אַמט פארטיי דייַגעס

עצות פֿאַר קאָפּינג מיט אָפיס פארטיי דייַגעס

אַמט פּאַרטיי דייַגעס איז אַ פּראָבלעם פֿאַר אַלעמען; ניט נאָר די וואָס ליידן מיט געזעלשאַפטלעך דייַגעס. כאַנדאַלד געזונט, אַ אָפיס פּאַרטיי איז אַ געלעגנהייַט צו באַקומען צו וויסן דיין קאָוווערקערז בעסער און פּאַטענטשאַלי פאָרשטעלן זיך אין אַ גוט ליכט צו דיין באַלעבאָס. צום באַדויערן, אויב איר לעבן מיט געזעלשאַפטלעך דאַמידזשד דיסאָרדער (סאַד) , די יערלעך אָפיס יום טוּב פּאַרטיי קען פּלאָמבירן איר מיט שרעק.

וואָס איז עס וועגן אָפיס פּאַרטיעס אַז גרונט אַזוי פיל נויט? פֿאַר יענע מיט סאַד, עס קען זיין דער מורא פון ימבעראַסינג, וואָס איז גערודנט דורך אנדערע, נישט געוואוסט וואָס צו זאָגן בעשאַס קליין רעדן - אַלע פון ​​די סיבות קענען קומען אין שפּילן ווען איר שטעלן 100 פון דיין קאָלעגז אין אַ פּלאַץ צוזאַמען.

בשעת עס ס גרינג צו זאָגן, נאָר אָפּרוען און זיין זיך, פֿאַר יענע מיט סאַד דאָס קען נישט טאָן די טריק. אויב איר האָבן נישט נאָך גאַט אַ שעפּן אויף דיין דייַגעס, פּלאַן צו בלייַבן נאָר פֿאַר אַ קורץ צייַט. דו זאלסט נישט אַנטשולדיקן וועגן געלאזן; זיין צופרידן איר'ווע געמאכט אַ אויסזען טראָץ דיין דייַגעס.

אויף די אנדערע האַנט, אויב איר אַרבעט אויף דיין דייַגעס אָבער נאָך זענען שוואַך אויף דיין געזעלשאַפטלעך סקילז, דאָס איז דיין געלעגנהייַט צו באַווייַזן צו זיך אַז איר קענען טאָן עס. באַקומען אויס דאָרט אַ האָבן עטלעכע שפּאַס.

טרעפן נייַע מענטשן

בשעת איר קען נישט טאַקע ווילן צו טרעפן נייַע מענטשן, טראַכטן פון אים דעם וועג - די מער מענטשן איר טרעפן און מאַכן פריינט מיט אַרבעט, די ווייניקער עס וועט פילן ווי אַרבעט.

אין פאַקט, אויב איר קענען צוטשעפּען יעדער פרעמדער ווי אַ פרייַנד איר האָט ניט טרעפן, יווענטשאַוואַלי די גאנצע פּלאַץ וועט זיין אָנגעפילט מיט מענטשן אַז איר וויסן. בשעת איר נאָך קען ניט ווי צו רעדן אַ קליין רעדן, אין מינדסטער איר קענען שמייכל און נאָד בייַ Carol אין אַקאַונטינג ווייַל איר האָט גערעדט צו איר אין אַ אָפיס פּאַרטיי.

אין דעם אָדער, פּרובירן דיין בעסטער צו

• שמייכל
• מאַכן אויג קאָנטאַקט
• נוצן עפענען גוף שפּראַך

די דרייַ פּשוט ביכייוויערז וועט מאַכן עס גרינגער פֿאַר אנדערע צו צוגאַנג איר און עפענען זיך. אויב, אויף די אנדערע האַנט, איר שטיין מיט דיין געווער איבער דיין קאַסטן, איר זענט מסתּמא צו פאַרלאָזן ווער עס יז פון טריינג צו רעדן מיט איר.

קלייַבן קאָנווערסאַטיאָן פּאַרטנערס

אָפֿט עס איז גרינג צו פאַרבינדן שמועסן וואָס זענען שוין אָנגאָינג. עס קען אויך זיין גרינגער צו רעדן מיט חברים פון קובערקערס, ווייל זיי קענען נישט וויסן קיין איינער אין דער פּאַרטיי און וואָלט זיין דאַנקבאַר אַז עמעצער מיט וועמען צו רעדן.

