באַקומען די רובֿ פון דיין ערשטער אַפּוינטמאַנט
א ערשטער טעראַפּיע אַפּוינטמאַנט קענען זיין נערוו-וואַקקינג און אַפֿילו צינגל זיכער פאָוביאַז . ווייל וואָס צו דערוואַרטן קענען רויק דיין נערוועס און ענשור אַ מער פּראָדוקטיוו ערשט אַפּוינטמאַנט.
זוכן די הילף פון אַ פאַכמאַן וואס טראגן פאָוביאַז איז אַ ריזיק שריט צו דיין אָפּזוך. אַמאָל איר האָט אַ געזונט-פאַרזיכערונג לאָקאַל און האָט דיין ערשטער אָפּמאַך, איר קען זיין וואַנדערינג וואָס צו דערוואַרטן פון דיין ערשטע באַגעגעניש, וואָס צו פרעגן דיין טעראַפּיסט און ווי צו באַקומען די רובֿ פון די באַהאַנדלונג.
גיי צו טעראַפּיע טוט ניט דאַרפֿן צו זיין אַ סטרעספאַל און דייַגעס-ינדוסינג דערפאַרונג.
אָבער, רובֿ מענטשן זענען לפּחות אַ ביסל נערוועז וועגן באַגעגעניש זייער טעראַפּיסט פֿאַר דעם ערשטער מאָל. די געפילן זענען נאַטירלעך און דיין טעראַפּיסט וועט רובֿ מסתּמא זיין אַנטיסאַפּייטינג דיין ומבאַקוועמקייַט. אַ גוטע טעראַפּיסט וועט פּרובירן צו יז דיין דייַגעס וועגן טעראַפּיע און פאָרשלאָגן טעראַפּיוטיק באַדינונגען מיט עמפּאַטי און פארשטאנד.
געזען אַ טעראַפּיסט קענען פילן ינטימידייטינג. כאָטש עס איז ווייניקער סטיגמאַ אַטאַטשט צו די גשמיות געזונט דיסאָרדערס ווי עס געניצט צו זיין, פילע מענטשן נאָך פילן זיי זאָל זיין ביכולת צו שעפּן זייער אייגן פירז. אין דערצו, אַ גייַסטיק געזונט באַשטעטיקן זאל ויסקומען אַנפאַמיליער און שרעקלעך, און קען אפילו צינגל עטלעכע פאָוביאַז. ווייל וואָס צו דערוואַרטן קענען העלפן איר בלייַבן רויק.
וואָס צו וויסן וועגן דיין ערשטער באַזוכן
אין פילע וועגן, אַן ערשט וויזיט צו אַ טעראַפּיסט איז ניט אַנדערש ווי אַ ערשטער אַפּוינטמאַנט מיט אַ נייַ דאָקטער.
עטלעכע טהעראַפּיס אַרבעט אין אַ באַשטעטיקן מיט אַ אָפּטראָג געגנט און איר קען זיין געבעטן צו פּלאָמבירן עטלעכע פארמען, און דעמאָלט וואַרטן פֿאַר דיין נאָמען צו ווערן גערופן. ווארטן רומז טהעראַפּיס זענען אָפט דעקערייטאַד אין סודינג מאָוטיפס, מיט לייענען מאַטעריאַל בכלל בנימצא.
אין די אָפיס, די טעראַפּיסט וועט פרעגן וועגן דיין סימפּטאָמס און וואָס איר האָפֿן צו דערגרייכן פון טעראַפּיע.
ער אָדער זי וועט אָנפירן אַן אינטערוויו, באקאנט ווי אַ ינטייק אינטערוויו , וואָס איז בעערעך עקוויוואַלענט צו אַ פסיכאלאגישן ווערסיע פון אַ גשמיות דורכקוק. איר וועט באַקומען אַ ערשט דיאַגנאָסיס און רעקאַמענדיד באַהאַנדלונג פּלאַן . איר זאלט באַקומען אַ רעצעפּט פֿאַר מעדאַקיישאַנז , אַ רעפערראַל צו אַ מומכע אָדער זיין סקעדזשולד פֿאַר דייאַגנאַסטיק טעסטינג. באזירט אויף די רעקאַמאַנדיישאַנז פון טעראַפּיסט, אַ סאַבסאַקוואַנט אַפּוינטמאַנט וועט מסתּמא זייַן סקעדזשולד.
דיפפערענסעס קאַמפּערד צו אַ דאָקטער באַזוכן
כאָטש די קוילעלדיק פּראָצעס פון אַן ערשט טעראַפּיסט וויזיט איז ענלעך צו דער ערשטער דאָקטער באַזוכן, עס זענען עטלעכע וויכטיק דיפעראַנסיז. איינער פון די מערסט חידוש קען זיין די לענג פון די אַפּוינטמאַנט. בשעת אַ דורכשניטלעך דאָקטער באַזוכן קען זיין ווייניקער ווי 30 מינוט, די דורכשניטלעך טעראַפּיע אַפּוינטמאַנט איז וועגן אַ שעה, אָפט 50 מינוט. לעגענדע האט עס אַז דער "50 מינוט שעה" איז געווען ינווידיד דורך פרייט, וואס איז געזאגט צו האָבן אַ שוואַך פּענכער!
