וואָס איז זיך-אכטונג?

זיך-וויסיקייַט ינפלויינז זייַענדיק אַווער פון פאַרשידענע אַספּעקץ פון די זיך אַרייַנגערעכנט טרייץ, ביכידעס, און געפילן. עססענטיאַללי, עס איז אַ פסיכאלאגישן שטאַט אין וואָס זיך ווערט דער פאָקוס פון ופמערקזאַמקייַט .

זיך-וויסיקייַט איז איינער פון די ערשטער קאַמפּאָונאַנץ פון די זיך-באַגריף צו אַרויסקומען. בשעת זיך-וויסיקייַט איז עפּעס וואָס איז די הויפט פון וואָס איר זענט, עס איז נישט עפּעס אַז איר זענט אַקיוטלי פאָוקיסט אויף יעדער מאָמענט פון יעדער טאָג.

אַנשטאָט, זיך-וויסיקייַט ווערן וואָווען אין די שטאָף פון וואס איר זענט און ימערדזשיז אין פאַרשידענע ווייזט דיפּענדינג אויף די סיטואַציע און דיין פּערזענלעכקייט .

מענטשן זענען נישט געבוירן גאָר זיך-וויסנד. נאָך פאָרשונג האט אויך געפונען אַז קליינע קינדער האָבן אַ רודאַמענטערי זינען פון זיך-וויסיקייַט. די קינדער זייַנען די וויסיקייַט אַז זיי זענען אַ באַזונדער זייַענדיק פון אנדערע, וואָס איז באוויזן דורך ביכייווז אַזאַ ווי די ראַפּלעקס רוטלעקס אין וואָס אַ וויקלקינד זוך פֿאַר אַ ניפּאַל ווען עפּעס באַרשט קעגן זייַן אָדער איר פּנים. רעסעאַרטשערס האָבן אויך געפונען אַז אפילו נייַע געבוירן זענען ביכולת צו פאַרשאַפן זיך צווישן זיך און ניט-זיך פאַרבינדן.

ווען מ'וועט זיך אליין אוועקגיין?

שטודיום האָבן געוויזן אַז אַ מער קאָמפּליצירט זינען פון די וויסיקייַט פון די זיך הייבט צו אַרויסקומען אין אַרום איין יאָר פון עלטער און ווערט פיל מער דעוועלאָפּעד דורך בעערעך 18 חדשים פון עלטער.

פאָרשער לויס און בראָוקס-גונן האָבן דורכגעפֿירט סטודענטן קוקן אין ווי זיך אַנטוויקלען זיך.

די ריסערטשערז געוויזן אַ רויט פּונקט צו אַ בעיבי 'ס נאָז און דאַן האלט דעם קינד אַרויף צו אַ שפּיגל. קינדער וואָס דערקענט זיך אין דער שפּיגל וואָלט דערגרייכן פֿאַר זייער אייגן נאָסעס אלא ווי די אָפּשפּיגלונג אין דער שפּיגל, וואָס אנגעוויזן אַז זיי האָבן לפּחות עטלעכע מדרגה פון זיך-וויסיקייַט.

לויס און בראָוקס-גונן געפונען אַז כּמעט קיין קינדער אונטער אַ יאָר פון עלטער וואָלט דערגרייכן פֿאַר זייער אייגן נאָז אלא ווי די אָפּשפּיגלונג אין דער שפּיגל.

וועגן 25 פּראָצענט פון די קינדס צווישן 15 און 18 חדשים ריטשט פֿאַר זייער אייגן נאָסעס בעערעך 70 פּראָצענט פון יענע צווישן 21 און 24 חדשים טאָן אַזוי.

עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די לויס און בראָוקס-גונן לערנען בלויז ינדיקייץ אַ וויקיפּעדיע וויסואַל זיך-וויסיקייַט; קינדער קען פאקטיש פאַרמאָגן אנדערע פארמען פון זיך-וויסיקייַט אפילו אין דעם פרי פונט אין לעבן. למשל, ריסערטשערז לויס, סאַליוואַן, סטאַנגער, און ווייס סאַגדזשעסטיד אַז יקספּרעסינג ימאָושאַנז ינוואַלווז זיך זיך-וויסיקייַט ווי געזונט ווי אַ פיייקייַט צו טראַכטן וועגן זיך אין באַציונג צו אנדערע מענטשן.

וויאזוי פארמאגט זיך אליין זיך אליין?

רעסעאַרטשערס האָבן פארגעלייגט אַז אַ געגנט פון דעם מאַרך באקאנט ווי די אַנטיריער סינגולאַטע קאָרטעקס ליגן אין די פראָנטאַל לאַבע געגנט פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דעוועלאָפּינג זיך-וויסיקייַט. שטודיום האָבן אויך געוויינט מאַרך ימידזשינג צו ווייַזן אַז די געגנט ווערט אַקטיווייטיד אין אַדאַלץ וואס זענען זיך-וויסנד. די Lewis און Brooks-Gunn עקספּערימענט סאַגדזשעס אַז זיך-וויסיקייַט הייבט צו אַרויסקומען אין קינדער אַרום די עלטער פון 18 חדשים, אַן עלטער וואָס קאָוינסיידז מיט די גיך וווּקס פון שפּינדל סעלז אין די אַנטיריער סינגולאַטע קאָרטעקס.

