האָרמאָנאַל ענדערונגען מיט מענסטראַטיאָן קענען פאַרגרעסערן אַדהד סימפּטאָמס
"מייַן 12 יאָר אַלט טאָכטער, וואָס איז אַדהד, איז געווען מער און מער שווער - דראַמאַטיק און קאַפּריזיק - איבער דעם לעצטע יאָר.עס האט אויך אנגעהויבן דיין מענסטרואַל ציקל און איז אַ הויפּט אַרויסרופן רעכט פֿאַר איר ציקל. ADHD סימפּטאָמס? "
אָנפירונג און רעגיאַלייטינג געפילן איז שווער פֿאַר קיין קינד. לייג די טשאַלאַנדזשינג פון פּובערטי, און עס טורנס טאַפער.
דורך אַ געזונט דאָזע פון אַדהד, און די סיטואַציע קענען ווערן אָוווערוועלמינג.
וואס טוט זיך?
ADHD און Puberty: א גאנץ שטורעם
אַדהד קענען מאַכן גערלז מער ימאָושנאַלי כייפּער-ריאַקטיוו. אַזוי קענען פאַר-מענסטרואַל סימפּטאָמס. מיט ביידע בייַ אַרבעט, פילע גערלז זענען ספּעציעל שפּירעוודיק און מסתּמא צו ופרייַסן, צעשמעלצן אַראָפּ, אָדער אַנדערש פאַרלירן עמאָציאָנעל קאָנטראָל.
אַדהד קענען מאַכן גערלז מער זיך-באַוווסטזיניק. אַזוי קענען פּובערטי. צייטונג, פון קורס, איז אויך אַ סיבה פֿאַר דייַגעס שייַכות צו גוף בילד. אַלע פון די יסודות אַרבעטן צוזאַמען צו שאַפֿן אַ "גאנץ שטורעם" פון זיך-באוווסטזיין און פּלאַמאַטינג זיך-שאַצן.
פּרע מענסטרואַל סימפּטאָמס אַזאַ ווי דעפּרעסיע, קראַמפּינג, און מידקייַט זענען אָפט מער טיף פֿאַר גערלז מיט אַדהד. ADHD סימפּטאָמס זענען געמאכט מער טיף דורך טשאַלאַנדזשיז אַזאַ ווי דרוק, מידקייַט און ווייטיק. אזוי, גערלז געגאנגען דורך פּובערטי קען זיין געכאפט אין אַ ראָצכיש ציקל פון ינקריסינג עמאָציאָנעל נויט.
ווי עלטערן קענען הילף
וואָס קענען עלטערן טאָן צו העלפן?
אויב סימפּטאָמס יבערקערן צו די פונט ווו דיין טאָכטער יקספּיריאַנסאַז אַזאַ עקסטרעם פראַסטריישאַנז אַז זי ריאַקץ מיט שטורעם, דעפּרעסיע אָדער דייַגעס, רעדן מיט איר דאָקטער רעכט אַוועק. עס זענען מעדאַקיישאַנז אַז קען זיין געניצט צו העלפן דיין טאָכטער אויב די פּמס פּראָבלעמס ווערן אויך טיף.
דערציען זיך און דיין טאָכטער.
עס איז וויכטיק פֿאַר גערלז מיט אַדהד און זייערע עלטערן צו זיין אַווער פון ווי די כאָרמאָונאַל ענדערונגען קענען פּראַל טעגלעך לעבן. מיט דעם פארשטאנד, עלטערן זענען אַפּט צו זיין מער טאָלעראַנט פון די ראנגלענישן און וואַלנעראַביליטיז זייער טאָכטער איז פייסינג און גערלז זענען מער מסתּמא צו פּראָאַקטיוולי ידענטיפיצירן די סטרעסאַז וואָס קענען פאַרגיכערן ריאַקשאַנז און אַדהד סימפּטאָמס און אַנטוויקלען positive קאָפּינג סטראַטעגיעס צו באַקומען דורך די שווער צייט.
הילף דיין טאָכטער צו פירן דרוק און מידקייַט דורך גענומען צייַט אַוועק פון שולע און געזעלשאַפטלעך פּרעשערז צו פשוט אָפּרוען און צוריקקריגן. מאַכן זיכער דיין טאָכטער איז גענוג צו שלאָפן, איז עסן געזונט, און איז נישט אָוווערכוועלמד דורך אַקאַדעמיק אָדער סאָציאַל פּרעשערז.
Be supportive. דיין טאָכטער זאל זיין קאַפּריזיק אָדער יראַטאַבאַל, אָבער די געפילן וועט פאָרן. דערווייַל, דיין שטיצן און מוטיקן קענען העלפן איר אַנטוויקלען סטראַטעגיעס צו פירן איר ימאָושאַנז. צייַטיק, אויך, וועט מאַכן אַ positive חילוק.
מקור:
Kathleen G. Nadeau, PhD, Ellen B. Littman, PhD, Patricia O. Quinn, MD. פארשטאנד גירלס מיט אַד / הד. Advantage Books. וואשינגטאן די סי. 2006.