פּץ זענען געפונען אין אַ העכער ריזיקירן פֿאַר עסן דיסאָרדערס און אַנכעלטי עסנוואַרג ביכייוויערז. פֿאַר בייַשפּיל, מענטשן מיט פּצד זאלן באַגרענעצן זייער עסנוואַרג ינטייק אָדער קען דינגען אין בינגע עסן. איר קענען לערנען מער וועגן די פאַרשידענע טייפּס פון אַנכעלטי עסנוואַרג ביכייוויערז געפונען צווישן מענטשן מיט פּטד, ווי געזונט ווי עסן דיסאָרדערס אין אַלגעמיין, אין דעם אַרטיקל.
5 - זעלבסטמאָרד און פּטד
מענטשן וואס האָבן יקספּיריאַנסט אַ טראַוומאַטיש געשעעניש זאל זיין מער מסתּמא צו פּרווון זעלבסטמאָרד. לערן וועגן די קשר צווישן טראַוומע, פּץ, און זעלבסטמאָרד, ווי געזונט ווי וואָס איר קענען טאָן אויב איר האָט געדאַנק פון פאַרענדיקן דיין אייגן לעבן.
6 - ווי צו הילף א ליב געהאט מיט סויסידאַל טאָץ
אויב עמעצער איר זאָרג פֿאַר איז יקספּיריאַנסט סויסידאַל געדאנקען, עס קען זיין אַ זייער שרעקלעך דערפאַרונג. איר קען נישט וויסן וואָס צו טאָן צו העלפן דיין ליב געהאט איינער. דער אַרטיקל גיט אַ נומער פון טריט איר קענען נעמען צו האַלטן דיין ליב געהאט איין זיכער אויב ער אָדער זי איז יקספּיריאַנסט סויסידאַל געדאנקען.