די כאָרמאָונאַל ענדערונגען קענען גרונט אַ עסקאַליישאַן פון סימפּטאָמס
אַדאָלענסיטי קענען זיין נאָוטאָריאַס שווער, פֿאַר ביידע עלטערן און קינדער. פלוקטואַטינג האָרמאָנע לעוועלס קענען פירן צו שטימונג סווינגס, ימפּאַלסיוונאַס, און צרה קאַנסאַנטרייטינג פֿאַר גראָוינג טינז. צום באַדויערן, פֿאַר טינז מיט ופמערקזאַמקייַט דעפיציט / היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער ( ADHD ), די טראַנזישאַנז פון פּובערטי קענען זיין מער קאָמפּליצירט דורך אַדהד זיך.
קידס מיט אַדהד טענד צו ליידן הינטער זייער פּירז וואס טאָן ניט האָבן אַדהד אין טערמינען פון עמאָציאָנעל צייַטיקייַט.
דאָס מיינט, אַז ביי ביידע יינגלעך און מיידלעך מיט אַדהד - כאָטש זייער ללבער זענען גראָוינג און אַנטוויקלען סימפּלי צו זייער פּירז-זיי זענען צו האַנדלען מיט אַלע די ענדערונגען פּובערטי ברענגט אין אַ "יינגער" עמאָציאָנעל מדרגה.
אין דערצו, פאָרשונג ווייַזונג אַז מיידל מיט ADHD פנים יינציק טשאַלאַנדזשיז בעשאַס די אָנסעט פון פּובערטי. אין פאַקט, די דיסאָרדער איז גרינגער צו דעטעקט אין גערלז אין דעם צייַט ווען די מבול פון כאָרמאָונז הייבט צו פאַרשאַפן דראַמאַטיק ענדערונגען אין נאַטור. אויב איר האָבן אַן אַדאַלענד מיידל מיט אַדהד אין דעם עלטער, איר קען זיין וואַנדערינג ווי די כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין דעם בינע פון לעבן קען ווירקן איר דיסאָרדער. אויב איר באמערקט אַז זי האט מער דראַמאַטיק און עמאָציאָנעל וועגן ביסל זאכן, עס איז אַ גוט סיבה.
פארשטאנד ווי פּובערטי קענען ווירקן גירלס מיט אַדהד
פאָרשונג איז ווייזונג אַז די סימפּטאָמס פון אַדכד אָפט פאַרשטאַרקן פֿאַר גערלז בעשאַס פּובערטי ווען עסטראָגען ינקריסאַז אין זייער ללבער. ווי איר שוין וויסן, פּובערטי איז אַ צייַט פון גרויס ענדערונג אין אַ מיידל 'ס לעבן ווי זי הייבט די יבערגאַנג פון קינדשאַפט אין אַדאַלטכוד.
איר גוף איז גראָוינג און אַנטוויקלען ביידע פיזיקלי און סעקשואַלי, און קען זיין דערפאַרונג אַ ברייט קייט פון ימאָושאַנז וואָס גיין צוזאמען מיט די בייאַלאַדזשיקאַל, קאַגניטיוו און סאציאלע ענדערונגען וואָס זענען גענומען.
טין גערלז קענען פילן אַז זיי זענען אויף אַ עמאָציאָנעל וואַל קאָוסטער, און עלטערן זאלן זיין אויף די ריסיווינג סוף פון געמיין און עמאָציאָנעל וואַלאַטילאַטי ווי זיי סאָרט אויס די ישוז און ינערלעך צעמישונג אַז זייער דעוועלאָפּינג גופים, מחשבות און טשאַנגינג געזעלשאַפטלעך באציונגען געבן העכערונג צו.
די כאָרמאָונאַל ענדערונגען קענען גרונט שטימונג און נאַטוראַל שוועריקייטן פֿאַר גערלז מיט אַדהד ספּעציעל. פילע גערלז מיט אַדהד ווערן מער איבער-ריאַקטיוו ימאָושנאַלי און כייפּער-יראַטאַבאַל, און קען האָבן פּראָבלעמאַטיק שטימונג סווינגס, דייַגעס, און אפילו געפילן פון פּאַניק. שלאָפן פּראָבלעמס קען אַנטוויקלען אָדער פאַרגרעסערן, און שוועריקייטן אַזאַ ווי דיסטריבאַבילאַטי, ינאַביליטי צו פאָקוס, דיסאָרגאַניזיישאַן, און געפיל אָוווערכוועלמד קען ווערן מער פאַרשפּרייט. אַלע דעם קענען פירן צו געוואקסן זיך-באוווסטזיין און געפילן פון ינאַדיקוואַסי. די זעלבסטשטאנד קען פּלאַממעט ווי אַ מיידל הייבט צו ינטראַלייז נעגאַטיוו געדאנקען וועגן זיך.
