טאַביק, ניקאַטין, & דייַגעס
אויב איר דערפאַרונג אַבזערווערד דאַסיידינג דיסאָרדערס (גאַד), איר מסתּמא האָבן קעסיידערדיק זאָרג און דייַגעס. עס איז אַ כראָניש און פּערסיסטענט קראַנקייַט אַז קען האָבן אַ דאַביליטייטינג פּראַל אויף דיין לעבן, אַרייַנגערעכנט דיין קאַריערע , בילדונג און פּערזענלעך לעבן.
פֿאַר פילע מענטשן מיט גאַד, געפונען דייַגעס רעליעף איז אַ קעסיידערדיק שלאַכט. עטלעכע מיט גאַד פּרובירן צו זיך-מעדיקייט אין סדר צו סוד זייער נערוועס און באַקומען דורך זייער רעגולער רוטין.
דעם קענען אַרייַננעמען שעדלעך סאַבסטאַנסיז ווי אַלקאָהאָל, דרוגס אָדער עפּעס ווי סמאָוקינג. דעם קענען זיין אַ שעדלעך וועג צו פירן דיין דייַגעס, שעדיקן דיין קוילעלדיק געזונט און פּאַטינג איר אין ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג לונג ראַק.
טראָץ וויידספּרעד וויסן וועגן די נעגאַטיוו געזונט יפעקס פון סמאָוקינג און אנדערע פארמען פון טאַביק און ניקאָטין נוצן, אַזאַ ווי לונג ראַק און כראָניש פּולמאַנערי אָבסטרוקטיווע דיסאָרדער, בעערעך 15.5 פּראָצענט פון די יו. עס. באַפעלקערונג סמאָוקס. די רייץ פֿאַר מענטשן מיט דייַגעס דיסאָרדערס אַרייַנגערעכנט אַלעראַלייזד דייַגעס דיסאָרדער זענען אַפֿילו העכער. עטלעכע פון די ריזיקירן סיבות פארבונדן מיט דייַגעס און טאַביק נוצן אַרייַננעמען אַ סטרעספאַל קינדשאַפט, שוועריקייט טאָלערייטינג נעגאַטיוו ימאָושאַנז און ימפּאַלסיוויטי.
ניקאָטינע בלויז טעמפּערעראַלי לאָווערס דייַגעס
דער שליסל זאַך צו וויסן וועגן ניקאָטין און דייַגעס איז אַז ניקאָטין בלויז טראגט אַ טעמפּערערי רעליעף פון דייַגעס, בשעת עס אויך קאַמפּלאַמייזיז קוילעלדיק גשמיות געזונט.
פילע מענטשן ווענדן צו סיגאַרעטטעס ווען זיי זענען באַזאָרגט, און די פיזיאַלאַדזשיקאַל יפעקס פון די ניקאָטין קענען מאַכן אַ קאַמינג געפיל. אָבער, דאָס יוזשאַוואַלי אַרבעט נאָר ביז די מאַטעריע אַרבעט דורך דיין סיסטעם, אַזוי אַז אָנגאָינג דייַגעס-פּראַוואָוקינג סיטואַטיאָנס וועט צוריקקומען דעם מענטש צו דער זעלביקער מדרגה פון דייַגעס ווי דער מענטש האט איידער די פּאַפּיראָס.
סמאָוקינג איז אַ דאַמידזשינג און טייַער געוווינהייטן. ספּעציעל פֿאַר די מיט גאַד, די סמאָקינג קענען פאקטיש פאַרגליווערט דייַגעס איבער צייַט. בשעת סמאָקינג זאל העלפן איר צו קאָרמען איר אין דעם מאָמענט, איר קענען פאַרגרעסערן דיין זאָרג וועגן געלט און געזונט, וואָס קענען גרונט איר האָבן שווער און קעסיידערדיק דייַגע איבער די ענינים. איבער צייַט, עס קענען פאַרגרעסערן דיין סימפּטאָמס און פאַרגיכערן דיין צושטאַנד.
וואָס צו טאָן אַנשטאָט
עס זענען פילע באַהאַנדלונג אָפּציעס בנימצא פֿאַר דייַגעס פראבלעמען ווי גאַד וואָס זענען נישט ווי פיזיקלי דעסטרוקטיווע וואָס קענען אויך האָבן לאַנג-דורינג יפעקס. ערשטער, איר זאל וועלן צו געפינען די עצה פון אַ מעדיציניש פאַכמאַן. אויב איר טאָן ניט וויסן ווו צו אָנהייבן, דיין ערשטיק זאָרג דאָקטער קענען אָפּגעבן איר צו אַ טעראַפּיסט ספּעשאַלייזינג אין דייַגעס דיסאָרדערס .
אין טעראַפּיע, איר וועט גיין איבער דיין דייַגעס סימפּטאָמס און טריגערז און אַרבעט צו ידענטיפיצירן סאַלושאַנז צו די ישוז. פון קאַגניטיוו נאַטוראַל טעראַפּיע צו אַ דיאַלעקטיקאַל טעראַפּיע , עס זענען פילע מעטהאָדס בנימצא צו העלפן איר. אין עטלעכע קאַסעס, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַן אַנטי-דייַגעס מעדאַקיישאַן צו העלפן פירן דיין זאָרג און דרוק אויף אַ טעגלעך יקער. פֿאַר עטלעכע מענטשן, מעדאַקיישאַן איז בלויז אַ קורץ-טערמין לייזונג בשעת איר גיין דורך טעראַפּיע, אָבער אנדערע קען זיין אויף מעדאַקיישאַן פֿאַר months אָדער אַפֿילו יאָרן.
דאָס איז אַ באַשלוס איר און דיין דאָקטער וועט מאַכן באזירט אויף דיין יינציק סיטואַציע.
א וואָרט פון
ניקאָטין און אנדערע סאַבסטאַנסיז, אַזאַ ווי אַלקאָהאָל, קען ויסקומען ווי אַ גרינג וועג צו זיך-מעדיקאַט פֿאַר דייַגעס. אָבער יעדער קענען האָבן געזונט פאלגן. באַקומען הילף פֿאַר דיין דייַגעס איז דער בעסטער וועג צו באַקומען רעליעף.
מקור:
> קוטלו מג, פּאַריק V, גאָולד טדזש. ניקאָטין אַדיקשאַן און פּסיטשיאַטריק דיסאָרדערס. אינטערנאַציאָנאַלער איבערבליק פון נעוראָביאָלאָגי . 2015; 124: 171-208. דאָי: 10.1016 / bs.irn.2015.08.004.