אָבער, איינער לערנען געפונען אַז אַ פּאַציענט ריטיינד זיך-וויסיקייַט אפילו מיט ברייט שעדיקן צו געביטן פון דעם מאַרך אַרייַנגערעכנט די ינסולאַ און די אַנטיריער סינגולאַטע קאָרטעקס.

דעם סאַגדזשעסץ אַז די געביטן פון דעם מאַרך זענען ניט פארלאנגט פֿאַר רובֿ אַספּעקץ פון זיך-וויסיקייַט און אַז וויסיקייַט זאל אָנשטאָט אויפשטיין פון ינטעראַקטיאָנס פונאנדערגעטיילט צווישן מאַרך נעטוואָרקס.

לעוועלס פון זיך-אכטונג

אַזוי ווי פּונקט טאָן קינדער ווערן אַווער פון זיך ווי באַזונדער בעינגס? רעסעאַרטשערס ווייזן אַז קינדער פּראָגרעס דורך אַ סעריע פון ​​לעוועלס פון זיך-וויסיקייַט צווישן געבורט און בעערעך 4 אָדער 5 יאר. אַליינ - וויסיקייַט איז באמערקט דורך ווי קינדער רעספּאָנד צו זייער אייגן אָפּשפּיגלונג אין אַ שפּיגל.

ניוואָ 1: דיפפערענטיאַטיאָן - אין דעם פּונקט, קינדער אָנהייבן צו ווערן אַווער אַז וואָס עס שפיגלט אין אַ שפּיגל איז אַנדערש פון וואָס זיי פשוט זע אין די סוויווע.

מדרגה 2: סיטואַציע - דעם מדרגה פון זיך-וויסיקייַט איז קעראַקטערייזד דורך אַ גראָוינג פארשטאנד אַז זיך-געשאפן מווומאַנץ קענען זיין געזען אין דער שפּיגל ס ייבערפלאַך. קינדער זענען אויך וויסנד אַז עס איז זייער אייגן מווומאַנץ זיי זענען אַבזערווינג.

Level 3: Identification - אין דעם פונט, קינדער דערקענען די בילד אין דער שפּיגל ווי זיך אלא ווי עמעצער אַנדערש סטאַרץ צוריק בייַ זיי.

ניוואָ 4: פּערמאַנאַנס - קינדער קענען ניט בלויז ידענטיפיצירן זיך שפיגלט אין אַ שפּיגל, זיי קענען אויך ידענטיפיצירן זייער אייגן בילד אין בילדער און היים קינאָ.

שטאַפּל 5: זיך-באוווסטזיין אָדער "מעטאַ" זיך-וויסיקייַט - אין דעם שטאַפּל, די קינדער זענען נישט בלויז אַווער פון זיך פון זייער אייגן פּערספּעקטיוו, אָבער אויך ווערן אַווער פון ווי זיי זענען אין די מחשבות פון אנדערע.

טייפּס פון זיך-אכטונג

פּסיטשאָלאָגיסץ אָפט ברעכן אַליינ - וויסיקייַט אַראָפּ אין צוויי פאַרשידענע טיפן, אָדער עפנטלעך אָדער פּריוואַט.

Public Self-Awareness

דעם טיפּ קומט ווען מענטשן זענען וויסנד פון ווי זיי דערשייַנען צו אנדערע. ציבור זיך-וויסיקייַט אָפט יקספּאָוזד אין סיטואַטיאָנס ווען מענטשן זענען אין דער צענטער פון ופמערקזאַמקייַט, אַזאַ ווי ווען געבן אַ פּרעזענטירונג אָדער גערעדט צו אַ גרופּע פון ​​פריינט.

דעם טיפּ פון זיך-וויסיקייַט אָפט קאַמפּעלז מענטשן צו אַדכיר צו סאציאלע נאָרמז. ווען מיר ווייסן אַז מיר זענען וואָטשט און עוואַלואַטעד, מיר אָפֿט טריינג צו פירן זיך אין וועגן וואָס זענען סיישאַלי פּאַסיק און דיזייראַבאַל.

ציבור זיך-וויסיקייַט קענען אויך פירן צו עוואַלואַטיאָן דייַגעס אין וואָס מענטשן ווערן נויטיק, באַזאָרגט, אָדער באַזאָרגט וועגן ווי זיי ווערן דערקענט דורך אנדערע.

פּריוואַט זיך-אכטונג

דעם טיפּ האלט ווען מען ווערן אַווער פון עטלעכע אַספּעקץ פון זיך, אָבער נאָר אין אַ פּריוואַט וועג.

