ADHD טריינינג בויען פּראַקטיש סקילז פֿאַר טעגלעך לעבן
דער געדאַנק פון פּערזענלעך קאָוטשינג צו העלפן מענטשן מיט אַדהד איז געווען ערשטער דערלאנגט אין אַ אַרטיקל דורך ד"ר עדוואַרד האַללאָוועלל אין 1995. דער אַרטיקל, " קאָוטשינג: אַ אַדזשונקט צו דער באַהאַנדלונג פון אַדהד ", איז באזירט אויף דר. האלאָוועלל ס קליניש דערפאַרונג ווי אַ סייקאַטריסט ארבעטן מיט פּאַטיענץ מיט אַדהד און זיין פראַסטריישאַן מיט זיין ינאַביליטי צו צושטעלן די מער אינטענסיווע שטיצן אַז איז אָפט נייטיק צו העלפן זיין פּאַטיענץ פירן די טשאַלאַנדזשיז און קאַמפּלאַקיישאַנז פון טעגלעך לעבן.
"בשעת רובֿ פון די פאציענטן ווילן צו מצליח זיין, זייער סימפּטאָמס האַלטן טריפּינג זיי אַרויף," באמערקט ד"ר האַללאָוועלל. "זייער פראבלעמען זענען נישט אַזוי פיל אין אַסעסינג וואָס זיי זאָל טאָן ווי אין נאָך. רובֿ מענטשן מיט אַדהד קענען זאָגן איר וואָס זיי וואָלט ווי צו טאָן, זייער פּראָבלעם ליגט אין טאן עס. "
דעם איז ווו אַ טריינד קאָוטש קענען אַרוישעלפן, צושטעלן גיידאַנס, שטיצן, אַקאַונטאַביליטי און העסאָפע באַהאַנדלונג. די פעלד פון ADHD קאָוטשינג האט קומען אַ לאַנג וועג זינט 1995. פּראַפעשאַנאַל אַסאָוסייישאַנז פֿאַר קאָוטשינג האָבן שוין געגרינדעט, ספּעציפיש טריינינג און סערטאַפאַקיישאַן סטאַנדאַרדס זענען דעוועלאָפּעד, פאָרשונג אין דעם פעלד איז ימערדזשינג, און פילע ביכער אויף די טעמע זענען געשריבן.
וואָס טוט אַ אַדהד קאָוטש טאָן?
לויט די ופמערקזאַמקייַט דעפאַסיט דיסאָרדער אַססאָסיאַטיאָן (אַדדאַ) סובקאָממיטטעע אויף אַדהד קאָוטשינג, "אַדהד קאָוטשיז שטיצן זייער קלייאַנץ אין דעוועלאָפּינג אַ פולשטענדיק פארשטאנד פון ביידע נאַטור פון אַדהד און די פּראַל פון אַדהד אויף זייער קליענט ס קוואַליטעט פון לעבן.
אין דערצו, אַדהד טריינז אַרבעט מיט קלייאַנץ צו שאַפֿן סטראַקטשערז, שטיצן, סקילז און סטראַטעגיעס. קאָוטשינג אַסיס קלייאַנץ מיט אַדהד צו בלייַבן פאָוקיסט אויף זייער צילן, פּנים מניעות, אַדרעס האַרץ אַדהד-פֿאַרבונדענע ישוז ווי צייַט פאַרוואַלטונג, אָרגאַניזירונג, און זיך-שאַצן, געווינען קלעריטי און פונקציאָנירן מער יפעקטיוולי.
פילע מענטשן מיט אַדהד פעלן אָרגאַנאַזיישאַנאַל סקילז, אָפט לוזינג זאכן אָדער שיין אָוווערלאָודיד מיט קאַמיטמאַנץ. זיי קענען קאמף מיט דער אָנפירונג זייער צייט, פּריאָריטיזינג, פּלאַנירונג, פּערסיסטינג בייַ טאַסקס און סאַסטיינינג מאָוטאַוויישאַן צו צילן. אַדהד קאָוטשיז מאַך די און ענלעך פּראַקטיש ענינים. "די קאָוטש אָפפערס אַ סאַפּלייינג ניט-דיאַגנאַל שוטפעס אין וואָס דער קליענט איז ינקעראַדזשד צו שטעלן גלייַך און אַטיינאַבאַל צילן און שאַפֿן אַ קאַמף פּלאַן צו דערגרייכן די צילן," זאגט דזשאָדי סליפּער-טריפּלעטט, אַ אַדהד קאָוטש און דער מחבר פון עמפּאָווערינג יוגנט מיט אַדהד . "דער קאַרעטע גיט שטיצן ווי דער קליענט אַרבעט צו פאַרגרעסערן די זיך-וויסיקייַט, זיך-שליימעס און זיך-צוטרוי, אַלע וויכטיק פֿאַר געזונט און געזונט."