אויב רעדן מיט דיין סופּיריערז מאכט איר נערוועז, לפּחות שאָקלען הענט און זאָגן העלא אַזוי אַז דיין בייַזייַן איז באקאנט. טראַכטן פון עפּעס אין שטייַגן צו זאָגן וועגן וואָס איר אַרבעט אויף, און ברענגען עס אַרויף אויב עס מיינט צונעמען אין דער צייַט. דאס וועט העלפֿן איר צו מאַכן אַ בעסער רושם און וועט יז דאַוונען נישט וויסן וואָס צו זאָגן.

פּלאַן קאָנווערסאַטיאָן פּלאַן

אין דער זעלביקער צייַט, שמועס בייַ אַ אַרבעט פּאַרטיי טוט נישט דאַרפֿן צו אַרומרינגלען סאָוללי אַרום דיין אַרבעט.

• באַקומען צו וויסן מענטשן אויף אַ פּערזענלעך מדרגה.
• פרעגן פֿראגן און הערן צו וואָס אנדערע האָבן צו זאָגן.
• באַרשט אַרויף אויף קראַנט געשעענישן, און האָבן אַ פּאָר פון דזשאָוקס מעמאָריזעד פּונקט אין פאַל.
• געבן אָפנהאַרציק קאַמפּלאַמענץ און ויסמייַדן פאַרשפּרייטן אָפיס פּלוידער.

וואָס צו ויסמייַדן

עס זענען עטלעכע זאכן וואָס איר זאָל נישט ויסמייַדן אין די אָפיס פּאַרטיי:

• באַקינג אויס אין די לעצטע מינוט. מייַכל די פּאַרטיי ווי אַ אַרבעט פונקציאָנירן און קראַפט זיך צו גיין אַפֿילו אויב איר זענט באַזאָרגט. אויב איר האָבן צו לאָזן נאָך אַ שעה, אַז איז אָוקיי.
• ויסמיידן אַלעמען. אויב איר זענט פשוט אויך מוטיק צו מינגלע, פרייַוויליקער פֿאַר אַ אַרבעט בייַ די פּאַרטיי צו האַלטן איר פאַרנומען און ינטעראַקטינג מיט אנדערע.
• געטרונקען אויך פיל. איר זענט בייַ ריזיקירן פֿאַר ניצן אַלקאָהאָל ווי אַ מיטל פון קאָופּינג מיט געזעלשאַפטלעך דייַגעס. אויב איר טרינקען, באַקומען עפּעס צו עסן און אָפּלייקענען אַלקאָהאָליקער טרינקען מיט ניט-אַלקאָהאָליקער טרינקען.

ליווינג די אָפפיסע פארטיי

פאָרזעצן די שמועסן וואָס איר האָט אָנגעהויבן בעשאַס די אָפיס פּאַרטיי נאָך דערנאָכדעם צו אַנטוויקלען פּערזענלעך שייכות מיט קאָוווערקערז.

גלייך נאָך די פּאַרטיי, מאַכן עטלעכע הערות.

• שרייב אַראָפּ נעמען פון ספּאַוסאַז און קינדער.
• מאַכן טאָן פון אינטערעסן און כאַביז

דעמאלט, נאָכגיין-אַרויף מיט שמועסן אָדער ימיילז אַז ווייַזן איר געדענקט וויכטיק פרטים וועגן אנדערע. אפילו שיקט אַ לינק צו אַ אַרטיקל וואס עמעצער זאל זיין אינטערעסירט אין ווייזט אַז איר געווען צוגעהערט.

א וואָרט פון

עס קען זיין שווער צו האַנדלען מיט די געזעלשאַפטלעך אַבלאַגיישאַנז פון אַרבעט ווען איר ליידן מיט סאַד. דאס זענען עטלעכע פּשוט עצות פֿאַר קאָופּינג מיט אָפיס פּאַרטיעס. אויב דיין געזעלשאַפטלעך דייַגעס איז שטרענג און איר האָבן ניט נאָך געזוכט הילף, אַ פאַכמאַן דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג אַזאַ ווי מעדאַקיישאַן אָדער קאָגניטיווע-אָפּגעהיט טעראַפּיע (קבט) קען זיין אין סדר.

_{קוועלער:}

דוקסעוויטש, די אָפפיסע פּאַרטיי ניצל פירער.

_{Ryerson University. סורוויווינג דיין אָפיס פּאַרטיי.}