פֿאַר בייַשפּיל, געזען דיין פּנים אין דער שפּיגל איז אַ טיפּ פון פּריוואַט זיך-וויסיקייַט. פילן דיין מאָגן לורטש ווען איר פאַרשטיין איר פארגעסן צו לערנען פֿאַר אַ וויכטיק פּרובירן אָדער געפיל דיין האַרץ פלוטטער ווען איר זען עמעצער איר זענט געצויגן צו זענען אויך ביישפילן פון פּריוואַט זיך-וויסיקייַט.

זיך-באוווסטזיין: א כייטאַנד שטאַט פון זיך-אכטונג

מאל, מענטשן קענען ווערן אָוווערלי זיך-וויסנד און וועער אין וואָס איז באקאנט ווי זיך-באוווסטזיין.

האָבן איר אלץ פּעלץ ווי אַלעמען איז געווען וואַטשינג איר, אויב משפטן דיין אַקשאַנז, און ווארטן צו זען וואָס איר וועט טאָן ווייַטער? דעם כייטאַנד שטאַט פון זיך-וויסיקייַט קענען לאָזן איר פילן ומבאַקוועם און נערוועז אין עטלעכע ינסטאַנסיז.

אין פילע קאַסעס, די געפילן פון זיך-באוווסטזיין זענען בלויז צייַטווייַליק און אויפשטיין אין סיטואַטיאָנס ווען מיר זענען "אין די פּרויעקטאָר". פֿאַר עטלעכע מענטשן אָבער, יבעריק זיך-באוווסטזיין קענען פאַרטראַכטנ זיך אַ כראָניש צושטאַנד אַזאַ ווי געזעלשאַפטלעך דאַסיידינג דיסאָרדער .

מענטשן וואס זענען ביכידעס זיך-באַוווסטזיניק האָבן אַ העכער מדרגה פון פּריוואַט זיך-וויסיקייַט, וואָס קענען זיין ביידע אַ גוט און שלעכט זאַך. די מענטשן טענד צו זיין מער וויסנד פון זייער געפילן און גלויבן, און זענען דעריבער מער מסתּמא צו שטעקן צו זייער פּערזענלעך וואַלועס. אָבער, זיי זענען אויך מער מסתּמא צו לייַדן פון נעגאַטיוו געזונט פאלגן אַזאַ ווי געוואקסן דרוק און דייַגעס.

מענטשן וואס זענען עפנטלעך זיך-באַוווסטזיניק האָבן אַ העכער מדרגה פון ציבור זיך-וויסיקייַט. זיי טענדן צו טראַכטן מער וועגן ווי אנדערע מענטשן זייַנען זיי און זייַנען אָפט זארגן אַז אנדערע מענטשן זאלן זיין משפטן לויט זייער קוקן אָדער זייער אַקשאַנז. דעריבער, די יחידים זענען טענד צו באַגרענעצן גרופּעס פון נאָרמז און פּרובירן צו ויסמייַדן סיטואַטיאָנס אין וואָס זיי זאלן קוקן שלעכט אָדער פילן ימבעראַסינג.

א וואָרט פון

די זעלבסטשטענדיקייט פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין ווי מיר פֿאַרשטיין זיך און ווי מיר פאַרבינדן צו אנדערע און די וועלט. זייַענדיק זיך-וויסנד אַלאַוז איר צו אָפּשאַצן זיך אין באַציונג צו אנדערע. פֿאַר מענטשן וואס האָבן אַ גאָר הויך זינען פון זיך-וויסיקייַט, יבעריק זעלבסט-באוווסטזיין קענען רעזולטאַט. אויב איר פילן אַז איר האָט קאַנדזשאַלווינג מיט זיך-באוווסטזיין וואָס איז אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף דיין לעבן, דיסקוטירן דיין סימפּטאָמס מיט דיין דאָקטער צו לערנען וועגן וואָס איר קענען טאָן צו קאָפּע מיט די געפילן.

> Quellen:

> קריספּ, רדזש & טורנער, רן עססענטיאַל געזעלשאַפטלעך פּסיטשאָלאָגי. לאָנדאָן: סאַגע פּובליקאַטיאָנס; 2010.

> Philippi, CL, Feinstein, JS, Khalsa, SS, Damasio, A, Tranel, D, Landini, G, Williford, K, & Rudauf, D. Preserved self-awareness following extensive bilateral brain damage to the insula, anterior cingulate, און מעדיאַל פּרעפראָנטאַל קאָרטיסעס. פּלאָץ איינער. 2012; 7 (8); ע38413.

> ראַקאַט, פּי פינף לעוועלס פון זיך-וויסיקייַט ווי זיי אַנפאָולד פרי אין לעבן. באוווסטזיין און קאַגניטיאָן. 2003; 12: 717-731.