ווי צו פירן די דרוק פון סאציאל מידיאַ סאציאל פאַרגלייַך

געבן זיך א ברייק פון סטרעסספול סאציאל קאָמפּאַריסאָנס!

א זייער טעלינג לערנען געפונען אַז פרויען באַריכט ינוואַלוומאַנט מיט די געזעלשאַפטלעך מידיאַ פּלאַץ פּינטערעסט ווי זייַענדיק סטרעספאַל. דער שליסל סטרעסטער דאָ איז די געזעלשאַפטלעך פאַרגלייַך, וואָס זיי געפינען זיך אָנגעשטעלט ין עס זענען אַזוי פילע אַמייזינג פראיעקטן צו טאָן, קראַפס צו מאַכן, און וועגן צו קוקן אין לעבן, פרויען געפינען זיך געפיל פעלנדיק. ווי אַ פרייַנד לעצטנס שטעלן עס, "עס ס די מאַרטהאַ סטוערט לעבעדיקע פון ​​געזעלשאַפטלעך מידיאַ זייטלעך!" עטלעכע מענטשן געפֿינען Pinterest צו זיין אַזוי ענגיידזשינג אַז עס קענען עסן אַרויף שעה אין זייער טאָג אַז זיי האבן נישט פּלאַננעד צו אָפּגעבן צו געזעלשאַפטלעך מידיאַ, מאכן אַ פאַרנומען פּלאַן פיל ביזיער.

אָבער, די הויפּט סטרעסטער מיט פּינטערעסט איז מענטשן געפיל אַז זיי טאָן ניט מאָס אַרויף.

אן אנדער גאַנג וואָס קען זיין סטרעספאַל פֿאַר מענטשן איז די דערשיינונג פון מענטשן וואָס אַרייַנפיר וועגן זייער שפּיץ מאָומאַנץ אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ זייטלעך ווי פאַסעבאָאָק, אָבער געלאזן אַוועק די נעגאַטיוו געשעענישן און דרוזערי - אַ עפּעס פּראָסט דערשיינונג וואָס איז גערופן דורך אַ קלוג בלאָגגער ווי " Facebooking. " עס איז נאַטירלעך פֿאַר אונדז צו האָבן צו טיילן אונדזער בעסטער מאָומאַנץ מיט אנדערע, ווי עס איז נאַטירלעך צו ויסמייַדן "יילינג אונדזער גראָב וועש" אָדער "גאַרפיעלדינג" (פשוט קאַמפּליינינג וועגן אַלץ ומבאַקוועם אין לעבן, אַרייַנגערעכנט מאָנדייַס) פֿאַר מורא פון טשייסינג אַוועק אונדזער פרייַנד. דאס קען, אָבער, פירן צו דרוק ווען מענטשן פאַרגלייַכן די יקסייטינג און בליספאַל געשעענישן זיי זען אין זייער פאַסעבאָאָק פיטער (די העכסטן מאָומאַנץ אין זייער פריינט 'לעבן) מיט זייער אייגן סטרעסערז (די לאָואַסט מאָומאַנץ אין זייער אייגן לעבן).

סאציאל פאַרגלייַך איז גאָרנישט נייַ - עס איז נישט ינווענטיד דורך געזעלשאַפטלעך מידיאַ, צו זייַן זיכער.

אָבער, סיטואַטיאָנס ווי געזעלשאַפטלעך מידיאַ זייטלעך ברענגען עס אין הויך רעליעף. ווי קענען מיר געניסן די נוץ פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ - די באַנדינג, די הומאָר, די ייַנטיילונג פון נייַעס - אָבער ויסמייַדן די סטרעסערז אַז קומען מיט געזעלשאַפטלעך מידיאַ געזעלשאַפטלעך פאַרגלייַך און "פאַקעבאָאָקינג"? דאָ זענען עטלעכע געדאנקען:

דערמאָנען זיך אַז דאָס איז ניט פאַקטיש

ינטעלעקטואַללי, מיר וויסן אַז פילע מענטשן טיילן זייער בעסטער מאָומאַנץ אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ און האַלטן זייער ערגסט מאָומאַנץ צו זיך, אָבער ווען אַלע מיר זען זענען די בעסטער פון אנדערע, מיר קענען פאַרגעסן.

עס קען העלפן צו דערמאָנען זיך פון דעם אָפט.

רעדן צו דיין פריינד

עס קען אויך העלפֿן צו רעדן צו דיין פריינד און זיין עכט; איר קען נישט וועלן צו שיקן דיין פערזענלעכע טשאַלאַנדזשיז אויף די געזעלשאַפטלעך מידיאַ פֿאַר די וועלט צו זען, אָבער איר קענען זיכער רעדן צו דיין פריינט אין פּריוואַט און טיילן דיין טריומפס און דיין טשאַלאַנדזשיז. איר קענען העלפֿן יעדער אנדערע דעם וועג. (און אויב רובֿ פון דיין פריינדז זענען קאַמפּעטיטיוו גענוג אַז זיי וואָלט אלא ייַנטיילן בלויז זייער טריומפס, געפֿינען נייַ פריינט וואס וועט טיילן זייער טשאַלאַנדזשיז, און שטיצן איר אין דיין.)

ריפערד דיין מיינונג

די טעכניק פון קאַגניטיוו רעפראַמינג קענען זיין גאַנץ נוציק מיט דרוק. עס קענען אַרבעט געזונט מיט זייטלעך ווי פּינטערעסט ווי געזונט. אויב איר זוכט אין די שיין קראַפטינג געדאנקען, קליידער פּאַטערנז, אָדער ווערקאַוט פּלאַנז אויף פּינטערעסט ווי עפּעס איר "זאָל" זיין טאן, קוק די "פּינס" ווי "ינספּיראַציע," אָדער "געדאנקען פֿאַר ווען לעבן סלאָוז אַראָפּ." אויב איר קענען באַקומען ינספּייערד דורך וואָס איר זען, דאָס קען זיין אַ שפּאַס דייווערזשאַן; אויב איר פילן ינאַדאַקוואַט ווען איר קוק בייַ זיכער פּינס, אָדער טוישן דיין פּערספּעקטיוו אָדער האַלטן קוקן בייַ די טייפּס פון פּינס. (דאָ זענען עטלעכע עצות וועגן ווי צו באַשיצן דיין דרוק .)

נעמען אַ שריט צוריק

אויב איר געפֿינען דעם דרוק פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ קומט פון די לויטער צייַט איר פאַרברענגען ניצן עס, אָדער די וויכטיקייט איר אָרט אויף עס, עס קען זיין צייַט צו נעמען אַ ברעכן (אָדער שנייַדן אַראָפּ אויף דיין פאַרשטעלן צייַט פֿאַר אַ בשעת, אָדער נעמען אַ ביסל טעג אַוועק) און צאַפּן צוריק אין דיין לעבן.