ווי זייַענדיק שעמעוודיק קענען מאל אַרבעט צו דיין אַדוואַנטידזש
מענטשן וואס זענען שעמעוודיק לעבן מיט פילע פון די זעלבע סימפּטאָמס ווי יענע וואס האָבן געזעלשאַפטלעך דאַסיידינג דיסאָרדערס (סאַד) , אָבער צו אַ נידעריקער גראַד. רובֿ מענטשן וואס זענען שעמעוודיק לערן צו אַדאַפּט צו זייער סוויווע און פונקציאָנירן אין אַ וועלט וואָס איז דאַמאַנייטאַד דורך מער אַוטגאָוינג און עקסטראָווערטעד טייפּס .
אין דער זעלביקער צייַט, עס קענען זיין גרינג צו באַקומען אַראָפּ אויף זיך אויב איר זענט שעמעוודיק; עס קען ויסקומען ווי אַלעמען אַנדערש איז טאן בעסער סאָושאַלי ווי איר.
אין מאל ווי די, עס איז נוציק צו באַטראַכטן עטלעכע פון די בענעפיץ אָדער אַדוואַנטידזשיז פון זייַענדיק שעמעוודיק.
די זאל ניט זיין זאכן אַז מיד קומען צו גייַסט, אָבער זיי זענען אמת פון פילע שעמעוודיק מענטשן. דער רשימה פון 10 גוטע זאכן וועגן זייַנען שי קען אויך זיין נוציק אויב איר זענט אָוווערקאַמינג סאַד און נאָך סטראַגאַלינג מיט שעמעוודיק שטייער.
1. דיין מאָדעסטי איז אַטראַקטיוו
פילע שעמעוודיק מענטשן זענען באַשיידן; איר זענט די לעצטע צו אָנווייַזן דיין אַקאַמפּלישמאַנץ אָדער לאָזן די וועלט וויסן וואָס איז אַמייזינג וועגן איר. איר מיסטאָמע ייַנשרומפּן פון קאָמפּלאַמאַנץ אָדער דאַונפּליי דיין positive אַטריביוץ. כאָטש אויך פיל באַשיידנקייַט קענען עסן זיך אין זיך-שאַצן, אַ געזונט דאָזע איז געהאלטן אַ אַטראַקטיוו טרייט דורך פילע.
2. איר טראַכטן איידער איר אקט
אויב איר זענט שעמעוודיק אָדער סאָושאַלי באַזאָרגט איר מיסטאָמע טענד צו קוקן פֿאַר איר שפּרינגען. דעם טרייט קענען זיין נוציק ווען עס קומט צו פילע לעבן דיסיזשאַנז. טינגקינג קערפאַלי און פּלאַנירונג איידער גענומען קאַמף זענען וויכטיק פֿאַר פילע פון לעבן ס כערדאַלז כולל
- פּלאַנירונג פֿאַר די אומגעריכט
- ויסמייַדן ומנייטיק ריסקס
- באַשטעטיקן לאַנג-טערמין צילן
די טעאָריע איז באשטעטיגט אין אַ 2011 סטודיע, וואָס פאַרגלייכט די נאַטור פון די מענטשן פון מענטשן, און אַז פון אַפּעס האָבן געוויזן אַז מענטשלעך קינדער געוויזן מער נאַטור אין שורה מיט שיילעכקייט ווי די אַפּעס (זיי זענען ווייניקער מסתּמא צו צוגאַנג עפּעס נייַ).
דאָס סאַגדזשעסץ אַז מיר ווי כיומאַנז זאל האָבן דעוועלאָפּעד אונדזער פיייקייַט צו לערנען איידער ליפּינג דורך דעם לינינג צו שיץ.
3. איר אַפּלייז מער אַפּפּראָאַטשאַבלע
ווען שיילעכקייט איז נישט עקסטרעם, עס קענען מאַכן איר דערשייַנען מער אַפּראָוטשאַבאַל צו אנדערע. שיילעכקייט, און די באַשיידנקייט און זיך-אויסשטרעקן נאַטור וואָס גייט מיט אים, זענען ראַרעלי טרעטאַנינג צו אנדערע און קען לאָזן מענטשן פילן מער באַקוועם אַרום איר. אין אנדערע ווערטער, איר טאָן ניט האָבן אַ לופט פון העכערקייַט וואָס מאכט שווער צו רעדן מיט איר.
4. איר האָבן אַ קאַלמינג ווירקונג
שעמעוודיק מענטשן קענען מאל האָבן אַ קאַמינג ווירקונג אויף די וואס זענען מער הויך שטריקל. כאָטש איר קען דערפאַרונג ינער מורא ווי אַ שעמעוודיק מענטש, דיין אַוטווערד אויסזען איז מיסטאָמע איינער פון זייַענדיק רויק און שטיל. דאס שטרענגקייט און פיייקייַט צו "נישט רעאַגירן" קען האָבן אַ positive ווירקונג אויף די אַרום איר.
