שרייבט טעראַפּיע גייט ווייַטער פון אַ פּשוט זשורנאַל פּאָזיציע
שרייבט טעראַפּיע פֿאַר טינז ניצט די געשריבן וואָרט אין פילע פאַרשידענע פארמען ווי אַ וועג צו העלפן ומרויק טינז געווינען ינסייט אין זייער ימאָושאַנז און נאַטור.
וואָס איז רייטינג טעראַפּיע?
שרייבט טעראַפּיע איז געניצט דורך פילע טעראַפּיסטן צו העלפן טינז ווערבאַלאַלייז זייער געפילן אין געשריבן ווערטער. מאל גערופן זשורנאַל טעראַפּיע , שרייבט טעראַפּיע ניצט פאַרשידן עקסערסייזיז צו עפענען אַ דיאַלאָג צווישן טינז און טעראַפּיס וואָס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן זייער גייַסטיק, עמאָציאָנעל און רוחניות וווילזייַן.
עס זענען טעראַפּיס וואס זענען ספּעשאַלי ספּעשאַלי אין שרייבן אָדער זשורנאַל טעראַפּיע, ווי עס זענען קונסט און מוזיק טעראַפּיס.
טהעראַפּעוטיק שרייבן כולל:
- פּאָעזיע
- Storytelling
- Narratives
- Dialogue
- Humorous stories
- זשורנאַל
עס איז איין צוגאַנג אַז קענען העלפן באַפרייַען דרוק, פיגור אויס פּראָבלעמס, אַרבעט דורך ווייטיקדיק געפילן, מאַכן קאַנעקשאַנז צווישן געפילן און נאַטור און פיל מער.
- עס קענען זיין לייכט צוגעפאסט צו קיין פּראָבלעם אָדער סיטואַציע אַז אַ טין איז דילינג מיט.
- פאָרשונג האט געוויזן אַז דעם טיפּ פון יקספּרעסיוו טעראַפּיע איז עפעקטיוו אין ימפּרוווינג ביידע גייַסטיק און גשמיות געזונט.
- שרייבט טעראַפּיע איז אָפט געניצט צו פאַרבעסערן יחיד און גרופּע טעראַפּיע סעשאַנז. טינז קענען שרייַבן וועגן ישוז וואָס קומען אַרויף אין טעראַפּיע אָדער ווייטיקדיק יקספּיריאַנסיז וואָס זענען שווער צו דיסקוטירן.
ביישפילן פון שרייבט טעראַפּיע
אין דעם טיפּ פון טעראַפּיע, אַ טין קענען פרילי אויסדריקן וועלכער קומט צו גייַסט אָדער פאָקוס אויף זיכער פּראָבלעמס אָדער געפילן.
עס זענען אַ נומער פון וועגן וואָס שרייבט טעראַפּיע העלפט טינז היילן:
- שרייב וועגן אַ ספּעציפיש טעמע, אַזאַ ווי אַ באַשרייַבונג פון וואָס זייער דעפּרעסיע פילז ווי.
- שרייב אַ בריוו צו אַ מענטש אַז די טין פילז קאַס צו.
- טעענס מיט מעדיצין פּראָבלעמס קענען שרייַבן אַ בריוו צו זייער מעדיצין פון ברירה. זיי באַשרייַבן ווי וויכטיק עס האט ווערן צו זיי און דעם קענען ברענגען דעם פאַרנעם פון דעם פּראָבלעם אין פאַקט פֿאַר זיי.
- שפּור נייַ ביכייוויערז אַזאַ ווי נישט ניצן דרוגס אָדער נישט קאַטינג זיך.
- לאָזן אַוועק פּאַרע דורך יקספּלאָרינג און יקספּרעסינג די קאַס.
- א טעגלעך טאָגבוך צו פאַרגלייבן אין און סאָרט אויס געפילן.
- געווינען זיך-פארשטאנד דורך לייענען אַרייַנשרייַבן געשריבן איבער צייַט.
פארוואס רייטינג טהעראַפּי העלפט טראָובלעד טעענס
טינז אָפט פילן אָוווערכוועלמד דורך זייער ימאָושאַנז אָדער ומזיסט וועגן ווי צו האַנדלען מיט שווער סיטואַטיאָנס. שרייבט טעראַפּיע קענען העלפן דערקלערן וואָס זיי זענען געפיל און ידענטיפיצירן וועגן צו קאָפּע.
טינז רובֿ מסתּמא צו נוץ זענען די וואס זענען ינטראַספּעקטיוו און הנאה שרייבן. קיין טיפּ פון טין פּראָבלעם קענען זיין אַדרעסד דורך דעם פּראָצעס פון שרייבן טעראַפּיע.
איז ניט זשאַליואַלינג גענוג?
עטלעכע עלטערן זאלן זיין וואַנדערינג צי צו האַלטן אַ זשורנאַל אויף זייער אייגן וועט זיין גענוג פֿאַר זייער טין.
בשעת האַלטן אַ זשורנאַל אָדער טאָגבוך קענען העלפן פילע טינז פאַרשטיין און אויסדריקן זייער געפילן ביכידעס, עטלעכע טינז זאל דאַרפֿן עקסטרע הילף אין ינטערפּרעטינג די זשורנאַל איינסן. וואָס איז אַ טריינד טעראַפּיסט קענען זיין נוציק.
שרייבט טעראַפּיע גייט אויסער אַ פּשוט טאָגבוך פּאָזיציע.
דער טעראַפּיסט קענען פירן אַ ומרויק טין דורך פּראָדוקטיוו שרייבן עקסערסייזיז וואָס ציל ספּעציפיש ישוז און פראבלעמען. זיי וועלן אויך העלפן די טין אין ניצן זייער געשריבן ווערטער צו ויספאָרשן די אַרויסגעבן אין טיף און, אַלעווייַ, קומען צו אַ לייזונג אָדער אָלטערנאַטיוו אָפּפירונג.