אויב איר האָבן borderline פּערסאָנאַליטי דיסאָרדער (BPD), זיך-באַוווסטזיניק ימאָושאַנז קענען שפּילן אַ הויפּט ראָלע. רעכט צו די דיסאָרדער, געפילן זענען געשטארקט און קענען גרונט שעדלעך ריאַקשאַנז. געפינען מער וועגן זיך-באַוווסטזיניק ימאָושאַנז און ווי זיי פּראַל דיין גייַסטיק געזונט.
וואָס איז די זעלבסטשטענדיקע עמאָושאַנז?
בשעת עטלעכע ימאָושאַנז זענען גערעכנט " יקערדיק ימאָושאַנז ," טייַטש אַז זיי דאַרפן ביסל אָדער קיין געפיל פון זיך צו דערפאַרונג אָדער דערקענען, זיך-באַוווסטזיניק ימאָושאַנז זענען פארבונדן צו אונדזער זיך-באַגריף און אַ פארשטאנד פון אונדזער שייכות צו אנדערע מענטשן און די גרעסערע קהל.
פֿאַר בייַשפּיל, צו דערפאַרונג די יקערדיק עמאָציע "מורא," איר נאָר דאַרפֿן צו זען עפּעס ווי טרעטאַנינג. אבער צו דערפאַרונג אַ זיך-באַוווסטזיניק עמאָציע, אַזאַ ווי שולד, איר מוזן האָבן אַ געפיל פון זיך און אַ פארשטאנד פון דיין נאַטור, אַזאַ ווי רעקאַגנייזינג ווען איר האָט עפּעס פאַלש.
די זיך-באַוווסטזיניק ימאָושאַנז אַרייַננעמען ביידע positive ימאָושאַנז ווי שטאָלץ אָדער בטחון ווי געזונט ווי נעגאַטיוו ימאָושאַנז ווי שאָד אָדער קנאה.
ציל
ססיענטיסץ גלויבן אַז זיך-באַוווסטזיניק ימאָושאַנז האָבן אַ עוואָולושאַנערי יקער. זיי העלפֿן איר בלייַבנ לעבן דורך פּראַמאָוטינג געזעלשאַפטלעך ינקלוזשאַן, אַזאַ ווי העלפּינג איר בלייַבן אין די גוט גראַסעס פון אנדערע. פֿאַר בייַשפּיל, ווען איר אויסדריקן ימבעראַסמאַנט נאָך ווייאַלייטינג עטלעכע געזעלשאַפטלעך קלאַל, דער אויסדרוק פון אַז עמאָציע העלפט איר צו פאַרריכטן באציונגען . פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר האָט אָנגענעם אַ פרייַנד און אַנטשולדיקן איר, דיין פּנים קען זיין רויט און איר קען נישט קענען צו טרעפן איר אויגן. דיין פרייַנד וועט וויסן ווי באַדלי איר פילן און זאל זיין ווייניקער בייז מיט איר.
די געפילן אויך מיסטאָמע העלפן פאַרמייַדן איר פון ווייאַלייטינג געזעלשאַפטלעך נאָרמז אין דער צוקונפֿט. אויב איר וויסן אַז איר וועט פילן זיך שולדיק אויב איר גאַנווענען עס פון עמעצער, איר זענט מער מסתּמא צו ויסמייַדן אַז נאַטור בעסאַכאַקל.
באָרדערלינע פערזענלעכקייט דיסאָרדער און זיך-באוווסטער ימאָושאַנז
פאָרשונג האט געוויזן אַז מענטשן מיט בפּד זענען מער מסתּמא צו האָבן פּריקרע אָדער נעגאַטיוו זיך-באַוווסטזיניק ימאָושאַנז.
דער גרונט פון דעם איז צוויי-פאַרלייגן. ווייַל בפּד קענען אָנמאַכן איר צו דערפאַרונג מער טיף ימאָושאַנז און געפילן פון שאָדן אָדער שולד, דאָס קען פאַרשאַפן ינאַפּראָופּרייט אָדער דעסטרוקטיווע ביכייוויערז, אַזאַ ווי געשלעכט ינטעראַקשאַן אָדער גוואַלד. די יקספּיריאַנסיז אויך פאָרעם ווי מענטשן מיט בפּד טייַטשן ביכייוויערז. פֿאַר בייַשפּיל, עמעצער וואס האט געהאט אַן ינאַפּראָופּרייט געשלעכט שייכות וועט פילן שאַנד אָדער שולד און קענען זען די מענטשן 'ס אַקשאַנז ווי באַפאַלעריש. דאָס קען אָנערקענען זיי צו אַדיקטיוו צו דעם מענטש אַגרעסיוו, אַפֿילו אויב די אנדערע מענטש איז אומשולדיק. די לינק צווישן BPD און זיך-באַוווסטזיניק ימאָושאַנז קענען אָנהייבן אַ ציקל פון צעשטערונג, לידינג אַ מענטש צו זיך-שאַטן אָדער סואַסיידאַל געדאנקען.
אויב איר פילן איר קאמף מיט זיך-באַוווסטזיניק ימאָושאַנז און איר האָבן borderline פּערסאָנאַליטי דיסאָרדער, עס איז וויכטיק צו רעדן וועגן דעם מיט דיין טעראַפּיסט אָדער געזונט זאָרגן שפּייַזער. זיי קענען העלפן איר שעפּן זיך-באַוווסטזיניק ימאָושאַנז אין אַ געזונט וועג וואָס טוט נישט שאַטן זיך אָדער אנדערע. דורך לערנען קאָופּינג סטראַטעגיעס, אַזאַ ווי גענומען אַ ברעכן פון די סיטואַציע, איר קענען פּראָצעס די ימאָושאַנז גאָר און פעסטשטעלן צי אָדער ניט דיין אָפּרוף איז גלייַך צו וואָס טאַקע געטראפן. דיין טעראַפּיסט וועט העלפן איר פֿאַרבעסערן די סקילז אַזוי איר קענען פירן דיין קראַנקייַט און בעסער טייַנען דיין באציונגען.
מקור:
סטשאָלעלעבער, עם, גראַטז, קל, מעססמאַן, טי "באָרדערלינע פּערסאָנאַליטי דיסאָרדער און זיך-באַוווסטזיניק ימאָושאַנז אין ענטפער צו דערוואַקסן אַנוואָנטיד געשלעכט יקספּיריאַנסיז". זשורנאַל פון פּערזענלעכקייט דיסאָרדערס, 2014, 810-823.