אויב איר פילן גילטי פֿאַר סערווייווינג אָדער נישט פּרעווענטינג טראַוומע
מענטשן וואס אַנטוויקלען פּאָסטן-טראַסטיק דרוק דיסאָרדער (PTSD) אויך קאַמאַנלי דערפאַרונג שולד. אין באַזונדער, מענטשן וואס האָבן ענדורד טראַוומאַטיש געשעענישן קען אויך אָנהייבן צו פילן וואָס איז באקאנט ווי טראַוומע-שייכות. אבער וואָס טוט דער טערמין מיינען פּונקט?
וואָס איז טראַומאַ-שייַכות גילט?
טראַומאַ-שייַכות שולד רעפערס צו דער פּריקרע געפיל פון שענקען סטימינג פון דעם גלויבן אַז איר קען אָדער זאָל האָבן געטאן עפּעס אַנדערש אין די צייַט אַ טראַוומאַטיש געשעעניש פארגעקומען.
פֿאַר בייַשפּיל, אַ מיליטעריש וועטעראַן קען באַדויערן ניט געגאנגען צוריק אין אַ קאַמבאַט זאָנע צו ראַטעווען אַ געפאלן זעלנער. א רייפּ לעבנ געבליבענער קען פילן שולדיק וועגן ניט פייטינג צוריק אין די צייַט פון די אַטאַקע.
טראַומאַ סערווייווערז קען אויך דערפאַרונג אַ באַזונדער טיפּ פון טראַוומע-פֿאַרבונדענע שולד, גערופן לעבנ געבליבענער שולד. סורוויוואָר שולד איז אָפט יקספּיריאַנסט ווען אַ מענטש האט געמאכט עס דורך עטלעכע מין פון טראַוומאַטיש געשעעניש בשעת אנדערע האָבן נישט. א מענטש קען פרעגן וואָס ער האָט איבערגעלעבט. ער קען אַפֿילו באַשולדיקן זיך פֿאַר סייווינגז אַ טראַוומאַטיש געשעעניש ווי אויב ער האט עפּעס פאַלש.
טראַוומאַטיש עווענץ און שולד
די דערפאַרונג פון טראַומאַ-שייַכות שולד טוט נישט ויסקומען צו אָפענגען אויף די טיפּ פון טראַוומאַטיש געשעעניש יקספּיריאַנסט. קאָמבאַט ויסשטעלן, גשמיות זידלען, געשלעכט זידלען , און די אָנווער פון אַ ליב געהאט איינער האָבן שוין געפונען צו זיין פארבונדן מיט די דערפאַרונג פון טראַוואַו שונדע.
פֿאַר בייַשפּיל, אין איין לערנען פון 168 באַטערד פרויען, בלויז זעקס געמאלדן יקספּיריאַנסינג קיין שולד שייכות צו זייער זידלען.
אין אן אנדער לערנען פון רייפּ און ינסעסט סערווייווערז, עס איז געפונען אַז געזונט איבער האַלב געמאלדן יקספּיריאַנסינג מעסיק צו הויך לעוועלס פון שולד.
Consequences
פילן שולד נאָך די דערפאַרונג פון אַ טראַוומאַטיש געשעעניש איז ערנסט, ווי עס איז פארבונדן צו אַ נומער פון נעגאַטיוו פאלגן. פֿאַר בייַשפּיל, טראַוומע-פֿאַרבונדענע שולד איז געפונען צו זיין פארבונדן מיט דעפּרעסיע , שאַנד, געזעלשאַפטלעך דייַגעס , נידעריק זיך-שאַצן און טינגז פון זעלבסטמאָרד.
אין דערצו, געפיל אַ פּלאַץ פון טראַוומע-פֿאַרבונדענע שולד איז פארבונדן צו דער אַנטוויקלונג פון פּטד.
געגעבן די פּאָטענציעל נעגאַטיוו קאָנפליקט פון טראַמואַ שייַכות שולד, עס איז וויכטיק אַז קיין אַזאַ שולד איז גערעדט אין פּטד באַהאַנדלונג.
אַדרעסינג טראַוומע-פֿאַרבונדענע גילט
טראַומאַ-שייַכות שולד קענען זיין באהאנדלט מיט קאַגניטיוו-ביכייוויעראַל טעראַפּיע . טראַומאַ-שייַכות שולד קען אָנקומען אין ווי איר טראַכטן אָדער טייַטשן אַ סיטואַציע.
פֿאַר בייַשפּיל, אַ רייפּ לעבנ געבליבענער קען פילן ווי זי זאָל האָבן געזען איר באַפאַלן קומען, אַפֿילו כאָטש עס איז געווען אוממעגלעך פֿאַר איר צו פאָרויסזאָגן אַז די אַטאַקע וואָלט פּאַסירן. דעריבער, אַ קאַמבאַט וועטעראַן זאל טראַכטן צו זיך אַז ער זאָל האָבן געטאן עפּעס אַנדערש צו פאַרמייַדן די טויט פון אַ יונגער זעלנער, כאָטש די געשעעניש קען זיין גאָר אויס פון זייַן קאָנטראָל.