5. איר טאָן געזונט אין מענטשלעך דינסט פּאָסיטיאָנס
צי איר אַרבעט אין מענטשלעך דינסט שטעלע? אויב אַזוי, און אויב איר זענט שעמעוודיק, דיין פּערזענלעכקייט מסתּמא באדינט איר געזונט אין טערמינען פון זייַענדיק אַ עמפּאַטיש ליסנער; זייַענדיק שעמעוודיק מאכט עס גרינגער פֿאַר אנדערע מענטשן צו עפענען אַרויף צו איר.
6. איר קוק מער טראַסטווערדי
זינט איר טאָן ניט צונויפגיסן דיין אייגן האָרן און ניט דער ערשטער צו זאָגן אַלעמען וועגן דיין אַקאַמפּלישמאַנץ, אנדערע קען געפֿינען איר מער גלויביק און טראַסטווערדי.
דעם קענען אויך מאַכן איר אַ בעסער פירער.
7. איר האָבן אַן אַביליטי צו באַקומען
אויב איר האָט געראַנגל מיט שיץ דיין גאַנץ לעבן, איר וויסן וואָס עס מיטל צו קעמפן, פאַרטראָגן און באַקומען שווער געפילן. אָן דיין קאמף קעגן שיץ איר וואָלט ניט האָבן דעוועלאָפּעד די פיייקייַט צו קאָפּע מיט די שוועריקייטן פון לעבן.
8. איר מאַכן דיפּער פריינטשיפּס
טשאַנסעס זענען אַז ווען איר טאָן פירן צו אַנטוויקלען פרענדשיפּס , זיי זענען טיף און לאַנג-שטענדיק. זינט פרייינג פריינט איז נישט גרינג, איר קען שטעלן מער ווערט אויף די פריינט אַז איר האָט, און דיין טענדענץ צו ויסמייַדן קליין רעדן מיטל אַז דיין פרענשיפּס זענען נישט מסתּמא צו זיין אויבנאויפיקער.
9. איר הנאה סאָליטאַרי ווערק
פילע דזשאָבס דאַרפן די פיייקייַט צו פאָקוס און קאַנסאַנטרייט אין אַ יינזאַם סוויווע; דאָס איז ווו עטלעכע שעמעוודיק מענטשן געפינען אַז זיי בליען. ניט אַ פּלאַץ פון געזעלשאַפטלעך טייז מיטל אַז איר האָבן ווייניקער ינטעראַפּשאַנז און ווייניקער דאַרפֿן צו וואַלאַדייט וואָס איר טאָן אין די אויגן פון אנדערע.
10. איר דערפאַרונג ריוואָרדז מער גאָר
פאָרשונג ווייזט אַז די סייכל פון שעמעוודיק מענטשן מער אַטאַטשט צו ביידע נעגאַטיוו און positive סטימיאַליי. דאָס מיינט אַז בשעת איר געפֿינען סאציאלע סיטואַטיאָנס מער טרעטאַנינג ווי דיין אַוטגאָוינג קאַונערפּאַרץ, איר קען אויך געפֿינען positive סיטואַטיאָנס מער ריוואָרדינג. דיין געוואקסן סענסיטיוויטי צו שכר קען איר געפֿינען מער ווערט אין אַרבעט צו צילן.
א וואָרט פון
וואָכעדיק שיילעכקייט וואָס טוט ניט פאַרמייַדן איר פון אַטשיווינג דיין צילן אָדער פּאַרטיסאַפּייטינג אין לעבן קענען זיין זייַן אַדוואַנידזשיז. אָבער, שטרענג שיץ אָדער געזעלשאַפטלעך דייַגעס אַז ינטערפירז מיט טעגלעך פאַנגקשאַנינג איז נישט נוציק, און נישט עפּעס וואָס איר האָט צו לעבן. אויב איר האָט אַ שאַרף געזעלשאַפטלעך דייַגעס, איר דאַרפֿן צו רעדן צו דיין דאָקטער פֿאַר אַ רעפעראַל צו אַ פסיכאלאגישן געזונט.
קוועלער:
באַטלער, דזשי אָווערקאָמינג שייאַסנאַס און סאָציאַל דייַגעס. New York: Basic Books; 2008.
> האַרמאַנן E, האַרע ב, סיסעווסקי דזש, טאָמאַסעלאָ עם אַ פאַרגלייַך פון טעמפּעראַמענט אין נאָנהומאַן אַפּעס און מענטשלעך קליינע קינדער. Dev Sci . 2011; 14 (6): 1393-1405.
לעבן אָפּטימיזער. 7 סטרענגטהס שעמעוודיק מענטשן האָבן.
Science. די ריוואָרדז פון בעינג שי.
> די קאַריערע פּייאַניר. די בענעפיץ פון זייַענדיק שעמעוודיק.