קאָפּע מיט אַנגראָפאָביאַ אָדער דער מורא פון אַנגער

סיבות, סימפּטאָמס, און קאַמפּלאַקיישאַנז

בשעת אַלעמען איז בייז, עטלעכע מענטשן האָבן בעסער קאָנטראָל פון זייער כּעס ווי אנדערע.

אבער ווען עמעצער סאַפערז פון אַנגראַפאָוביאַ, אָדער די מורא פון כּעס, זיי טאַקע מורא ווערן בייז, ווייַל זייער כּעס איז אָפט אַזוי אויס פון קאָנטראָל אַז עס איז שרעקלעך.

איבערבליק

דער טערמין אַנגראַפאָוביאַ באדערפענישן ספּאַסיפיקלי צו די מורא פון שיין בייז ווי די מורא פון אנדערע ווערן בייז מיט איר.

ווי אַלע פאָוביאַז , אַנגראַפאָוביאַ איז וויידלי אין ביידע סימפּטאָמס און זייַן שטרענגקייַט פון איין מענטש צו דער ווייַטער.

אָבער, ניט אַלעמען וואס איז דערשראָקן פון לוזינג זייער געדולד סאַפערז פון אַנגראַפאָוביאַ. יענע מיט די פאָוביאַ וועט גיין צו עקסטרעמעס צו ויסמייַדן געטינג באַדלי. אין פילע קאַסעס, דאָס איז די אַנגראָפאָביק צו ויסמייַדן געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס און ווערן רעקלוסיוו.

סיבות

כאָטש אַנגראַפאָוביאַ טוט נישט שטענדיק האָבן אַ דעמאַנסטרייטיד סיבה, אין רובֿ פאלן עס איז פארבונדן צו אַ טראַוומאַטיש פאַרגאַנגענהייַט געשעעניש. מענטשן וועמענס עלטערן זענען אָפט בייז און יענע וואס האָבן געליטן פון קינד זידלען קען זיין געוואקסן ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג דעם מורא. יענע וואס זענען באשטראפט געווארן פֿאַר אויסגעדריקט קאַס קען אויך זיין מער מסתּמא אַנטוויקלען אַנגראָפאָביאַ.

סימפּטאָמס

אין אַלגעמיין, מענטשן מיט אַנגראָפאָביאַ טענד צו גיין אויס פון זייער וועג צו ויסמייַדן קאָנפליקט . פילע ווערן פּאַסיוו און שטיל, אַלאַוינג אנדערע צו נעמען די פירן. יענע מיט אַ מער שטרענג מורא קען בעשאָלעם יזאָלירן זיך, אַוווידינג געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס אַז זיי זען ווי מיט אַ געלעגנהייַט פֿאַר קאָנפליקט.

ווען קאָנפליקט אויפשטיין, מענטשן מיט אַנגראָפאָביאַ טענד צו קוקן פֿאַר אַנטלויפן רוץ. ליווינג די הויז, גיין אויס פון געשעפט מיטינגז און וויסט פריינט אין אַ רעסטאָראַן אָדער באַר זענען פּראָסט ריאַקשאַנז. אויב אַנטלויפן איז אוממעגלעך, יענע מיט דעם מורא אָפט צוריקציען אין זיך, קאַטינג אַוועק קאָמוניקאַציע ביז די קריזיס איז איבער.

קאָמפּליקאַטיאָנס

קויל איז אַ אַנאַוווידאַבאַל מענטש עמאָציע. כאָטש פילע פון ​​אונדז אויסדריקן קאַס אין אַנכעלטי וועגן, טשוזינג נישט צו אויסדריקן עס אַלע איז נאָר ווי געפערלעך. מענטשן מיט אַנגראַפאָוביאַ טענד צו פלאַש זיך זייער געפילן, פּריטענדינג אַז זיי טאָן נישט עקסיסטירן. אָבער, באַטאַלד-אַרויף געפילן בכלל קער ינווערד איבער צייַט. געוואקסן געפילן פון מורא און דאַוונען , כאָופּלאַסנאַס, דעפּרעסיע , און שולד זענען פּראָסט רעזולטאַטן. דעפּרעסיע די געפילן קענען דעריבער פירן צו זיך-צווייפל און אַפֿילו זיך-שיידן. יווענטשאַוואַלי, די וואס פאַרשטיקן זייער געפילן זענען אין אַ געוואקסן ריזיקירן פֿאַר "סנאַפּינג," אַנלאָודינג זייער פּענט-אַרויף ימאָושאַנז אויף זיך אָדער אנדערע אין דעסטרוקטיווע וועגן.

באַהאַנדלונג

אַנגראַפאָביאַ איז לאַרגעלי איינגעווארצלט אין עראָוניאַס געדאנקען און גלויבן וועגן קאַס. באַהאַנדלונג בכלל פאָוקיסיז אויף ארבעטן דורך די אָריגינעל קאָנפליקט וואָס געפֿירט די מורא, און יקספּלאָרינג קאַס ווי אַ מער נייטראַל געפיל. פּסיטשאָ-בילדונג איז אָפט אַ וויכטיק טייל פון באַהאַנדלונג ווי קלייאַנץ לערנען נייַע וועגן צו אויסדריקן קאַס אין אַ געזונט און היילונג שטייגער.

באַטלינג אַ פאָביאַ איז קיינמאָל גרינג, און קאָנפראָנטינג טיף-סיטאַד געפילן קען נעמען עטלעכע מאָל. מיט שווער אַרבעט און אַ באָקע טעראַפּיסט, אָבער, עס איז מעגלעך צו קאַנגקער אַנגראָפאָביאַ.

_מקור:

_{אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק אַססאָסיאַטיאָן (1994). דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס (4 עד.). וואַשינגטאָן, דק: מחבר.}