אַלטערנאַטיווער טהעראַפּי טרעאַטמענץ פֿאַר פאָביאַז

קען אָלטערנאַטיוו טעראַפּיע אַרבעט פֿאַר איר?

ינקריסינגלי, מענטאַל געזונט פּראָפעססיאָנאַלס און פּאַטיענץ זענען אויסגעדרייט צו אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר פאָוביאַ צו פאַרגרעסערן טראדיציאנעלן מיטלען. פאָביאַז האָבן כיסטאָריקאַלי באהאנדלט דורך אַ קאָמבינאַציע פון טעראַפּיע און מעדאַקיישאַן , ביידע געשטיצט דורך אַ גוף פון קערפאַלי ייַנקוקנ-מעדיציניש פאָרשונג.

כאָטש אָלטערנאַטיוו טריטמאַנץ האָבן נישט אונטערגעצויגן די שטרענג, קאַנטראָולד טעסטינג נייטיק פֿאַר ענדאָרסמאַנט דורך די מיינסטרים מעדיציניש קהל, פילע מענטשן געפֿינען סימפּטאָם רעליעף דורך אנדער ברירה טשאַנאַלז.

פון קורס, קיין אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג זאָל זיין ונטערנעמענ זיך מיט גיידאַנס פון אַ געזונט גייַסטיק פאַכמאַן.

טרעאַטינג פאָביאַז מיט קאַם

קאָמפּמענטאַרי און אָלטערנאַטיוו מעדיצין (קאַם) איז אַ שירעם טערמין געניצט צו באַשרייַבן אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון אַנקאַנווענשאַנאַל פּראָדוקטן און פּראַקטיסיז. די טעקניקס זענען דערוואַקסן אין די לעצטע יאָרן און זענען איצט געניצט צו מייַכל אַ פאַרשיידנקייַט פון מעדיציניש און גייַסטיק געזונט באדינגונגען. קאַם טעקניקס זענען גערעכנט "קאָמפּלעמענטאַרי," צו די מער מיינסטרים באַהאַנדלונג אָפּציעס.

דאָ זענען עטלעכע פון ​​די מערסט פאָלקס אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר פאָוביאַז און אנדערע דעפּרעסיע דיסאָרדערס.

היפּנאָטהעראַפּי

באטראכט קאָנטראָווערסיאַל אין די מעדיציניש קהל, פילע לאַדזשיטאַמאַט טעראַפּיס נוצן ה יפּנאָטהעראַפּי ווי טייל פון אַ גרעסערע פּראָגראַם פון טעראַפּיע.

היפּנאָטהעראַפּי איז באזירט אויף דעם גלויבן אַז פאָוביאַז וווינען אין די סאַבקאַנשאַס מיינונג. דורך פּאַטינג דעם קליענט אין אַ כיפּנאַטיק שטאַט, די טעראַפּיסט קענען צוטריט די סאַבקאַנשאַס גלייַך, אָן די ינטערפיראַנס פון די באַוווסטזיניק מיינונג.

קליענץ זענען מער עפענען צו "פֿירלייגן" געמאכט דורך די טעראַפּיסט.

היפּנאָטהעראַפּי טריטמאַנץ בייַטן פון גיידיד רילאַקסינג טעטשניקוועס צו ראַגרעשאַן (אין וואָס די טעראַפּיסט גוידעס דער קליענט צו קאַנפראַנט די זכּרון אַז ערידזשנאַלי טריגערד די פאָוביאַ).

האָמעאָפּאַטהי

א סיסטעם פון האָליסטיק מעדיצין אַז איז וויידלי פּראַסעסטיד אין די 18 און 19 סענטשעריז, און וואָס נאָך האט דעדאַקייטאַד אנהענגערס הייַנט.

האָמעאָפּאַטה ניצט מינוט קוואַנטאַטיז פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז צו מייַכל קרענק.

אויב איר זענט קאָנסידערינג כאָומיאָופּאַטאַק רעמאַדיז פֿאַר דיין פאָוביאַ, ביטע באַראַטנ זיך אַ כאָומיאָופּאַטאַק מומחה ווי געזונט ווי אַ מעדיציניש דאָקטער. די סאַבסטאַנסיז זענען גאָר טאַקסיק און קענען גרונט קראַנקייַט אָדער טויט. האָמעאָפּאַטהיק מעדיצין איז ניט וויידלי אנגענומען אין די מעדיציניש קהל הייַנט.

הערבאַל רעמעדיעס

די רעמאַדיז, צוגעגרייט פון נאַטירלעך געשעעניש הערבס, זענען ינקריסינגלי פאָלקס, און עטלעכע גייַסטיק געזונט פּראָפעססיאָנאַלס זענען אָנהייב צו באַשטעטיקן זייער נוציקייט. אָבער, גרויס-וואָג קאַנטראָולד שטודיום האָבן נישט נאָך געטאן, אַזוי די לאַנג-טערמין זיכערקייַט און עפיקאַסי קענען ניט זיין געראַנטיד.

פאָלקס כערבאַל רעמאַדיז פֿאַר פאָוביאַז און אנדערע דעפּרעסיע דיסאָרדערס אַרייַננעמען

• קאַטינפּ
• גינסענג
• טשאַמאָמילע
• וואַלגעריאַן וואָרצל

דאָוזיז קענען בייַטן וויידלי צווישן יחיד געוויקסן. די גיידאַנס פון ביידע אַ מעדיציניש דאָקטער און אַ כערבאַלאַסט איז העכסט רעקאַמענדיד ווי עטלעכע נאַטירלעך רעמאַדיז קען האָבן אַנוואָנטיד זייַט יפעקס אויב קאַמביינד מיט רעצעפּט ענערגיע מעדאַקיישאַנז. אין דערצו, נאַטירלעך רעמאַדיז זענען פארקויפט אָן די סטרינדזשאַנט קוואַליטעט פארזיכערונג פּריקאָשאַנז וואָס זענען אין פּלאַץ פֿאַר קאַנווענשאַנאַל דרוגס.

פאָביאַ באַהאַנדלונג איז אַ ינדיווידזשואַלייזד פּראָצעס, און וואָס אַרבעט פֿאַר איין מענטש קען נישט אַרבעטן פֿאַר אנדערן.

נאָר איר און דיין דאָקטער קענען באַשליסן צי אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג איז רעכט פֿאַר איר.