קאָגניטיוו-ביכייוויעראַל טעראַפּיע פֿאַר טראַוומע-פֿאַרבונדענע שולד וואָלט פאָקוס אויף העלפּינג מענטשן ווערן מער אַווער פון די געדאנקען אָדער ביליפס אַז אַנדערליי געפילן פון שולד, אַזאַ ווי דורך זיך-מאָניטאָרינג . דער טעראַפּיסט וואָלט דעמאָלט העלפן די מענטש קומען אַרויף מיט מער רעאַליסטיש ינטערפּריטיישאַנז פון די סיטואַציע. פֿאַר בייַשפּיל, פאַרקלענערן דיין שולד דורך רעאַליזינג אַז די טראַוומאַטיש געשעעניש איז געווען גאָר אויס פון דיין קאָנטראָל, און איר אַקטאַד אין דער בעסטער וועג איר געקענט געבן די סיטואַציע.
דורך רידוסינג שולד, קאַגניטיוו-ביכייוויעראַל טעראַפּיע זאל אויך העלפן פאַרגרעסערן זיך-ראַכמאָנעס און אַקסעפּטאַנס.
אין דערצו צו קאַגניטיוו-ביכייוויעראַל טעראַפּיע, פּסיטשאָדינאַמיק / פּסיכאָאַנאַליק אַפּפּליקאַטיאָנס קענען אויך זיין נוציק צו אַדרעס דעם שולד שול. פּסיטשאָדינאַמיק און פּסיכאָאַנאַליטיק אַפּערטונאַטיז וואָלט העלפן די פּאַציענט אין יקספּלאָרינג זיין פרי לעבן יקספּיריאַנסיז (פֿאַר בייַשפּיל, שייכות מיט באַטייַטיק אנדערע, פרי קינדשאַפט טראַוואַלז אָדער פירז) אין סדר צו ידענטיפיצירן יקספּיריאַנסיז און סיבות וואָס קען מאַכן עמעצער מער מסתּמא צו פילן טראַמואַ שייכות און שאַנד .
וויכטיקייט פון אַדרעסינג טראַוומע-פֿאַרבונדענע גילט
עס איז וויכטיק צו פאַרשטיין אַז טראַמואַ-שייַכות שולד איז עפּעס אַז דעספּעראַטלי דאַרף צו זיין גערעדט.
איר קען טראַכטן פון טראַוומע-פֿאַרבונדענע שולד ווי אַ צוטשעפּעניש-עפּעס וואָס פאַרמינערן דיין קוואַליטעט פון לעבן אַליין. אין קאַנטראַסט, טראַמאַ-פֿאַרבונדענע שולד איז פיל מער ערנסט, און, בייַ מינדסטער אין וועטעראַנס, איז ענג לינגקט מיט סואַסיידאַל געדאנקען. אָן אַן אַרמאָריסט, מיר מוטיקן ווער עס יז קאָפּינג מיט דעם שולד צו רעדן אפן מיט זייער דאקטוירים און פסיכאלאגישע געזונטהייט פארזארגער. הילף איז בנימצא, און סטודענטן פֿאָרשלאָגן דעם הילף קענען מאַכן אַ באַטייַטיק חילוק פֿאַר די געצווונגען צו לעבן מיט פּצד.
קוועלער:
Aakvaag, J., Thoresen, S., Wentzel-Larsen, T., Dyb, G., Roysamb, E., און M. Olff. צעבראכן און שולדיק זינט עס געטראפן: אַ באַפעלקערונג לערנען פון טראַוומע-שייכות און שולד נאָך וויאָלענסע און סעקסואַל אַביוז. זשורנאַל פון אַפעקטינג דיסאָרדערס . 2016. 204: 16-23.
Macdonald, A., Pukay-Martin, N., Wagner, A., Fredman, S., און C. Monson. קאָגניטיווע קאָנדיטיאָנאַל קאָנדזשענט טעראַפּיע פֿאַר פּץ ימפּרוווז פאַרשידן פּץ סימפּטאָמס און טראַוומע-פֿאַרבונדענע קאָגנאַטיאָנס: רעזולטאַטן פון אַ ראַנדאַמייזד קאָנטראָללעד טרייל. זשורנאַל פון משפּחה פּסיטשאָלאָגי . 2016. 30 (1): 157-62.
טריפּפּ, י, און עם מאַקדעוויטט-מורפי. Trauma-Related Guilt מעדיאַטעס די רעלאַטיאָנשיפּ צווישן פּאָסטטאַסטראַאַטיק סטרעסס דיסאָרדער און סויסידאַל ידעאַסי אין אָעף / אָיף / אָנד וועטעראַנס. זעלבסטמאָרד און לעבן-טרעאַטינג בעהאַוויאָרס . 2016 יוני 7. (עפּוב פאָרויס פון דרוק).