עס איז נוציק צו זיין וויסנד אַז די כאָרמאָונאַל פלאַקטשויישאַנז וואָס פאַלן איבער אַ ווייַבלעך מענסטרואַל ציקל קענען אויך ווערסאַן סימפּטאָמס פון אַדהד. גירלס מיט אַדהד אויך טענד צו האָבן מער פראבלעמען מיט PMS סימפּטאָמס, ווי געזונט, וואָס קענען ווייַטער קאַמפּאַונד די פּראָבלעם.
ווי צו שטיצן דיין טאָכטער מיט אַדהד
פונקט זייַענדיק אַווער פון די ווירקונג פּובערטי קענען האָבן מיט דיין טאָכטער איז וויכטיק. ווען איר פֿאַרשטיין דאָס, איר קענען קאַנשאַסלי זיין מער שפּירעוודיק און פּראָואַקטיוו אין העלפּינג דיין טאָכטער נאַוויגירן און באַקומען די טשאַלאַנדזשיז און אַנטוויקלען positive קאָפּינג סקילז וואָס וועט העלפן איר איבער איר לעבן. אויב דיין טאָכטער לייז אויס אָדער דעמאַנסטרייץ אנדערע נאַטוראַל פּראָבלעמס אין שטוב, מאָדולאַטינג דיין אייגן עמאָציאָנעל רעספּאָנסעס קענען זיין נוציק, בעכעסקעם אַז זי איז סטראַגאַלינג ין זיך און נישט בעקיוון טריינג צו זיין שווער.
איצט איז נישט די צייַט צו לאָזן סטרוקטור און עקספּעקטיישאַנז רוק, אָבער. אַלע קינדער פאַרלאַנגן קאָנסיסטענסי און דאַרפן באַונדריז צו זיין שטעלן. קינדער מיט אַדהד ספּעציעל נוץ פון רוטין און פּרידיקטאַביליטי און רעגולער דאַונטיים.
Ellen Littman, Ph.D., אַ לייסאַנסט קליניש סייקאַלאַדזשאַסט ספּעשאַלייזינג אין ופמערקזאַמקייַט, רעקאַמענדז עטלעכע פון די פאלגענדע סטראַטעגיעס:
- וואַלאַדייט איר פּערספּעקטיוו, אַפֿילו אויב איר טאָן נישט שטימען
- טאָן ניט ענדערן פּלאַנז פּלוצלינג; בויען אין צייט פֿאַר איר צו אַקליימאַטייט צו אים
- הילף איר ידענטיפיצירן אָדער אַרומנעמען איינער פון איר סטרענגקטס
- הערן צו איר פראַסטריישאַנז אָן פאָרשלאָגן סאַלושאַנז
עס זענען עטלעכע ווונדערלעך ספרים וואָס קענען זיין אַ הילף. Attention Girls! א גייד צו לערנען אַלע וועגן דיין אַדהד דורך Patricia O. Quinn, MD, איז צוגעוויזן צו גערלז 8-13 יאר און איז אַ גרויס מיטל צו העלפן גערלז בעסער פֿאַרשטיין זייער אייגן אַדהד. ד"ר קווין האט אן אנדער בוך גערופן 100 פֿראגן & ענטפֿערס וועגן אַדהד אין פרויען און גירלס . זי איז אויך קאָ-מחבר מיט Kathleen G. Nadeau, Ph.D., און Ellen B. Littman, Ph.D., פון פארשטאנד גירלס מיט אַד / הד . דאס זענען דרייַ אינפֿאָרמאַציע-פּאַקידזשד ביכער אַז איך העכסט רעקאַמענדיד.
מקור:
Greatschools.org. Parenting. ופמערקזאַמקייַט דיסאָרדערס. פֿאַרשטיין גערלז מיט אַדהד: סימפּטאָמס און סטראַטעגיעס.
Smartkidswithlg.org. גירלס מיט ADHD פּנים יינציק טשאַלאַנדזשיז. עללען ליטטמאַן, Ph.D.