פּראָסט טאָג-צו-טאָג טשאַללענגז פֿאַר טינז און יונג אַדולץ מיט אַדהד
סליפּער-טריפּלעטט רשימות עטלעכע פון די פּראָסט טשאַלאַנדזשיז טינז און יונג אַדאַלץ מיט אַדהד קען פּנים אַרייַנגערעכנט:
- נעבעך אָרגאַנאַזיישאַנאַל סקילז לידינג צו פאַרלאָזן לעקציעס, פעלנדיק ביכער, פאַרפאַלן צעל פאָנעס, אַרטיקלען פון קליידער, פארגעסן אַפּוינטמאַנץ, פראַסטריישאַן, און כאַאָס אויף אַ טעגלעך יקער.
- א טענדענץ צו ווערן אָוווערלאָודיד מיט אויך פילע אַסיינמאַנץ אין אַמאָל. פילע מאָל גאָרנישט געץ פארענדיקט אָדער בלויז פּאָרשאַנז פון די אַרבעט זענען געענדיקט. כאָטש אַקקאָממאָדאַטיאָנס קענען זיין בנימצא, די סטודענטן זענען רילאַקטאַנט צו פרעגן פֿאַר הילף, פּריפערינג צו "גיין עס אַליין" און ויסמייַדן זוכן אַנדערש פון זייער פּירז.
- לעבן פּלאַנירונג סקילז זענען לימיטעד אָדער אַנריליסטיק. פינאַנציעל אַדמיניסטראַציע, צייַט פאַרוואַלטונג, פּריאָריטיזינג און פּלאַנירונג סקילז זענען נישט גאָר דעוועלאָפּעד. די טינז און יונג אַדאַלץ דאַרפֿן צו שאַפֿן אַ סטרוקטור וואָס וועט שטיצן זייער יגזעקיאַטיוו פונקציאָנירן דעפיסיץ.
- זיך-זאָרג איז אָפט אָפּלייקענונג. טינז און יונג אַדאַלץ האָבן סתירה שלאָפן געוווינהייטן, נעבעך נוטרישאַנאַל געוווינהייטן און פאַרגעסן צו נעמען זייער מעדאַקיישאַן.
- ווען פּריפּערינג פֿאַר הויך שולע אָדער קאָלעגע גראַדזשאַוויישאַן, יונג מענטשן דאַרפֿן גיידאַנס צו זוכן אַ אַקאַדעמיק דרך אָדער קאַריערע דרך וואָס גלייַכן זייער אינטערעסן און וועט אַקאַמאַדייט זייער אַדהד. ניט ריכטיק קאַריערע ברירות פירן צו אָפט ענדערונגען אָדער דורכפאַל אין קאָלעגע און אַ נעבעך אַרבעט רעקאָרד, מאכן עס מער שווער צו פּרובירן ווידער.
- טראַנסמיסיע פון מיטלשול צו הויך שולע אָדער הויך שולע צו קאָלעגע זענען טשאַלאַנדזשינג. רעספּאָנסיביליטיעס טוישן און סטרוקטור קען פאַרמינערן ווי דער יונג מענטש ווערט מער פרייַ.
פּראָסט טאָג-צו-טאָג טשאַללענגעס פֿאַר אַדאַלץ מיט אַדהד
אַדולץ מיט אַדהד וואס זוכן קאָוטשינג אָפט האָבן ענלעך ישוז צו יענע געמאלדן דורך טינז און יונגע אַדאַלץ, הערות סליפּער-טריפּלעטט. די טשאַללענגעס קענען אַרייַננעמען קאַנפיגיעריישאַנז מיט פאָקוס, נעבעך יגזעקיאַטיוו פאַנגקשאַנינג סקילז , שוועריקייט סאַסטיינינג באַציונגען , פינאַנציעל פּראָבלעמס און פעלן פון זיך-זאָרג . פֿאַר אַדאַלץ, די ןעמעלבארפס קענען אָפט זיין קאַמפּאַונדיד דורך יאָרן פון מיסדייגנאַזיס (אָדער קיין דיאַגנאָסיס בייַ אַלע), לידינג צו אַ שטריקל פון פייליערז אין פילע לעבן געביטן.
"א ADHD קאַרעטע קענען העלפֿן אַדאַלץ אַדכיר צו פאַרגרעסערן זייער זיך-וויסיקייַט, ידענטיפיצירן זייער סטרענגקטס און שטיצן דעם פּראָצעס פון זיך-עקספּלעריישאַן," זאגט סליפּער-טריפּלעטט. "צוזאַמען זיי ידענטיפיצירן געביטן פון פאָקוס פֿאַר וווּקס און טוישן. די קאָוטש פּאַרטנערס מיט דעם קליענט צו שטעלן גלייַך און אַטשיוואַבאַל צילן און מאָניטאָרס יענע צילן און פּראָגרעס אויף אַ רעגולער יקער. "און ווען ספּאַוסאַז, פּאַרטנערס אָדער אַרבעט סופּערווייזערז זענען ניט וויסנדיק פון די פּראַל פון אַדהד אויף דעם יחיד, די קאָוטש קענען העלפן די קליענט זיך -אַרויסזאַמלונג און דערקלערן ווי ADHD קומט אין די וועג פון טעגלעך לעבן.
