אָנפירונג רעלאַטיאָנשיפּס ווען איר האָט סאציאל אַנקסיעטי דיסאָרדער

קאָפּינג מיט פריינט, משפּחה און רעלאַטיאָנשיפּס ווען איר האָט זיך

רעלאַטיאָנשיפּס קענען זיין האַרט צו נאַוויגירן ווען איר ליידן פון געזעלשאַפטלעך דייַגעס דיסאָרדער (סאַד). פון געגאנגען אויף דאַטעס צו לעבעדיק מיט אַ שוטעף, געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַנז זענען וואָווען אין די פריימווערק פון יעדער דערוואַקסן לעבן. אפילו אויב איר ליידן פון סאַד, איר קענען טרייוו אין דיין דערוואַקסן שייכות מיט אַ ביסל פון פאָרשונג אין ווי צו פירן דיין דיסאָרדער.

1 - געפֿינען ליבע

Tom Merton / Getty Images

זענט איר געפרוווט צו געפֿינען עמעצער ספּעציעל צו טיילן דיין לעבן? דייטינג קענען זיין דער הויפּט טשאַלאַנדזשינג פֿאַר יענע מיט סאַד. דער אַרטיקל אָפפערס אַ רשימה פון געדאנקען פֿאַר באַגעגעניש פּאָטענציעל ראָמאַנטיש פּאַרטנערס אַרייַנגערעכנט דורך פריינט / משפּחה, קהל גרופּעס, פרייַוויליקער אָרגאַנאַזיישאַנז, אין שולע און אָנליין.

מער

2 - ערשטער טאָג ידעאַס

הילל סטריט סטודיאָס / געטי בילדער

פּלאַנירונג אַ ערשטער דאַטע מיט עמעצער טוט ניט האָבן צו זיין נערוו-ווראַקקינג-אין פאַקט עס קענען זיין דאַונרייט שפּאַס! דער אַרטיקל אָפפערס אַ רשימה פון פּאָטענציעל געדאנקען פֿאַר אַקטיוויטעטן אויף אַ ערשטער דאַטע, אַרייַנגערעכנט געגאנגען צו די פּלאַנאַטעריאַם צו זיצן אונטער די שטערן, אַטענדינג אַ שפּיל אָדער גיין צו די אַקוואַריום צו באַוואָרענען די דאָלפינס.

א פאַנטאַסטיש ערשטער דאַטע וועט האַלטן ביידע איר און אייער ליבע אינטערעס פאַרנומען און געבן איר אַן אַסאַם שערד דערפאַרונג אַז איר קענען דיסקוטירן ווען די רגע דאַטע ראָללס אַרום.

מער

3 - ווי צו פרעגן עמעצער אויף אַ טאָג

Joe Regan / Getty Images

זענט איר אויך זאָרג צו פרעגן אַ מענטש אויף אַ דאַטע? דאָ איר וועט געפֿינען אַ מוסטער שריפט דיסקרייבינג ווי צו באַקענען דעם געדאַנק פון אַ טאָג אין גלייַכגילטיק שמועס.

כאָטש עס איז קיין גאַראַנטירן אַז דער מענטש איר זענט ראָמאַנטיש אינטערעסירט וועט אָפּרעדן, די אַקט פון אַסקינג אויף אַ טאָג וועט געבן איר פיר און מוט צו פּרובירן ווידער אין דער צוקונפֿט.

מער

4 - געטינג כאַסענע געהאַט

דניאל שעהאַן פאָטאָגראַפערס / געטי בילדער

פּלאַנירונג אַ חתונה ווען איר האָבן געזעלשאַפטלעך דייַגעס דיסאָרדער קענען זיין סטרעספאַל. דער אַרטיקל האט לינקס צו נוציק אינפֿאָרמאַציע אויף אַ פאַרשיידנקייַט פון חתונה-פֿאַרבונדענע טעמעס אַרייַנגערעכנט ברידאַל שאַוערז, זאגן וואַוז, געבן רעדעס, און מינגגאַלד מיט געסט; יעדער איז געשריבן מיט דעם מענטש מיט סאַד אין גייַסט.

מער

5 - ווי צו מאַכן פריינט

מייק האַררינגטאָן / געטי בילדער

דאָס איז אַ שריט-דורך-שריט פירער וועגן ווי צו מאַכן נייע פריינט. עטלעכע פון ​​די עצות געפֿינט אַרייַננעמען ווי צו פֿאַרבעסערן דיין זיך-שאַצן צו מאַכן פרענדשיפּ גרינגער, ווו צו טרעפן נייַ פריינט, ווי צו פאַרבינדן מיט פריינט, און ווי צו האַלטן אויף פריינטי.

עצות זענען אויך געפֿינט וועגן ווי צו זיין אַ גוט פרייַנד און ווי צו האָבן געזונט באַונדריז אין דיין פרענשיפּס.

מער

6 - 5 וועגן צו זיין אַ פריינט צו עמעצער מיט סאַד

WANDER WOMEN COLLECTIVE / Getty Images

דער אַרטיקל איז געשריבן פֿאַר די וואס האָבן אַ פרייַנד מיט סאַד. די וועג צו זיין אַ פרייַנד צו עמעצער מיט סאציאלע דאַסיידינג דיסאָרדערס אַרייַננעמען סטאַק אין קאָנטאַקט, אַוווידינג קריטיק, לערנען מער וועגן די דיסאָרדער, העלפּינג אנדערע באַקומען הילף, און ארבעטן דורך אָפּלייקענונג.

די עצות וועלן זיין פון ווערט אויב איר וויסן עמעצער מיט סאַד אָדער האָבן אַ פרייַנד וועמען איר כאָשעד האט געזעלשאַפטלעך דייַגעס.

מער

7 - ווי צו רעדן צו עמעצער וואס האט אנטרונען

Westend61 / Getty Images

אויב איר וויסן עמעצער וואס איז סאָושאַלי באַזאָרגט, עס קען מאל זיין שווער צו וויסן ווי צו רעדן צו דעם מענטש.

דער אַרטיקל אָפפערס טרינקגעלט וועגן ווי אַזוי צו באַקומען די מענטש מיט געזעלשאַפטלעך דאַסיידינג דיסאָרדער צו עפענען זיך, אַרייַנגערעכנט דערציילונג דערציילונגען וועגן זיך, אַסקינג אָפן געענדיקט שאלות, געלאזן גענוג צייַט פֿאַר די מענטש צו ריספּאַנד, געבן קאַמפּלאַמענץ, וואָס ריכטן גוף שפּראַך, רעדן ווידער.

מער

8 - קאָופּינג פֿאַר פריינט און משפּחה

העלד בילדער / Getty Images

פריינט און משפּחה פון יענע מיט סאַד אָפט האָבן שוועריקייט קאָפּינג זיך. דער אַרטיקל אָפפערס עצות צו נעמען זאָרג פון זיך בשעת העלפּינג אַ פריינט אָדער משפּחה מיטגליד וואָס יקספּיריאַנסט געזעלשאַפטלעך דייַגעס.

עטלעכע געדאנקען אַרייַננעמען בעכעסקעם אַרויס אינטערעס, באַשטעטיקן באַזונדער שולד, און זוכט קאַונסלינג אָדער אַ משפּחה שטיצן גרופּע.

מער