די ינטייק אינטערוויו קען פילן גאָר פּערזענלעך און אַפֿילו ינווייסיוו. אין סדר צו אַנטוויקלען אַ פולשטענדיק פארשטאנד פון דיין סיטואַציע, דער טעראַפּיסט דאַרף צו וויסן פילע פּערזענלעך פרטים. איר קען זיין געבעטן פראגעס וועגן דיין משפּחה, דיין קינדשאַפט און אנדערע שפּירעוודיק סאַבדזשעקץ. אויב איר פילן ומבאַקוועם ענטפֿערן אַ קשיא, לאָזן די טעראַפּיסט וויסן.
ריפּאָרט , אָדער צוטרוי, דעוועלאָפּעד איבער צייַט, און גוט טהעראַפּיס פֿאַרשטיין אַז ריווילינג עטלעכע פרטים קען נעמען צייַט.
דיין ערשטע דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג פּלאַן זאָל זיין געראָטן פּרילימאַנערי. אין פאַקט, עטלעכע טהעראַפּיס בעסער נישט געבן דיאַגנאָסיס בייַ אַלע, אָבער אלא איר וועט דיסקוטירן זייער פארשטאנד פון דיין פּראָבלעם אין לייטמאַן ס ווערטער. פילע טהעראַפּיס וואַרטן צו צושטעלן אַ דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג פּלאַן ביז נאָך זיי באַקומען די רעזולטאַטן פון דייאַגנאַסטיק טעסץ, אָדער נאָך עטלעכע סעשאַנז האָבן שוין יקספּאָוזד. פילע גייַסטיק געזונט טנאָים האָבן ענלעך סימפּטאָמס, און ארבעטן דורך די פּאַסאַבילאַטיז נעמט צייַט, מי, און די פאַרלייגן פון אַ טעראַפּיוטיק שייכות.
צי האָט איר דערפאַרונג טראכטן פאָוביאַ?
צוזאמען מיט פאַכמאַן קוואַלאַפאַקיישאַנז, דיין טעראַפּיסט האט באקומען טריינינג, בילדונג און דערפאַרונג אין באַהאַנדלונג פון פאָוביאַז. פילע טעראַפּיס ספּעשאַלייז אין דער באַהאַנדלונג פון ספּעציפיש גייַסטיק געזונט באדינגונגען, אַזאַ ווי עסן דיסאָרדערס, שטימונג דיסאָרדערס, אָדער מאַטעריע זידלען . אנדערע טעראַפּיס מייַכל אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון דיסאָרדערס. ניט ריכטיק צי דיין טעראַפּיסט ספּעשאַלייזיז אין איין געגנט אָדער טריץ פאַרשידן טנאָים, עס איז וויכטיק אַז זיי האָבן אַ פארשטאנד פון די באַהאַנדלונג אָפּציעס בנימצא פֿאַר פּאַניק דיסאָרדער .
וואָס קען איך דערוואַרטן אין די ווייַטער טעראַפּיע סעשאַנז?
פֿאַר די נייַ צו טעראַפּיע, עס איז נישט ומגעוויינטלעך צו האָבן פילע פראגעס וועגן וואָס צו דערוואַרטן. דיין טהעראַפּיסט וועט רובֿ מסתּמא דערקלערן די טעראַפּיע פּראָצעס צו איר אין איינער פון דיין ערשטער סעשאַנז. דיין טעראַפּיסט זאָל לאָזן איר וויסן וועגן די נייטיק צייַט היסכייַוועס. פֿאַר בייַשפּיל, רובֿ סעשאַנז וועט לויפן פֿאַר וועגן 50-60 מינוט. איר קען אויך זיין פארלאנגט צו אַרבעטן אויף דיין טעראַפּיוטיק צילן אַרויס פון דיין סקעדזשולד סעשאַנז. טהעראַפּיס קען אויך בייַטן אין ווי לאַנג זיי וועלן וועלן איר אין באַהאַנדלונג. געפינען אויס אויב דיין טעראַפּיסט וועט אָנפירן טהעראַפּי אויף אַ צייַט-באגרענעצט סומע פון סעשאַנז אָדער וועט פאַרענדיקן באַדינונגען נאָר נאָך איר האָט פארענדיקט די צילן אויף דיין באַהאַנדלונג פּלאַן.
אָפיס פּאָליסיעס און פּראָטאָקאָלס:
טהעראַפּי קענען באַקומען טייַער אַזוי איר וועט וועלן צו פרעגן וועגן פאַרזיכערונג קאַווערידזש און פּאָטענציעל קאָ-פּיימאַנץ ווי געזונט ווי סליידינג וואָג פיז באזירט אויף האַכנאָסע. פילע טעראַפּיסטן אויך האָבן פּאַלאַסיז וועגן מיסט אַפּוינטמאַנץ און קאַנסאַלליישאַנז.