"דער פּראָצעס פון ארבעטן מיט אַ אַדהד קאַרעטע געראטעוועט מיין לעבן, אין דעם זינען אַז עס גאַט מיין לעבן אויף שפּור," זאגט דזשעף האַמילטאָן, אַ אַדאַלץ מיט אַדהד וואס אַרבעט אין די פארקויפונג און פֿאַרקויף פעלד. "פֿאַר מיר, קאָוטשינג איז דער ווייַטער שריט נאָך סטאַרטינג מיין מעדאַקיישאַן פאַסע און איך וויסן אַז עס איז געווען אַ פארלאנגט שטיק פון מיין רעטעניש. קאָוטשינג האט אַ ריזיק פּראַל אויף מיר. "
געפונען אַ אַדהד קאָוטש
אַדהד קאַרעטע David Giwerc, וואס איז אויך דער גרינדער און פרעזידענט פון די ADD Coach Academy, רעקאַמענדז אַז ווער עס יז אינטערעסירט אין הירינג אַ קאַרעטע זאָל אינטערוויו לפּחות דרייַ קאָוטשיז צו באַשטימען: (1) זייער וויסן באַזע פון אַדהד, (2) ווי עס איז ינאַגרייטיד אין דער קאָוטשינג, און (3) זייער מדרגה פון בקיעס קאַמפּעטיטיוו פאַסילאַטייטינג די קאָוטשינג פּראָצעס.
"א פּאָטענציעל קאַרעטע זאָל קענען דערציילן איר זייער קאָוטשינג פֿילאָסאָפֿיע, ווי זיי וועלן אַרבעט מיט איר און וואָס איר זאָל דערוואַרטן אין אַ סעסיע," זאגט גיוווערק. "רובֿ קאָוטשיז וועט פאָרשלאָגן איר אַ קאָמפּלאַמענערי סעסיע פֿאַר איר צו דערפאַרונג די קאָוטשינג. בעשאַס די סעסיע, ווי די קשר צו די קאָוטש פילז, ווי באַקוועם זענען איר ייַנטיילונג מיט דעם יחיד? איז ער / זי ימפּאַוערינג איר אָדער געבן עצה? וויפיל פראגראמען האבן מיר געמאכט אין דער סעסיע? וואָס נייַ וויסיקייַט איך געוואקסן אין מיין סעסיע? צי האָט איך געלערנט מער וועגן ווי דער קאַרעטע און דער פּראָצעס קענען מיך פאָרויס? צי האָט איך געלערנט ווי מיין ADHD קומט אין וועג? "
גיוווערק סטרעסט אַז אַדהד קאָוטשיז דאַרפֿן צו זיין געזונט-טריינד, פּרעפעראַבלי בייַ אַ אַקרעדיטיד קאָוטש טריינינג שולע אַזאַ ווי די יקף, אינטערנאַציאָנאַלער קאָוטש פעדעריישאַן, די גאַווערנינג גוף פון דער קאָוטשינג פאַך.
ונטער זענען עטלעכע אָרגאַנאַזיישאַנז אַז רשימה דיירעקטעריז פון אַדהד קאָוטשיז:
אינטערנאַציאָנאַלער קאָוטש פעדעריישאַן (יקף); www.coachfederation.org
אינסטיטוט פֿאַר אַדוואַנסמאַנט פון אַדהד קאָוטשינג (יאַאַק); www.adhdcoachinstitute.org
אַד / הד קאָוטש אָרגאַניזירונג (אַקאָ); www.adhdcoaches.org
ADD Coach Academy www.addca.com
ברעג וויקיפּעדיע www.edgefoundation.org
נאציאנאלע ופמערקזאַמקייַט דעפיציט דיסאָרדער פאַרבאַנד (אַדדאַ); www.add.org
קינדער און אַדאַלץ מיט ופמערקזאַמקייַט דעפיסיט דיסאָרדער (טשאַד); www.chadd.org
פאַכמאַן אַססאָסיאַטיאָן פון אַדהד קאָוטשיז (פּאַאַק) www.paaccoaches.org (קיין ליסטינגס צו טאָג)
קוועלער:
גוויק, דוד. אינטערוויו / בליצפּאָסט קאָרעספּאָנדענץ. יאנואר 5 און 9, 2011.
Hallowell, Edward. "קאָוטשינג: אַ אַדדזשונקט צו דער באַהאַנדלונג פון אַדהד" LifeManagement Center 1995.
סליפּער-טריפּלעטט, הייַנט. אינטערוויו / בליצפּאָסט קאָרעספּאָנדענץ. 8 און 10 דעצעמבער 2010.
האַמילטאָן, דזשעף. Email correspondence. יאנואר 5, 2011.
מאָנאַסטראַ, ווינסענט. אַנלאַקינג די פּאָטענציעל פון פּאַטיענץ מיט אַדהד: א מאָדעל פֿאַר קלינאַקאַל פּראַקטיס. אמעריקאנער פּסיטשאָלאָגיקאַל פאַרבאַנד. 2008.
רייטי, נאַנסי און יאַקסאַ, פעטרוס. "ADDA Guiding Principles for Coaching Individuals with Attention Deficit Disorder" ופמערקזאַמקייַט דעפיסיט דיסאָרדער אַססאָסיאַטיאָן. 2002.